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外婆家的菜
...得满满的。有时,饭桌上摆的全是我爱吃的,例如生菜、土豆丝、玉米,它们色泽鲜明,富有光泽,好像一幅色彩协调的油画。盆里冒出的热气令这幅画更迷蒙,让色彩在热气中溢散,显出一种不规则、边界迷蒙的色彩。这种画...……更多
周末宴客会犯愁?这8道健康好吃的家常菜,保姆级教程,简单解馋
...,斜刀切成细丝,蒜瓣剁成蒜蓉备用。2.锅中烧开水,将土豆丝和胡萝卜丝焯水至断生,捞出沥干水分备用,这样既能保持蔬菜颜色鲜艳,又能减少后续炒制时间。3.热锅凉油,下入蒜蓉爆香,接着倒入沥干水分的土豆丝和胡萝...……更多
...火朝天。“大家需要在一个半小时内做5道菜,其中青椒土豆丝、土豆烧牛肉是规定菜肴,另外两道小炒类菜肴、一道虾类菜肴可以自由发挥。最后还要搭配一份营养餐。”金陵高职校中餐专业负责人贺芝芝说,“制作完成后,...……更多
玉米,是高血脂的“发物”?想要血脂稳定,4素要尽量少碰
...是人们比较喜欢的一种蔬菜,而且吃法有很多,比如酸辣土豆丝,炝炒土豆片等等都属于比较家常的做法。竹豆当中含有大量的淀粉进入体内之后,可能会被转化成碳水化合物和糖分,也会提升血液的浓度,从而影响到血脂的稳...……更多
菜园小儿女
...儿子这是外公在家里菜地种的,又夹了土豆告诉儿子这是外婆在家里菜地种的,儿子扑闪着天真的眼睛望望我,又低头看看碗里的菜,似乎明白了什么。回到老家时,儿子听见外婆外公说:“你去地上掐点葱来”,便牵着外公到...……更多
春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
...能量的良好来源,有助于孩子增长个子。推荐做法:醋溜土豆丝材料:土豆:2-3个;青椒:1个;红椒:1个;葱姜蒜:适量;醋:适量;白糖:适量;盐:适量;生抽:适量;淀粉:适量;食用油:适量制作步骤:1.土豆去皮,...……更多
土豆神仙新吃法,金黄酥脆,又香又好吃,孩子一口一个,超过瘾
...单独炒制,如美味的炒土豆片、咖喱土豆,还可制作醋溜土豆丝,焖炖煮都各有风味。土豆如此百搭,难怪我家孩子成了百分百的土豆控,不论怎么做都爱吃。这不,家里正好还剩两个土豆,那就让我们一同动手,尝试下这款原...……更多
年纪大了少吃大米面条,常吃这4种“黄金菜”,体质好更健康
...进消化道健康,降低胆固醇和血糖水平。推荐做法:醋溜土豆丝材料:土豆:2-3个;胡萝卜:适量;青红椒:适量;葱姜蒜:适量;醋:适量;白糖:适量;生抽:适量;盐:适量;鸡精:适量;淀粉:适量;食用油:适量做法...……更多
往事浮光说“菜头粿”
...凋谢,唯有红砖绿瓦间那一缕菜头粿的清香仿若当年。“外婆!我回来啦!”一声稚嫩的声音传入古厝内。我从门外探出小脑袋,狠狠地吸着厨房空气中的香气,望着在油烟中忙碌的外婆问道:“外婆,今天咱吃啥好吃的呢……”...……更多
青椒土豆丝炒里脊肉,这道菜的制作简单、味道美味,好吃又经济
...,还可以凉拌或煮汤。而我家孩子最喜欢的一道菜是青椒土豆丝炒里脊肉,这道菜的制作简单、味道美味,而且好吃又经济。在这里,我想与大家分享一下青椒土豆丝炒里脊肉的详细做法。首先,我们需要准备一些食材。选择一...……更多
夏至将至,天气炎热出汗多,建议中老年人常吃5种“高钾”家常菜
...进去,快速翻炒几下,就可以出锅装盘啦!【土豆】青椒土豆丝这道家常菜,清爽可口,特别适合夏天享用。孩子们都很喜欢,而且食材价格亲民!简单炒制一下,就能让家人品尝到美味。推荐做法:青椒土豆丝准备好做菜需要...……更多
多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康
...等营养成分,口感丰富。土豆可煮成土豆泥,也可炒制成土豆丝、土豆片等。3.山药:山药具有益气养阴、健脾胃等功效。山药可煮成山药粥,也可炒制成山药丝、山药片等。四、其他主食选择1.馒头:馒头是我国传统的面点之...……更多
教你5道快手面食,能让孩子既享受美味,又获得充足的营养
...绍5道快手面食作为早餐选择,无论是番茄虾仁汤面还是土豆丝鸡蛋饼,都能让孩子既享受美味,又获得充足的营养。让我们一起来学习这些简单易做又营养丰富的早餐吧。番茄虾仁汤面番茄虾仁汤面不仅口感鲜美,而且富含蛋...……更多
晒晒3个人的晚餐,3道快手家常菜好吃又好做,到家30分钟开饭
...即可呈现出一道色香味俱佳的佳肴。【三、腊肉炒胡萝卜土豆丝】食材清单:腊肉、土豆、胡萝卜、青椒各适量,加盐调味。步骤:先将腊肉切成粗条备用。然后,将胡萝卜和土豆分别去皮切丝,土豆丝需用清水冲洗掉表面淀粉...……更多
