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...再加点盐。
二、山药牛肉汤食材：山药、牛肉、蒜末、胡椒粉做法：1、山药一根或者两根，切块备用；牛腱子肉切片，泡泡血水备用2、起锅烧油，先用蒜末爆香，香味四溢的时候就知道美味即将开始啦！3、放入山药翻炒2分钟...……更多
2024-08-30 13:33:00孩子,补钙,骨骼,西红,山药,枸杞
...吸收的美味菜品。材料：小黄花鱼：适量、盐：适量、黑胡椒粉：适量、食用油：适量、小葱（或青蒜）：适量（切碎，用于装饰）
步骤：1.将小黄花鱼洗净，去除内脏和鱼鳞，用清水冲洗干净，沥干水分备用。2.在小黄花鱼身...……更多
2024-07-26 11:42:00易上,长寿,含量,错过,小黄,苋菜
...上2分钟，让儿菜充分吸收鱼汤的鲜味。最后，加点盐、胡椒粉调味，撒上葱花，美味的儿菜鲫鱼汤就做好了！端上桌，保证瞬间被抢光。过年家里来客人，这道菜肯定大受欢迎，快来试试吧！推荐美食：鲜美可口的儿菜鲫鱼汤...……更多
2024-05-16 14:12:00味美,营养,鲫鱼,生姜,鱼汤,切成
...肉丝炒蒜苔所需食材：牛肉150克蒜苔250克生抽2勺料酒1勺胡椒粉少许盐适量玉米淀粉1勺食用油适量
烹饪步骤：1：牛肉切细条装进碗中，蒜苔切成小段。2：在牛肉中调入一勺生抽、料酒、胡椒粉、适量盐、玉米淀粉，淋入一勺...……更多
2024-02-20 12:38:00香干,鲈鱼,清蒸,韭菜,家常,豆腐
...刀切段。2、虾仁中加入一勺生抽、1勺淀粉、少量的盐和胡椒粉抓拌均匀腌制10分钟，倒入热油锅中翻炒至变色盛出。3、重新起锅烧油，油热后倒入2勺猪油，加热融化后倒入春笋翻炒，加入少量的盐翻炒均匀入味。4、加入一勺...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
...】原料:黑鱼1条冬瓜1小块富昌香菇1盘姜4片葱花少许油盐胡椒粉适量制作：1.将黑鱼先剔除鱼腹块的肉，剩下的鱼骨切成块，烧热卡罗特不粘锅放入适量的油，将黑鱼块放进锅中去煎；2.将黑鱼块煎至双面金黄后加入少许姜片进锅...……更多
2023-10-14 11:40:00味美,冬瓜,功效,后加,黑鱼,冬瓜
...状。猪肉冲洗干净，剁成肉糜，加入葱末、姜蓉、盐、白胡椒粉、五香粉、鸡精、生抽、蚝油、鸡蛋，朝着一个方向搅拌上劲。然后将藕碎放进去，搅拌均匀，一定不要颗粒太大。锅内加水，煮到锅底冒小泡，挤出丸子放进锅内...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...身体的健康。准备海带结、豆腐、香葱、食盐、食用油和胡椒粉。首先，用清水将海带结泡发，并彻底清洗干净。将豆腐切成小块，将香葱切成葱花。然后，在热锅中加入一些食用油，加热至油热后，放入葱花爆香。然后加入海...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
...葱、姜，再下红枣鹌鹑蛋炖15分钟，撒枸杞、少许盐、白胡椒粉再炖10分钟，最后撒上葱花就可以出锅！四、老妈蹄花食材：芸豆、猪蹄、姜片、香菜做法：1、芸豆提前一晚用清水浸泡，猪蹄洗净，有时间也可以让猪蹄在清水里...……更多
2024-11-18 13:36:00免疫力,免疫,营养,枸杞,排骨,小火
...、豆腐鲫鱼汤准备豆腐、食用油、食盐、金针菇、鲫鱼、胡椒粉。1、鲫鱼处理干净，涂抹上食盐、料酒、胡椒粉，腌制20分钟。起锅加油烧热，放入几片姜爆香，下入腌好的鲫鱼，小火煎一会儿，一面金黄后翻个面煎，把两面都...……更多
