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一味黄精巧搭配,上养肺,中养脾,下养肾,建议家庭收藏备用
...们的身体出现了不适,切勿自行调理,应该及时就医,在医生的指导下调理。 ……更多
老药新用:逍遥丸、归脾丸、六味地黄丸,原来还可以调理这些疾病
...然而,在使用这些药物之前,我们仍然建议患者首先咨询医生的建议,了解自己的病情并根据实际需要进行治疗。 ……更多
养心补脾可谓是治疗失眠问题的有效方法
...,如党参、茯苓、白术等。但在使用中药前,最好先咨询医生或者中医师的专业意见,避免不适或者药物相互作用。日常生活的调整1、睡前准备睡前保持愉快的心情,可以进行舒缓放松的活动,如听轻音乐、洗热水澡等,帮助...……更多
扬子懂健康|保护好脾胃功能,也能有效预防冬季感冒
...津败胃,还会伐伤人体的生发之气。【顾护脾胃药膳方剂推荐】 一、川贝炖雪梨梨洗净,从上部分切下梨盖,再用勺子把梨核挖掉,梨中加入川贝(中药店可以买到)、冰糖,盖上梨盖,把梨放在大碗里,加水到半个梨的程度...……更多
冬季身体感觉虚寒的老人,可以尝试适当补充大葱
...错的选择。2、萝卜老话说得好,冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。冬季绝对是一个吃萝卜的好季节,萝卜本身有通气润肠,健胃消食的效果。针对春节期间吃太多,导致消化不良,腹胀腹满,大便干硬等问题的人群,可以尝...……更多
屁为脾之镜,腰为肾之镜,胁为肝之镜,中医教你从外在内脏健康
...经常出现腰腿酸软症状,说明肾气虚弱,需要调理。中医推荐通过食补、药补等方式来滋补肾气,如食用黑豆、山药等,或服用补肾壮阳的中药。2.腰部疼痛腰痛是影响中老年人生活质量的常见问题,中医认为与肾虚有一定关联...……更多
吃得多却饿得快,不一定是消化好!可能跟5种疾病有关,建议排查
...分利用食物中的能量,从而感觉饥饿。糖尿病患者应遵循医生建议的饮食控制方案,合理控制碳水化合物的摄入量,并及时进行药物治疗,以保持血糖的稳定。第三,甲状腺功能低下也可能导致吃得多却饿得快的症状。甲状腺是...……更多
注重搭配 名医教你巧护肠胃
...是年节里亲朋好友热闹聚会,肯定少不了几道“硬菜”。医生提醒,注意每天摄入肉类不要超过250克。鱼、禽、蛋和瘦肉可提供人体所需的优质蛋白质和维生素A、B族维生素以及一些矿物质,但是有一些动物性食物同时含有很高...……更多
小儿耳热治验
...喂养不当,虽冬日亦食生冷水果,又误用清热之药,损伤脾胃,运化失调,湿浊内生,大便及舌象为佐证。而小儿为纯阳之体,生机勃勃,虽受损于脾胃,但不改阳盛之本,阳气被湿浊所郁遏,不得升发,郁于少阳经。故以六君...……更多
...选择通常会因患儿的体质而异。例如,对于体寒的儿童,医生可能会开具含有温补成分的中药,如附子、肉桂、干姜等,以促进脾胃的消化功能和体内能量的生产。相反,对于体质偏热的儿童,中药方剂的选择会有所不同。在这...……更多
脾胃不好吃这5种菜,堪称“养胃冠军”,60岁后常吃,健脾养胃
...,经常食用有助于改善消化系统的功能,缓解胃部不适。推荐做法:猴头菇排骨汤材料:新鲜猴头菇200克;猪排骨300克;姜片3片;葱段2根;清水适量;盐适量做法:1.将猪排骨洗净,用开水焯水去血水,捞出备用。2.热锅加入适...……更多
入秋后,再忙也别忘吃,一健脾胃,二滋肾,三益肺
