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...淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。毛豆去掉外壳，清洗干净。胡萝卜去皮洗净，切成小丁。锅内加水，煮开后放入毛豆，煮三分钟，再放入胡萝卜丁，煮一分钟后捞出，沥干水分。另起锅加油，烧热后放入肉丝滑炒，至变色，再加入...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...身体抗疲劳的能力，还能使皮肤更加光滑、有弹性。一、胡萝卜胡萝卜富含胡萝卜素，是人体必需的营养素之一，尤其是β-胡萝卜素，有助于维护视力、促进皮肤健康。此外，胡萝卜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...进减肥效果。推荐做法：醋溜土豆丝材料：土豆：2-3个；胡萝卜：1根（可选）；葱姜蒜：适量；醋：适量；白糖：适量；盐：适量；生抽：适量；食用油：适量；淀粉：适量；葱花（装饰用）：适量做法：
1.准备土豆丝：将土...……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
...份鲜。将腰果炸至酥脆，讲究火候时长的精准；配料黄瓜胡萝卜，营养色泽兼备，为主料点睛……虾仁的清润鲜美、饱满润弹结合腰果的脆香可口，入口的满足感令人回味无穷。这道菜日常出现几率便不低，能在令人眼花缭乱的...……更多
2024-02-10 07:22:00寓意,餐桌,吉祥,腰果,虾仁,滨城
...着蹭蹭长。
一、豌豆玉米蒸鸡蛋做法：豌豆、玉米粒、胡萝卜丁准备好，建议用新鲜食材，别用冷冻的。鸡蛋打进碗中，加适量盐搅散，有一点底味更好吃，别忘记加盐呀。然后加入1.5倍的温水充分搅拌均匀，再将泡沫撇掉。...……更多
2023-12-02 15:40:00脾胃,个子,免疫,孩子,放进,生抽
...。(2)如果有条件，也可以在炖煮过程中加入一些土豆块或胡萝卜块，增添口感。(3)可以根据个人口味添加一些香料，如八角、桂皮等，增加风味。三、东北大乱炖东北大乱炖是一道以猪肉、白菜、土豆、粉条等为主要原料的家常...……更多
2024-04-20 06:34:00炖菜,五花,小火,备用,清水,粉条
...食用。荷塘月色材料：鲜嫩的荷叶：适量；时令蔬菜，如胡萝卜、西兰花、藕片等：适量；虫草花或其他时令花卉（用于点缀）：适量；蒜末：适量；食用油：适量；盐：适量；酱油：适量；鸡精：适量
制作步骤：1.将鲜嫩的...……更多
2024-02-03 06:39:00药补,滋补,免疫,食物,身体,健康
...和香油进行调味。这道汤既美味又营养，适合冬天食用。胡萝卜炖牛肉胡萝卜炖牛肉是一道富含维生素和蛋白质的热炖菜。选择牛肋条、牛腩或牛腱子切块后，清洗并浸泡去除血水。将牛肉放入锅中，加入足够的水和姜片、料酒...……更多
2023-12-07 15:43:00美味可口,菜肴,食用,美味,营养,猪肚
...美食。首先准备好食材，我们需要五花肉、白菜、黄瓜、胡萝卜、大葱、生姜和调料。将五花肉、大葱和生姜打碎，然后添加鸡蛋、老抽、生抽、蚝油、糖、盐、胡椒粉和香油进行调味。将白菜掰开并切成薄片，然后用开水焯水...……更多
2024-01-12 11:27:00美味可口,道菜,美味,人群,莲藕,肉馅
...即可出锅。
三、鸭血——鸭血粉丝汤准备鸭血、鸭肠、油豆腐、龙口粉丝、葱、姜、花椒、香菜、浓汤宝、食盐。1、龙口粉丝用温水提前泡10分钟，泡软后沥干水分。鸭血撕开倒在盘子里，冲洗一下后切成小块，鸭肠洗干净切...……更多
2024-01-22 13:39:00气血,天然,建议,生抽,食盐,猪肝
...作用。因此，适量食用牛肉可以增强免疫力。推荐食谱：胡萝卜豌豆炒牛肉所需材料：豌豆、胡萝卜、牛肉、蚝油、料酒、生粉、花生油、盐、生抽、油。做法步骤：1、把食材备全，豌豆去壳后洗净，胡萝卜去皮洗净切粒。牛...……更多
2024-03-28 11:12:00免疫力,免疫,食物,营养,身体,建议
...匀备用。二、【东北大拉皮】
准备食材：拉皮、黄瓜、胡萝卜、熟花生、葱花、蒜末、白芝麻、辣椒面、陈醋、蚝油、生抽、白糖、花生酱具体做法：调料汁：碗中加入适量蒜末、葱花、1把白芝麻、少许辣椒面淋上热油，激发...……更多
2024-04-01 12:38:00配方,一刻,美食,网友,制作,生抽
...它富含多种营养物质，如维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等，以及大量的膳食纤维。经常食用白菜可以促进肠胃蠕动，帮助消化，还能抗氧化、抗衰老，提高人体免力。此外，白菜还具有清热解毒、利尿消肿等功效，对...……更多
2023-12-06 19:13:00白菜,就是,白菜,生抽,水饺,切成
