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超重、肥胖，对于多囊的女性来说一定不陌生。有数据显示，在罹患有多囊卵巢综合征的女性当中，肥胖人数达到了总人数的50%。肥胖不仅带来的是外观上的不美观、自信心的减少，更主要的肥胖会对全身各系统组织器官造成...……更多
2024-11-03 09:31:00多动,还是,女性,减肥,肥胖,胰岛
...胖女性如需备孕，该怎样控制体重呢？一、大原则：少吃多动，持之以恒。减重不宜太快，一周以 0.5-1kg为原则，过快减重较易发生反弹，并可能影响内分泌水平。二、饮食建议每日饮食能量在原基础上减少500~700kcal，忌食甜腻...……更多
2024-02-08 09:02:00肥胖,体重,控制,女性,肥胖,运动
...，那么针对于年龄45岁以后的女性朋友们来说，是胖点好还是瘦点好呢？01女性过了45岁以后，是胖点好还是瘦点好？医生指明答案如果你是一个160厘米的女性，你的体重应该在58.8千克到64千克之间，波动范围为10%。如果你的BMI过...……更多
2023-03-15 09:53:00年龄,还是,女性,朋友,女性,肥胖
...进，适度，才能达到减肥的效果！不管是肥胖型多囊患者还是低体重的多囊患者在进行治疗时，都要使自己的体重达到正常体重才行（按照体重指数（BMI）可计算出自己的正常体重范围），胖多囊患者需要减肥，同时，低体重的...……更多
2024-11-27 09:14:00卵巢,综合征,医生,综合,肥胖,卵巢
...，要树立科学减重的正确观念，绝不是单纯意义上的少吃多动，必要时到专业的医疗机构进行评估、检测，有针对性地进行减重减脂。从目前的科研依据来看，一部分人单纯依靠运动或节食达不到减重的目标，反而可能引发身体...……更多
2024-08-22 15:32:00小胖,代谢,肥胖,代谢,青少年,多学科
...至可以事半功倍。那到底应该如何运动？简单来说，少坐多动，每周要有超过150分钟的有氧运动，三到五天完成，同时每周要进行2-3次抗阻运动，例如引体向上、哑铃、沙袋等，并且要保证锻炼到大肌群，尤其是中国男性的肥胖...……更多
2024-05-23 09:32:00中国,中国人,减肥,指南,减肥,运动
...总之，无论你是月经失调、高雄激素、肥胖导致的多囊，还是其他生育问题，遇到问题及时就医才是最稳妥的，在生殖科医生的指导下进行科学干预治疗，才能更快地迎接好孕。 ……更多
2024-12-15 09:30:00卵巢,综合征,食物,成功,综合,肥胖
导语：对于广大女性朋友们而言，拥有完美迷人的身材是特别重要的，不仅可以有效提高形象和颜值，还能够帮助自己保持健康状态，所以在现代社会当中，大家对体重的要求变得越来越高了。每一个女孩都希望自己能够成为...……更多
2023-10-07 15:33:00女人,体重,肥胖,减肥,标准,热量
...的病因和种类不同，治疗不能一概而论，不是所有“少吃多动”都有效。代谢不同颜色不同昨天，记者在曜影医疗内分泌代谢及甲状腺中心看到，一名男大学生在父亲的陪同下前来就诊。“儿子在国外留学时吃胖了，现在有200斤...……更多
2024-05-10 15:49:00肥胖,类型,肥胖,代谢,治疗,腰围
...身材保持更加完美，特别是处于夏天季节。夏天可以说是女性争夺好身材的时候，拥有完美的好身材，像筷子腿，小蛮腰是令很多人感到纷纷羡慕的。减肥这一件事情能够降低三高，也能够降低患肝脏和肾脏疾病的风险，有益于...……更多
2023-03-15 11:06:00均衡,饮食,减肥,学习,健康,热量
...组织的最新数据，全球约有13%的成年人（11%的男性和15%的女性）被归类为肥胖。这不仅是一个数字问题，更是一个严峻的健康挑战。张先生，一位60岁的退休教师，曾以为自己的体重增加仅是岁月留下的痕迹，直到他因心脏问题...……更多
2023-12-13 06:33:00骨关节炎,骨关节,肥胖,关节,肥胖,糖尿
...、精子运动能力降低、及精子形态异常有关。02肥胖对于女性肥胖面临的生育问题对于女性影响的几个方面：01胰岛素抵抗，通过促进雄激素升高干扰排卵，引起排卵障碍。02由于肥胖久备不孕，导致生育年龄延迟，怀孕较困难。...……更多
2024-11-21 16:32:00肥胖,肥胖,体重,女性,腰围,男性
...失调长期不吃大米和面食会造成身体激素分泌水平失衡，女性会出现月经不调，闭经，面部长痘，面色暗黄，长黄褐斑，加速衰老等问题。米饭和面食能够调节脂肪代谢，平衡蛋白质的代谢，长期不吃米和面，需要摄入过多蛋白...……更多
2023-03-18 21:44:00碳水化合物,反应,身体,碳水化合物,身体,脂肪
...不胖不只是用“看”来判断的,那么,如何知道自己是正常,还是超重、肥胖呢?体重指数:BMI是衡量身材胖瘦的标准之一,其计算方式为BMI=体重(千克)/【身高(米)的平方】。根据我国的标准:BMI在18.5～24之间为正常,BMI大于等于24、小于28...……更多
2023-10-17 07:11:00广东,胖子,全国,肥胖,脂肪,内脏
...样不仅看起来形象好而且还可以提高预期寿命，通常来说女性在医疗保健中占大多数，她们也特别努力的减肥。生活当中很多女性朋友为了减肥，可以说是不择手段，有时会通过吃减肥药减肥，有时会通过节食减肥，其中的目的...……更多