...养成分,被誉为“秋季第一补”。今天大强用山药给大家推荐2道营养美食食谱,供大家参考。推荐食谱:山药面鱼汤一根山药,清洗干净后削去山药皮,切成厚厚的山药片。冷水上锅,计时蒸15分钟,小碗打入三颗鸡蛋,充分搅...……更多
降雨增多易湿邪困脾 雨水时节试试一汤两粥
...、狗肉等温热之品。/养生食谱 /根据此时节的调养重点,医生推荐3款养生膳食。芡实莲子苡仁汤:30克芡实、20克莲子、30克薏苡仁浸泡清洗;500克排骨剁成小块,水开后焯一下。把排骨、芡实、莲子、薏苡仁、5克陈皮及1块姜倒...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...营养又美味冬令进补,哪些食物美味又营养,张冰为大家推荐几款养生食谱。芝麻核桃粥材料:黑芝麻30克、核桃仁30克、红枣10个、小米50克、黑米50克、红糖适量做法:将小米、黑米浸泡,黑芝麻、核桃炒香,与大枣一起放入...……更多
...佳等情况,有的甚至出现热性惊厥,一定要去发热门诊让医生评估情况。在医院期间,家长应做好自身和孩子的健康防护,戴好口罩,做好手卫生。回家后立即脱掉外套、鞋帽并认真洗手。此外要注意,不建议短期内因发热反复...……更多
进入寒露节气,不妨多吃4样,忌2食,助力我们养好脾胃
...或是制作面食等,也为我们的餐桌增添一抹艳丽的色彩。推荐吃法:南瓜米糊1、切下一块南瓜,把外边的硬皮去掉,中间的瓤和籽去干净,进一步切成小丁。红枣洗干净之后,切成小块。 2、一些小米来增添米糊的顺滑感,先...……更多
气血不足,容易疲劳,中医调理法,简单易行!
...熟地、当归、白芍、川芎,在需要滋补气血的时候,中医医生经常会开出此方的。 扶助正气“十全大补汤”在八珍汤的基础上,加上黄芪和肉桂两味药,就成了现在的十全大补汤,现在的中成药,叫十全大补丸。这个方子,也...……更多
“山药”不能随便吃?医生:这4类人平时尽量远离,别再傻傻去吃
...以帮助我们增强体质,保持健康。“山药”不能随便吃?医生:这4类人平时尽量远离,别再傻傻去吃1.容易过敏的人山药中含有一些天然过敏原,如皂角素、黏液质等。对于容易过敏的人来说,食用山药可能会引发过敏反应,如...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
中医专家推荐吃这些,健康过冬没负担每日商报讯 就在前几天,我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。《月令七十二候集解》有曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”自小雪节气开始,中国广大...……更多
容易感冒,每次中招的都是你?中医支招,帮你加固“免疫力长城”
...界的病毒和细菌就容易侵袭我们的身体导致生病。今天李医生跟大家一起从中医的角度出发,为你打造一座免疫力钢铁长城。中医讲“正气存内,邪不可干”,这个“正气”,指的就是我们抵御外界细菌病毒的能力,也就是西医...……更多
医生们强调:吃山药要注意禁忌,否则可能带来意想不到的后果
...补佳品”,但你可曾听说过,它竟然有着一个“克星”?医生们纷纷发出警告:山药与某些食物切不可同食!这个看似平凡的食材,背后隐藏着许多医学的奥秘,而我们每天的餐桌上,也许正悄然埋下潜在的健康隐患。山药,是...……更多
春天养阳比养肝更重要!日常多吃3样,阳气足,肝脏强!