...奶爸菜干猪骨汤1、食材：奶白菜干、猪骨瘦肉、黄豆、胡萝卜、蜜枣、杏仁、无花果干、北杏。2、黄豆、胡萝卜、蜜枣、杏仁、无花果干、北杏洗净切好待用。
3、奶白菜干用温水泡软洗净待用。4、把准备好的食材、奶白菜干...……更多
2024-01-06 19:54:00真香,炖肉,奶白菜,奶白,五花,五花肉
...口感。5.这道菜可以根据个人口味选择加入其他蔬菜，如胡萝卜丝、木耳、春笋等。希望大家能够喜欢这道冬瓜豆腐丸子汤，搭配海带小白菜的菜谱，快来试试吧！ ……更多
2023-10-08 15:57:00小白,小白菜,海带,冬瓜,丸子,豆腐
...入砂锅中，炖60分钟。4、把大料挑出来丢掉，再把切好的胡萝卜放进去，继续炖20分钟左右，加入适量盐调味。5、锅中倒入清水，放入面条煮熟，把面条捞出，装入面碗中，再舀入一大勺红烧牛排骨以及汤汁，和面条混合即可。...……更多
2024-03-03 19:48:00早餐,美味,营养,孩子,生抽,肉末
...身体棒棒哒！酱爆笋肉片用料：猪肉1小块、芦笋1小把、胡萝卜半根、马蹄4个、豆瓣酱2汤匙、酱油1汤匙、糖少许做法1.将芦笋切去老根洗净，马蹄切片，锅中放水烧开加少许油和盐，放入芦笋和马蹄一起水里略煮，倒出过冷水...……更多
2024-04-18 11:49:00含钙量,大肉,大鱼,道菜,身体,孩子
...翠绿即可。推荐食谱：【蒸茼蒿丸子】准备食材：茼蒿、胡萝卜、虾米、葱、鸡蛋、淀粉、盐、大蒜、生抽、香油详细做法：1.将茼蒿清洗干净，控干水分，切碎备用；胡萝卜清洗干净后，去皮，切末备用；将虾米用温水泡软备...……更多
2023-10-25 06:43:00茼蒿,助消化,骨骼,食用,健康,茼蒿
...！这道菜需要用到的食材包括土豆、花菜、香菇、洋葱、胡萝卜和茄子这六种蔬菜。把它们都洗干净，然后切成适合吃的小块，每种蔬菜切多少看你个人喜欢啦。2.先把锅烧热，加点油，等油温到5成热时，先下猪肉丁翻炒。炒到...……更多
2024-04-11 11:16:00炖菜,花样,羊排,粉条,切成,白菜
...材料】需要糯米300克、香菇30克、白菜1颗、芹菜梗1把、胡萝卜1根、土豆1个、玉米粒2把、猪肉半斤。调料方面，需要盐1勺、胡椒粉1勺、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺。准备好这些，我们就可以开始做菜啦！制作步骤先整一碗糯...……更多
2024-04-24 12:12:00光盘,营养,山药,肉馅,肉饼,红薯粉
...大家都会按照各自的喜好做糯米饭，有的用豌豆，花生、胡萝卜、腊肉等做成鲜香入味的糯米饭，而有人会用红豆、芝麻，豆沙馅等，做成甜味的糯米饭，这几种糯米饭都是我们小时候翘首以盼的美食。这样的糯米饭做起来也很...……更多
2024-01-19 11:41:00步步高升,如意,平安,寓意,吉祥,食物
...，把调料化开就能出锅了，菠菜翻炒时间不能太久。二、胡萝卜——胡萝卜丝炒肉丝胡萝卜除了含有多种多样的胡萝卜素，春天气候多变，乍暖还寒，多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还有助于提供免疫力、胡萝卜也具有很高的叶...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...”，比如他们隔天就会吃一次豆腐泡。豆腐泡也被称为“油豆腐”，它是将嫩豆腐进行油炸后制作而成的，而豆腐泡内如丝肉，细致绵空，富有弹性，所以不少人都喜欢吃豆腐泡。而豆腐泡也是营养价值非常丰富的一种豆制品，...……更多
2023-10-19 19:47:00老得,女人,油豆腐,豆腐,肉末,切成
...，将茭白处理干净并切成丝。同时，泡发和洗净干木耳，胡萝卜切丝，青椒切丝。将蒜瓣切末。之后，在碗中加入生抽、香醋、白糖、淀粉和清水，搅拌均匀。烧热锅后，将茭瓜和黑木耳煮2分钟，然后捞出，将木耳切丝。接着...……更多
2023-11-24 14:57:00美味,营养,选择,切成,生抽,肉丝
...味做一些创新变化。例如，可以加入一些其他的蔬菜，如胡萝卜、芹菜等来增加口感和营养价值。此外，也可以使用豆腐皮来代替豆腐，增加饺子馅的口感和营养价值。无论是加入其他蔬菜还是使用豆腐皮，都可以使白菜素饺子...……更多
2023-10-06 14:28:00饺子,白菜,香味,鸡蛋,方法,白菜
...以保持口感爽脆。(4)可以根据个人喜好加入其他蔬菜，如胡萝卜丝、豆芽等，增加口感和营养。(5)炒鸡蛋时可以适量加入一些淀粉，使其更加鲜嫩。四、白菜焖豆腐： 白菜焖豆腐是一道清淡可口的家常小炒菜。将豆腐切成块状...……更多
2024-03-21 13:34:00米饭,家常,美味,不够,营养,切成
...卜那么多，因此在做丸子时，可以不用攥水，并通过加入胡萝卜、北豆腐等吸水食材，既中和了卞萝卜的水份，又能让丸子的营养和口感更加丰富。做好的丸子可以直接吃，也可以涮火锅，做丸子汤，特别美味！
