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胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
...理论,在此基础上,有两个部位更能体现这个说法:1、足三里:足三里又叫合土穴,这是一个历代医家养生家眼里的养生大穴。现在很多人甚至认为,艾灸足三里能够增强机体的免疫力,是一种强身健体、延年益寿的做法。足...……更多
按揉八穴助甲状腺结节消解
...津增液、散结消肿,进而消解甲状腺结节。 合谷穴:手阳明大肠经腧穴,在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴为以一手的拇指关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下即为该穴。手阳...……更多
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
...比如在我们大长腿上就有一个奇妙的穴位,它的名字叫“足三里”,而足三里这个穴位,它作为人体的四大总穴之一,自古就有着“肚腹三里留”的说法,足三里在《黄帝内经·灵枢》中就早有记载,被称为“三里”或“下陵”...……更多
中医不但可以即时降压,还可以治本,让血压彻底降下来!
...。年高体弱,心虚血瘀。为针神门、内关、大陵以养心,足三里与丰隆以通降阳明之滞。配合用下三皇扶正固本,兼有化瘀理血之功。太冲理心气、平肝阳。诸穴交替针治十数次,竟然诸症全消。今日病人复诊,说已经近一年未...……更多
乳腺增生 按揉六穴
...志忧郁、冲任失调、痰瘀凝结而成。本病病位在乳房,足阳明胃经循行过乳房,足厥阴肝经循行至乳下,足太阴脾经循行乳外,故乳腺增生与胃、肝、脾三经关系密切。本病以单侧或双侧乳房出现大小不等、形态不一、边界不清...……更多
张卫华创“开窍利咽四步针法”治疗脑卒中后吞咽障碍
...髎、肩贞、曲池、手三里、合谷、环跳、梁丘、阳陵泉、足三里和太冲。针刺操作:患者先取仰卧位,常规消毒,选取0.30mm×40mm和0.35mm×75mm毫针,按上述方法分别于左侧头针刺激区(在本区刺激三列而非传统的一条线)、咽后壁...……更多
为何你比别人更怕冷易感冒?提升正气暖一冬,3个妙招送给你
...中线脐下3寸;按揉关元有益于培补元气,强身健体。2、足三里穴:位于外侧膝眼下3寸,是足阳明胃经的穴位,胃经是多气多血之经,按揉足三里可以调动全身的气血,改善气血循环,达到补气补血、温暖躯体的作用。 第三,...……更多
双管齐下,这里畅谈糖尿病的养生教学方法
...”。重点可关注“脾经、胃经、肝经、肾经”等经络和“足三里、三阴交、孔最、尺泽”等穴位。许国庆指出,可以刮任脉,从中脘穴刮至关元穴一线20到30次;刮足阳明胃经,从足三里经丰隆穴刮到内庭穴一线20到30次;刮足太...……更多
推拿可以治疗糖尿病吗
...胃经及足太阴脾经,腧穴以风市、梁丘、血海、阳陵泉、足三里、丰隆、三阴交、悬钟等为主。主要手法:四肢部的推拿可以选择抖法、拿法、揉法、推法等。腹部 腹部推拿以足阳明胃经和任脉为主,腧穴可选中脘、天枢、神...……更多
人老腿先老 背后“祸首”要弄清
...穴位如中脘(在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸)、足三里(位于小腿前外侧,当犊鼻穴即外膝眼下3寸,距胫骨前缘一横指)、丰隆(在小腿外侧,外踝尖正上方8寸处,犊鼻穴与外踝尖连线的中点)、内庭(足背第2、3趾间...……更多
体内湿气重的人必做的五件事,多做一件,祛湿效果就能翻倍!