...寻找时间的痕迹,总是很困难的,2022年,我突然意识到外婆八十岁了,也禁不住叹息一句“时间都去哪儿了”。每年正月初五,我都是在金沙县沙土镇度过,那一天是外婆的生日。我、母亲、外婆,最相似的地方应是晕车。20世...……更多
三伏天消暑的5道营养美食,超级下饭
...~冰雪聪明的你,快来试试这道简单又美味的拍黄瓜吧!土豆丝炒肉—经典中的经典,土豆丝的脆与肉丝的香巧妙融合,调味不过分,保留了食材的原汁原味。这道菜虽然家常,但却是家的味道,每一口都是满满的幸福感,夏日...……更多
外婆家的大丰收
...太原晚报 三年八班 郑雅宁小记者证号:B306108秋天来了,外婆家的田野里藏着五彩斑斓的色彩和辛勤劳作的汗水。上午,我和外婆去田野里收菜,我们走在乡间的小路上,我觉得世界是那么美好。梧桐树的落叶撒在满是庄稼的田...……更多
血糖高的人,这4种蔬菜千万要少吃,再喜欢也要忌口
...个是土豆,土豆这个菜经常会出现在我们饭桌上,除了炒土豆丝、土豆片,还经常作为配菜出现,一般在吃的时候啊,并不会刻意地控制量。土豆的淀粉含量非常高,在很多国家是作为主食出现的。它本身虽然属于优质碳水,再...……更多
12种可以替代米饭和馒头的主食,味道美味,帮助控制血糖
...合制作成各种美食,是一种很好的替代米饭的选择。醋溜土豆丝是一道家常菜,土豆含有大量的营养成分,其营养价值远远超过白米饭。而土豆丝的刀工要求较高,且烹饪时间要控制好,可以最大程度保留土豆的营养成分,对于...……更多
糖尿病人把一个馒头换成窝头,可以换多少?换成土豆呢?
...做出的土豆,升糖指数差别很大,比如蒸煮土豆是66,炒土豆丝是70,烤土豆是82,土豆泥则高达87,而米面的升糖指数是80左右。说到这里,你可能就知道了,糖尿病人想吃土豆,蒸煮土豆是最好的吃法,其次是炒土豆丝,烤土...……更多
小朋友的早餐,一周不重样,15分钟搞定
...津小吃,搭配鸡蛋、生菜等,口感丰富。周四:银耳汤+土豆丝鸡蛋饼银耳汤:银耳具有润肺养颜的功效,搭配红枣、枸杞等熬制。土豆丝鸡蛋饼:土豆丝与鸡蛋的结合,口感软糯,营养均衡。周五:蔬菜粥+火腿芝士手抓饼 蔬...……更多
精选美食推荐:荷塘小炒,蒜苗回锅肉
...倒入小碗调味料,快手疾炒至肉片全部变白,出锅。脆炒土豆丝食材:土豆丝150g、胡萝卜丝30g、葱花1大勺、蒜末1大勺(约10g)、干辣椒2个(剪成段)、色拉油1大匙、调味汁:酱油10g、料酒5g、米醋10g、糖2g、盐1小勺(约1g)做...……更多
“秋分吃三黄,秋天人安康”,9月秋分,3黄指啥?答案来了
...干净,接着把它切成片,再改刀切成丝;2、放入碗中的土豆丝,我们用清水稍微泡一下,把表面的淀粉清洗干净;3、接着锅中放入植物油,来点蒜末和花椒,接着放入土豆丝开始翻炒,加入少许的白醋;4、把它不断的进行翻炒...……更多
...妈一边工作,一边考取学位,只能把我送到老家,让外公外婆照顾我。外婆是一名老师,多年来大家公认的优秀班主任。在那个教育还比较落后的年代,爱学生的外婆用自己耐心又严谨的教学,让不少孩子都坚持学到毕业且成绩...……更多
此菜,钾含量是香蕉的24倍,中老年人常吃,补钾通便抗衰老
...出来的口感还特别脆嫩。第三步,开始炒制。炒制前,把土豆丝控干水分,和青椒,胡萝卜放在一起。再起锅烧油,油热把食材全部倒入锅中炒制。 第四步,加入调料。炒至食材变软,加入1勺食盐调味,再加入少许开水,大火...……更多
...载着我每个愉快的假期生活,一直陪伴着我成长,那就是外婆家的老院子。老院子的中间有一大块空地,每到夏天的傍晚,外婆就会把屋内的饭桌端到院子里,我们围坐着,一边吃饭一边聊天。欢欢是外婆养的一只牧羊犬,它总...……更多
土豆配米饭,小心血糖“爆表”!4种错误的饮食搭配一定要看
...择了错误的搭配方法,麻烦就大了!4种饮食搭配不可取01土豆丝配米饭:“碳水炸弹”土豆富含淀粉,本身就可以当作主食,被称为“第二面包”。如果你拿土豆来配米饭,相当于吃了两份主食,不仅不利于营养均衡,还会促进...……更多
藏在菜园里的旧时光
外婆爱种菜,不是因为她有田园情愫,而是因为年轻时物资匮乏,经常吃不上新鲜蔬菜。现如今刚好家门前有一大片荒地,想着闲置也是闲置,不如种点菜,解决日常温饱需求的同时,自己吃着也比较放心。菜园的周围没有篱...……更多
这菜孩子要常吃,眼睛不近视,个头长的快
...养也融入汤里。最后,加点盐调味,就可以关火啦!六、土豆丝鸡蛋饼这样做的土豆丝鸡蛋饼,金黄酥脆,焦香美味真的巨好吃!家里有土豆的朋友,赶快去冲这个土豆丝饼,保证吃一次就爱上食材:土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱做...……更多
外婆的桑葚糕
...!”是呵,很好,我若有所思。我吃过最好的桑葚糕,是外婆做的。我开始怀念外婆,还有她做的桑葚糕了。儿时,我有很长一段时间,是在外婆家度过的。外婆家的后门,有两棵老树,一棵是桑树,另一棵是梨树。每逢农历四...……更多