用料：卞萝卜1...……更多
2023-12-16 14:22:00高维,老小,纤维,一家,萝卜,丸子
...的时候加入了一些蔬菜。首先，用五花肉、白菜、黄瓜、胡萝卜和大葱作为主要食材。将五花肉切片后与调味料混合搅拌均匀，然后将白菜掰开，将菜梗切掉，黄瓜和胡萝卜切片。将菜、肉馅包裹在一起后摆放在盘子上，最后上...……更多
2024-01-09 09:27:00家常菜,家常,光盘,营养,五花,五花肉
...豆腐。豆腐有很多品种，比如老豆腐、嫩豆腐、豆腐干，油豆腐、内酯豆腐等，不管是哪一种豆腐，营养都很丰富，众所周知，豆腐是由黄豆制作而成，含有丰富的优质蛋白和多种维生素，能够帮助人体补充所需的蛋白质、维生...……更多
2024-03-22 13:28:00好香,筋骨,四季,豆腐,香菇,老抽
...还有五谷丰登、谷仓满盈的寓意。材料：黑木耳、黄瓜、胡萝卜、面粉、糖、盐、酱油、甜面酱、按照自己喜欢的菜随意搭配。步骤：1、木耳、黄瓜、胡萝卜切丝过油炒一下，加少许糖、盐、酱油即可，鸡蛋打散用平底锅煎成...……更多
2024-03-28 11:27:00福气,做法,常见,生抽,春饼,鸡精
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7月19日，由贵州省医学会、贵州省卫生健康学术促进中心主办，贵州省医学会会消化内镜学分会承办，贵州省人民医院内镜科协办的消化内镜微创诊疗学术沙龙暨贵州省医学会消化内镜学分会全委会在贵州省人民医院观山湖院区内镜科中心举行
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近日，由贵州医科大学团委青年媒体中心、青马宣讲团组建的“凝聚奋进力量，绘就和美乡村”实践队奔赴安顺市平坝区马场镇场边村少数民族村寨开展暑期“三下乡”社会实践活动
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大众网记者 孔婷婷 通讯员 李成强 潍坊报道2024年7月15日，潍坊市卫健委正式下发文件公布潍坊市优势特色专科名单，经专家评审
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而，在青少年这一充满活力
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糖尿病相信大家都不陌生，它是一个“终身病”，一旦得了它，就得一直背着这个“甜蜜”的负担，好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
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痛风是一种比较常见的疾病，它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高，多的尿酸盐结晶沉积在组织内，关节与软骨发生炎症反应所引起
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“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢？营养师给出了这样的答案！第一：葡萄葡萄甜蜜多汁，葡萄糖含量较大的存在，葡萄中的确含有不少葡萄糖
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不少老年人喜欢吃韭菜，认为它味道鲜美，还有补肾的功效。但很多人不知道，韭菜并不适合高血压患者吃。其实，韭菜对高血压患者来说
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幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌，它主要寄生在人的胃黏膜中，如果感染了这种病菌的话，容易诱发胃炎，胃溃疡等各种胃部疾病
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“不是说柠檬能杀死12种癌，喝柠檬水比化疗强吗，我爸怎么还是走了！”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁，半年前因为肝区疼痛入院检查
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肺作为人体重要的呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，所以保养好肺部，才能够维持人体的正常运转，但是近几年来，患上肺部疾病的人群越来越多
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