...气,可以防止肝的余气助长,引起肝火旺盛。以上就是李医生推荐大家吃的东西,但并不是让你逮着一个东西猛吃特吃,而是需要多种食物杂合一起,做到多样化,合理化摄取。除了饮食上要注意这三点以外,我们还需要明白,...……更多
年终聚餐多 当心暴饮暴食伤脾胃
...堪重负。吃撑了、吃杂了,吃了不干净饮食……都易损伤脾胃,出现胃胀胃痛,泛酸等不适。南京市中医院中医专家认为,脾主运化胃主收纳,脾主升清胃主降浊,通过纳运相得,升降相因来运化饮食水谷,为人体化生气血,营...……更多
“逍遥丸”能长期服用吗?除了疏肝解郁,这6个作用你知道吗?
...物,但并不倡议长期服用。在服用逍遥丸时,应严厉依照医生的倡议停止,切勿自行增减剂量或改动用药方式。 除了疏肝解郁,这6个作用你晓得吗?逍遥丸,这个名字关于许多人来说可能并不生疏,它是一种常见的中药方剂,...……更多
湿气有三源,只治脾可不行,参苓白术散这样搭配才有效
...的朋友,切勿私自调理,建议一定要到正规医院就诊,在医生的帮助下配合调理。 ……更多
中药里的“万能方”,不是逍遥丸,不是六味地黄丸,而是五积散
...、陈皮和栀子精心调配而成,这个秘密不再是秘密,今天医生将为你揭开五积散的神秘面纱。逍遥丸逍遥丸,是一种传统中成药,由当归、白芍、柴胡、茯苓、白术、姜黄、薄荷等多种珍贵草药组成,它独特的配方赋予了它疏肝...……更多
便宜“人参”,营养价值可不便宜,关键人人都吃得起!
...吃得不多,进食后还会有腹胀呃气,大便稀溏次数增加,医生说这是脾胃虚弱的情况,不知道你们身边有没有朋友也有类似的情况呢?其实,这种情况也是可以通过药膳来调节的,今天想跟大家分享的就是被称为“补肾王”的山...……更多
将苹果放入锅中煮,好处这么多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠也更好
...,苹果更是中医推崇的保健佳品。经过连续一周喝了中医推荐的苹果水,我深切感受到了脾胃得到的舒适。苹果水的制作简单,只需将苹果清洗干净、去皮,切成小块,然后放入锅中,加水煮沸。这样制作的苹果水不仅口感清新...……更多
冬天,吃苹果香蕉不如吃它,一吃健脾胃,二吃补气血,三吃助睡眠
...冬天常吃红枣,还有健脾胃,补气血,安神养颜等功效。推荐食谱一:三蒸三晒的红枣要想更好地发挥红枣的营养功效,一种传统的制作方式是“三蒸三晒”。这种方法可以使红枣更加香甜可口。具体步骤如下:1.首蒸:将新鲜...……更多
山药进补正当季
...对于需要控制血糖或体重的朋友。按中国居民膳食指南的推荐,每天应当摄入50克至100克的薯类。也就是说淀粉含量比较高的山药,如铁棍山药,每天吃50克左右比较合适。如果是水分比较大的菜山药,每天可吃100克的量。记者...……更多
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榴莲皮是个好东西,千万别直接丢了!好处极大!
今天推荐一道独特的汤品,它以其别具一格的清香和丰富的营养价值,吸引着无数食客来尝试。这道汤品不仅融合了传统炖汤的精髓,更巧妙地利用了榴莲皮这一看似平凡却充满惊喜的食材
2024-07-09 13:52:00
这豆子是个宝贝,高钙高钾营养好!冬天贵现在便宜,趁季节多囤点
在众多的家常菜中,牛肉粒炒豌豆以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了许多人餐桌上的宠儿。这道菜将牛肉的鲜香与豌豆的清甜完美结合
2024-07-09 13:54:00
这恐怕是空气炸锅最简单的小吃了!搅一搅烤一烤就搞定!
