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三伏天太热,不知道做什么菜?教你8道简单家常菜!
...来就行了!6、苦瓜去皮后,要清洗掉里面的白皮,不然味道会很苦,而苦瓜飞水能去苦味,飞水的时候加点食盐和食用油,能让苦瓜更嫩苗烧牛柳1.预备材料:芽菜清洗干净,牛柳切块备用。2)腌牛柳:将牛柳放入少许食盐及酱...……更多
大量上市!秋天吃莲藕不如吃它,一润肺,二健脾胃,三通便,真香!
...续炖20~30分钟,将羊肉和萝卜片全都炖烂乎,炖至它们的味道相互融入后,再开锅,加入适量的胡椒粉、食盐和鸡精调味,最后再撒上一把枸杞调色,加入一把香菜和葱花提鲜增味,这样一道营养美味的白萝卜羊肉汤就做好了,...……更多
8月7日立秋,再忙也要“吃3样,食2果”,老传统别丢,安稳过秋天
...,再次进行蒸制。这一步骤的目的是进一步使各种食材的味道相互融合,并确保糕点熟透。蒸制时间约为 20 分钟左右,具体时间可根据模具的大小和食材的厚度进行适当调整。7. 冷却:蒸制完成后,小心地将模具从蒸锅中取出...……更多
冬季进入“养肺”关键期,医生:坚持做好5件事,让肺感觉舒适点
...,要注意控制好量,一天吃一个即可。而且吃鸡蛋是尽量选择一些水煮鸡蛋,像煎鸡蛋,油炸鸡蛋都是不建议多吃。医生:若想养肺,3白不妨常端上饭桌1.白萝卜白萝卜吃起来口感清脆,具有生津止渴的作用。其中还附含类似于...……更多
立秋后,“秋老虎”凶猛,建议大家多喝这几道汤,滋阴润肺、降秋燥
...益胃的功效,能够帮助排出体内湿气,缓解秋燥。 四、莲藕猪骨汤材料:莲藕 500 克、猪骨 500 克、红枣 5 颗、枸杞适量、姜片适量、盐适量做法:1. 猪骨洗净剁成小块,焯水备用;莲藕洗净去皮切块;红枣、枸杞洗净备用。2. ...……更多
入秋后适合女人吃的七道菜,补足气血,增强体质,安稳度秋
...加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。三、莲藕花生排骨汤准备食材:排骨,莲藕,花生,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2...……更多
扁桃体发炎后,常吃这5种食物,或能有效缓解不适,不妨试试
...多的维生素,这种成分能够起到提高免疫力的效果。五、莲藕在扁桃体发炎的时候,应该每天适当的吃一些莲藕。可以用莲藕榨汁,也可以用来炖汤,对于去火、清热、消肿、生津都有一定的疗效。而且莲藕还有凉血的功效,对...……更多
肺部有病,喉咙先知?如果喉咙出现这3个症状,要及时去医院检查
咱们的肺部与人体的呼吸系统密切相关。人体需求经过肺部从空气中吸收氧气,呼出二氧化碳来完成呼吸平衡。只有这样,咱们才能保证人体的正常运转。现在,越来越多的人患有肺部疾病,很难发现前期的肺部疾病。假如不...……更多
山药是秋季常见的健康食材,具有益气补肾、养阴润燥的作用
...去表面的浮沫后加入海鲜菇和姜丝,继续煮熟并煮出姜的味道。最后,加入适量的盐、鸡精、胡椒粉和生抽调味,用勺子搅拌均匀。将鸡蛋液顺着锅边淋入,并加入适量的水淀粉勾芡,最后加入香菜和葱花,淋入一些香油,搅拌...……更多
陈皮雪梨汤是一款非常适合秋季食用的润喉汤品
...的汤品了。陈皮雪梨汤的温润功效800字 陈皮雪梨汤不仅味道酸甜可口,而且具有很好的温润功效。雪梨含有大量的水分,可以有效地滋补喉咙,缓解干燥和痒痒的感觉。而陈皮则有温肺化痰的功效,可以帮助清理呼吸道,减轻...……更多
吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者发病率和死亡率要高十倍左右
...烟者死亡率高3倍(源于吸烟相关的肿瘤、心血管及呼吸系统疾病),预期寿命短10年,不过。如果在35岁以前戒烟,还可以把这10年找补回来,55岁以前戒烟还可以找回来6年,由此看来,戒烟确实能够降低肺癌发生的危险性。目...……更多
秋吃碱,火气减! 秋季火气大,多吃6种碱性食物,润燥降火
