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...糯米的黏糯口感相互搭配，给人带来愉悦的味觉体验。胡萝卜是一种常见的蔬菜，不仅对肝脏和眼睛有很好的作用，而且对胃部的保养也非常重要。胡萝卜含有丰富的纤维素，有助于胃肠蠕动，并且能增强机体的抵抗力。煮胡萝...……更多
2024-01-13 10:24:00果胶,毒素,南瓜,帮助,南瓜,胃部
随着寒冬降临，人们对于健康护理格外关注。在中国传统养生理念中，冬季被认为是肺部的调养时节，而“冬三九”更是寒冷天气的代表。为了更好地抵御严寒，提高免疫力，选择合适的蔬菜成为了一项重要的养生策略。以下...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...作用，有助于保护身体健康推荐食谱：【五花肉海带汤】准备食材：五花肉、海带、盐、鸡精、葱、香油具体做法：1.将五花肉切成薄片，和切好的海带一起放入锅中煮开，然后捞出备用。2.在另一个锅中，加入清水，加入煮好...……更多
2023-10-25 19:30:00头发,碱性,口臭,食物,程度,帮助
...体现，从“咬春”的习俗便可看出。在立春当日，人们会准备出春日当季的新鲜蔬菜来“咬”食，意为“咬得草根断，则百事可做”。立春为冬春交替的节气，此时外界环境变化明显，人们认为通过“咬春”，进食应季的食物，...……更多
2024-01-31 16:22:00身体,荠菜,春笋,萝卜,口蘑,口感
...温解表、发散风寒的食物，为适应春天肝气升发的特性做准备，比如紫苏叶、葱、姜、豆类等，另外可选一些性味平和的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等。生萝卜味辛性寒，熟萝卜味甘性微凉，有小人参的美称...……更多
2024-01-23 00:21:00食物,白菜,节气,萝卜,时节,养生
...净切片，焯水备用3.在油锅中加入葱姜蒜爆香，随后放入准备好的山药、鱼片爆炒4.出锅前加入少量食盐、料酒调味即可养生功效：健脾益气，补中和胃葱爆羊肉食材:羊肉片250克、大葱葱白1根、姜3片、盐3克、白胡椒1克、酱油2...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...。它们体内的淀粉会在呼吸中悄然转化成糖。大雪铺地的寒冬，我们做孩子的，去掉窖口的稻草，下到窖里，会发现窖里热烘烘的，充满了芋头的甜味。窖里的芋头呢？身上湿润润的，有点红，就像是刚刚出过汗。这时候的芋头...……更多
2023-12-06 02:06:00芋头,萝卜,放进,土坯,沙土,稻草
...同时应注意对骨关节的保护。运动前，一定要做好充分的准备活动，因为此时气温很低，肌肉韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。锻炼时间尽量选择日出之后，因为日出后气温升高，人体内的血液得温则易于流...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...血、补虚及健脾胃等作用。
做法第一步：把南瓜去皮，准备200克的分量切片，然后上锅蒸熟2、接着把蒸熟的南瓜加入到200克的糯米粉中揉成团。南瓜吸水性不同，所以糯米粉可以适当酌情增减。
3、然后松弛5分钟后，搓成粗...……更多
2023-11-17 15:36:00气血,滋补,东西,南瓜,圆子,糯米
...，记得常喝“2粥3汤”，增强体质，抵御寒冷，为入冬做准备寒露后，寒气渐生，即使是中午，也能让人感到丝丝凉意，大家要注意保暖，还要在饮食上多调整。建议大家多喝粥和汤，不仅暖身暖胃，还能增加营养，对身体非常...……更多
2023-10-09 18:27:00体质,寒冷,准备,放进,小火,砂锅
湖南师大附中的周天寒酷爱运动，他每天比别人早起十几分钟，就是为了从江边跑步去学校。在刚刚结束的2023年亚洲青少年定向锦标赛上，中国国家青年定向队共取得4金4银2铜。其中短距离混合接力比赛夺下一金，周天寒是该...……更多
2023-12-29 15:32:00定向越野,越野,竞赛,金牌,物理,国际
...作，也马上就要进入食物匮乏的冬季，因此必须做好越冬准备。小雪时节要在衣物上进行保暖外，饮食方面也需要多注意，可以选择多吃一些高营养食物，不仅能为身体补充能量，还可以抵御寒风，也算是一举两得。因此在今日...……更多
2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体
