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干咳嗽可以吃清肺润喉的食物，如白萝卜、川贝、梨子等等，还可以使用罗汉果、枇杷果等煮水饮用，能有效缓解干咳的症状。若干咳较严重，可服用相关药物，如右美沙芬、复方甲氧那明和福尔可定溶液等，咳嗽期间，多喝...……更多
2024-02-19 17:32:00好得,燕窝,白糖,放进,葱白,贝母
...骨食材：佛手瓜、排骨、姜片、葱白、料酒、盐、味精、白糖做法：1、排骨去腥，我对腥味非常非常敏感，所以煮沸去腥的过程操作了2遍，排骨切小块，先用水洗一下2、冷水下锅，将排骨去腥三件套（姜片、葱白、料酒）放进...……更多
2024-06-25 18:45:00保护伞,心脏,营养,保护,孩子,佛手瓜
...然后，再加两勺生抽、蒸鱼豉油，再来一勺香醋、食盐和白糖，搅和搅和，调匀了。接下来，就把这料汁儿全倒在毛豆上，再好好拌拌。拌完了放冰箱冷藏三个小时，吃起来口感更棒！二、说到秋葵啊，这货可真是营养满满呢！...……更多
2024-05-14 12:41:00高蛋白,消耗,好处,建议,西红,毛豆
...腿、洋葱、生姜、大蒜、葱、干辣椒、黑胡椒、白胡椒、白糖、盐、生抽、老抽。做法：1、两个大鸡腿剁块，放入大碗中加清水，放一勺盐、一勺料酒抓揉后浸泡10分钟，泡出血水洗净控干水分。2、洋葱、大蒜、生姜去皮切块...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...孩儿都能吃，快快做起来吧！
二、木瓜推荐食谱：木瓜燕窝炖食材：鲜熟木瓜1/4~1/2个（视大小而定）、燕窝盏30~50克、冰糖50克做法：1、把燕窝放进一个大碗里，加入足够的纯净水，大概10克燕窝用300毫升水。如果时间充裕，...……更多
2024-07-12 11:57:00雌激素,老太,食物,天然,女人,燕窝
...和葱绿分开放。羊肉冲洗一下，切成薄片，再加入料酒、白糖、盐、孜然粉、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。锅内加油，量多一些，烧热后放入葱白，炒出香味，再倒入羊肉翻炒，至变色。最后倒入葱绿翻炒，再加少许生抽翻炒，...……更多
2024-01-04 11:57:00高蛋白,免疫力,免疫,食物,建议,生抽
...籽适量、葱姜蒜适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、鸡精适量、水淀粉适量、青红椒各半个。
做法步骤：1、将豆腐切成块，用开水焯一下，去腥味备用。2、热锅凉油，放入葱姜蒜炒香，再加入鱼籽翻炒均匀。...……更多
2024-03-28 11:40:00滋味,营养,荠菜,鸡蛋,韭菜,年糕
...法：1、找个小碗，放入1勺料酒、1勺老抽、2勺生抽、2勺白糖、再加3勺陈醋，然后搅拌均匀。这个比例做出来的糖醋汁，味道刚刚好！2、把猪肋排切成块，洗干净。然后，冷水下锅，锅里加点葱、姜，再倒点料酒。大火煮开后...……更多
2024-08-30 13:35:00孩子,食物,身体,生抽,排骨,蚝油
...烧带鱼】
准备带鱼、生姜、香葱、蒜瓣、生抽、老抽、白糖、料酒、八角、干辣椒、淀粉、食盐、食用油。1、买1条带鱼，切掉头和尾，去除内脏，剁成均匀的长段，洗干净备用，鱼肚子里的黑膜记得撕下来，切一些姜丝放进...……更多
2023-12-31 06:50:00越好,核桃,脑子,食物,生抽,带鱼
...止咳药”，真实用。
第四种：银耳，滋阴润燥的“平民燕窝”银耳富含胶质蛋白和多糖体，被誉为“平民燕窝”。它性平味甘，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，特别适合秋季食用。银耳不仅能美容养颜，还能增强人体免疫力...……更多