...物的摄入第五件事,按揉两个“排湿穴位” 第一个就是足三里穴,第二个就是丰隆穴。两个都是胃经的排湿穴位,足三里位于内踝上三寸,丰隆在外踝上八寸,经常按揉这两个穴位,可以增强脾胃的运化功能,进而就能把湿气...……更多
清胃火 按揉这五穴
...不欲食等症状。可结合胃火虚实,善加利用内庭、支沟、足三里、合谷、中脘等穴,有效改善胃病诸症。何为胃火及临床表现胃为仓廪之官,主受纳腐熟水谷,为水谷之海,胃气以降为顺,喜润恶燥。胃与脾互为表里,为五脏六...……更多
睡眠不实、多梦、易醒?这2个穴位用好,助你一觉睡到天亮
...钱的小方法,就是妙用我们身体上的这2个穴位,一个是足三里穴,还有一个是肝俞穴,对于辅助改善睡眠问题是非常有好处的。那具体该怎么做呢?在介绍方法之前,首先我们还是先来了解一下,这么多的睡眠问题,到底是怎...……更多
伤胃只需一瞬间,养胃却要一整年,养好胃脏在辰时!
...以饭后一小时左右就可以开始按揉上面的穴位了,特别是足三里,天枢穴这几个重要的穴位一定要按到,然后睡前一小时左右再艾灸一会儿,艾灸过后喝一小杯水,《黄帝内经》重要的养生理论之一就是讲究时辰养生,早上的城...……更多
每天坚持刺激这个穴位,就相当于每天吃一只老母鸡
...可见这个穴位对于身体有很强的大补作用,这个穴位就是足三里穴。足三里穴位于我们的我的小腿的前外侧,找穴时,先摸到膝盖外侧的凹陷处,往下四横指,再找到小腿的胫骨,往外1横指的位置就是我们的足三里穴,是足阳...……更多
刮痧调治小儿发热
...行。刮透督脉、膀胱经及夹脊穴。4.刮胃、胆经。重点刮足三里、下足三里、上巨虚、下巨虚、胆囊穴,以引气下行,助胃气下降。重点处理风池、风府、风门、大椎、肩井、肺俞、尺泽、曲池、劳宫、足三里、下足三里、上巨...……更多
...不畅有关。因此,在选穴时还应考虑远端穴位,如合谷、足三里等。这些穴位可以调节全身气血运行,增强机体免疫力,促进面部神经的修复和再生。(四)循经取穴。根据经络理论,面瘫的发生与面部经络气血运行不畅有关。因...……更多
经络推拿治愈两例儿童骨性病症
...循推下肢足太阴及足阳明经小腿段3~5遍,并点揉阴陵泉、足三里1分钟。每周治疗2次。第3次治疗后,X线片复查提示骨折处愈合,拆除石膏固定。3次治疗共10天,疾病告愈。案例辨析:骨折是骨科临床实践中的常见疾病,骨折不...……更多
打嗝停不下来?试试按揉呃逆的特效穴
...的。医生给小王开了3剂中药,并教他正确地定位和按揉足三里、内关、攒竹等穴位。令人欣喜的是,当天下午,小王还没有来得及喝上中药,他的打嗝就停止了。 【北平说】01打嗝是什么?打嗝在中医学上称为“呃逆”,是由...……更多
人体有个“消气穴”,经常按一按,或有助于消气
...调理作用,同时也能辅助平息肝火,缓解情绪波动。4、足三里穴足三里穴具体位于人体小腿外侧,犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。作为足阳明胃经的合穴,足三里穴具有调理脾胃、扶正培元的功效。脾胃与情绪的关系...……更多
在饭前或饭后按按胃俞穴,坚持一段时间,可得到改善
...有3个“养胃穴”,经常按一按,胃不疼了,消化也好了1.足三里穴足三里穴位于外膝眼下3寸(四横指)、胫骨边缘,距胫骨前嵴一横指,当胫骨前肌上,是足阳明胃经的合穴,专门治疗胃的病症,比如胃胀、胃痛、食欲下降等...……更多
...上4寸)、阴陵泉穴(小腿内侧,膝下胫骨内凹陷处)、足三里穴(位于小腿外侧膝盖下面1/3处)等为主,这些穴位都在胃经和脾经上,只有疏通了胃经和脾经,才能运化水湿,达到祛除体内湿邪的作用。第5招:泡脚消除暑湿很...……更多
东城中医医院周振坤主任:关于漏尿的治疗与预防
...穴治疗。脾胃不好可配合针刺中脘穴等,湿热体质则选用足三里穴、丰隆穴等。此外,周振坤主任还会根据患者尿道、膀胱解剖肌肉和经络走形,结合走罐法治疗。“将罐吸拔于重点穴位上,往返推动,在强弱刺激交替间,调节...……更多
让身体气血也“小满”!中医提醒:小满养生,有“2防”“3宜”“4不做”
