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秘制炖猪蹄,饭店不外传秘制配方全公开!猪蹄软烂Q弹香而不腻
...,而且没有腥味。原料:猪脚和黄豆。 调料清单:油、大葱段、姜片、香叶、八角、炒果仁、桂皮、白芷、山楂片、干辣椒段、冰糖、盐、鸡精、味精、十三香粉、生抽酱油、蚝油、白胡椒粉,这些都是烹饪美味佳肴的必备调...……更多
这几种祛湿食材,都是家里常用菜,常吃祛除湿气还补脾健脾
...子材料:饺子皮:适量;新鲜羊肉:300克;韭菜:适量;生姜:适量;葱:适量;盐:适量;生抽:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量步骤: 1.将新鲜的羊肉切成小块,放入食品加工器中,加入适量的生姜和葱,然后打成细...……更多
“免疫力之王”终于找到了,吃一口富含18种氨基酸,提高免疫力身体棒!
...,把腹部划开,两边打上花刀放入盘中备用,生姜切片,大葱切片、小葱切末。大蒜切片备用。腌制鲈鱼:切好的鲈鱼加盐、姜片、料酒、葱叶抹匀腌制30分钟。煎制鲈鱼:锅内加猪油和植物油,烧热后加鱼(去掉调料,可用厨房...……更多
冬天上火怎么办,推荐5种去火食谱,润肺润燥
...能去火。材料:茭白:适量;红椒:适量;生姜:适量;大葱:适量;食用油:适量;生抽:适量;料酒:适量;冰糖:适量;盐:适量;鸡精:适量步骤:1.茭白去皮,切段备用。2.红椒切段,生姜切片,大葱切段备用。3.热锅...……更多
...汤食材:排骨300克,萝卜300克,大枣一个,枸杞10粒,大葱一段,生姜一块,大蒜三瓣,盐适量,花生油适量,生抽少许,料酒适量,白醋少许做法:1.准备好原材料,萝卜去皮洗净;2.排骨斩成小块;3.锅里放入适量水,加入...……更多
夏季饮食禁忌,伏天吃这8样,消暑去火
...拌匀。6.装盘。干煸豆腐材料:豆腐1块左右,切成小块,大葱1根。姜1小片,大蒜3片(切片),2大勺生抽,1小勺白糖,1大勺料酒,少许盐,适量水,适量食用油台阶1.把豆腐切成小块,待用。2.将大葱,生姜,大蒜切片,待用。3...……更多
这菜温和滋补,清热又健脾,常吃身强体壮少生病!
...水备用。2、准备青红小米椒各三只切圈,仔姜50克切片,大葱一根切段,一斤鲜竹笋煮熟后浸泡在冷水中,然后切成段备用。3、热锅下菜籽油25克,猪油25克,油温八成下备好的鸭肉和干花椒20粒,老姜片5片一起大火炒,把鸭肉...……更多
三伏天,这5种食物抓紧吃,营养好吃,养精神
...:鸡腿2只;冬瓜200克;香菇50克;金针菇50克;姜片3片;大葱1根;生抽2汤匙;蚝油1汤匙;料酒1汤匙;白胡椒粉适量;盐适量;糖1茶匙;香油适量步骤:1.准备材料:鸡腿洗净剁成块,用生抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、盐和糖...……更多
这菜是“天然润肠菜”,刮油排便,建议常吃,身材更好
...法: 一、韭黄炒鸡蛋材料:韭黄:适量;鸡蛋:2-3个;大葱:适量(可选);盐:适量;生抽:适量;食用油:适量步骤:1.将韭黄洗净,切成约2-3厘米长的段,备用。2.打散鸡蛋,加入少许盐和生抽,搅拌均匀,使蛋液呈现出...……更多
别煮冬瓜骨头汤了,冬瓜这样的做法简单快速,女人吃了还美容养颜
...克、肉末(带点肥肉)300克、鸡蛋一个准备配料:小葱、生姜、盐、生抽、淀粉、胡椒粉、香油首先去掉冬瓜皮,然后切成0.5公分厚的片。接着肉末调味,若不想吃到生姜的朋友,可以先把生姜切成姜蓉,然后加入肉末中,这样...……更多
进入夏天,建议大家多吃这4样,驱寒养养,平安过夏天
...,是夏季滋补的好选择。材料:羊肉:500克、姜:适量、大葱:适量、料酒:适量、盐:适量、清水:适量 步骤:1.将羊肉洗净,切成大小适中的块状,用清水浸泡片刻,去除血水和腥味。2.锅中加入适量清水,放入切好的姜片...……更多
鲫鱼粥是一道口感绵软,非常适合中老年人食用的养胃汤水
