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...原因，女性朋友是不是觉得觉得自己比男性减脂塑身更加困难，从而灰心丧气呢？其实完全不必如此，研究表明，2个月以内的减脂健身男性效果优于女性，但若能长期坚持，随着时间的流逝，6个月左右男女性之间的减脂效果差...……更多
2024-01-09 09:54:00困难,男性,减肥,运动,方案,科学
...含量，也是评估肥胖程度的较为精确的指标。一般来说，男性的体脂率应在10%-20%之间，女性的体脂率应在18%-28%之间。（3）腰臀比：腰臀比是指腰围除以臀围得到的一个数值，它反映了腰部和臀部脂肪的分布，也是判断中心性肥...……更多
2023-12-06 02:05:00科学减肥,减肥,之路,花招,科学,运动
...之后男性体内的睾酮逐渐下降，这也是大龄男性备孕比较困难的原因之一。睾酮为精子提供营养·睾酮能够刺激睾丸生精上皮组织，进而帮助产生精子。所以睾酮水平下降，男性的生精功能就会随之下降。此外，前列腺和精囊腺...……更多
2023-12-21 08:49:00精子,男性,减肥,男性,精子,激素
...的人更有福气，有助于国度兴隆，家庭美满。可如今不论男性女性都追求身体前凸后翘，严厉管理本人外观形象，喜欢小蛮腰、马甲线、肱二头肌、腹背肌肉等等，骨感美才是大家的理想目的。为了更好地管理本人身体，使本人...……更多
2023-12-29 06:11:00蜜桃,运动,脂肪,臀部,安康,身体
...注。尤其是对于身体保养意识较差、经常放松身材管理的男性而言，对于体重异常，务必要给予充分重视。那么对于身高170cm的男性而言，体重数值应当维持什么水平才是最符合健康标准的呢？事实上，目前对于是否符合健康体...……更多
2023-12-27 10:42:00公式,体重,男性,减肥,健康,体重
...米）²，BMI为24~27.9即超重，BMI≥28为肥胖；二是腰臀比，男性腰围≥85厘米或腰臀比＞0.9，女性腰围≥80厘米或腰臀比＞0.8，为腹型肥胖，也是肥胖的一种。超重或肥胖人群需要减重。朱雨霏介绍，经过科学干预，一年减重25公斤-...……更多
2024-02-15 07:21:00热辣,减肥,减肥,体重,肥胖,雨霏
...经意识到这个问题，正在努力减肥中；有些人觉得减肥太困难，效果不理想，默默选择放弃，美其名曰生完以后再一起减；还有很多人吃过一些肥胖的亏，想努力改变，却还没找到适合自己的方法，急于求成，或受到错误观念的...……更多
2023-11-14 08:38:00减肥,减肥,脂肪,经期,排卵,身体
...酬，突然发现几周的坚持全白费了。二是减肥越到后来越困难，也越痛苦。比如到了减肥瓶颈期，经常不管你怎么努力都无法再让体重下降1斤，稍有放松反而轻松反弹。这些都非常打击我们坚持下去的信心。所以对自己，或对...……更多
2024-01-15 12:29:00医生,减肥,脂肪,碳水化合物,供能,体重
...边导戏，还要一边训练。这一年来，角色扮演与减重其实困难重重，但贾玲坚持了下来。贾玲说：“这一年，我以非常健康的方式循序渐进地减重，大概每个月减8—10斤，所以我从来没有质疑过自己要完成这个角色的决心。”《...……更多
2024-02-21 06:01:00减肥,运动,体育,热辣,肥胖,上海
...012-2022年的调查数据显示，我市65岁老年人肥胖率为8.10%，男性（12.25%）高于女性（8.10%）；超重率为31.21%，男性（36.51%）高于女性（26.53%）。肥胖患者的日常膳食该如何安排？怎样才能科学减重？市疾控中心专家从运动和饮食两...……更多
2024-03-16 09:08:00卫健,减肥,国家,肥胖,消耗,热量
...米），BMI为24—27.9即超重，BMI≥28为肥胖；二是腰臀比，男性腰围≥85厘米或腰臀比＞0.9，女性腰围≥80厘米或腰臀比＞0.8，为腹型肥胖，也是肥胖的一种。超重或肥胖人群都需要减重。莫轻信减肥产品王彦君：肥胖的本质是消耗...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
本文转自：扬子晚报尿频、尿急、排尿困难……随着年龄的增长，不少男性都会被排尿问题所困扰。因为前期症状较轻或者不明显，很多人都会选择“忍一忍”，但这并不是明智之举！早期前列腺增生，通过适当的生活指导或...……更多
2023-12-08 02:53:00困难户,前列腺,蒸汽,前列,困难,减肥
...是一种高效燃脂的高方法，对于没有时间运动，饮食控制困难的人群都可以尝试进行。严重心脑血管疾病患者，严重超重人群，运动量较低的初学者都不建议使用，可能会对身体产生很大的负担，产生一系列不良的影响。正常波...……更多
2023-12-11 08:29:00体重,身高,减肥,女生,减肥,体重
...斤，这个春节你有没有增重，还是在“热辣滚烫”中积极减肥。新春伊始，让我们从揭开健康与长寿秘诀的新书聊起吧。著名肥胖外科医生安德鲁·詹金森告诉我们不要通过节食减肥，因为这不仅没有长期效果，可能还会适得其...……更多
2024-02-19 06:05:00长寿,减肥,方案,科学,长寿,健康
...并不复杂，可是要付诸实践并坚持下去并不容易。要克服困难，长期持续减重计划，培养良好的饮食、运动习惯。（通讯员/严雪梅） ……更多
2024-02-28 17:18:00江津,热辣,中医,中医院,中医药,特色
...减轻和心脏健康都有作用。但长期保持隔日轻断食也比较困难，且应配合医学观察，否则可能存在一定的健康风险。陈超刚提醒，轻断食可以在一定时期内采用，但不建议长期使用。减肥应在健康舒适的生活状态下进行陈超刚强...……更多