这叶子很多人都扔了，它比萝卜更营养，一周吃几次预防感冒身体棒这叶子很多人都扔了，它比萝卜更营养，一周吃几次预防感冒身体棒！天气变冷了，冬天来到了，又到了吃嘛嘛香的时候了，在冬季每个人的胃口都变得越来...……更多
2023-11-27 16:38:00萝卜,叶子,感冒,营养,身体,萝卜
...呢？民俗要多了解。一、萝卜推荐做法：【萝卜炖羊肉】准备羊肉、白萝卜、枸杞、葱、姜、料酒、白胡椒粉、食盐。1、羊肉选羊腿肉、羊排都可以，切成大块，用清水浸泡1小时去除血水，洗干净备用。2、羊肉冷水下锅，放入...……更多
2023-10-28 21:48:00寒霜,民俗,小火,柿子,芋头,牛肉
...得南瓜裹上一层金黄色的咸蛋黄酱，增添了口感和风味。准备食材：咸鸭蛋、南瓜、食用油、香葱。首先，将咸鸭蛋煮熟，取出黄酱压碎备用。然后，将南瓜切成宽条状，经过蒸锅蒸煮，使其保持一定的嫩脆口感。接下来，将蒸...……更多
2023-11-24 15:14:00猪蹄,黄豆,口感,营养,南瓜,芝士
...时节常常为家人烹制这道美味实惠的菜肴，为即将到来的寒冬打下坚实的营养基础。正确的烹饪方法
1、准备食材：我们需要准备两根新鲜的胡萝卜，这是秋季的时令蔬菜，不仅可以炖煮，还可以凉拌或者炒着吃；此外，我们还...……更多
2023-11-01 10:42:00菜品,胡萝卜,牛肉,美味,营养,孩子
...我就把这6种适合在秋天晒的蔬菜分享给大家。第一种：萝卜干每年秋天，我都会趁着萝卜便宜，买上三五十斤，然后把它们全部切成丝后晒干，将晒干的萝卜用花椒辣椒一腌，超级香，而且自己做的萝卜干，比买的更加放心呢...……更多
2023-11-16 06:40:00豆角,家常菜,家常,一道,青椒,茄子
...五分钟5、最后大火收汁，撒上葱花出锅黄豆烧猪蹄食材准备：猪蹄、黄豆、大葱、姜片、八角、香叶、桂皮、干辣椒、冰糖、料酒、食盐、生抽、胡椒粉、食用油
详细步骤：1、锅中加水，放入砍好的猪蹄，加入姜片、大葱、...……更多
2024-02-03 06:47:00寓意,迎新,生抽,料酒,鸡腿,食盐
...，我们应当注意一些事项，以增强自身免疫力，安稳度过寒冬。建议家人“3事不做，2物不吃”，增强免疫，安稳度寒冬。“3事不做”1：不做剧烈运动。在寒冷的天气中，人体的新陈代谢会减慢，血管也会收缩，如果此时进行...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...、豌豆等。糯米泡一个晚上，泡好后沥干水分，再加入刚准备的所有食材搅拌均匀，并加入生抽、蚝油、鸡精搅拌均匀。贝贝南瓜清洗干净，顶部去掉一部分，再挖掉内瓤，放入糯米馅料。最后蒸锅内加水，放入南瓜盅，蒸到糯...……更多
2023-12-25 10:27:00生冷,九天,食物,切成,生抽,猪血
...暖和起来；还能杀菌杀虫，提高免力。【大葱爆肉片】
准备大葱、前腿肉、小米椒、淀粉、食盐、生抽、料酒、胡椒粉、食用油、鸡精。1、前腿肉洗干净，切成薄片，放入碗中加入适量食盐、鸡精、淀粉、生抽、料酒、胡椒粉...……更多
2023-12-07 06:10:00三鲜,小雪,大葱,生抽,切成,甘蔗
1、地瓜：丝瓜汤！
2、南瓜：清炒南瓜！
3、冬瓜：冬瓜肉片汤！ ……更多
2023-12-11 09:14:00安康,寒冬,中药,不用,冬瓜,南瓜
...受冬至习俗，学生们提前一天与家人包水饺、吃水饺，在寒冬腊月驱寒取暖，“防冻耳朵”。22日上午，学校餐厅为全校师生们准备了水饺，活动现场热火朝天。午餐时，学生们吃上了热气腾腾的水饺，幸福感满满。临沂新胜小...……更多
2023-12-26 14:02:00新胜,临沂,节气,主题活动,小学,活动
...吃的健康，吃得营养，这一过霜降马上入冬，很多人则是准备补一补，准备过冬，秋补南瓜是必不可少的。“秋天到，南瓜俏”，霜降过后，这色彩斑斓、形状各异的南瓜充斥了整个菜市场，什么迷你南瓜、贝贝南瓜、圆形南瓜...……更多
2023-11-12 13:53:00南瓜,半年,方法,南瓜,方法,瓜瓤
...随便，记得：2不喝，吃3样，养护好身体，平安温暖的过寒冬。一，不喝绿茶或浓茶很多中老年人日常都有喝茶品茗的习惯，喝茶也讲究个根据四季更替来选择合适的茶叶品种，其中绿茶由于没有经过发酵，因此保留了更多的茶...……更多
2023-12-06 14:04:00中老年,寒冬,饮食,节气,切成,猪血
