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每天吃三片姜,能够保持健康,而且不需要医生开处方
...据民间俗语,每天吃三片姜,能够保持健康,而且不需要医生开处方。当然,体内有过热的人是不适合食用姜的。姜通常被用作调料,它有去腥增香的作用,但是我们也可以把姜当作一种食材,制作成各种美食,比如姜片、姜糖...……更多
霜降一碗汤,不劳医生帮:深秋六碗暖身汤,驱寒补阳正当时
...来的寒冬打下坚实的基础。古人云:“霜降一碗汤,不劳医生帮。”这不仅仅是一句俗语,更是千百年来人们智慧的结晶,体现了食疗养生的精髓。今天,就让我们一同探索深秋里的六碗暖身汤,感受它们如何以温润之力,帮助...……更多
三伏天总共40天,家里有常备这种零食,每天3片,补气血祛湿寒
...作用,能够帮助身体排出多余的毒素和湿气,使身体更加健康。 4.预防感冒:三伏天气温高,人们容易感到疲劳和虚弱,容易感冒。而生姜中的姜辣素能够增强身体的免疫力,预防感冒的发生。三伏天如何吃生姜?虽然生姜是...……更多
吃“醋泡姜”能治病吗?长期食用醋泡生姜的人,最后怎样了?
...根据自身情况进行调整,如有不适症状及时停止,并咨询医生的建议。 ……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?生姜到底要不要去皮呢?看完涨知识
...,并非混为一谈。我国中医科学院望京医院脾胃病科主任医生刘涛指出,生姜去皮与否,需视详细状况而定。以下是三种主张去皮的情形:1. 当与螃蟹、苦瓜、绿豆芽等寒性食物同食时,生姜肉之温功能有用中和食物之寒性,此...……更多
“中伏晒一宝,半年无病扰”,“一宝”指啥?明日中伏别忘晒
...特魅力,并分享几道简单易做、营养丰富的生姜食谱,让健康与美味同行。生姜:夏日里的自然空调生姜,性温味辛,归肺、脾、胃经,具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效。在炎热的夏季,人体容易因高温而出汗...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...暖身体、增加体力的美食。俗语说:“小雪吃五宝,不把医生找”。小雪时节,民间有食“五宝”的养生习俗。这“五宝”不仅具有丰富的营养成分,而且在寒冷的季节里,它们的热量和滋补作用更是人们所需要的。接下来,我...……更多
春季护肝,吃这5种食物,顺应自然保护肝脏
...因此,选择适宜的食物来养护肝脏,对于顺应自然、保护健康具有重要意义。以下介绍的五种食物,被认为是春季护肝的佳品,有助于顺应自然的节气变化,保护肝脏健康。一、香椿:香椿是春季常见的蔬菜,不仅味道鲜美,而...……更多
这些食物可以补充营养、养颜美容,还能改善血液循环
...女性在冬季多食用这些食物,以增强身体的抵抗力,保持健康和舒适。同时,合理搭配其他蔬菜、水果和优质蛋白质食物,保持均衡的营养摄入,才能更好地满足身体的需要。另外,除了饮食上的调理,女性在冬季还应该注意穿...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...更好的状态。如有特殊情况或健康问题,请及时咨询专业医生的建议。让我们从饮食养生开始,迈向更健康、更美好的生活。 ……更多
“蛋白补得好健康少不了”常吃这5种高蛋白食物,补蛋白增免疫
蛋白质是构成人体细胞的重要组成部分,对于维持身体健康和免疫功能至关重要。在日常饮食中,合理摄入足够的高蛋白食物可以有效补充体内所需的蛋白质,提高免疫力,增强身体抵抗力,预防疾病的发生。以下是五种常见...……更多
这4样是“穷人的阿胶”,一周吃2次,补气养血,皮肤更水润
...合经常疲劳、气虚的人士,但孕妇和特定疾病患者应咨询医生后再食用。这四道菜肴各具特色,营养丰富。这些简单易做的菜肴,不仅能在平日的饮食中增加营养,更能帮助我们抵御秋冬的干燥。坚持一周两次,让这些“穷人的...……更多
“阳气足,寿命长”,推荐4道菜,补充阳气,身体更健康
...饮食调养需因人而异,建议在食用这些美食前,咨询专业医生或营养师的建议,以确保食材的搭配和用量符合个体的健康状况。同时,良好的生活习惯、适量的运动也是保持身体健康的重要因素。愿每一位品尝者在享受美食的同...……更多
春天这几款“养肺汤”不可错过,调养肺部,预防疾病
...随着春天的到来,气温回暖,但春季也是易感季节,肺部健康显得尤为重要。在这个季节,一碗养肺汤不仅能滋养身体,调养肺部,还有助于预防疾病。以下是几款春季不可错过的养肺汤,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富,是...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...食,摄入一些具有降肝火、助眠作用的食材对于维持身体健康、改善睡眠质量至关重要。以下是五种春天常吃的蔬菜,它们不仅富含丰富的营养成分,还具有清热降火、滋阴安神的功效,能够有效地调节体内的阴阳平衡,缓解焦...……更多
“夏季多喝汤,身体强又壮”,5月份多喝这4汤,简单好喝营养足
...补充水分,还能提供丰富的蛋白质和维生素,是一道夏日健康饮食的佳品。材料:丝瓜:1根、鲜虾滑:适量、生姜:适量、食用油:适量、盐:适量、清水:适量、葱花(可选):适量步骤:1.将丝瓜去皮,切成薄片或块状备用...……更多
春补钾身不乏,4种高钾食物建议常吃,补充营养,春天更精神
...有助于调节血压、降低胆固醇、增强免疫力等,对心血管健康和身体健康都有益处。推荐做法:酸辣海带结食材:海带结:200克;胡萝卜:1根;青椒:1个;红椒:1个;大蒜:适量;生姜:适量;醋:适量;生抽:适量;白糖:...……更多
生姜,自古以来就被誉为“厨房里的医生”
