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分享一个简单实用的保存方法,让你的山药豆保持新鲜长达半年之久
...【糖霜山药豆】,软糯香甜,老少皆宜。准备好糯米粉、冰糖、山药豆和熟芝麻。【做法】首先,将山药豆彻底洗净并煮至熟透,若想使用冷冻的山药豆,则需先解冻,随后上锅蒸制五分钟以恢复其热度。在一个洁净的炒锅中,...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...定的帮助。材料:银耳:30克;雪梨:1个;红枣:10颗;冰糖:适量;清水:适量做法:1.准备食材:将银耳提前浸泡在清水中,直至银耳变软,备用。雪梨去皮、去核,切成小块;红枣去核,备用。2.煮银耳:将提前浸泡好的银...……更多
天气寒冷,牛奶豆浆都不如它,10分钟煮一锅,驱寒暖身,太好喝
...二、山药红枣银耳羹准备铁棍山药、红枣、银耳、枸杞、冰糖、清水。1、银耳放入冷水中浸泡5个小时,充分泡发。山药去皮洗干净,切成小段。红枣、枸杞用水泡10分钟,洗干净备用。银耳泡好后洗干净,用手撕成碎块。2、砂...……更多
百合如此烹饪方便美味,滋阴润肺,增强免疫力
...肴吧!银耳百合莲子汤 1、烹饪材料银耳、百合、莲子、冰糖。准备食材:银耳泡发后用剪刀修整干净,百合泡发去心后洗净,莲子洗净备用。2、做法步骤将泡发好的银耳切成小块,百合和莲子洗净。将切好的银耳、百合和莲...……更多
香到隔壁来敲门!不加一滴油,不加一粒盐,竟简单到谁做都好吃!
...斤),盐焗鸡粉(半包)15克,生抽30毫升,蚝油20毫升,冰糖10克,生姜片20克。做法与步骤:1.我买的是猪前脚,也是我们经常所说的猪手,买的时候让档主帮忙用刀刮净毛、斩小段,带回来先清洗干净,再冷水下锅淋入料酒,...……更多
这6种食物没有「保质期」,家家户户都有,即便存放很久也能吃
...存。推荐菜谱:蜂蜜柚子茶材料:柚子1个、蜂蜜适量、冰糖适量、清水适量步骤:01.柚子去皮去籽,果肉切碎备用。02.锅中加少量清水和冰糖,小火熬至冰糖融化。03.加入柚子肉,继续小火慢煮,期间需不时搅拌以防粘锅。 04....……更多
“三伏不祛湿,秋冬要受苦”,建议多吃6种食物!
...食材(4人份):绿豆(用吃饭的碗盛2碗)、陈皮1片、黄冰糖1片条(长条)做法:1、锅里倒水煮开;水开后加入绿豆、用大火滚5分钟;2、盖盖子调小火焖煮15-20分钟,看到绿豆变沙后开大火用漏勺捞出绿豆皮3、捞完后加入陈...……更多
不论炖什么肉,记得多加2种料,肉烂味香,不腥不油腻,好吃入味
...鹌鹑蛋、八角、桂皮、香叶、生姜、大葱、食盐、酱油、冰糖、料酒、食用油、啤酒和山楂。洗净五花肉,置于预热的铁锅中轻轻摩擦,直至猪毛烧焦,以此去除腥味。待猪皮转为焦黄,取出并用钢丝球刷净。将五花肉切成大块...……更多
出锅就扫光的8道菜,尝一口满嘴香,配方一看就懂,巧媳妇拿手菜
...两颗;鸡蛋4颗;葱适量;姜适量;蒜适量;八角两个;冰糖适量;食盐适量;老抽适量;绍兴黄酒或者加饭酒适量;香菇适量做法用料牛排;盐;黑胡椒粉;油;黄油可选;红酒可选做法 用料【主料】鸡肉;【配料1】葱段、...……更多
红枣提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养
...甜味。制作苹果生姜红枣羹,准备好苹果、生姜、红枣和冰糖。首先将苹果清洗干净,去皮去核,切成大块。然后将生姜洗净,去皮,切成薄片。准备一小把红枣,洗净备用。接下来将苹果、姜片、大枣放入锅中,加入适量的清...……更多
新平:沃柑飘香错峰上市
...江浙沪一带。我与鼎成公司合作已有5年,前面合作的是冰糖橙、沃柑、卡拉卡拉脐橙3个系列产品的销售。”经销商代表于国君说。2012年,鼎成公司在漠沙镇鱼塘梁子开发了1.2万亩优质柑橘种植基地示范园,种植沃柑6000亩、冰...……更多