2023-12-31 06:45:00免疫,营养,建议,小火,食盐,番茄
...为菜肴增添麻辣感。生粉：适量，用于腌制鱼片。料酒、胡椒粉：适量，去腥增香。制作步骤1.准备鱼肉：将草鱼去鳞、去内脏，洗净后切成薄片。用料酒、胡椒粉、生粉腌制鱼片，静置10分钟，让鱼片更加入味。2.准备配料：大...……更多
2024-04-17 10:23:00大厨,酸菜鱼,酸菜,家常,做法,酸菜
...入碗中备用。
3.简单的腌制，往碗中加入适量的食盐、胡椒粉和料酒，再打入一个鸡蛋，加入切好姜葱，用手轻轻抓拌均匀。加入适量的玉米淀粉，再次抓拌均匀，确保每一块鱼块都均匀地裹上淀粉。4.准备200克左右的金针菇，...……更多
2024-02-08 16:40:00鱼肉,免疫力,体质,时节,免疫,食用
...根，胡萝卜一个，红枣几个，枸杞若干，葱姜，料酒，白胡椒粉，食盐，食用油，葱花第一步：生猪肚市场有得卖，买不到的就到网站上采购即可，质量价格都很不错，买来后翻过来把粘液多的部分放在外面，加入一把干淀粉和...……更多
2023-11-28 16:24:00鱼汤,鸡汤,猪肚,莲子,山药,食盐
...稳过秋冬。一、润肺白萝卜煎蛋汤准备白萝卜、鸡蛋、白胡椒粉、虾皮、食盐、香菜、香葱、香油。1、白萝卜去皮洗干净，擦成萝卜丝。香菜洗干净切末，香葱切葱花。起锅加油烧热，打入2个鸡蛋，小火煎至颜色金黄，盛出备...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
...根丝瓜、两个鸡蛋、几瓣蒜、一小把枸杞、盐、白糖、白胡椒粉各来点儿做法：1、把丝瓜皮削掉，洗干净后，切成那种滚刀块，就是一边转一边切的那种。切好之后，赶紧放水里泡着，这样丝瓜就不会变黑，颜色还是绿绿的。2...……更多
2024-08-02 12:50:00丝瓜,美味,同时,身体,丝瓜,切成
...，补钙强身。准备海带结、豆腐、香葱、食盐、食用油、胡椒粉。1、海带结用清水泡发，洗干净备用。豆腐切成小块，香葱切葱花。起锅加油烧热，放入葱花爆香，倒入海带结翻炒一会儿，炒香后倒入一碗开水，大火煮开。2、...……更多
2023-11-27 16:12:00羊汤,暖冬,补钙,鸡汤,香葱,食盐
...制。在鱼身上刷上一层薄薄的油，撒上一些调料，如盐、胡椒粉、孜然粉等。烤箱预热至适当温度后，将鱼放入烤箱中烤制一段时间，直到鱼表面金黄酥脆，内部鲜嫩多汁。
五、白鲳鱼白鲳鱼的肉质细嫩，味道鲜美，刺少，这...……更多
2024-08-29 18:24:00行人,知识,鲳鱼,多宝,鲈鱼,维生素
...的蒜薹倒进去炒制，再倒入焯过水的鱿鱼花，加上盐、白胡椒粉和少许鸡精调味，淋入少许的水淀粉勾芡，这道就做好了，吃起来又鲜又嫩，非常不错;好了，3种适合冰箱囤点的海鲜就分享好了，当然，吃海鲜的时候也要注意适...……更多
2024-05-04 12:30:00肉质,海鲜,小黄,海鲜,小黄鱼,带鱼
...着，在鱼身两侧划几刀，方便入味。然后，撒上一些盐、胡椒粉和姜片，腌制片刻。将腌制好的鱼放入蒸锅中，用中火蒸约10-15分钟，直到鱼肉变白且易用筷子夹断。蒸鱼的过程中，可以准备一些葱丝和辣椒丝，增加口感和色彩...……更多
2024-05-14 12:56:00家宴,寓意,吉祥,家人,猪蹄,生抽
...准备鲫鱼、豆腐、生姜、香葱、食盐、料酒、食用油、白胡椒粉。1、鲫鱼处理干净，表面打花刀，涂抹上食盐、料酒，腌制10分钟。豆腐洗干净切块，香葱切段，生姜切片。起锅加油烧热，放入鲫鱼小火煎至两面金黄。2、砂锅...……更多
2023-11-10 18:12:00湿气,免疫,一身,生抽,料酒,小火