...法:1、除牛奶以外,把所有材料破壁机,加400毫升清水选择米糊模式,机子边煮边破壁,30分钟后煮好的米糊加入100毫升牛奶2、入口是清甜的雪梨香气,莲藕清香,口感浓香清甜好喝不腻~特别适合容易上火的姐妹二、山药推荐...……更多
夏季养肺:呵护生命的“气之根本”
...富含胶质,能滋阴润肺、养胃生津,煮成银耳羹是不错的选择。百合:可清心安神、润肺止咳,可用于炖汤或煮粥。2. 补充足够水分保持充足的水分摄入对于养肺至关重要。夏季出汗多,更应及时补充水分,以维持呼吸道的湿润...……更多
冬天最该吃的水果,不是雪梨和苹果,每天吃几颗,滋养润肺好过冬
...种酸涩味,至今难忘,在朋友的劝说下,又吃了第二颗,味道是回甘的,越吃越甜。朋友告诉我有油柑果被誉为“止咳王”,我们通常会想到各种色彩缤纷的水果,而这颗果实却是默默地躲在我们的生活角落里。每当寒冷的季节...……更多
立秋时节,不可盲目“贴秋膘”!顺时养生从这3点做起→
...。2.避免运动量过大养阴滋阴是立秋后的首要任务,最好选择早晚锻炼,选一些平缓的项目,比如打太极、散步等,千万不要在太阳下暴晒,避免中暑。3.避免湿发入睡夏末秋初,头发半干的情况下睡觉,会使头发中的水分在蒸...……更多
长期抽烟的人,若无“1粗”“2疼”,值得庆幸,你的肺还不算坏
肺部是气体交流的当地。它只接收干净清新的气体。假如你常常吸烟,卷烟中的有毒物质会危害肺细胞,你的肺可能会有危险。那么,咱们怎么知道咱们的肺是否健康呢?吸烟者,假如没有“1粗”或“2痛”,那么你的肺仍然健...……更多
长期吸烟却又坚持喝茶的人,身体后来会怎么样?听听医生怎么说
...看看这篇文章。01长时间吸烟对身体有什么损害?心血管系统功能下降随著年龄的添加,心血管疾病的发病率相对较高,长时间吸烟,必然会添加心血管疾病的早期到来。每种卷烟都含有尼古丁这一物质,它会使人上瘾,而焦油...……更多
33岁男子左肩疼了6个月,却查出肺癌?医生:身体2处疼痛,别忽视
...说,肺部功能受损很容易诱发肺癌的情况,这个时候可以选择常吃一些银耳,在清肺排毒,这方面有着不错的效果,能够清除肺部毒素垃圾,保持肺部健康,预防肺部癌变的问题,有助提高肺功能,让你的肺变得更加健康。2、...……更多
该如何用饮食调理来治疗肺热咳嗽?
...不适和干燥气候下的呼吸问题。蜂蜜是秋冬季节润肺的好选择,它具有天然的润燥效果。蜂蜜不仅能润喉生津,还能缓解咳嗽症状。每晚睡前喝一杯温水加蜂蜜,不仅能改善肺热引起的咳嗽,还有助于增强免疫力,防止感冒和咳...……更多
“9月多吃它,中药不用抓”!清热、润肺、养血!3块钱一斤正当季
...脆脆的藕,摇身一变竟然可以变成跟豆腐一样柔软细腻,味道独特,尤其适合牙口不好的孩子和老人食用。 俗话说“荷莲一身宝,秋藕最补人”。现在正是吃藕的季节,自然不能错过,趁着“藕”遇的机会多吃点。藕一节 虾皮...……更多
初秋,雪梨和它是绝配,看似简单,清燥润肺又好喝!医生都说好!
...猪肺不要买鲜红色的,充血的猪肺炖煮出来会发黑,最好选择颜色稍淡的猪肺。另外,猪肺的保存时间不宜超过72小时,建议现买现做。有人说清洗猪肺用淀粉、白醋进行就可以了,我个人认为这样是洗不干净的。建议最好的做...……更多
入秋前,建议:多吃蒸3白煮2黑,忌1红,滋阴润肺,增强免疫
...氧化,增免疫等。黑芝麻最简单的方法莫过于煮米糊了,味道香浓,营养也好吸收。推荐食谱:黑芝麻米糊1、分别取适量的黑米,黑豆,糯米装进碗里,用清水洗干净。黑芝麻一般是免洗的,需要清洗的话最好装进纱布袋里。2...……更多
止咳化痰的养生食谱,让你滋润肺部,减轻咳嗽和痰多的症状
...得干燥,我们的身体也面临着干燥的挑战。这时,我们的肺部很容易受到干燥的影响,出现咳嗽、痰多等症状。这种情况下,除了及时就医外,我们还可以通过调整饮食来缓解症状。止咳化痰的养生食谱可以帮助我们滋润肺部,...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽!