...温的记录看，事实好像并不是这样。实际情形是，小寒时天寒最甚，大寒时地冻最坚。有的年份是小寒冷于大寒，有的年份则是大寒冷于小寒。还有一些年份，是小寒大寒冷的程度大体相当。所以，如果只是从农时、天象甚或体...……更多
2023-01-13 01:17:00新绿,花开,天寒,二十四节气,天象,就是
...“冷在三九”，小寒正值三九前后，此时，我国大部地区天寒地冻，一年之中的最冷时段就此开启。中国天气网推出常年小寒期间全国冰冻线地图，我国超半数国土进入“冰封模式”。我国大部进入最冷时节冰冻线基本抵达最南...……更多
2024-01-06 11:56:00河北,时候,节气,河北,气温,天气
...工作，为受灾群众提供伙食和医疗保障。“今天冬至，在天寒地冻的情况下，我们希望能为受灾群众送一些温暖，饺子在咱们中国人的传统文化里有着团结、团圆、美好的寓意，希望大家能尽快走出灾难带来的阴霾，振作起来。...……更多
2023-12-23 00:03:00安置点,味道,饺子,帐篷,中川乡,安置点
...明日小寒，别忘了吃“二白二红”，顺应时节调整饮食，寒冬顺利过。明日就是小寒节气了，随着小寒的脚步渐近，我们迎来了一年中的第二十三个节气。在这寒冷的季节，调整饮食，选择一些暖身而又滋补的食材至关重要。而...……更多
2024-01-06 19:21:00寒冬,时节,饮食,调整,山药,糯米
...一种充满纤维素和维生素的蔬菜，含有丰富的叶绿素和胡萝卜素，对眼睛有益。而且，菠菜中的核黄素和维生素A等成分有助于保护视网膜，减缓眼睛衰老的速度。推荐食谱：凉拌菠菜
所需食材：菠菜、海虹、花生米、龙口粉丝...……更多
2024-02-03 16:51:00南瓜,胡萝卜,而是,老人,孩子,青椒
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本文转自：人民网人民网记者 杨睿在离海最远的地方养海鲜，是种什么体验？放在以前是天方夜谭，如今在新疆生产建设兵团第一师阿拉尔市已成为现实
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林先生毕业后就在一家公司做销售，因为业务需求，他常常需要喝酒应酬，应酬到半夜三是常有的事，回到家更是累得倒头就睡。这段时间
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李大爷的退休老人，平时就喜欢跟周边邻居在公园里下棋。可是李大爷最近身体有点不对劲，老是感到喘不上气，但他以为是下棋下多了
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“大夫啊，我这心脏最近特别不舒服，特心慌，我这会不会马上就要爆发心梗了？”老张说着说着吗，额头上竟然开始冒出冷汗，眼神里也满是恐慌
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冯大哥在2年前被查出颈动脉斑块伴有血脂上升，医生给他开具了他汀类药物服用。回去后他严格遵医嘱服药，并保持良好的生活习惯
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本文转自：人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》（ 2024年09月17日 第 03 版）在摄像头前保持静止站立，抬起胳膊运用肩关节内收外展
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一封来自高铁的“漂流信”文/刘竹亲爱的陌生人：见字如面！我是上一个D6F的乘客，当你看到这时，我已在重庆下车，继续着我的工作和生活
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本文转自：人民日报本报记者 刘鑫焱 郑洋洋《 人民日报 》（ 2024年09月17日 第 01 版）“武乡小米纯天然、营养高
2024-09-17 05:42:00
本文转自：人民日报任莎莎《 人民日报 》（ 2024年09月17日 第 08 版）江西省上饶市横峰县山茶油包装设计。江西省上饶市横峰县融媒体中心供图曾几何时
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中秋将至，象征团圆美满的月饼、鲜美的大闸蟹等传统美食纷纷登上市民们的餐桌。但是，传统的月饼重油、重糖，在带来美味享受的同时
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