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...；生抽：2汤匙；白糖：1茶匙；盐：适量；淀粉：适量；食用油：适量做法：1.将猪瘦肉切成薄片，用料酒、生抽、淀粉腌制片刻。2.香菇泡软后切片，青椒、红椒切成细丝，葱姜蒜切末备用。3.锅中放入适量食用油，烧热后将腌...……更多
2024-04-20 10:38:00不用,生抽,切成,山药,口蘑,红椒
...；盐：适量；糖：1小匙；鸡精：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1.大虾仁去皮去肠泥，洗净备用。芹菜洗净切段，姜蒜切末备用。2.锅中加入适量食用油，烧至七成热，放入虾仁迅速翻炒至变色。3.加入料酒，炒至虾...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
...椒1个、老姜、香叶、八角、冰糖、食盐、老抽、生抽、食用油适量。【制作方法】：首先，得把五花肉洗得干干净净的，然后切成大约1厘米厚的片儿放着备用。记得买五花肉时选中五花哦，这样做出来的炖猪肉会更香，吃起来...……更多
2024-04-13 06:10:00猪肉,背后,三个,原因,猪肉,料酒
...量生抽、蚝油、老抽、胡椒面和食盐搅拌均匀，最后淋上食用油封锁住水分。包之前倒入挤干水分的西葫芦碎和过油翻炒后的胡萝卜碎，搅匀后馅就拌好了。3、和面的时候把面粉倒入盆中，一半烫面，一半冷水和面，最后揉成...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...皮，擦成细丝，再来点香菜切碎。第二步：锅中加入少许食用油，先煎一个荷包蛋盛出备用，然后下入萝卜丝，小火炒至萝卜丝发软即可。第三步：锅中加入适量的开水，然后下入粉丝和荷包蛋大火煮上3分钟，煮至汤色发白。...……更多
2023-12-06 18:57:00天寒,寒冬,准备,节气,萝卜,南瓜
...肉清洗干净切成小块，加入料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、食用油，抓拌均匀腌制三十分钟。起锅烧油，油热后放入蒜瓣翻炒一会儿，炒香后盛出备用。2、锅留底油，放入牛肉粒煎一下，煎熟后放入蒜粒，加入生抽、蚝油、胡椒...……更多
2024-04-26 11:34:00腿脚,道菜,骨骼,年纪,建议,生抽
...料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法步骤：1.将猪肉切块，用少许料酒和生抽腌制片刻备用。2.锅中热油，放入姜丝和葱段爆香。3.加入腌制好的猪肉块翻炒至变色。4.加入切碎的酸菜，继续...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...炒黄瓜花色彩翠绿、口感鲜美。食材：新鲜黄瓜花150克、食用油适量、生抽适量、盐适量、糖适量、原味鲜粉适量、干辣椒适量、蒜适量、醋适量做法：1.将黄瓜花用清水浸泡，以去除杂质。双手搓洗干净后沥干水分，然后将花...……更多
2023-11-01 12:17:00肉末,炒饭,黄瓜,饭菜,营养,黄瓜
...蚝油，生抽，鸡精。锅中水如温泉般沸腾，加入食用盐和食用油。2、锅中油热，五花肉多余的油脂。随后，姜蒜末的香气扑鼻而来，青红椒炒至断生，释放出清新的辣味。与五花肉、姜蒜末和青红椒。3、最后倒入调制好的料汁...……更多
2024-04-26 10:59:00油菜,营养,切成,蒜末,红椒,五花
...菇：适量、大蒜：适量（可选）、生姜：适量（可选）、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、鸡精或味精：适量（可选）制作步骤：1.准备食材：将油菜洗净，去掉老根部分，切段备用。香菇洗净切片，生姜和大蒜切成末备...……更多
2024-04-20 06:33:00芥蓝,生抽,切成,牛肉,备用,鸡精
...）；生抽：适量；盐：适量；鸡精：适量；料酒：适量；食用油：适量制作步骤：1.将猪血切成小块，用清水漂洗干净，然后放入锅中焯水，以去除血水，捞出备用。2.韭菜洗净，切成段备用。3.锅中倒入适量的食用油，烧热后放...……更多
2024-03-03 12:21:00脾胃,平安,俗话说,俗话,生抽,蒜苔
...备小豌豆、猪里脊肉、料酒、淀粉、生抽、香葱、食盐、食用油。1、小豌豆去壳，剥出豌豆仁，洗干净备用。猪里脊洗干净，切成小丁，放入碗中加入适量淀粉、食盐、料酒、生抽、食用油，用筷子搅拌均匀，腌制20分钟。2、...……更多
2023-12-30 20:43:00长寿,营养,健康,生抽,食盐,食用油
...炝炒芥菜材料：芥菜：适量；大蒜：适量；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；鸡精（可选）：适量；白胡椒粉（可选）：适量制作步骤：1.准备食材：将芥菜洗净，去掉老叶，切成段状。大蒜切成薄片，生姜...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
...适量；生抽：适量；料酒：适量；鸡精（可选）：适量；食用油：适量做法：
1.猪血切成块状，用盐水泡泡去除血水，备用。2.锅中加适量水，放入猪骨和葱姜煮熟，去除浮沫，煮出鲜美的猪骨汤底。3.汤煮好后，加入适量生抽...……更多
2024-03-21 13:11:00活体,蔬菜,做法,豆芽,生抽,鸡精
...生抽：适量、料酒：适量、胡椒粉：适量、鸡精：适量、食用油：适量制作步骤：
1.莴笋洗净去皮，切成段状备用。虾仁洗净沥干水分备用。2.葱姜蒜分别切成末备用。3.热锅倒入适量食用油，放入葱姜蒜爆香。4.加入虾仁翻炒...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