...地去除农药残留。 2.浸泡好的金桔去掉金桔蒂,这个蒂味道很苦,不要放进去。然后将金桔倒入锅中,再加入没过金桔的清水烧开,水开后关火,然后把金桔捞出过一下凉水,沥干水分后备用。金桔焯水是为了去除它的苦涩味...……更多
在戒烟过程中,建议保持良好的心态,找到适合自己的方法
...康非常有益,当然对养肺也是很有帮助的,像是平时可以选择慢跑、登山之类的。这些运动能够增强人体呼吸,还有身体的内部血液循环,从而能够将身体里面的毒素排出,也可以提高肺活量以及心脏的收缩能力。4.少开空调夏...……更多
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
...统带来更多压力。因此,冬季养生应特别注重润肺养肺,选择一些具有润肺效果的食物来辅助调养,增强身体的抵抗力。在这个季节里,我们可以通过增加一些具有润肺功效的蔬菜,帮助缓解因干燥引发的咳嗽和呼吸不畅。今天...……更多
尼古丁“克星”找到?长期抽烟的人,常吃4物,或能养护肺部
...“天敌”。这些食物如同守护天使,默默地守护着我们的肺部健康。只要我们坚持食用,它们便能帮助我们清除肺部的毒素,减少吸烟带来的危害。让我们从现在开始,珍爱生命,远离烟草的诱惑,用健康的生活方式迎接美好的...……更多
香煎藕饼味道鲜美,口感酥脆,肉质鲜嫩,藕糯香甜
...放入制作好的小饼,煎制至两面呈现金黄色。香煎藕饼的味道和营养 香煎藕饼味道鲜美,口感酥脆,肉质鲜嫩,藕糯香甜。香味四溢,令人垂涎欲滴。而且,这款美食还具有多种营养物质,如蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C...……更多
深秋过后,滋补我们身体的6种食物,一家老小都要多吃
...还具有强筋壮骨的作用。食用建议:板栗煲鸡汤,也可以选择煮熟吃、炒食或制作成板栗糕点。3、南瓜作为家常菜,南瓜富含维生素A、B族维生素和丰富的膳食纤维,具有润肺益气、润肠的作用。此外,南瓜中的抗氧化成分有助...……更多
喉咙有这2个现象,建议做个肺部CT,建议日常生活中做好这3件事
...气含量,身体各器官才干正常工作。越来越多的人开始患肺部疾病,主要与环境有关,但也有一些人在前期没有发现自己的肺部反常,晚期可能会错过好的医治时会对身体发生一定的影响。所以平常一定要注意自己的身体。一旦...……更多
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最近,老王总是咳嗽,腿时不时也会痛,而且越来越严重,晚上也痛得睡不着,于是先去了骨科就诊,结果没想到……尽管有些疑惑,但他还是遵照医生的建议做了检查
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连续开车16小时,25岁女子差点“瘫”了!
都市快报讯 这几日,春节返程人潮涌动,杭州25岁的王小姐在归途中经历了一场意想不到的16小时“堵车大冒险”,差点无法动弹
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答疑解惑 | 喝完可乐别马上刷牙 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)“肥宅快乐水”虽然好喝,但喝多了却可能有损健康。更有人提醒说“可乐等碳酸饮料易导致龋齿和骨质疏松
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食品安全消费提示 | 没喝完的饮料放多久后不能再喝? 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)种类繁多的饮料是很多家庭阖家团聚时的氛围担当。春节上班后,那些开盖后没喝完的饮料放哪儿了、放了多久
2025-02-05 17:43:00
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中国消费者报报道(记者李燕京)新春佳节之际,北京的大街小巷洋溢着浓浓的年味。在这个阖家团圆的时刻,那些承载着传统味道与文化底蕴的非遗小吃店也迎来了客流高峰
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“每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。”春节假期刚过,不少人在朋友圈调侃自己“膨胀”了。在杭州做公务员的小马就是其中之一。“这个年
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男性健康亮 “红灯”?山东东方男科医院提醒您注意这些事!
新春佳节的热闹余温尚未散去,众多男性朋友已迅速回归忙碌的工作节奏之中。但在享受假期欢愉的同时,不规律的作息、暴饮暴食的饮食方式以及频繁的社交聚会
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宽仁·特色技术丨重医附二院手术天团妙手解难题,助秀山转诊危重孕产妇闯过生死关
“非常感谢董主任等医护团队的救治,让我顺利闯过鬼门关,平安生下宝宝。”2月4日,正月初七,妊娠伴先天性心脏病、肺动脉高压的危重孕产妇转诊患者王女士(化名)
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宁阳县第一人民医院普外科常规开展超声引导下囊肿、脓肿穿刺术,医生可在超声实时引导下巧妙避开血管、神经等重要结构,精确地将穿刺针插入器官病灶处
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国家区域医疗中心——广东省中医院贵州医院消化专科主治医师刘刚:生酮饮食就是食用一些相对来讲脂肪含量高、蛋白食量适量、极低碳水化合物的食物
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新春走基层|中药煎出“数字香”
本文转自:人民网-江苏频道江楠智能化提取精制工厂内的空中花园。人民网 江楠摄立春刚过,江苏连云港康缘药业智能化提取精制工厂内的空中花园里
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