这样安排让假期充实有意义

本文转自：芜湖日报

寒假即将来临，紧绷了一个学期的孩子们，早已按捺不住放松的渴望。寒假是“休息区”也是“加油站”。如何合理地利用寒假，让孩子既能有所进益不至于掉队，又能开阔眼界、丰富人生经历，度过一个快乐、充实、有意义的假期，是值得好好思考的问题。

乐享寒假时光 尽量作息规律

假期里孩子想要放松是可以理解的，赖床、晚点睡都很正常，但是不能过度，家长可以帮助孩子制定作息表，可以比学校的作息放宽点时间，几点睡，几点起，到了时间就提醒孩子。等到开学的最后一两周，再慢慢调整回学校作息。

不管是从健康角度，还是为了开学后更好地进入学习状态，坚持规律作息都很有必要。在健康、规律作息的基础上，妥善安排好学习、休息、兴趣爱好、人际交往等各项想要做的事，学习更好地掌控自己的生活，提高自己做事的效率和质量。

回顾上一学期 总结优势与短板

寒假怎么过，先要征求孩子的意见，倾听孩子的心声。寒假是一个反思和总结的好时机，家长可以与孩子一同回顾过去的一学期，思考成长和进步，以及需要改进的地方，结合目前的学习现状，然后拟定相应的寒假规划，根据孩子的自身条件进行评估，制定一些具体的行动计划，通过切实努力来完成这些目标。

可以先让孩子列出一个心愿清单，把他想在寒假里面做的事情一一写出来，不要着急为孩子限定寒假生活内容。可以按照几个类别来引导孩子们做计划，如最想做的三件事、想读的两本书、想学的东西等。

当孩子将心愿清单列好后，家长在尊重孩子心愿的情况下，作出适当合理的调配和安排，并帮助孩子制作好表格打印出来，以便粘贴或是随身携带，计划表最好按类规划，按天监督，时间顺序完全由孩子自己规划。

丰富的计划表 自我提升好时机

假期是孩子们提升自我，充电学习的好时机。下面这些内容可以加入到寒假计划表中，既能丰富寒假生活，又能让孩子们收获成长，供家长们参考。

首先，认真完成寒假作业。完成寒假作业的同时，也是对上学期学习内容的查漏补缺，并为新学期的学习做好准备。还可以加入一些辅助练习。

第二，每天的体育锻炼不可少。这个假期，是坚持一项已有的运动，还是学习一门新的体育技能，不妨早早做个规划。建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人的交流。

第三，积极参与劳动。寒假刚好遇上春节，可以让孩子们做很多事，如帮爸爸妈妈打扫卫生，学习包饺子，学习装扮房间，剪窗花，学写春联、贴春联等，既锻炼了动手能力和生活能力，加强了亲子交流，又了解了传统节日的文化内涵。

第四，重视阅读。平时上学课业重，孩子接触课外阅读的机会并不多，假期就很适合阅读几本完整的书，读经典、读文学、读喜爱的小说。建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书。阅读过程中，可以建议孩子做好读书笔记和好词好句摘要。

第五，参加社会实践。如去敬老院看望老人、帮助环卫工人清扫街道、做社区小小安全员等，让孩子接触社会、了解社会、适应社会，在实践中体会劳动的价值、爱的意义。

第六，读万卷书，行万里路。带孩子出去旅游，到一些人文气息浓郁的地方走走，观赏自然风光、名胜古迹，开阔眼界，增长知识，陶冶情操。也可以就近带孩子去逛逛博物馆、科学馆等，给孩子讲解所见所闻，以激发孩子对自然科学和人文历史等的兴趣和热爱。

第七，好电影可以启迪我们的心灵，引起情感上的共鸣。列个影单，与孩子一起在假期中好好欣赏几部好电影。

第八，走亲访友，学习社交培养情商。带孩子在春节假期走走亲戚，或约上三五好友，共度美好时光，感受爱和温暖，增进彼此之间的感情，让心灵得到滋养，同时也能够培养孩子的社交能力和情商，为日后迈入社会打好基础。

2024寒假儿童关爱服务活动启动

2024年寒假即将到来，全国妇联等16部门印发通知，联合部署开展“把爱带回家——真情暖童心 相伴护成长”2024寒假儿童关爱服务活动。

通知要求，要针对家长普遍关注的孩子时间管理、兴趣培养、课外阅读、网络使用、儿童呼吸道疾病预防等内容，集中推出一批家教指导课程，组织开展亲子阅读、益智科普、运动健身、劳动实践类亲子活动，丰富儿童假期生活。 来源：新华网