...张充分吸收调料的味道。4、在炒制过程中，可适量加入胡椒粉、盐和生抽，调整口味，使千张更加入味。5、最后，翻炒均匀后出锅，装盘即可。这样制作出来的千张软嫩可口，既保留了食材的原汁原味，又增添了丰富的口感层...……更多
2024-04-23 17:39:00家常菜,易学,家常,实惠,做法,特色
...，处理同上
鸡蛋2个，打散备用
姜片、葱段适量
盐、胡椒粉、鸡精少许，清水适量制作步骤：1、煎荷包蛋：平底锅中放少量油，油热后倒入打散的鸡蛋液，小火煎至两面金黄，形成荷包蛋，盛出备用。2、煎鱼：锅中留底油，...……更多
2024-09-12 13:51:00秋燥,记忆力,牛肉,营养,记忆,荷包蛋
...豆腐、鸡蛋、海鲜菇、西红柿、香菜、食用盐、食用油、胡椒粉、鸡精、生抽、水淀粉、香油、开水详细步骤：1、我们先把锅烧热，加入适量的油，油热后把西红柿丁下入锅中，往里面加入1勺食盐，然后开大火不停地翻炒，加...……更多
2024-08-25 06:24:00中老年,鸡汤,免疫,豆腐,牛奶,豆腐
...后加入调味料，再用慢火煮至豆腐入味。最后，撒上一些胡椒粉和葱花，即可享用这道鲜美的鱼头豆腐汤。这道汤汁浓郁鲜美，鱼头肉嫩滑爽，豆腐鲜嫩可口，令人回味无穷。
甲鱼汤——滋补养生的美味佳肴
甲鱼素有益寿养...……更多
2023-12-07 16:14:00猪肚,高蛋白,中老年人,脂肪,食用,中老年人
...，同时具有滋补作用。-香葱和香菜：用于装饰和调味。-胡椒粉和食盐：调味的必备物品。
2、步骤步骤1：准备食材。先清洗白萝卜并去皮，切成厚片。羊肉处理干净后，剁成块状。同时，准备好生姜、香葱和香菜等辅料。步骤...……更多
2023-11-26 12:24:00钙质,骨骼,发育,蛋白,健康,羊肉
...起过敏反应。孕妇慎用：孕妇在食用天麻鱼头汤前应咨询医生，以确保安全。天麻鱼头汤不仅是一道美味的家常菜，更是一道具有多种保健功效的中药膳食。通过合理的制作方法和适量的食用，能够帮助我们改善睡眠、缓解头痛...……更多
2024-08-16 06:59:00天麻,鱼头,餐桌,美味,新生,家庭
...：鲫鱼4条，萝卜半个，小葱香菜一把，姜一块，盐5克，胡椒粉一小勺，烹调油适量做法：1.将鱼下锅，初下锅不要动鱼，稍煎后晃动锅子，鱼不会粘锅；2.煎好的鱼出锅，4条鱼分两次煎的；3.鱼全都煎好后，往锅中加上热水，记...……更多
2023-01-06 21:25:00萝卜,萝卜,牛腩,切成,排骨,生抽
...可以做起来！食材：黑鱼、豆芽、金针菇、百叶皮、盐、胡椒粉、蒜末、花椒、葱花、辣椒、白芝麻做法：1、准备一条鲜活的黑鱼，切成鱼片，切鱼片时刀稍微斜着点，这样切的鱼片薄一点。鱼片切好后加一大勺盐，把上面的...……更多
2024-12-10 12:16:00鲈鱼,脾胃,鲫鱼,而是,泥鳅,老抽
...腐，加上煎好的荷包蛋。调味加点食盐，白糖，味精，白胡椒粉，煮三分钟就可以了。三、猪蹄汤猪蹄富含胶原蛋白和多种微量元素，在冬日喝不仅能驱散身上的寒气，还具有补气养血、滋阴补肾的作用。1、猪首先准备猪蹄，...……更多
2024-02-02 17:51:00羊汤,鸡汤,寒冷,建议,猪蹄,砂锅
...鲈鱼对半切但是不要切断，清洗干净内部，然后料酒、盐胡椒粉和葱姜抹匀进行腌制帮忙去腥和入味。接着把腌制好的鲈鱼放入深盘上，同时直接淋上酱油，水开后放入蒸锅，大火蒸8分钟，然后关火虚蒸2分钟。接着取出来，去...……更多
2024-11-10 08:44:00鲈鱼,做法,老人,营养,孩子,鲈鱼
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