...香菇：适量；西兰花：适量；大蒜：适量；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量步骤：1.准备食材：将香菇和西兰花洗净，香菇切片，西兰花切小段，大蒜切末，生姜切片备用。2.热锅烹油：锅中倒入适量的食用...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
...姜1小块（切成姜末）；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；食用油适量制作步骤：1.准备食材：将韭菜洗净切段，螺丝清洗干净备用。2.炒制螺丝：锅中放入适量食用油，加热后放入螺丝翻炒至变色，捞出备用。3.炒制韭菜：锅中再...……更多
2024-03-29 10:19:00安康,身体,生抽,莴笋,切成,菠菜
...单：新鲜西兰花一颗、香菇适量、生姜适量、大蒜适量、食用油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量食材准备：1.将西兰花净洗干净，用刀切成小朵；香菇洗净，切片备用；2.生姜切成细末，大蒜切末备用。步骤详细：1.烧热锅，...……更多
2024-04-20 11:31:00大肉,大鱼,油菜,建议,油菜,西兰
...季豆适量；生姜适量；蒜末适量；红辣椒（可选）适量；食用油适量；生抽适量；盐适量；白糖适量步骤：1.将四季豆洗净，去除两端的硬梗，切成段，可以斜切成斜段，增加美观。2.生姜切成末，蒜切成蒜末，红辣椒切成细丝...……更多
2024-02-02 21:13:00客人,生抽,切成,四季豆,西兰,料酒
...匀，使面糊拉丝状。4.准备蒜末和姜末，炒锅烧热，倒入食用油，油温五成热时，先下入鱼头炸定型，再慢慢将鱼身放入锅中，不断将热油浇在鱼身上，使鱼肉受热均匀。5.炸制约五分钟，直到鱼肉炸透炸熟，捞出控油，摆入鱼...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...1根，切段；生姜适量，切丝或切末；大蒜适量，切末；食用油适量；生抽2汤匙；盐适量；白糖适量；胡椒粉适量；香油适量做法：(1)准备粉条：将粉条放入盆中，用温水浸泡软化，大约需要15-20分钟左右，捞出备用。(2)热油爆...……更多
2024-04-20 11:22:00补钙,价格便宜,价格,豆芽,生抽,粉条
...末：10克、盐：适量、生抽：10毫升、白胡椒粉：适量、食用油：适量烹饪步骤：
1.准备食材：山药去皮切成薄片，木耳泡发后撕成小块，百合洗净备用。2.热锅凉油，倒入蒜蓉和姜末爆香。3.放入山药片煸炒至微黄。4.加入泡发...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...选用瘦肉丝、鸡丝、虾仁等）适量；大蒜2瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽适量；料酒适量；鸡精（可选）适量制作步骤：1.将蔬菜洗净切成适口大小的块状，肉类切成丝状备用。2.锅中放适量食用油，烧至七成热，放入...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...类：适量（可选，如菠菜、嫩肉片等）；葱姜蒜：适量；食用油：适量；盐、鸡精、生抽：适量步骤：1.将嫩豆腐切成块状，青菜洗净备用。2.锅中放适量食用油，加入葱姜蒜爆香。3.放入豆腐块，煎至两面微黄。4.加入适量清水...……更多
2024-04-20 10:48:00小炒,家常,全家,生抽,土豆片,土豆
...：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量；淀粉水：适量；食用油：适量做法：
1.龙利鱼去鳞、去腮、去内脏，洗净后切段备用。2.番茄洗净切块，大蒜切末，洋葱和青椒切丁备用。3.热锅冷油，加入蒜末爆香，然后加入洋葱和青...……更多
2024-04-19 13:33:00辅食,营养,宝宝,龙利,生抽,鸡精
...适量；胡椒粉：适量；葱花：适量；生姜：适量，切末；食用油：适量步骤：1.准备工作：鸡蛋打入碗中，加入适量盐、料酒，搅拌均匀。鲜虾仁洗净备用。2.炒虾仁：热锅凉油，加入切末的生姜爆炒出香味，放入鲜虾仁迅速翻...……更多
2024-04-21 06:52:00小朋友,做法,营养,生抽,土豆丝,鸡翅
...、3瓣大蒜、适量生抽、适量黑胡椒粉、适量淀粉、适量食用油、盐适量做法步骤：步骤一：准备食材牛肉切成小块状备用，菠萝去皮去核切成小块，洋葱切丝，青椒切块，大蒜切末备用。步骤二：腌制牛肉将切好的牛肉放入碗...……更多
2024-04-20 11:37:00美味,生抽,牛肉,荷兰豆,步骤,荷兰
...量，切丝；大蒜：2瓣，切末；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.将猪肉切成薄片，加入适量生抽和少许淀粉腌制片刻。2.大葱洗净，切成葱段备用。3.取一个平底锅，加入适量食用油，烧热后放入切好的姜丝和大蒜...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...解馋。一、西兰花口蘑炒牛肉准备牛肉、西兰花、口蘑、食用油、生抽、料酒、蚝油、淀粉、食盐、胡椒粉。1、西兰花掰成小块，放入清水里浸泡10分钟。牛肉洗干净切片，加入适量食盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉、胡椒粉、食...……更多
2023-12-31 06:40:00口蘑,膳食,矿物质,矿物,蛋白质,均衡
...。材料：鸡蛋3个、新鲜南瓜150克、牛奶50毫升、盐适量、食用油适量、青蒜适量（用于装饰）步骤：1.准备材料：将鸡蛋打入碗中，加入适量盐搅拌均匀，倒入牛奶，再次搅拌均匀备用。将新鲜南瓜去皮、去籽，切成小块备用。2...……更多
2024-04-21 06:48:00道菜,西蓝花,生抽,西蓝,虾仁,鸡胸
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