夏日的阳光总是那么耀眼,洒在大地上,仿佛连空气都闪烁着金色的光芒。在这样的季节里,人们总是寻找着各种方式来驱散酷暑,寻找一丝清凉与甜蜜
2024-07-09 13:55:00
清蒸鲈鱼吃腻了,试试新吃法,颜值高更好吃!一块块吃起来更方便
在中国丰富多彩的饮食文化中,鲈鱼一直以其鲜美的肉质和独特的口感而备受赞誉。清蒸鲈鱼作为经典中的经典,早已深入人心。然而
2024-07-09 13:56:00
入夏,这3道菜是我家的最爱!有荤有素,汁多下饭
随着夏日脚步悄然来临,我家的餐桌也有三道备受欢迎的佳肴推荐给大家。这三道菜,不仅荤素搭配得当,而且色香味俱佳,让人垂涎欲滴
2024-07-09 13:57:00
夏天可以不吃肉,但一定要安排这道汤水,又鲜又好喝!做法不麻烦
在炎炎夏日,一碗清爽的汤品总能给味蕾带来一丝丝凉意,让人在忙碌的生活中找到一丝宁静。今天,我要向大家介绍的,正是一款集颜值
2024-07-09 13:57:00
如何挑榴莲?记住这几点,挑出又大又甜又饱满的榴莲肉!干货满满
榴莲,这款被誉为“热带水果之王”的美味佳品,以其独特的香气和丰富的营养价值征服了无数食客的味蕾。但如何在这众多榴莲中挑选出那一颗皮薄肉多
2024-07-09 14:00:00
5月鸡肉猪肉不如它,贵点但是性味甘平,简单炖一锅,又香又下饭
在中国的饮食文化中,铁锅炖鹅肉是一道风味独特的佳肴。它以其独特的口感、丰富的营养价值和深厚的文化底蕴,赢得了无数食客的喜爱
2024-07-09 14:00:00
天气热,我家排骨从来不红烧,这样简单蒸一蒸,汁多又下饭!
在繁忙的日常生活中,一道色香味俱佳的家常菜总能为家人带来满满的幸福感。今天,我要向大家介绍的就是这样一道深受欢迎的佳肴——蒜末蒸排骨土豆
2024-07-09 14:01:00
这菜喜欢吃的人不多!爱吃的一顿一盘才过瘾!
在众多传统美食中,凉拌折耳根以其独特的魅力,成为了一道深受人们喜爱的传统佳肴。这道菜肴不仅味道鲜美,而且营养丰富,其背后还蕴藏着深厚的历史文化底蕴
2024-07-09 14:02:00
蛋鸡肝脏发黑是什么原因   鸡肝脏发黑一般是什么病
蛋鸡肝脏发黑可能是由多种原因导致的,以下是可能的原因及其相关解释:1.生理因素与饮食因素:当蛋鸡食用过多含有铁元素的食物
2024-07-09 14:06:00
夏天少吃炖菜多吃蒸菜!分享我家的秘制做法,每次孩子都能吃好多
炎炎烈日下,人们总是渴望一道既能满足味蕾,又能带来清爽感的美食。今天,我要向大家介绍的这道“小米蒸肉丸”,就是这样一道色香味俱佳的家常佳肴
2024-07-09 14:13:00
入夏了,优先吃这个瓜,比冬瓜丝瓜都好,简单一拌清热去火又好吃
在中华美食的海洋里,有一道菜以其独特的口感和营养搭配,吸引了无数食客的目光,那便是凉拌苦瓜木耳。这道菜的主角是苦瓜和木耳
2024-07-09 14:15:00
牛肉和它才是绝配!简单炒一盘,特下饭!建议老人孩子每周吃2次
在众多的家常菜中,牛肉炒平菇无疑是一道色香味俱佳的佳肴。这道菜肴不仅味道丰富,而且营养均衡,深受大人小孩的喜爱。牛肉,作为高蛋白低脂肪的肉类
2024-07-09 14:16:00
天热,别老是蒸馒头包子,试试新吃法,手不沾面,一搅一挤就搞定
当热气腾腾的馒头包子与闷热的天气格格不入时,一款清新脱俗的美食总能带给人们一丝清凉与愉悦。今天,我要向大家介绍的,正是一款结合了传统与现代
2024-07-09 14:17:00