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春天吃韭菜不如吃它,2元一把,每天吃一点,通便解毒,提高免疫
...养丰富,是夏日餐桌上的必备佳肴。关键材料:空心菜、大蒜瓣、小米椒和一小块肥猪肉。具体的做法嘛,就是得这样:首先呢,你得先了解清楚情况,然后再根据情况来制定计划。接着,就要开始动手去做了,别磨磨蹭蹭的,...……更多
抓住长高黄金期,给孩子吃这4种食物,补钙促营养,孩子超爱吃
...补充钙质,促进营养吸收,让孩子健康快乐地成长。一、大蒜大蒜是一种常见的调味食材,同时也是一种非常有益健康的食物。它含有丰富的硫化物,这些化合物具有抗菌、抗氧化和抗炎作用,有助于提高免疫力,预防感冒和其...……更多
人间四月天,建议八道开胃菜别错过,开胃健脾味道好,上桌就秒光
...火炖至牛肉快手素炒豆芽准备食材:豆芽、青椒、红椒、大蒜、醋 制作方式:1、豆芽清洗干净,可以适当的切去尾巴;2、青红椒清洗干净,去蒂,将中间的籽抠去,然后切成细丝;3、大蒜去皮切成碎末;4、锅加热后将蒜末倒入进...……更多
春节招待亲朋好友上档次的8道硬菜,最后一道绝了!
...汤材料:鳕鱼块250克;番茄2个,切块;洋葱1个,切丝;大蒜3瓣,切末;鸡高汤或清汤500毫升;盐适量;黑胡椒粉适量;橄榄油适量;新鲜香菜(或欧芹)适量,切末步骤:1.准备鳕鱼:鳕鱼块稍微解冻,用厨房纸巾擦干表面水...……更多
夏季,少给孩子吃鸡和虾,多吃这3种营养菜
...肉材料:牛肉200克(瘦肉部分);芹菜200克;大葱1根;大蒜2瓣;生姜3片;酱油1汤匙;料酒1汤匙;盐适量;黑胡椒粉适量;食用油适量;鸡精适量(可选);生粉1茶匙(用于腌制牛肉)做法:1.准备牛肉:牛肉切成薄片,用生...……更多
红薯和土豆都富含淀粉,如果同时食用,可能会增加胃肠道的负担
...豆西红柿炖牛腩所需食材:牛腩、土豆、西红柿、洋葱、大蒜、鸡精、盐、生抽、老抽、白糖、黑胡椒、食用油。具体做法:1.牛腩洗净,切块,凉水下锅,加葱姜、料酒,焯一下水,然后捞出。土豆洗净去皮,切块,西红柿洗...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...升。推荐做法:番茄白菜材料:白菜:1颗;番茄:2个;大蒜:3瓣;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;白糖:适量;鸡精:适量;清水:适量步骤:1.准备食材:白菜洗净切块,番茄洗净切块,大蒜切末,生姜切片备用。2...……更多
腌制腊八蒜,想要快速变绿,牢记3个技巧
...腊八蒜】 准备紫皮蒜、米醋、冰糖。1、腌制腊八蒜,对大蒜的选择很关键。大蒜有白皮蒜、紫皮蒜,最好选用紫皮蒜。紫皮蒜的个头小,长得很瓷实,口感更加爽脆。而且紫皮蒜的营养价值更高,含有更多的花青素,更容易变...……更多
年纪大了要养骨,建议日常多吃这3样,腿脚更利索
...腐材料:豆腐:1块(约400克);番茄:2个;大葱:1根;大蒜:适量;生姜:适量;盐:适量;鸡精:适量;食用油:适量;清水:适量;葱花(可选):适量步骤: 1.准备食材:将豆腐切成块状,番茄切成小块,大葱切段,...……更多
小年即将来临,分享六道美味菜肴,营养美味又下饭,开心过小年
...白芝麻即可出锅装盘开吃。清炒茼蒿材料:茼蒿:适量;大蒜:适量,切末;食用油:适量;盐:适量步骤:1.茼蒿洗净,切去底部硬梗,保留嫩叶和嫩茎。2.锅中烧热适量食用油,加入切末的大蒜爆香。3.将准备好的茼蒿放入锅...……更多
