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清胃火 按揉这五穴
...不欲食等症状。可结合胃火虚实,善加利用内庭、支沟、足三里、合谷、中脘等穴,有效改善胃病诸症。何为胃火及临床表现胃为仓廪之官,主受纳腐熟水谷,为水谷之海,胃气以降为顺,喜润恶燥。胃与脾互为表里,为五脏六...……更多
玩手机得了腱鞘炎,按揉五穴消肿痛
...有“扳机指”“弹响指”的俗称。穴位按摩合谷 手阳明大肠经腧穴,在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴为以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下即为合谷。腱鞘...……更多
按揉八穴助甲状腺结节消解
...液、散结消肿,进而消解甲状腺结节。 合谷穴:手阳明大肠经腧穴,在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴为以一手的拇指关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下即为该穴。手阳明大...……更多
为什么坚持艾灸能减肥,一文说明白!!
...。主穴:脾经穴:阴陵泉、血海、三阴交胃经穴:天枢、足三里大肠经穴:曲池、合谷穴 配穴:阳池、三焦俞、地机、命门、大椎。艾灸方法:用艾灸仪灸,每次取3~4个穴位,每穴每次灸20~30分钟,之后可循序渐进的增加单...……更多
人体有个“消气穴”,经常按一按,或有助于消气
...调理作用,同时也能辅助平息肝火,缓解情绪波动。4、足三里穴足三里穴具体位于人体小腿外侧,犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。作为足阳明胃经的合穴,足三里穴具有调理脾胃、扶正培元的功效。脾胃与情绪的关系...……更多
减轻口腔溃疡疼痛 试试按揉五穴
...按揉区域,起到兼取四穴养阴清心的作用。合谷 手阳明大肠经腧穴,在手背,当第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下即为该穴。阳明经多气多血,...……更多
按揉五穴 降血压有良效
...诸阳之气,平降肝火,降低血压的作用。曲池穴:手阳明大肠经腧穴,在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽(在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处)与肱骨外上髁连线的中点。曲池穴为大肠经合穴,穴在肘外,脉气流注此穴时犹如水...……更多
经行头痛,按揉六穴可止痛
...气血,“通则不痛”,从而治疗经行头痛。合谷 手阳明大肠经腧穴,在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴为以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下即为该穴。阳明...……更多
打嗝停不下来?试试按揉呃逆的特效穴
...的。医生给小王开了3剂中药,并教他正确地定位和按揉足三里、内关、攒竹等穴位。令人欣喜的是,当天下午,小王还没有来得及喝上中药,他的打嗝就停止了。 【北平说】01打嗝是什么?打嗝在中医学上称为“呃逆”,是由...……更多
推拿可以治疗糖尿病吗
...胃经及足太阴脾经,腧穴以风市、梁丘、血海、阳陵泉、足三里、丰隆、三阴交、悬钟等为主。主要手法:四肢部的推拿可以选择抖法、拿法、揉法、推法等。腹部 腹部推拿以足阳明胃经和任脉为主,腧穴可选中脘、天枢、神...……更多
孩子睡觉打呼噜 竟是腺样体惹的祸
...,可有效消除腺样体肥大所致不适症状,同时调补肾气。足三里足三里为足阳明胃经腧穴,在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘1横指(中指)。足三里具有和胃健脾、通腑化痰、升降气机的功效,对脾胃虚弱、痰凝血瘀...……更多
...不畅有关。因此,在选穴时还应考虑远端穴位,如合谷、足三里等。这些穴位可以调节全身气血运行,增强机体免疫力,促进面部神经的修复和再生。(四)循经取穴。根据经络理论,面瘫的发生与面部经络气血运行不畅有关。因...……更多
问止中医 | 医案:针药治持续一年的干咳和咽喉痒
...均为肺气输注及途径之穴。天突穴通利气道、降痰宣肺。足三里以升阳益气为主。三阴交以滋阴健脾为要。一升一降,阴阳相配,健脾和胃,益气生血。内关主治胃心胸疾病、宁心安神。神门配心俞得以养血安神。胃之募穴中脘...……更多
针刺配合三棱针放血治腱鞘囊肿
...针刺治疗腱鞘囊肿,疗效确切,可作为首选之法。手阳明大肠经循行“出合谷两骨之间,上入两筋之中”,经脉病候“气有余,则当脉所过者热肿”。合谷穴为大肠经原穴,具有镇静止痛、通经活络的作用;阳溪穴亦为大肠经腧...……更多
古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
...头痛、感冒时,轻轻按摩这个穴位,可以帮助缓解症状;足三里穴,位于膝盖下三寸,胫骨前缘外侧一横指处;这是足阳明胃经的重要穴位,对于调理脾胃、增强体力有着显著的效果;消化不良或者感到疲劳时,不妨试试按摩这...……更多
中医外治法治脾胃病
...痉挛、胃溃疡、急慢性胃炎等消化系统疾病有较好疗效。足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一,是胃经的下合穴。按揉手法:先用大拇指指端点摁(用力摁住穴位3秒钟,松开,再摁3秒钟,如此反复)穴位2分钟,再揉按3分钟...……更多
经络推拿治愈两例儿童骨性病症
...循推下肢足太阴及足阳明经小腿段3~5遍,并点揉阴陵泉、足三里1分钟。每周治疗2次。第3次治疗后,X线片复查提示骨折处愈合,拆除石膏固定。3次治疗共10天,疾病告愈。案例辨析:骨折是骨科临床实践中的常见疾病,骨折不...……更多
动不动就一身汗,是“体虚”还是在“排毒”?
