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...快炒几下，就可以出锅了。四、牛肉——玉米胡萝卜牛肉丸子汤做法：牛肉冲洗干净，去掉筋膜，切成小块，放进绞肉机中，打成碎末状，再加入姜末、盐、白糖、白胡椒粉、生抽、蛋清、淀粉、清水，继续打成泥状。锅内加水...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...发的密度，使头发更加浓密、健康。推荐做法：胡萝卜素丸子材料：、胡萝卜：2根、鸡蛋：2个、面包糠或面粉：适量、盐：适量、胡椒粉：适量、食用油：适量步骤：1.准备材料：将胡萝卜去皮，洗净后切成小段，然后用搅拌...……更多
2024-04-20 06:28:00发根,脱发,食物,头发,西兰,南瓜
...小酥肉达到饭店同样的口感和营养价值。幸运的是，饭店大厨们愿意分享他们的秘诀和技巧，让我们这些家庭厨师也能在自家厨房里重现小酥肉的经典美味。淀粉和面粉，这两种在厨房里司空见惯的白色粉末，虽然外观相似，但...……更多
2024-06-07 10:07:00大厨,淀粉,面粉,做法,饭店,还是
...食谱，仅供参考，一起来看一下吧。推荐食谱：【莲藕酿丸子】1、取一节新鲜的莲藕，去皮并剁碎成颗粒状；将半根胡萝卜切成细丝，再切成小碎丁，与莲藕放入碗中备用。
2、将猪前腿肉切成厚片，再剁成肉馅。在大盆中加...……更多
2023-10-23 06:21:00莲藕,解毒,症状,血液,作用,莲藕
...菜。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，淀粉。操作步骤：1，猪肉洗净后切丝，加入食盐，料酒，生抽，淀粉抓拌均匀后，腌制入味。芥菜摘洗干净后切碎备用。2，锅中加入食用油，油热后放入肉丝，炒至变色...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
...克、葱花20克、姜末10克、蒜末10克、酱油、鸡粉、盐、水淀粉、花椒面适量。制作步骤：1、将猪血入沸水锅中略煮，捞出用凉水漂凉，切成小方块。2、炒锅置中火上，放油烧至六成热，下豆瓣酱、部分葱花、姜末、蒜末炒出香...……更多
2024-03-28 11:33:00食物,身体,猪血,黑木,胡萝卜,黑木耳
...备食材：西兰花、大虾、葱、面粉、胡椒粉、料酒、玉米淀粉、盐、食用油。做法步骤：1、首先准备一个新鲜的西兰花，放进我家透明的玻璃碗中，在碗里面加入一勺普通面粉，这样清洗骨朵密集的西兰花可以洗得很干净，再...……更多
2024-03-28 11:42:00眼睛,视力,食物,老人,最爱,孩子
...上劲。2、锅里倒入适量油，烧至六成热，把肉馅团成小丸子，放入油锅里炸至金黄，捞出沥油。开大火把油温升高，倒入丸子复炸一遍，颜色焦黄后捞出沥油。3、碗里加入适量1勺料酒、2勺酱油、3勺香醋、4勺白糖、5勺清水，...……更多
2023-12-30 06:19:00牛羊肉,而是,莲藕,食盐,料酒,清水
...，今天就用胡萝卜搭配肉丸一起焖煮，不想吃得太油腻，丸子是煎熟后，这样做少用油；在炖煮时还加入了腐竹（豆制品）和黑木耳（菌菇）来增强营养和丰富口味。四种食材煮成一大锅，鲜香味美又营养好吃，下饭又解馋，大...……更多
2023-10-14 11:36:00眼睛,食物,营养,胡萝卜,眼睛,调味料
...卜洋葱肉肠】材料：肉泥250克 胡萝卜一根 洋葱半粒 玉米淀粉适量调料：蚝油 盐 生抽 胡椒粉 白酒少许 鸡精少许做法：1、首先将胡萝卜去皮，和洋葱一起切小块放入料理机内打碎2、接着和肉泥放在一起，加入所有的调料，并...……更多
2023-10-20 16:51:00眼睛,胡萝卜,生抽,胡萝卜素,鸡精,饺子