生姜,自古以来就被誉为“厨房里的医生”。在我国传统饮食文化中,生姜具有举足轻重的地位,无论是烹饪佳肴还是调理身体,生姜都发挥着重要作用。那么,生姜究竟有哪些营养价值和健康益处呢?下面从生姜的营养价值...……更多
入春后多喝这6碗养生汤,驱寒润燥,增免疫
...滋润肌肤。排骨富含胶原蛋白和矿物质,有助于增强骨骼健康。这道汤品口感清爽、营养丰富,适合于入春后驱寒润燥、增免。 材料:排骨:500克;莲子:100克;银耳:30克;枸杞:适量;姜:适量;盐:适量;清水:适量制...……更多
别忘了给家人喝这5碗汤,滋补润燥,越喝越健康
...食上也要以驱寒保暖为主,老话说:“寒露一碗汤,不用医生帮”,一碗营养丰富的靓汤,不仅能驱寒暖身,还能润燥生津,实属一举多得的良方。今日寒露,无论多忙,别忘了给家人喝这5碗汤,滋补润燥,越喝越健康,下面...……更多
冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!常吃健脾养胃,驱寒去湿不上火
...挥出其独特的魅力。老人也常说:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方,最适合吃姜的时候就是夏天,不仅健脾养胃排湿,还能养血补气。想象一下,当你享用一道家常菜肴时,生姜的辛香,渗透在每一口食物中,不仅增添了风味...……更多
这些汤不仅可以暖身提神,还能增强免疫力,保护我们的健康
...这些汤不仅可以暖身提神,还能增强免疫力,保护我们的健康。虫草花鸡汤食材清单:老母鸡1只、30克干虫草、20克黄酒、生姜、2颗桂圆肉、半颗蜜枣、一小颗冰糖。制作步骤:1.将30克干虫草花用清水浸泡十五分钟备用,这样...……更多
上了年纪别只知道省钱,这5类高蛋白食物再贵也要吃,越吃越健康
...时候,对于饮食的选择尤为重要。高蛋白食物是维持身体健康所必不可少的一部分。尽管它们可能会稍显昂贵,但是它们提供的丰富营养和健康益处却是无可替代的。以下是五种高蛋白食物,它们无论在健康还是味道上都是您的...……更多
它被称为“夏季第一瓜”,除湿控糖、低脂还补水
...里,冬瓜被誉为“夏季第一瓜”,以其清爽的口感和多重健康功效备受推崇。冬瓜的特点不仅在于其味道清淡、口感清爽,更因其丰富的营养和多种功效而备受青睐。被誉为“夏季第一瓜”的冬瓜,不仅可以除湿控糖、低脂养身...……更多
年纪大了要养骨,这五道高钙菜千万别错过,强健骨骼,养出好体质
随着年龄的增长,骨质疏松成为老年人常见的健康问题之一。为了维持骨骼健康,增强骨密度,摄入足够的钙是至关重要的。下面介绍的五道高钙菜,不仅美味可口,而且富含丰富的钙质,能够有效强健骨骼,养出好体质。一...……更多
鸽子富含丰富的营养成分,具有补益气血、美容养颜、补肝肾
...冬季里,能够通过食用鸽子肉来提高身体的免疫力,保持健康。 ……更多
建议中老年常吃这5样补脑“黄金食物”,补脑益智,延缓衰老
随着年龄的增长,人们对于保持大脑健康和智力活力的需求变得愈发迫切。中老年人特别需要关注膳食中的营养摄入,以补充脑部活动所需的营养物质,延缓脑部衰老,提高记忆力和认知功能。在日常饮食中,选择一些被称为...……更多
入冬后,少吃猪肉,多吃这5样,滋补暖身,增强免疫,健康过冬天
...不仅可以滋补身体、抵御严寒,更能让人度过一个温馨而健康的冬季。以下是适合冬季食用的5种食材,让我们一起来了解它们的美味和营养。一、鸽子:“一鸽胜九鸡”,低脂高蛋白,易消化俗话说“一鸽胜九鸡”,鸽子肉质...……更多
建议三高常吃这4道家常菜,低脂低糖抗氧化,常吃身体好
...血压、高血脂、高血糖等“三高”问题日益成为影响人们健康的重要因素。饮食调节是预防和控制“三高”疾病的关键,而选择低脂低糖、抗氧化的家常菜品则是一种理想的健康饮食方式。以下推荐的四道家常菜,以上汤豆苗、...……更多
气血虚多吃这5种食物,补气益血,温暖过冬天
...是存在肝肾疾病的人群。如有特殊情况,请在食用前咨询医生建议。三、山药: 山药被视为补益脾肾、补充气血的食材。其富含黏蛋白、淀粉、矿物质等营养成分,对于强身健体、改善血液循环有积极作用。山药还含有一定的...……更多
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女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
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巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
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运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
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过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
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小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
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庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
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安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
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