2024-03-28 09:41:00科学减肥,饮食,减肥,控制,科学,陈超
大皖新闻讯 日前，知名喜剧演员贾玲分享了自己成功减肥100斤的经历，引发广泛关注。贾玲本人并没有公开自己的减肥方式，但称“这一年真的好饿好累，像过了一辈子”。这引发了网友的讨论：“是节食减肥吗？” “5+2轻断...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...主任医师袁筱岩介绍,根据世界卫生组织的标准计算公式:男性标准体重(kg)＝[身高(cm)-80]×70%；女性标准体重(kg)＝[身高(cm)-70]×60%。如果超过标准体重的20%,则可判断为肥胖。“我们这有个姑娘用了一年时间,成功减掉了一百斤。”...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...以下是两种流行方法的示例：哈里斯-班尼迪克特方程：男性：BMR = 88.362 + (13.397 * 体重kg) + (4.799 * 身高cm) - (5.677 * 年龄)女性：BMR = 447.593 + (9.247 * 体重kg) + (3……更多
2024-03-21 11:55:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,关键,基础代谢率
...大量饮酒、高嘌呤饮食等许多因素有关。在痛风患者中，男性占比高达80%以上，痛风更“偏爱”男性。这是因为人的身体每天都会代谢“垃圾”，尿酸便是其中之一，它需要肾脏和肠道定时运送，在运送“垃圾”的过程中，男性...……更多
2023-10-07 01:28:00痛风,防治,科学,痛风,尿酸,关节
...本文转自：济源日报随着气温逐渐升高，越来越多的人把减肥提上了日程。天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗表示，肥胖作为多种慢性疾病的危险因素，近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...火火的他不得不开始正视健康问题。他知道，是时候开始减肥了。李明并不是没有尝试过减肥。从严格的节食到夜跑，再到尝试市面上各种声称能快速减重的药物，李明似乎试遍了所有捷径。但每次减掉的体重不久后又悄悄回来...……更多
2024-02-25 13:35:00科学减肥,减肥,盘点,误区,医生,过程
...过程中，贾玲完成瘦身100斤的壮举，掀起一股“热辣”的减肥风。她的减肥模式普通人群可以借鉴吗？我们应该如何健康减肥？重庆松山医院内分泌代谢病科减重专家陈静主任为大家解答。减重专家：可以借鉴，但不能照搬重庆...……更多
2024-02-28 13:16:00普通人,话说,专家,陈静,代谢,运动
...同的审美定义，不止女性特别注重形象和颜值就练一些，男性也特别关注自己的形象了，更会通过某一些方式来帮助自己解决身材等外形问题。尤其是一些男明星，他们会在日常生活当中注重身材管理，不仅管住嘴，也会选择迈...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
...。“A4腰”“漫画腿”等关于女性身材的话题引发讨论，男性也会被“有肚腩、个子不够高、体态不好”等问题困扰。现实中，瘦下来就能让人生开挂，一切进入简单模式吗？曾经体重200多斤、半年减掉60斤的Kiny说，瘦不是终点...……更多
2024-02-26 08:18:00后人,减肥,体重,运动,生活,饮食
...酒对于高血压患者来说是可以接受的，每日酒精的摄取量男性不应超过25克，女性不应超过15克。血压稳定就不用复查 持续血压升高会造成心脑肾以及全身血管的损害，因此高血压患者无论血压是否控制正常均需要定期检查血压...……更多
2023-10-17 00:31:00高血压,高血压,降压药,血压,患者,口服
...BMI值“24”为中国成人超重的界限，“28”为肥胖的界限;男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米为腹部脂肪蓄积的界限。食谱特征：全国分为七大区域 特色食品都给安排了
在指南中，给出了不同地区的春夏秋冬四季的食谱示例，...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
本文转自：张家口日报电影《热辣滚烫》热映 燃起人们减肥斗志医生：为了更好的自己，要科学健康的瘦本报讯（记者 王晓娜 通讯员 李清龙）春节档最火爆的电影非《热辣滚烫》莫属，导演兼主演的贾玲成功瘦身100斤亮相，...……更多
2024-02-24 08:18:00热辣,斗志,人们,减肥,电影,运动
...疾病。肥肉长在哪里最危险?我国哪些省份“胖人”最多?男性普遍比女性更胖?4个指标判断自己是否肥胖胖不胖不只是用“看”来判断的,那么,如何知道自己是正常,还是超重、肥胖呢?体重指数:BMI是衡量身材胖瘦的标准之一,其计...……更多
2023-10-17 07:11:00广东,胖子,全国,肥胖,脂肪,内脏
...子要怎么做？·减肥从健康角度，对肚子的要求真不高：男性 90 厘米，女性 85 厘米，就是腰围及格线了。减掉大肚子，甩掉的不仅是身体上的臃肿油腻，还有中年生活的疲惫无力。好消息是：科学家发现，20～50 岁新陈代谢的能...……更多
2024-01-12 10:19:00脂肪,脂肪,内脏,碳水化合物,饮食,减肥
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00