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...菜品：【韭菜炒蚬肉】主要食材：韭菜，蚬肉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，辣椒，生抽，胡椒粉，白糖。操作步骤：1，韭菜摘洗干净，切成小段，放入盘中备用。蚬肉用清水浸泡一会，捞出来挤干水分备用。...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
...量；蒜头：适量；生抽：适量；香醋：适量；糖：适量；食用油：适量；食盐：适量；辣椒油（可选）：适量做法：1.处理枸杞叶：将枸杞叶洗净，放入沸水中焯烫一分钟，捞出后放入冷水中过凉，沥干备用。2.准备调味料：蒜...……更多
2024-03-22 06:13:00青霉素,中老年,免疫力,免疫,天然,健康
...【小酥肉】主要食材：里脊肉，小酥肉专用粉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒，生抽。操作步骤：1，里脊肉洗净后切成粗条，加入食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒，生抽抓匀腌制半个小时。
2，半小时后，...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...盘即可。第二种做法：熝鸡。主要食材：鸡肉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生吃，老抽，香料包，白糖。操作步骤：1，鸡肉清洗干净后，放入大盆中，加入食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，老抽，香...……更多
2024-01-02 11:04:00益气,猪肉,而是,鸡肉,香葱,料酒
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第二种做法：【红烧乳鸽】主要食材：乳鸽。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒，红椒，生抽，老抽，白糖。操作步骤：1，乳鸽杀好后，斩成小块，加入清水洗净后，控干水分。葱、姜、大蒜、辣椒洗净后切好...……更多
2023-12-28 13:54:00牛羊肉,肝肾,免疫,乳鸽,黑木,老抽
...【凉拌银耳】主要食材：银耳，胡萝卜，香菜。调味料：食用油，食盐，香葱，大蒜，生抽，鸡精。操作步骤：1，银耳提前泡发，撕成小朵，然后再清洗干净，放入锅中煮熟。2，碗中加入葱花，蒜末，食盐，生抽，鸡精，淋上...……更多
2023-12-29 13:40:00好香,做法,银耳,调味料,黑木,桃胶
...：【粉蒸胡萝卜丝】主要食材：胡萝卜，面粉。调味料：食用油，食盐，香葱，大蒜，辣椒，花椒。操作步骤：1，胡萝卜洗净后去皮，用刨菜器刨成细丝，然后再泡在盐水里10分钟左右，盐要多放一点。2，十分钟后，用纱布把...……更多
2024-01-25 16:51:00人称,免疫,天亮,睡眠,天然,帮助
...菜品：【韭菜炒肉丝】主要食材：韭菜，猪肉，调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，淀粉，辣椒。操作步骤：1，猪肉洗净后，切成细丝，放入碗中，加入食盐，生抽和淀粉，抓拌均匀，腌制入味。韭菜洗净后切...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...小方。主要食材：菠菜，胡萝卜，鸡蛋，面粉。调味料：食用油，食盐，鸡精，陈醋，料酒。操作步骤：1，取一把菠菜摘洗干净后，放入锅中焯水后捞出，过凉后挤干水分，切碎备用，胡萝卜也烫一下，再切成碎末备用。
2， ...……更多
2023-12-12 15:12:00免疫,高手,菠菜,备用,金针菇,鸡精
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推荐菜品：【糖炒板栗】主要食材：板栗。调味料：食用油，白糖。操作步骤：1，先把板栗洗净，浸泡一会后，剪一个口子，然后放入锅中煮熟。2，把煮熟的板栗捞出来，控干水分后，锅中加入食用油，放入板栗，加入白...……更多
2023-11-23 11:45:00手脚,从头,食物,不用,红枣,调味料
...血150克；鸡蛋2个；生姜1块（切片）；大蒜2瓣（切末）；食用油适量；盐少量；生抽适量步骤:(1)准备工作：韭菜洗净切段，鸭血切块备用。鸡蛋打散成蛋液。(2)热锅凉油：锅中倒入适量食用油，开火加热，放入姜片炸香。(3)炒...……更多
2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐
...姜蒜末适量；生抽2大匙；料酒1大匙；盐适量；糖适量；食用油适量
步骤：1.准备食材：鸡胸肉切成薄片，芹菜切段，姜蒜切末备用。2.腌制鸡胸肉：鸡胸肉放入碗中，加入生抽、料酒、盐、糖，搅拌均匀，腌制15分钟。3.热锅热...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...菜品：【香菇炒青菜】主要食材：香菇，青菜。调味料：食用油，食盐，鸡精，白糖。操作步骤：1，青菜摘洗干净后切断，香菇提前泡发，洗净后切薄片，挤干水分备用。2，锅中加入食用油，油热后放入香菇，炒匀后加入青菜...……更多
2024-03-22 13:24:00卵巢,延缓衰老,衰老,食物,女性,食物
...一道菜：【虎皮鹌鹑蛋】主要食材：鹌鹑蛋。
调味料：食用油，食盐，香葱，生抽，老抽，蚝油，淀粉。操作步骤：1，先把鹌鹑蛋浸泡一会，清洗干净后，放入锅中，加入没过食材的清水，再加入食盐，开着盖子中火烧开后，...……更多
2023-10-05 09:52:00同学,老两口,苏州,生抽,食盐,中加
...姜1块（切末）；青蒜适量（切段，用于装饰）调味料：食用油适量；盐适量；生抽1勺；辣椒粉1勺；豆瓣酱1勺；白糖1/2勺做法：1.土豆去皮，切成薄片，青椒和红椒洗净切成细丝备用。2.烧一锅水，加入少量盐，将土豆片焯水，...……更多
2024-02-03 06:48:00八道,年夜饭,做法,荷兰豆,荷兰,芡实