再也不发愁给孩子吃啥了,每天换1样,好吃到吮手指,多吃两碗饭
...料充分包裹每一食材。蒜蓉油麦菜材料:油麦菜:适量;大蒜:适量;食用油:适量;盐:适量制作步骤:1.准备食材:将油麦菜洗净,去除根部,切成适当大小的段备用。将大蒜剥皮,切成蒜蓉备用。2.烹调:将锅中加入适量...……更多
大蒜是前列腺炎的“发物”?医生:保护前列腺,尽量多吃这5物
...临床表现也严重影响男性日常工作生活甚至身心健康。 大蒜是前列腺炎的“发物”?因为大蒜是辛辣的,大蒜含有大蒜素,许多人认为吃辛辣刺激的食物往往容易导致更严重的疾病。事实上,大蒜中的大蒜素只能起到抗炎和杀...……更多
我的今日减脂食谱,每餐都要吃营养
...约200克);橄榄油:1汤匙;盐:适量;黑胡椒:适量;大蒜粉:1/2茶匙(可选);迷迭香:1/2茶匙(可选);柠檬汁:1茶匙(可选)步骤: 1.准备鸡胸肉:将鸡胸肉清洗干净,用厨房纸巾擦干。为了更均匀地入味和煎熟,可以...……更多
末伏已至,建议多吃“5素”,比肉营养,清爽不上火
...(中等大小);菜心 200克(洗净);大葱 1根(切末);大蒜 2瓣(切末);牛奶 1/4杯(可选,增加土豆泥的细腻感);黄油 1汤匙(可选,增加风味);盐 适量;黑胡椒粉 适量;食用油 适量步骤:1. 准备土豆:土豆去皮,切...……更多
...更是晒出了其他基质上生长的裂褶菌,其中最为独特的是大蒜上长出的裂褶菌。不少人就产生了疑问,大蒜不是杀菌的吗?怎么还能长蘑菇呢?其实,这和大蒜为什么会发霉是同一个问题。大蒜的主要抗菌活性成分是大蒜素,但...……更多
过年待客别发愁!教你8道下酒下饭的“硬菜”,宾客直夸你是大厨
...,即可享用。菠菜炒蛋所需食材:菠菜200克;鸡蛋3个;大蒜适量,切末;生姜适量,切末;食用盐适量;生抽适量;食用油适量步骤:1)菠菜洗净,切段备用。2)鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。3)在锅中加热适量食用油,加入蒜末和...……更多
养心就是养命!三伏天养心的8种食物,每天记得吃
...。把青椒冲洗干净,去掉种子,然后剁碎,待用。3.准备大蒜、青椒(也可以),大蒜剁成末,青椒切片,待用。4.在煎锅里倒上适量的油,等油烧开后,加入大蒜、小米辣(也可以),使香味充分发挥。5.放入剁好的红辣椒,翻...……更多
春季,建议中老年人:6种碱性蔬菜多吃点,调节平衡,润燥去火
...素C的含量尤其高。材料:五花肉、洋葱、番茄、柠檬、大蒜、盐、橄榄油、黑胡椒、月桂叶、黄油、白葡萄酒、浓汤宝、番茄膏。步骤:1、制作腌料:将盐、橄榄油、柠檬、黑胡椒、月桂叶、大蒜放入研钵捣碎。2、将五花肉与...……更多
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...南瓜500克;牛奶500毫升;鸡汤或清水500毫升;洋葱1个;大蒜2瓣;黄油30克;盐适量;黑胡椒粉适量;香料(如肉桂、丁香等,可选)适量步骤:1.将南瓜去皮、去籽,切成小块备用。洋葱和大蒜切碎备用。2.在炒锅中加热黄油,...……更多
适合春天的下饭菜,学会这6道,一整个春天不用愁
...,是春季下饭的好选择。材料:菜花:1朵;番茄:2个;大蒜:2瓣;橄榄油:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;香菜(可选):适量做法:1.将菜花洗净,撕成小朵备用。番茄切成小块,大蒜切成薄片。2.锅中倒入适量的橄榄...……更多
清明节将至,8种黄金菜记得吃,价格是不低,别舍不得给家人吃!