...负担。祛湿按“四穴”祛湿,可选用丰隆穴、阴陵泉穴、足三里穴、承山穴四穴,用拇指或按摩棒按揉,每次10分钟,每日2-3次。长期坚持,可达到养生保健的效果。1.丰隆穴:在小腿外侧,膝眼与外踝尖间的中点,也就是外踝...……更多
针药相须治阳痿
...本方,取穴治痿穴、气海穴、关元穴、气旁穴、曲骨穴、足三里穴、三阴交穴、太溪穴。治痿穴是郑宗昌在长期临床实践中总结出来的经验穴,其在关元两侧各旁开1.5寸,针刺时需向内下方平刺曲骨,定位在冲脉与阳明经交汇之...……更多
经筋刺法配合中药治疗双侧面瘫
...、阳白、太阳、四白、攒竹、地仓、颊车、风池、合谷、足三里、太冲,上述诸穴除百会外均取双侧。操作:患者仰卧位,先取太冲、足三里、合谷、风池,选用0.30mm×40mm一次性不锈钢针灸针,直刺,得气后行捻转加提插手法3...……更多
夏至莫贪凉,注意养护脾胃
...2至5分钟。功效:可调理脾胃,祛除湿气。养生穴位——足三里取穴:足三里属足阳明胃经穴,位于小腿外侧,外膝眼下三寸,胫骨前缘外一横指处。功效:号称人体保健第一大要穴,能健脾和胃,益气补虚,通络止痛,调理气...……更多
中医外治法治脾胃病
...痉挛、胃溃疡、急慢性胃炎等消化系统疾病有较好疗效。足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一,是胃经的下合穴。按揉手法:先用大拇指指端点摁(用力摁住穴位3秒钟,松开,再摁3秒钟,如此反复)穴位2分钟,再揉按3分钟...……更多
身体自带的几种“养生药”你要知道,药不外求,自己的健康自己调
...按一按揉一揉,有助于我们的身体健康: 第一个穴位--足三里足三里位于我们的小腿前外侧,外膝眼下三寸的地方,是胃经的穴位,而胃经是多气多血之经,脾胃又是后天之本,常按足三里可以补益气血、健脾和胃,提升我们...……更多
东城中医医院嵇波主任:治疗重症失眠焦虑的心得
...针刺合谷穴、行间穴、太溪穴、肾俞穴;脾虚的患者可选足三里穴、脾俞穴;痰热上扰的患者可以加用中脘、丰隆、内庭、脾俞等穴位。4. 中药配合:嵇波教授在针灸治疗的同时,也会配合使用中药。她会根据患者的不同体质选...……更多
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中风,作为一种常见的神经系统疾病,给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来,针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛,其独特的疗效受到了广泛关注
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拔罐疗法是否有助于缓解压力?
在快节奏的现代生活中,压力已成为许多人面临的常见问题。如何有效缓解压力,成为许多人关注的焦点。中科御方中医医学研究院提醒大家
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中医如何帮助缓解慢性消化系统疾病?
慢性消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等,常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系,凭借其独特的理论和丰富的实践经验
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前列腺的健康,在男性生殖系统健康层面,起着举足轻重的作用。前列腺,作为男性生殖系统中的重要一员,虽体积不大,却关乎着男性排尿
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天水协同医院:以优质护理为患者康复之路保驾护航
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁,因此,及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
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