- 我的订阅
- 社会
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布健康提示 调整作息，提前适应开学后的生活学习
新疆网讯（全媒体记者李晓青 通讯员宋宁）乌鲁木齐市中小学即将开学，2月20日，市疾病预防控制中心发布健康提示：家长及学生要及时调整春节期间作息，提前适应开学后的生活学习节奏，以最佳状态迎接新学期的到来。
学生及家长需注意以下几点
▶做好传染病预防
春季是传染病高发季节，学生要保持良好的卫生习惯，避免出入人员密集的公共场所。家长要对孩子身体健康状况做好健康监测。如出现发热、咳嗽、咽痛等症状，采取居家休息、服药等措施，若病情加重应立即就医。
▶保持良好的生活作息
寒假春节期间，不少学生的作息时间被打乱，开学前要尽量调整作息，恢复规律的作息时间，保证充足的睡眠，增强抵抗力。
▶注意饮食平衡
开学前要饮食规律，注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。
▶加强体育锻炼
开学前，学生们应适当安排锻炼时间，可以选择适量有氧运动，如跑步、游泳、打球等，增强身体素质。
▶调整心态
面对即将开始的新学期，学生可能会出现焦虑、紧张等情绪，家长要注意学生心理状况，多互动交流，积极引导学生调整心态，以积极乐观的心态迎接新学期。
▶做好安全防护
家长要教育孩子注意安全，遵守交通规则，远离烟花爆竹，增强防火意识，外出注意防滑，不吃劣质或变质的食品，防止意外伤害和食物中毒事故发生。
▶培养良好的学习习惯
开学前，学生要提前预习新学期的课程，制定学习计划，养成良好的学习习惯，更快地适应新学期的生活。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-02-21 12:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