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12月2日,安徽省委老干部局副局长王曙生率调研组一行5人赴贵州老年大学考察交流。调研组参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
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用好“三策略”开创乡村建设新局面
本文转自:人民网-广西频道学用“千万工程”绘就芒乡新图景系列报道(一)用好“三策略”开创乡村建设新局面——田东县印茶镇学用“千万工程”经验建设宜居宜业和美乡村工作纪实发展产业
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都匀市“线上+线下”开展“宪法宣传周”学习宣传活动
2024年12月4日,是第十一个国家宪法日。12月1日至7日,是第七个“宪法宣传周”。连日来,都匀市关工委、都匀市老年大学采取“线上+线下”一体式开展形式多样的学习宣传活动
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崔丽萍 鄂温克族自治旗巴彦塔拉达斡尔民族乡卫生院高血压病是一种常见的慢性疾病,以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140mmHg
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重返健康之路:脑出血术后护理指南
熊秋兰 南宁市第九人民医院脑出血作为一种严重的脑血管疾病,犹如一股汹涌的暗流,会瞬间冲击人们美好的生活,给患者和家庭带来巨大的改变
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肾脏病筛查:肾功能检查不可少
冉晓丹 河南省中医院(河南中医药大学第二附属医院)检验中心肾脏病是指影响肾脏结构和功能的各种疾病,包括肾炎、肾病综合征
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你了解性激素六项吗?
周荣龙 泸州市龙马潭区中医医院性激素六项是女性进行激素水平检查的重要项目,能够为患者评估内分泌功能以及诊断疾病提供参考依据
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阴道炎种类多,日常防护是关键
周银 广西贺州市八步区贺街中心卫生院阴道炎是女性常见的妇科问题之一,很多女性朋友在生活中可能都遇到过类似症状,但并不清楚该如何正确应对
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李杰 广西壮族自治区工人医院摘要:煤工尘肺是一种由于长期吸入煤矿尘埃而导致的慢性肺部疾病,主要表现为肺部纤维化、呼吸困难和咳嗽等症状
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神经内科患者的家庭护理要点
张宪珍 容县人民医院随着我国老龄化社会的加速到来,神经内科疾病的发病率呈现逐年上升的趋势。脑卒中、帕金森病、癫痫病等疾病已经成为威胁中老年人健康的主要疾病之一
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从中医角度看健康:平衡与调和的智慧
刘乔勋 天等县人民医院中医科中医认为,人体是以五脏为中心的有机统一的系统整体,气血是人体生命活动的物质基础,脏腑功能协调平衡
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画好最大同心圆——从“三个跨度”看贵黔医院技术攀登之路
“高、精、尖、优”,医疗机构高质量发展冲锋号已经吹响。从谋局落子到强力推进,贵黔国际总医院(以下简称“贵黔医院”)锚定人民幸福生活需求
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2024年11月29日~12月1日,秉承着办好海峡论坛等两岸交流活动,不断促进海峡两岸消化病学学术繁荣,增进世界华人消化专业医师的彼此了解
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很多懒妈妈们都想要减肥,但完全停留在“想”的阶段,因为自身的惰性,迟迟未见行动。下面为您介绍几种专门针对懒人瘦身的方法
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