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...日，记者采访了部分中小学老师，收集整理了一些“收心大法”，以帮助学生告别“假期综合症”。“每到新学期开学，学生总会有些‘恋假情结’，有的人上课时难以专注听讲，以致学习效率不高。”玉林正面管教讲师、玉东...……更多
2024-02-27 15:40:00大法,学习,孩子,学期,家长,作息
...学没几天了“收心”工作可以提前做起来啦这5式“收心大法”和孩子一起从容迎接新学期01模拟开学节奏提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。假期放纵的节奏，就让它快速成为过去时。开学前，...……更多
2024-02-19 19:28:00大法,从容,学期,孩子,孩子,学期
...采访了商丘市一中教师赵丽娜，她给家长送上一套“收心大法”，家长不妨试试。用一个仪式结束假期孩子沉浸在美好的假期中，一想到开学就发愁怎么办？赵丽娜建议，终止假期也需要仪式。在假期结束前，家长可以和孩子一...……更多
2023-08-22 02:58:00妙招,孩子,孩子,学习,丽娜,学期
...，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。这些收心大法，助力孩子开学不慌。新学期，一起向未来！ ……更多
2024-02-21 06:38:00孩子,家长,时间,雷区,学生,学期
...会进一步激发孩子们对新学期的向往。
学霸送出“收心大法”缓解“开学综合征”面对诸多开学前的“戳心”问题，天桥区芙蓉小学请学霸们送上“收心秘籍大礼包”，并通过学校微信公众号推送给学生和家长。在这份“收心...……更多
2023-02-02 11:36:00孩子,学习,历城,家长,历城区,学校
...活接近的作息时间表，让孩子按照平日上学的时间起床、学习、运动、睡觉，有规律地作息，从而更好地适应新学期的学习生活。”郭颜溪的妈妈颜雪娇告诉记者，孩子在假期难免会养成晚睡、晚起等不良生活习惯，如果不提前...……更多
2024-02-29 02:03:00作息,氛围,家长,调整,孩子,学习
...”模式及时调整为“上学”模式，迎接新学期、面对新的学习任务。学生如何调整“心”状态，以满格的能量、十足的元气投入到新学期的学习？《南宁教育周刊》邀请我市优秀教师为广大家长、学生支招。开学倒计时 收心正...……更多
2023-02-01 06:38:00学期,状态,调整,学习,学期,南宁市
...子共同制订一个和学校生活相近的作息时间表，合理规划学习和生活时间，按时起居，尽量做到劳逸结合。这样有利于调整孩子的生理作息状态，逐渐关闭“假期模式”，从而更好地适应开学后的学习生活。比如说，在返校前可...……更多
2023-02-02 07:59:00妙招,孩子,家长,焦虑,学习,作息
...开学焦虑症，是因为从悠闲的假期生活状态转变到紧张的学习生活环境带来的心理和生理的不适应。主要表现：焦虑、紧张、心烦、失眠、多梦、食欲不振等一系列心理和生理症状。这种现象在开学前后或开学初期就会出现，持...……更多
2023-09-01 11:12:00综合征,低落,注意力,情绪,根本,综合
...孩子收收心了陪孩子置办文具换开学“装备”，为新学期学习“预热”开学进入倒计时，根据市教育局统一安排，我市义务教育阶段学校开学时间为2月13日，普通高中学校开学时间为2月7日，每学期前的这段时间，“收心”就成...……更多
2023-02-03 08:29:00孩子,孩子,时间,学习,学期,家长
...学期即将到来，有孩子开始出现拖延完成假期作业、逃避学习、害怕开学等情况，也就是大家熟知的“开学综合征”。记者了解到，近日，许多医院心理门诊接诊了一些被“开学综合征”困扰的学生。面对孩子开学适应不良的情...……更多
2023-02-03 08:17:00准备,孩子,孩子,心理,心理门诊,家长
...更换空间开学前，建议同学们走出家门，到学校或图书馆学习3-4天，通过空间的改变来调整心境与状态。这几天的学习，有几点要特别注意：一是作息时间要与学校基本一致，可以从早上八点到晚上八点；二是不要携带手机和平...……更多
2023-02-11 14:16:00成都,校长,准备,指南,作息,调整
...生在假期之后，由于生活和作息习惯的改变，再回到学校学习生活时出现的一系列不适应问题。新学期开始了，孩子们准备好迎接新的挑战了吗？本刊特邀芜湖中小学心理老师为排解“假期综合征”支招，让你更有能量和力量去...……更多
2024-02-28 00:38:00热辣,学期,学习,孩子,学期,时间
...子最近一段时间玩得很嗨，真担心他开学后不能快速进入学习状态……”寒假即将结束，针对部分家长担忧的问题，记者采访了宿州市“爱与成长”青少年成长中心首席心理咨询师、中级社会工作师孙恩常，请他给出一些建议。...……更多
2023-02-02 11:29:00学期,状态,调整,生活,孩子,家长
...莉雅）寒假后迎来新学期，如何以最佳的状态适应新学期学习生活？日前，市疾控中心学校卫生所专家专门从调整心理状态、规律作息时间、培养良好学习习惯等方面，对学生进行了指导。寒假结束，重回校园，学生心理上的不...……更多
2024-02-28 06:29:00作息,规律,心态,调整,孩子,长时