2023-03-15 14:16:00身体,减肥,体重,肥胖,肥胖者,标准
...。不仅如此，最新研究对比发现，经常吃些牛油果，对于女性腹部减脂塑性，居然有着针对性的疗效。02研究称：女性吃牛油果，居然能够针对腹部减脂塑形根据伊利诺伊大学及其合作作者的一项最新研究显示，每日食用牛油果...……更多
2022-12-19 19:30一文,牛油果,牛油,佳品,脂肪,答案
...可逆转，一直胖到成年，而大家平时说的“减肥就靠少吃多动”，原理是要维持能量摄入及消耗的平衡，以及提高基础代谢率，说起来简单，但做起来可难。很多节食减肥的人会陷入这样一个怪圈，而且因为吃太少，会使抵抗力...……更多
2024-05-08 16:43:00膳食,能量,模式,膳食,营养,周燕
...。同时，激素变化也是导致肚子变胖的重要原因之一。在女性来说，更年期期间雌激素水平的下降会导致腹部脂肪的积累。而男性则会出现睾酮水平下降，这也可能导致腹部脂肪的增加。第二：不健康的生活方式会促进腹部脂肪...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
...天就吃一顿饭，却发现体重减不下去，血糖也无法控制，还是无法降低，这是因为饮食不规律导致了激素分泌紊乱，新陈代谢异常，反而会导致身体错误判断，适得其反。”王红漫提醒，要减肥，要把血糖控制满意，就要一日三...……更多
2023-11-14 13:56:00糖尿,糖尿病人,科室,糖尿病,病人,女孩
...活失去原来的“活力”，从而导致女性变得越来越不愿意多动，运动量逐渐的减少，导致每天摄入的能量>消耗的能量。03能量的消耗会慢慢地减少女性进入40岁之后，能量的消耗也会慢慢得到减少。上述的内容中说到女性进入...……更多
2022-12-16 21:19身材,建议,女性,管理
...(WHR)=腰围(cm)/臀围(cm)肥胖的腰臀比例范围：男性大于0.9，女性大于0.8。肥胖的类型：单纯性肥胖；体质性肥胖(遗传性肥胖)；营养性肥胖(膳食性肥胖)；继发性肥胖；药物性肥胖。二、易导致肥胖的生活习惯不吃早餐。健康的饮...……更多
2024-05-25 06:16:00治疗方法,肥胖,治疗,方法,肥胖,减肥
...（如位于臀部、髋部、手臂等处的脂肪），也有大作用。女性的皮下脂肪，可预防中风和老年痴呆的发生。在人体中，脂肪组织主要分布在三大区域：上半身皮下脂肪、下半身皮下脂肪以及腹腔内脂肪。其中，皮下脂肪是贮存在...……更多
2023-12-27 10:45:00脂肪,有用,多年,减肥,脂肪,小鼠
...耗得少，你就瘦了。常规的两大途径：少吃，减少摄入；多动，拉大消耗。而在少吃、多动之前，还需要解决一个基础问题，就是处理好你的情绪，要“减心”。1、“减心”如何做？当面临巨大压力、情绪低落、自我贬低、自...……更多
2024-08-02 15:05:00小时,睡眠,减肥,时间,运动,中国
...。干扰生殖内分泌稳态脂肪组织除了是脂质储存库以外，还是功能复杂的内分泌器官。女性机体中存在复杂的性激素调节系统维持着周期性卵子发育、排卵以及子宫内膜的正常发育、脱落。脂肪组织可通过分泌脂性细胞因子，干...……更多
2024-02-20 17:27:00肥胖,影响,肥胖,女性,卵巢,排卵
...老人适宜范围为22~26.9。换言之，老年人并非越瘦越好，还是应该有点肉。腹型肥胖或内脏脂肪超标：看腰臀比或腰围对于中国人来说，男性腰围≥90厘米，或者腰臀比（腰围/臀围）＞0.9女性腰围≥85厘米，或者腰臀比＞0.85腹型...……更多
2024-12-25 19:55:00食疗,肥胖,大脑,营养,减肥,时候
...少一点。”减肥需长期坚持 减肥药不能滥用不论是饮食还是运动，减肥都是一个长期坚持的过程。然而，生活中一些人希望走捷径，通过吃药来实现减肥。近年来，一种被称为“减重神药”的司美格鲁肽被人们追捧。在我国，...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...鹏的患者中有的甚至开着车睡着，导致车祸。此外，肥胖还是猝死、窒息、中风的高危因素。
当医生给出手术的建议后，很多患者和家属会陷入疑虑。在普通人眼中，肥胖不是病，他们更倾向于采取控制饮食等更温和的办法，...……更多
2024-05-30 09:49:00胎儿,肥胖,现代人,时期,危机,肥胖
...显示，我市65岁老年人肥胖率为8.10%，男性（12.25%）高于女性（8.10%）；超重率为31.21%，男性（36.51%）高于女性（26.53%）。肥胖患者的日常膳食该如何安排？怎样才能科学减重？市疾控中心专家从运动和饮食两方面，总结了科学减...……更多
2024-03-16 09:08:00卫健,减肥,国家,肥胖,消耗,热量
导语：一提到减肥，很多人会想到管住嘴迈开腿，但是每天都会被各种各样的美食所轰炸。根据相关的了解，有些食物可以帮助大家减肥，但有些食物中的卡路里含量却非常的高，所以说减肥对不同的人来说难度也是不同的。...……更多
2023-03-15 21:32:00减肥,脂肪,帮助,技巧,减肥,肥胖
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