2024-08-25 06:14:00节气,生抽,鸡精,莲藕,食盐,冬瓜
...小块。放入碗中备用。3、排骨里面加入一小勺食用盐，白糖，胡椒粉增香，蚝油提鲜，抓拌均匀，再加入一勺淀粉，一点芝麻香油抓匀。再把姜蒜末，小米辣全部加进来，再一次抓拌均匀。4、把腌好的排骨放到莲藕上面，全部...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
...菜。
五、白萝卜推荐食谱：糖醋萝卜食材：白萝卜1根、白糖、米醋或者白醋、盐、生抽、蒜瓣、姜片、辣椒做法：1、把白萝卜洗干净，皮不用削，切成那种菱形片，就是先斜着切一刀，然后翻过来再斜着切，这样切出来的萝...……更多
2024-11-18 13:37:00病原体,病原,免疫,激活,细胞,放进
...银耳银耳别名白木耳，营养丰富，经常被人称之为“植物燕窝”，还被称为“平民燕窝”。对女人而言，银耳是一种完美的食物。它里面含有天然植物性胶质、多种氨基酸和多糖等，女人适当食用，补充蛋白，滋阴养血，美容养...……更多
2024-04-24 12:30:00老得,雌激素,头发,女人,西红,女人
...椒、生姜、大蒜、百合1、西芹斜刀切成薄片，加入一勺白糖，一勺食盐，先将芹菜腌制十分钟左右。碗中放入50克百合，用温水将它泡开，瘦肉切成薄片，装进碗中，加点老抽，料酒，胡椒粉，香油，一勺淀粉，抓拌均匀，还加...……更多
2024-05-25 06:05:00含钙量,牛奶,蔬菜,切成,生抽,五花
...求。脆皮山药奶酪棒食材：山药、奶酪、鸡蛋、面包糠、白糖、糯米粉。做法：1、山药去皮切片，蒸熟碾成泥。2、趁热加入少许白糖搅拌均匀，再加入适量糯米粉，能揉成团即可。3、揪一小团面，攥实揉圆，捏成小窝窝，放上...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
...〗有虾、水嫩豆腐、鲜美西红柿，还有调味的料酒、盐和白糖，别忘了姜、葱和淀粉哦！制作步骤首先，我们得把买回来的新鲜虾子处理一下，把头剪掉，壳剥掉，虾线挑掉，然后得到虾仁。再把虾仁好好洗一洗，加点盐和一勺...……更多
2024-04-18 11:34:00五道,做法,美食,猪肝,生抽,生菜
...。接着，咱们再起个锅，这次得加点清水，再来点儿盐和白糖，搅和搅和，让它们溶解了。别忘了再来点儿水淀粉勾个芡。然后把你刚才准备好的蔬菜倒进去，快速翻炒几下，让味道都裹上去。搞定，出锅！三、说到菠菜啊，这...……更多
2024-05-17 17:08:00季节,身体,切成,放进,准备,身体
...香。多挤点蚝油提鲜，再加点水搅和搅和。然后放味精、白糖和蚝油调味。接下来把丝瓜倒进去，大火哗啦哗啦翻炒几下。最后加点水淀粉勾芡，让丝瓜裹满浓浓的汁水，搞定！看这色泽多翠绿啊，一点都没塌陷，也不发黑。口...……更多
2024-06-15 12:58:00少油,中老年人,家常菜,家常,切成,豆角
...，葱姜蒜切沫，碗中加葱姜蒜沫热油激发香味，加适量盐白糖，一勺生抽，一勺耗油，一勺豆瓣酱搅匀倒在排骨上抓拌均匀腌二十分钟2、芋头装盘，将腌好的排骨依次放在芋头上，放入烧开水的蒸锅中，中火蒸50分钟（高压锅蒸...……更多
2024-09-09 19:36:00山药,南瓜,营养,芋头,生抽,毛豆
...火很有帮助。莲子百合汤莲子、干百合各15克，鸡蛋1个，白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，小火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用，可补益脾胃、润肺、宁心安神。雪梨银耳汤雪...……更多