...揉合谷2分钟,以感觉明显酸痛为度,再轻揉复溜2分钟。足三里:位于外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间。足三里是一个强壮身心的大穴,按摩它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化...……更多
经筋刺法配合中药治疗双侧面瘫
...、阳白、太阳、四白、攒竹、地仓、颊车、风池、合谷、足三里、太冲,上述诸穴除百会外均取双侧。操作:患者仰卧位,先取太冲、足三里、合谷、风池,选用0.30mm×40mm一次性不锈钢针灸针,直刺,得气后行捻转加提插手法3...……更多
按揉六穴缓解心慌胸闷
...现,如果平时常常按揉神门、内关、通里、巨阙、膻中、足三里等6穴,可有效缓解心慌、心悸的症状。发生原因心悸,以自觉心跳异常,或快或慢,或跳动过重,或忽跳忽止,自觉心慌不安、神情紧张为临床表现,可伴有头晕...……更多
小儿夜啼,中医外治有良效
...,故按揉神门,能宁心安神,清心调气,有效减轻夜啼。足三里 足阳明胃经腧穴,在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。足阳明经别“上通于心”,胃经经脉病发时会出现厌恶别人和火光,听到木器声音...……更多
东城中医医院骨伤科专家王凡主任:针灸治疗肩痛症
...让患者配合活动患肩。现代方法则是在健侧小腿胫骨前肌足三里穴下方按压寻找最敏感处进针深刺(王文远方法)。还有一种针刺足部“肩康穴”的方法,也是刺健侧(李邦雷等方法)。这种方法取穴简单,即时效果很好,远期效果...……更多
解锁排便“密码”,让肠道畅通无阻
...择大肠、直肠下段、肝、心等穴位进行刺激。同时,针刺足三里、三阴交、脾俞、阳关、中髎、支沟、阳陵泉、大横等穴位也能起到改善便秘的作用。 3.按摩疗法 通过按摩腹部特定穴位,如按揉天枢穴、掌揉中脘穴、推肋部、...……更多
月经先期 按揉七穴
...诊了几例月经先期患者,嘱其按揉关元、血海、三阴交、足三里、地机、期门、太溪等七穴辅助治疗,取得了很好的效果。月经先期的病因病机月经先期常与月经过多并见,严重者可发展为崩漏,故需加以重视,及时治疗。中医...……更多
刮痧调治小儿发热
...行。刮透督脉、膀胱经及夹脊穴。4.刮胃、胆经。重点刮足三里、下足三里、上巨虚、下巨虚、胆囊穴,以引气下行,助胃气下降。重点处理风池、风府、风门、大椎、肩井、肺俞、尺泽、曲池、劳宫、足三里、下足三里、上巨...……更多
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
...理论,在此基础上,有两个部位更能体现这个说法:1、足三里:足三里又叫合土穴,这是一个历代医家养生家眼里的养生大穴。现在很多人甚至认为,艾灸足三里能够增强机体的免疫力,是一种强身健体、延年益寿的做法。足...……更多
张卫华创“开窍利咽四步针法”治疗脑卒中后吞咽障碍
...髎、肩贞、曲池、手三里、合谷、环跳、梁丘、阳陵泉、足三里和太冲。针刺操作:患者先取仰卧位,常规消毒,选取0.30mm×40mm和0.35mm×75mm毫针,按上述方法分别于左侧头针刺激区(在本区刺激三列而非传统的一条线)、咽后壁...……更多
恶寒怕冷和畏寒怕冷的区别,风寒发热推荐2个穴位给大家
...肺腧穴。如果身体比较虚弱,我们可以考虑加灸中脘穴加足三里穴。 ……更多
人老腿先老 背后“祸首”要弄清
...穴位如中脘(在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸)、足三里(位于小腿前外侧,当犊鼻穴即外膝眼下3寸,距胫骨前缘一横指)、丰隆(在小腿外侧,外踝尖正上方8寸处,犊鼻穴与外踝尖连线的中点)、内庭(足背第2、3趾间...……更多
...即第7颈椎棘突),第7颈椎棘突下有一凹陷。(2)足三里:外膝眼下四横指、胫骨边缘。(3)中脘:上腹部,前正中线上,脐中上4寸。(4)合谷:拇、食两指张开,以一手的拇指指间横纹,放在另一手拇、食指...……更多
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黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
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来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
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新春走基层|县城菜场里的“年味
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重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
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