...成小丁,香菇两个切成香菇丁,黄瓜半根切成黄瓜丁。2.大葱半根切成斜片,蒜子几粒拍一下,生姜切成姜片,准备适量的生菜叶,切成条放入碗中,大碗里打入两个鸡蛋,搅匀打散备用。3.炒锅烧热,加入少许食用油,油热后...……更多
调饺子馅时,牢记“加1水,放1油”,肉馅鲜嫩多汁,调啥馅都香
...啥馅都香,下面一起来看看吧。【调肉馅】 准备猪肉、大葱、香葱、生姜、花椒、食盐、生抽、老抽、鸡蛋、食用油。1、选对猪肉想要饺子馅好吃,选对肉很重要,不建议用纯瘦肉,那样口感会很柴很干。应该选用肥瘦相间的...……更多
2024年夜饭,这8道菜必不可少,简单美味又好看,赶紧收藏
...油:适量;酱油:2大匙;盐:1/2小匙;鸡精:1/2小匙;生姜末:适量;蒜末:适量;青葱末:适量;香菜末:适量 做法:1.将豆腐切块,用厨房纸巾吸干表面水分。2.平底锅加适量食用油,油温烧至七成热。3.将豆腐块放入锅中...……更多
猪蹄软糯糯又充满胶原蛋白,3分钟快速搞定,保你越吃越美丽
...花椒10-20粒;豆腐250g;盐适量;鸡精适量;食用油适量;大葱50g。操作步骤:1、开坛捞出一棵酸菜;用水冲洗干净,如果酸味大就多洗两遍,完全根据个人喜好。将洗净的酸菜切丝。这道菜里,冻豆腐也是必须。买来的鲜豆腐...……更多
八月到,这碱性菜使劲吃,清热解暑,包饺子香!
...果你想要辣的话,还可以用红辣椒。4.放入少许油,放些大葱翻炒,直到大葱变黑,熄火。把切好的大葱倒出来,控油,放入两大勺酱油,翻炒至有葱香时熄火。接着,把茄子丁、绿辣椒粒放进肉馅里,最后放入爆过的豉油。 ...……更多
再也不发愁给孩子吃啥了,每天换1样,好吃到吮手指,多吃两碗饭
...用。青椒炒腊肠材料: 腊肠200克,青椒2-3个,大蒜2瓣,生姜适量,生抽、老抽、糖、食盐、食用油各适量做法:1.腊肠先用温水浸泡约10分钟,去除表面的灰尘和杂质,然后切成薄片或斜刀块备用。2.青椒洗净去籽,切成片或者...……更多
春天常吃这6种“青霉素”食物,消炎杀菌,增免疫少生病
...然,选择一些被誉为“青霉素”的食物,如蒜苔、韭菜、大葱、茴香、尖椒和莴笋,它们都富含各种维生素、矿物质和活性成分,能够帮助我们抵抗病毒入侵,保持身体健康。让我们一起来了解一下这些“青霉素”食物的神奇功...……更多
年纪大了要管住嘴,这8种高蛋白食物要常吃,腿脚有劲身体好
...法。白玉菇炒蛋材料准备:白玉菇:200克;鸡蛋:3个;大葱:1根;盐:适量;食用油:适量;胡椒粉:少许(可选)做法步骤:1. 材料处理:白玉菇洗净,去掉根部,切成片;大葱切成葱花;鸡蛋打入碗中,加入少许盐和胡椒...……更多
分享新鲜的蚕豆的5种美味做法,软糯鲜香,下酒下饭都美味
...凉面,一百五十克蚕豆,一根黄瓜,再来一块生姜,一根大葱。油啊盐啊酱油啊香醋啊糖啊,这些都别少了。蒜蓉也得来点,喜欢吃辣的话,辣椒油也可以加点。这样,味道就更丰富了。准备好了就开始做,简单又好吃! 准备...……更多
明日小雪,不管有钱没钱,牢记多吃“小雪4宝”,健康舒服过寒冬
...病。推荐食谱【潮汕卤牛肉】主要食材:牛腱子、洋葱、生姜1、新鲜的牛腱子清洗干净,然后从中间切开,最好浸泡上1-2个小时,泡出里面的血水。2、切好的牛肉给他冷水下锅,然后加入葱段、姜片,大火煮开,煮开之后打掉...……更多
芋儿烧鸡肉,家常做法,芋头软糯,鸡肉香辣嫩滑好吃
...地切成丝,然后再切成末。与此同时,把老姜切成薄片,大葱切成小段,大蒜则去皮后轻轻拍碎。接着,我们将这些切好的食材整齐地放入盘中备用。另外,我们还将青红辣椒(以辣味为佳)切成段,并放入另一个盘中备用。现...……更多
秋冬白萝卜是个宝!这4道白萝卜吃法,当季营养,家人少往医院跑
...一、白萝卜炖牛腩1、食材:白萝卜、牛腩、生姜大蒜、大葱、豆瓣酱。2、牛腩洗净切块、白萝卜去皮洗净切块、生姜大蒜葱洗净切好待用。3、将牛腩冷水下锅焯水,加入少许的生姜和葱段焯水去腥。捞起洗净沥干水待用。 4、...……更多
冬天进补,开春打虎!冬天多吃这“3肉3菜”,补足营养,精力旺!