导语：立冬将至，饭店大厨建议，这5样食物多囤一些，价格低廉，冬季不愁没好菜吃！立冬是我国的二十四节气之一，也是冬天的开始，《月令七十二候集解》说：立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬的到来，也就意味...……更多
2023-11-12 13:50:00大厨,食物,饭店,建议,土豆子,大葱
...花炒龙利鱼】原料： 西兰花 1小朵 龙利鱼 1条 姜末 少许 淀粉 1小勺 料酒 1勺 油盐 适量制作：1. 烧锅水加入少许盐和几滴油，将西兰花放入锅中焯烫变色后捞出备用；
2. 龙利鱼加入少许盐、淀粉和料酒等调味料拌均匀腌制一下...……更多
2024-01-17 10:51:00肝火,通畅,气血,肝脏,一身,最爱
...。作为美食，它肉嫩味香，营养丰富，色、香、味上乘，大厨小民都爱它。下面分享给大家6种猴头菇的家常做法，一起看看吧。一、猴头菇素烧冬瓜这道菜食材看着清淡真的比肉还好吃啊！猴头菇是高级的口感,滑滑嫩嫩、无比...……更多
2024-06-11 10:22:00黏膜,小米,而是,高手,猴头,花椒
...浇在土豆蒸鸡块上，撒点葱花，就可以食用了。四、鸡肉丸子做法：鸡胸肉洗净，放进料理机打成泥状，加入葱姜末搅拌均匀。香菇、胡萝卜分别洗净，放进料理机打成碎末状。然后将蔬菜和鸡肉放在一起，加入料酒、盐、生抽...……更多
2023-10-14 12:55:00鸡肉,免疫力,免疫,秋冬,寒冷,能量
...放入开水中煮软捞出过凉，控干水分。3.抓一团肉馅搓成丸子，放在白菜叶的根部卷起来，整齐地摆入盘中，水开后上锅蒸20分钟。4.小碗中放入两勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉，加半碗清水搅拌均匀。5.锅中倒入少量食用油，油...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...是女性朋友，多吃南瓜更是好处多多！推荐食谱：【南瓜丸子燕麦粥】秋天的早晨，阳光透过窗户洒在桌上，一碗温热的南瓜丸子红糖燕麦粥，简直是一份天赐的美味。这道粥既温暖胃口，是秋季的滋补之选。准备食材：南瓜、...……更多
2023-10-17 09:21:00女性健康,南瓜,美味,就是,女性,健康
...枸杞，煮五分钟就可以出锅了。
三、山药——肉末山药丸子做法：山药清洗干净，掰成小块放进蒸锅，大火蒸到熟透，再将山药皮去掉，压成泥状。然后加入木薯淀粉搅拌成絮，再揉成面团，搓成几个小丸子，放进蒸锅内，大...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...切成丁。2.改好刀的鸡胸肉中加入料酒、盐、胡椒粉和水淀粉抓匀上浆。3.锅中入油，油温四成热时把浆好的鸡丁沿着锅边逐个入锅，滑至鸡丁洁白浮起后捞出，把腰果也入锅炸至变色后捞出控油。4.锅中留底油爆香葱姜蒜，下入...……更多
2024-02-02 18:37:00男人,加油站,食物,身体,海蛎,口蘑
...蒸40分钟，出锅后撒上葱花，即可食用。四、鹌鹑蛋蒸肉丸子准备猪肉、胡萝卜、鹌鹑蛋、香葱、生姜、生抽、老抽、蚝油、香油、鸡精、食盐。1、猪肉洗干净，剁成肉馅。胡萝卜切丁，葱切葱花，姜切姜末。肉馅加入葱姜末、...……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
...椒粉。四、玉米推荐食谱：麻辣孜然玉米粒食材：玉米、淀粉、孜然粉、盐、生抽、葱花做法：1、将新鲜玉米棒上的玉米粒逐粒剥下，尽量保持完整，。将剥好的玉米粒放入清水中，轻轻搅拌以去除杂质，然后捞出沥干水分。2...……更多