...上学时间对齐，让孩子的肠胃也重新回归良好状态。增加学习时间对自由玩耍的恋恋不舍，是孩子不愿面对开学的关键原因。家长可以适当缩短孩子看电视、玩手机的娱乐时间，延长每天的学习时间。检查作业完成度，复习上学...……更多
2023-02-01 09:58:00攻略,快乐,孩子,时间,学期,家长
...帮助孩子从休闲轻松的假期中调整节奏，尽快适应规律的学习状态？应急总医院儿科主任医师刘丽利为各位家长准备了一份开学季健康宝典，通过科学方式帮助孩子适应新学期。帮助孩子调整生物钟，按时作息假期时很多孩子包...……更多
2023-08-29 14:26:00余额,学期,孩子,攻略,孩子,家长
...息娱乐的时间固然不能少，但这也是让孩子保持好习惯，学习自我管理，丰富认知，为下一阶段的学习、成长积蓄力量的好时机。如何合理地利用寒假，让孩子既能有所进益不至于掉队，又能开阔眼界、丰富人生经历，度过一个...……更多
2024-02-04 10:39:00孩子,孩子,学习,时间,作息,阶段
...校作息。不管是从健康角度，还是为了开学后更好地进入学习状态，坚持规律作息都很有必要。在健康、规律作息的基础上，妥善安排好学习、休息、兴趣爱好、人际交往等各项想要做的事，学习更好地掌控自己的生活，提高自...……更多
2024-01-23 02:42:00孩子,学习,作息,计划表,学期,家长
...及学生要及时调整春节期间作息，提前适应开学后的生活学习节奏，以最佳状态迎接新学期的到来。学生及家长需注意以下几点▶做好传染病预防春季是传染病高发季节，学生要保持良好的卫生习惯，避免出入人员密集的公共场...……更多
2024-02-21 08:27:00乌鲁木齐市,乌鲁,疾病预防,作息,提示,疾病
...’‘哪哪儿都不对’，这是因为从‘假期模式’切换到‘学习模式’，身心状态的调整需要一个过程。同学们需要做的是给自己一个‘心理缓冲期’，允许自己有负面情绪，允许自己慢慢调整，允许自己的身心有一个调整的过渡...……更多
2024-02-19 07:22:00锦囊,焦虑,情绪,老师,心理,心理
...告别”。家长还可以陪孩子一起购买新学期所需的文具、学习用品、资料书、作业本等，让孩子清洗自己的书包、笔袋。然后，全家人聚在一起，准备一顿愉快的大餐，在餐前，为孩子送上新学期的寄语，畅想一下新学期的生活...……更多
2023-02-09 05:48:00妙招,焦虑,烦恼,家长,孩子,浩浩
...定，一提到上学就愁眉苦脸的，更不要谈要求他集中精力学习了，这可怎么办啊？有什么办法可以帮助孩子更好地适应新学期？”对此，李晓的妈妈感到忧心忡忡。武汉市江汉区红领巾学校尚美校区章燕老师就此问题进行了解答...……更多
2024-03-01 05:05:00攻略,孩子,江汉区,江汉,学期,学习
...是谓成长暑假余额已经严重不足，你准备好迎接新学期的学习和生活了吗？是兴奋期待，还是焦虑担心呢？开学在即，面对即将回归的校园生活，有些同学开始出现紧张、焦虑等情绪，宝山区学校心理健康教育发展中心的“彩虹...……更多
2023-08-28 07:05:00遗憾,变化,学习,学期,宝山区,变化
...锻炼心情好、养成练字好习惯、积极的心理暗示五个收心大法，并详细讲解了在学习、生活中如何使用，帮助同学们解决困难，养成良好习惯，为新学期助力。培训结束，孩子们离开教室时，脸上洋溢着开心的笑容，亲切地跟老...……更多
2023-09-18 18:10:00东营,东营区,东营市,心理健康,学期,年级
...，引导学生逐步调整作息时间，以良好的状态迎接新学期学习生活。2月19日，成都市教育局印发《关于做好2024年春季学期中小学幼儿园开学准备工作的通知》（以下简称《通知》），对调整适应、家校协同、校园安全、卫生预...……更多
2024-02-21 00:16:00学期,行动,学生,教育,学校,时间
...学校在安全等方面做好充分准备，保证孩子有一个优良的学习生活环境。心态决定状态，良好的心态是孩子顺利开始新学期学习生活的关键。家长要与孩子多沟通交流，一起准备好学习用品，制定新学期的目标和计划，这样能够...……更多
2023-08-26 00:35:00学期,安全,孩子,食品,食品安全,校园
...历了一个难忘的寒假，同学们如何尽快进入到下半学期的学习生活中，家长如何帮助孩子来收心？本期《教育视点》邀请到西宁市教育科学研究院心理健康与家庭教育教研员李精华，来分享开学心理制胜小秘诀。李精华老师给出...……更多
2024-03-01 03:20:00秘诀,家长,孩子,专家,孩子,家长
...第三小学五年级学生家长赵敏告诉记者，从假期状态转入学习状态，孩子在生活作息、身体状态、心理状态等方面都需要过渡。为了循序渐进帮助孩子收心，今年她提前行动，与孩子达成“君子协定”，如果孩子早早完成假期作...……更多
2024-02-26 07:01:00焦虑,从容,家长,孩子,孩子,刘晓
...子复习和预习。建议家长让孩子在开学前两周对新学期要学习的内容做一个大致的浏览和了解，做好新旧知识的衔接，更好地适应新学期的到来。第二步调整心态 恢复健康作息从最近这段时间开始，家长就可以让孩子一点一点...……更多
2023-08-25 02:29:00孩子,时间,家长,学期,而行,作业
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