2023-01-09 17:12:00帮助,白糖,雪梨,银耳,莲子,水发
...葱那么辛辣。食材：洋葱、鸡蛋、葱、盐、生抽、蚝油、白糖做法：1、洋葱剥皮后切细条，葱切花（葱白葱绿分开）2、鸡蛋搅散后加一点点水、一点点盐、一点点生抽3、锅中少加一点油，油热爆香葱白，加洋葱丝进去炒软，中...……更多
2024-06-11 10:21:00雌激素,睡眠,食物,女人,生抽,黑芝麻
...们一起做红枣百合蒸南瓜！先把锅烧热，加点清水，再把白糖、半碗酒酿都放进去。红枣、枸杞和百合也别忘了，放进去煮上两分钟。等会儿，咱们再加点水淀粉，这样汤汁就能变得浓稠些。煮好了之后，就把这汤汁淋在南瓜上...……更多
2024-05-16 14:03:00老少,免疫,建议,鸡腿,放进,生抽
...食疗方应以疏散风寒、清热宣肺为主。食疗方推荐：1、葱白生姜茶取葱白、生姜，加适量清水煎煮15分钟，滤渣后趁热喝。葱白辛温，能发汗解表、散寒通阳；生姜辛温，能发表散寒、温中止呕。二者合用，对风寒感冒引起的咳...……更多
2024-04-29 12:00:00肺燥,食疗,感冒,厉害,怎么办,食疗
...勺万能调料，麻辣鲜五香粉或者椒盐都可以，
再来一勺白糖提鲜，然后把泥鳅倒进锅中，翻动均匀，把调料给它翻拌化开，然后再加入半勺生抽，准备好的洋葱还有葱段都给它倒进锅中。洋葱和葱叶放进锅中以后，我们不用翻...……更多
2023-10-25 10:59:00药补,男人,精力,身体,泥鳅,放进
...，都要献上一份美好的祝愿。而作为中国传统滋补佳品，燕窝，一直深受女性朋友的喜爱，是上天赐予女人的来自大自然的珍贵礼物，燕窝能给女人一生的滋养，为女人的美丽与智慧提供营养。它是一种特别的美食，是细胞的动...……更多
2024-03-10 14:37:00燕窝,女神,优雅,燕窝,女性,食用
燕窝假如选的干燕盏，要怎么煮才美味呢？我们都了解燕窝特性平静，要是调养恰当，坚持不懈吃一段時间，它的营养元素渐渐地渗入，补充到人体所需，实际效果才会展现出来。自然燕窝是养生食材，并不是灵药妙药，不可...……更多
2023-02-01 15:41:00燕窝,方式,燕窝,高丽,白木耳,冰糖
...子搅拌一下，防止粘锅底，加入一勺生抽，香醋，蚝油，白糖，少许食盐，煎好的鸡蛋放进来，火腿也放进来，搅匀加入自己喜欢吃的蔬菜，大概煮个十秒左右就差不多了，现在就可以关火，撒上切好的葱花就可以出锅享用了。...……更多
2023-10-25 11:02:00早餐,能量,身体,西红,切成,早餐
...，加点食用油拌一拌。接着，咱们调个汁儿，加点食盐、白糖、鸡精、生抽、老抽来提色，蚝油来提鲜，再来点胡椒粉，最后放小半勺玉米淀粉和小半碗清水，搅和搅和，搞定！
油一热，咱就赶紧把肉末给炒香了，接着把切好...……更多
2024-05-19 16:05:00滋补,保暖,九天,身体,建议,羊肉
...蛳，干辣椒、小葱、生姜、蒜瓣、油、盐、酱油、鸡精、白糖、香辣酱、料酒、花椒适量。制作方法：将鲜活的螺蛳放在盆里，让螺蛳吐一下脏东西，中间多换几次水。将螺蛳屁股剪好，然后用清水反复清洗干净。生姜切碎，蒜...……更多
2023-01-06 09:19:00三道河,永丰,鲜菜,河蚌,螺蛳,荞头
...银耳推荐食谱：银耳雪梨羹俗话说，内行吃银耳，外行吃燕窝，三伏天要多喝银耳羹，胶质满满好喝又营养，匆忙的早晨，一碗银耳羹，几块黄米凉糕，一些水果能量满满出门上班。食材：干银耳一小把、雪梨一个、红枣几颗、...……更多
2024-08-06 19:00:00食物,家长,建议,孩子,银耳,莲子
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