2024-06-11 10:38:00头发,越多,脱发,食物,西兰,生抽
...盘中。将准备好的蘸料淋在鸡身上，即可享用。三、萝卜丸子1、白萝卜切成丝，加入一勺食用盐腌制半个小时左右。再切点胡萝卜丝加入一勺白糖抓拌均匀，腌制20分钟。再切点肉末，香菇末，葱花，姜末备用。2、腌好白萝卜...……更多
2023-10-14 11:46:00少油,美味可口,美味,食物,葱花,切成
第一道：麻酱茄子材料：茄子三根，麻酱，蒜，盐，小米椒一颗，香菜一根做法：1）茄子买回来之后放一段时间，让水分蒸发，表皮收缩；2）茄子洗净，切成两块，放到蒸笼，上火蒸到茄子软烂（约十分钟）；3）准备麻酱汁...……更多
2024-02-23 06:46:00五道,大厨,素菜,做法,麻酱,金针菇
...，切成细丝。锅内加水，煮开后转小火，从手的虎口挤出丸子放进锅内，煮到全部丸子浮起来。接着捞出丸子，过一遍凉水待用。锅内加水煮开，放入萝卜丝，煮半分钟捞出。另起锅加油，烧热后放入虾头，煸炒至变色，再去掉...……更多
2023-12-07 15:48:00高发期,免疫,食物,营养,建议,健康
...炒肉丝食材：四季豆、肉丝配料：食用盐、胡椒粉、玉米淀粉、鸡蛋清、葱、蒜、小米辣、生抽、蚝油、鸡精、白糖详细做法：１、首先把洗好的四季豆掐掉两头去筋，再切成细丝。切好装入碗中备用。２、准备一块新鲜的瘦肉...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
...油烧至七成热，把勺子在热油里蘸一下防粘，虎口挤出肉丸子，用勺子依次下入到油锅中，炸丸子火不能太急，这样能保证里面彻底炸熟，表皮又不会被炸糊中火把丸子炸到颜色金黄，表面酥脆就可以了。蒜苔炒肉食材：蒜苔、...……更多
2024-02-02 21:12:00家常,美食,生抽,生菜,食用油,黑木
...觉得肉质老硬、口感柴涩，甚至带有腥味？别担心，今天大厨就来分享三个秘诀，让你轻松炒出滑嫩鲜香、味道十足的瘦肉。瘦肉更适合炒制而非炖煮，例如经典的木须肉和青椒肉丝，炒制出的瘦肉口感鲜嫩，味道醇厚，极大提...……更多
2024-05-14 13:14:00大厨,瘦肉,诀窍,瘦肉,腌肉,口感
...开后改小火；5.把鸡肉泥用筷子或小勺拨成珍珠大圆形小丸子，下入锅内，再把火开大待汤煮沸；6.入水淀粉，烧开后将味精、麻油入锅即成。胡萝卜炖牛肉原料：牛肉250克、胡萝卜120克、盐、胡椒粉、鸡精、酱油适量。做法：1....……更多
2023-02-24 07:36:00养生,虾仁,西红,麻油,韭菜,淀粉
...但糖分含量较高，容易造成血糖升高。而土豆则是一种高淀粉食物，摄入过多会导致血糖升高，对中老年人的身体健康不利。因此，中老年人在饮食中应适量减少南瓜和土豆的摄入，以避免不必要的健康问题。扩展：虽然南瓜和...……更多
2023-11-25 06:32:00胡萝卜,菜肴,美味,营养,制作,胡萝卜
...处多多，能清热解暑，还能预防老年病呢。做法：【冬瓜丸子】准备好半个小冬瓜，挖掉瓜瓤，切成小碎块。再取一颗平菇，洗净切碎，和冬瓜混一块。加一勺盐，拌匀后腌10分钟，这样冬瓜和平菇里的水分就能出来了。准备小...……更多
2024-06-15 12:57:00清凉,美味,错过,切成,冬瓜,丝瓜
...。这样，一道清淡而营养丰富的清炒虾仁就完成了。生汆丸子1、首先，准备适量的炖鸡胸肉或鱼肉，用刀背剁成细腻的肉末，这样做出的丸子更加粘稠、入味。剁好的肉末放入小盆中备用。接着，切一些葱花和姜末，放入清水...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
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