...猪肉馅馄饨】主要食材：猪肉，韭菜，馄饨皮。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油。操作步骤：1，猪肉洗净后切块，剁成肉末后，加入食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油搅拌均匀后备用。2，韭菜摘洗...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...。枸杞叶焯水是为了去除其苦涩味，在焯水时可以加几滴食用油，可以使其颜色保持翠绿。2.再准备一把枸杞泡软后放入枸杞叶中；三五瓣大蒜放入到蒜臼子里，加少许食盐和白糖捣成蒜泥后，也倒入枸杞叶中；适量的葱切葱花...……更多
2023-12-12 15:10:00中老年人,猛将,气色,建议,枸杞,茴香
...荐菜品：【板栗炖鸡】主要食材：鸡肉，板栗。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒，生抽，老抽，香料。操作步骤：1，鸡肉斩块，浸泡一会，泡出血水后冲洗干净，控干水分。板栗去壳放入碗中，葱姜蒜洗净切...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...】主要食材：枸杞芽，枸杞子，白芝麻。调味料：食盐，食用油，大蒜，香葱，鸡精。操作步骤：1，枸杞芽最好全部摘嫩头，这样的口感最好，叶子的口感次之。摘下来后放在淡盐水中浸泡一会，然后再冲洗干净，控干水分。2...……更多
2024-03-22 13:17:00做法,眼睛,枸杞,食盐,枸杞子,香葱
...材料：菠菜：适量；鸡蛋：3-4个；大蒜：适量（切末）；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；鸡精：适量（可选）
步骤：1.准备工作：菠菜洗净切段，鸡蛋打散备用，大蒜切末。2.炒菠菜：烧热锅，加入适量的食用油，放入...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...杞即可。葱香豆干准备食材：豆干、香葱、酱油、料酒、食用油。做法步骤：1、豆干洗干净，切成细条。香葱剥洗干净，切成葱段。锅里加入适量油，烧热后放入豆腐干，小火煸炒一会儿，炒至豆干颜色焦黄，加入适量酱油、...……更多
2024-03-28 11:55:00家常菜,家常,美味,做法,推荐,生抽
...用。推荐菜品：【红烧羊肉】主要食材：羊肉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，老抽，红烧酱油，香料包，白糖，冰糖，青蒜苗。操作步骤：1，羊肉斩块后洗净，放入锅中，加入葱结、姜片和料酒，大火烧...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...食材：莲藕，猪肉，百叶，粉丝，包菜。调味料：食盐，食用油，香葱，老姜，料酒，生抽，蒜蓉酱，蚝油，小米椒，香油，香菜。操作步骤：1，莲藕去皮洗干净，切成大块，放入料理机中打碎备用。猪肉也洗净去皮后，切块...……更多
2023-12-13 11:59:00滋补,滋味,做法,高手,最好,女性
...子】主要食材：韭菜，鸡蛋，小虾米，饺子皮。调味料：食用油，食盐，香葱，料酒。操作步骤：1，韭菜洗净后切碎，加入食用油拌匀，鸡蛋打入碗中，加入少许料酒和食盐，搅拌均匀，锅中加入食用油，倒入鸡蛋液，炒成鸡...……更多
2024-03-22 13:47:00农药,蔬菜,营养,孩子,生抽,农药
...哦！第一种做法：清蒸带鱼。主要食材：带鱼。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽。操作步骤：1，带鱼摘去鱼肠和鱼鳃，洗净里面的血污后，切成小段，放入盘中，加入食盐，香葱，老姜，料酒，生抽腌制一下...……更多
2023-11-30 15:39:00黑豆,洋葱,含量,家人,带鱼,生抽
...萝卜蒸肉末】
主要食材：萝卜，猪肉。调味料：食盐，食用油，香葱，料酒，老姜，生抽，辣椒。操作步骤：1，猪肉洗净后，切成小块，放入绞肉机里搅碎，取出来加入准备好的葱姜水，料酒，料酒，生抽，食盐，葱花和食用...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
...染。推荐菜品：【酱爆河虾】主要食材：河虾。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，了解，生抽，老抽，蚝油。操作步骤：1，河虾清洗干净后，捞出来控干水分，葱姜洗净会切好备用。2，锅中加入食用油，油热后倒入河虾翻...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
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第一种，蒜蓉油麦菜。主要食材：油麦菜。调味料：食用油，食盐，大蒜，鸡精。操作步骤：1，油麦菜洗净后，切成小段，控干水分备用。大蒜洗净后去皮，剁成蒜末备用。2，锅中加入食用油，油热后放入蒜末炒出香味后...……更多
2024-03-22 13:54:00莴笋,生菜,老少,全身,做法,营养
...品：【香菇油麦菜】主要食材：香菇，油麦菜。调味料：食用油，食盐，大蒜，老姜，鸡精。操作步骤：1，香菇提前泡发，洗净后切成薄片备用。油麦菜摘洗干净后切段，放入开水中快速焯水后捞出备用。
2，把需要用到的大...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
...；枸杞叶：适量；姜片：适量；料酒：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：将猪肝洗净，切成薄片备用。枸杞叶洗净，去除杂质，备用。姜切成片备用。2.焯水处理：将切好的猪肝片放入沸水中焯水，去除血水和...……更多
2024-03-21 13:44:00腿脚,牛奶,年纪,切成,带鱼,荷兰豆
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身为一个广东人这些话，你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
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