...翻炒均匀后出锅即可。茼蒿炒豆芽食材:茼蒿,黄豆芽,大蒜,干辣椒。 1、茼蒿洗净后将叶子和杆分开,分别切成段,黄豆芽洗净,大蒜切片备用。2、黄豆芽会有豆腥味,在炒之前需要先焯水,焯水前锅中加入1勺食盐。3、炒...……更多
常吃这8道菜,糖尿病人也能长寿,一定要收藏!
...钟即可。芹菜木耳炒肉食材:牛肉、芹菜、木耳、大葱、大蒜、生姜、淀粉、酱油、鸡精做法:1、将牛肉切成条;木耳用温水泡发;芹菜去掉叶子,切成长段;大葱、大蒜、生姜切碎;2、起锅烧油,油热后放入肉滑炒,捞出沥...……更多
肝不好的人不能吃大蒜吗?医生:想肝好,忌3物,吃2果
...症状,应立即就医进行诊断和治疗。 肝不好的人不能吃大蒜吗?大蒜这种广泛使用的调料,一直以来都在某些人的猜测中被认为可能对肝病产生不良影响,然而,事实真的如此吗?是否如许多人所认为的,一旦肝脏出现问题,...……更多
“蒜生”——万春镇“红七星”大蒜纪
“红七星”大蒜以成熟早、蒜瓣大、胶汁浓、口味香辣等特点在全国产蒜基地脱颖而出,而位于成都平原内岷江冲积扇中上部、河渠纵横、排管自如、水旱从人的温江区万春镇和林村有这样一个大蒜品种--“红七星”大蒜,今天...……更多
葱花大蒜面包:简单又美味的早餐,让你的每一个早晨都充满阳光
葱花大蒜面包,一款既简单又美味的快速早餐,是每一个早晨的完美开端。想象一下,当清晨的第一缕阳光洒进卧室,你慵懒地从床上爬起,只需五分钟的准备,就能享受到这份热腾腾的美味。在忙碌的生活中,早餐常常被忽...……更多
精选美食推荐:西兰花木耳炒鸡蛋,油豆腐炖娃娃菜
...均匀即可油麦菜炒虾仁材料:油麦菜200克;鲜虾仁150克;大蒜3瓣(切末);姜1小块(切末);生抽2汤匙;料酒1汤匙;盐适量;食用油适量 步骤:1.处理油麦菜:油麦菜洗净,沥干水分,切成适口大小的段。2.准备虾仁:鲜虾...……更多
多吃大蒜能杀菌消炎?前列腺炎患者吃了6个月,结果怎么样了?
...些对前列腺有好处的食物。回到家的林先生通过上网查到大蒜有消炎杀菌的功效,那岂不是前列腺炎也可以治好?于是自那天起,林先生就三餐不离大蒜,每餐饭都得配上好几瓣大蒜,吃蒜甚至比吃药还勤快。就这样半年过去了...……更多
分享5道好吃的拌面,不想吃饭的赶紧安排起来,卖相十足特好吃
...茄肉酱面材料:-番茄2个-猪绞肉100克-面条200克-洋葱半个-大蒜2瓣-番茄酱2勺-盐、糖、橄榄油适量做法:1.番茄去皮切丁,洋葱和大蒜剁碎备用。2.锅中热油,放入洋葱和大蒜炒香,加入猪绞肉炒至变色。3.加入番茄丁继续翻炒,...……更多
凉拌马齿苋口感爽滑,开胃,是一道美味的家常菜
...将肉片炒熟,加入洋葱丝,加入盐,翻炒均匀即可。二、大蒜大蒜是一种常用的调味品,但它也被称为“天然抗生素”。大蒜富含大蒜素,这是一种强大的抗氧化剂和抗炎成分,有助于提高免疫力、降低血压和降低胆固醇。推荐...……更多
猪心营养丰富,具有很高的食疗价值,经常食用对身体非常有益
...简单1.准备材料:猪心、食用油、食盐、红辣椒、香葱、大蒜、生抽、料酒、生姜、食用油。2.将猪心洗净切成薄片,加入适量的料酒和生抽腌制10分钟,使其入味。3、将香葱切成葱花,大蒜切成蒜末,红辣椒切成斜片。4.锅里加...……更多
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