...快手,晚餐炒一盘,米饭都得多吃一碗!食材:羊腿肉、大葱、生姜、白醋、老抽、白胡椒粉、大蒜、香油、盐做法:1、羊腿肉切薄片,大葱滚刀切,大蒜一部分切碎,一部分切片。2、爆香姜片,倒入羊肉翻炒,倒入蒜末,淋...……更多
羊汤的做法也极具灵活性,可以根据个人口味加入其他配料
...汤品的鲜美和口感,我们还可以准备一些辅料,如生姜、大葱、香菜等。在准备好食材后,我们开始制作羊汤。首先,将羊肉和羊骨清洗干净,放入开水中焯水去腥味。接着,将焯水后的羊肉和羊骨放入锅中,加入足量的清水,...……更多
立冬后,有钱没钱,经常给家人煲汤,补充营养,顺利度过寒冬
...味可口的汤品。1.准备工作:准备新鲜海鲜菇、火腿肠、大葱、香葱、生姜等食材。将海鲜菇切除根部,用流水洗净,浸泡并搓洗掉菌菇的脏东西。同时,将生姜切成细末,大葱和香葱切成葱花。2.肉丸准备:将新鲜前腿肉剁成...……更多
海参具有滋阴养血的功效,可以改善女性月经不调、面色无华等问题
...何使用海参来增强身体活力。葱烧海参准备食材:海参、大葱、生抽、胡椒粉制作步骤: 1、将海参处理干净后放入冰箱冷藏,提升口感。2、取出海参,去除牙齿和内脏,并清洗干净。3、准备大葱和姜片,将大葱切段,姜片切...……更多
立秋吃三宝,秋冬没烦恼,秋天吃3种食物营养丰富,提高免疫能力
...的薄片,放入盆中用水泡起来,一定要洗干净。准备一块生姜,切成细丝,再切成姜末,小葱,把葱白切成小段,准备几个干辣椒,切成辣椒丝,再加入少许青花椒。 锅中烧水,水烧开以后加入白醋和食用油,然后把藕片倒入...……更多
春季多吃这3肉,比羊肉便宜,比牛肉营养
...受。推荐做法:干锅鸭材料:鸭肉:500克、生姜:适量、大葱:适量、干辣椒:适量、八角:适量、花椒:适量、干桂皮:适量、料酒:适量、生抽:适量、老抽:适量、糖:适量、盐:适量、食用油:适量做法:1.将鸭肉切成...……更多
喝12杯牛奶,不如吃1斤它!面色气色红润有活力
...切成小块,改刀切成薄片,全部切好后加入大碗中备用。大葱切成薄片,生姜切成薄片,姜片和大葱切好后放到肉片里面。把葱姜捏出葱姜水,加入一勺料酒,下手抓扮一下抓扮均匀,放一旁腌制20分钟。 腌制好后把葱姜汁挑...……更多
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从小到大我都是偏胖的,从来没有瘦过,等我结婚了之后,生了娃后,那日子过得更是没了规律,作息完全紊乱,又偏爱高油高热量食物
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济南五院健康科普|缓解亚健康,高压氧舱为身体加油
在繁忙的都市生活中,许多人都曾经历过这样的早晨:闹钟响起,你从床上挣扎着起来,尽管昨夜睡得并不算晚,但一想到即将开始的新一天
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运动损伤是指在进行体育运动过程中发生的身体损伤,随着社会经济的快速发展,生活水平大幅度提高,各类竞技体育,全民健身和休闲体育得到广泛开展
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第一个,适当运动。规律生活作息,锻炼身体,培养身心健康的生活方式。选择自己喜欢的、可以长期坚持的体育健身活动方式,如有氧运动
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3种降压药不要长期服用,已被淘汰,有的患者还在用,请告知家人
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中医养生方法能否提高人体的抗寒能力?
在寒冷的冬日,手脚冰冷和畏寒怕冷成为了不少人的困扰。这些问题往往与体内阳气不足、气血运行不畅有关,阳气就像我们身体内的一轮“小太阳”
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