养生先养肺!这5种常见食物能养肺润肺,肺不好的人赶紧补充
...有身材管理需求的朋友,要注意控制好每日的食用量。5.冰糖冰糖是白砂糖经过精炼之后形成的物质,与普通的白糖相比,其具有更高的蛋白质含量以及更细腻的甜味,适合在熬粥煮汤时用以调味提鲜。从中医角度来看,冰糖具...……更多
扣好法治纽扣 守护青少年成长——清镇市站街镇关工委开展普法宣传
“同学们,你们看这像什么?”“冰糖!”“是的,这看起来是像冰糖,但同学们请注意了,这可不是冰糖,是冰毒……”近日,清镇市站街镇关工委、平安办、团委联合站街小学关工委组织全校师生参观禁毒教育园地,同时...……更多
“寒气重,元气虚”,建议女人,冬天多吃这6样,养气血,强免疫
...加一些其他的配料。 红枣10颗;大米100克;水1000毫升;冰糖适量(可根据个人口味添加)步骤:将大米淘洗干净,提前用水浸泡30分钟,这样可以使大米更容易煮烂。将红枣洗净,去核,备用。如果红枣比较干,也可以提前用...……更多
女人过了35岁,如果条件允许,要多吃这3道营养美食,皮肤更好
...会更好银耳汤我们准备银耳,莲子,百合,枸杞,红枣,冰糖,然后将银耳,红枣,百合用温水泡发,将银耳撕成小块儿,将所有的食材都倒入锅中,加入适量的清水,中火炖至60分钟,加入枸杞和冰糖,再炖5分钟就可以了.猪...……更多
山楂作为一种中华瑰宝,不仅受到大家喜爱,其营养价值非常高
...秘。 山楂酱的制作方法及食用建议1、准备食材:山楂、冰糖、食盐、柠檬。2.清洗山楂:将山楂放入盆中,加入适量食盐浸泡,去除泥土,然后用清水冲洗干净,沥干水分。3、去山楂籽:将山楂对半切开,将内部的山楂籽掏空...……更多
大暑,不懂规矩要吃亏!喝1汤、饮1茶、吃1粥,健康度伏天!
...:干菊花10朵、枸杞15克、决明子10克、清水适量、蜂蜜或冰糖少许(可选)制作步骤: 01.准备材料:将干菊花、枸杞和决明子分别用清水冲洗干净,去除杂质。02.泡茶:将洗净的菊花、枸杞和决明子放入茶壶或茶杯中,注入适...……更多
...的糯米、黑米、薏米、红豆、花生、莲子、红枣、桂圆、冰糖、净化水。2.将上面所说的食材用清水清洗干净。3.将清洗干净的食材放入高压锅当中,加入适量的清水,盖上锅盖。如果你是晚上煮的话可以到明天早晨在开锅。4.煮...……更多
入夏后,绿豆和它是绝配,等于“消暑方”,清凉解暑,早食早受益
...粥,我们家儿子超爱吃),花生30克左右,少许纯净水,冰糖少许,百合10克,其他。正确制作过程:第一步:提前选购好红薯,花生,绿豆和百合等食材,先把红薯外皮洗干净,用刀削掉外皮,去掉凹陷的黑点,反复清洗干净...……更多
大暑,别忘了吃1白、2红、忌1样,顺应节气,全家安康
...楂8片、甘草8片、陈皮1瓣、干桑葚8-9个、洛神花3-4朵、黄冰糖。【做法】全部材料准备好,用水冲去表面灰尘,然后干净水没过材料浸泡半小时(水别倒掉,和食材一起煮)。除了冰糖以外,其他东西全部放入煮壶中,连带浸泡...……更多
再不补气血你就老了,建议女人常喝这5汤,气血足精神好
...棒的选择!花生和红豆比较难煮,记得提前浸泡哦!四、冰糖红枣银耳羹暑去秋来之季,气温早晚凉爽,午间炎热,早晨醒来易口干舌燥,午间气温升高,使人感觉烦躁。治秋燥最简单直接的方法是食疗养生。冰糖红枣银耳羹,...……更多
寒露养生,建议多吃这几样豆制品,提高蛋白,增强免疫,健康过冬
...生素和矿物质。推荐做法:红枣豆浆材料:黄豆、红枣、冰糖步骤:1. 将黄豆提前泡发,红枣去核洗净。2. 将黄豆和红枣放入豆浆机中,加入适量清水,选择豆浆功能。3. 打好后根据个人口味加入适量冰糖搅拌均匀即可。 三、...……更多
青柠檬泡水的正确做法
...做法。青柠檬泡水的正确做法方法一:1、青柠檬可以与冰糖一起熬煮以后再泡水喝,把新鲜的青柠檬用清水洗净,晾干表面水分以后,从中间把它切开,去掉柠檬的种子,再把柠檬放入到干净的不粘锅中,加入适量清水。2、取...……更多
年夜饭的四道菜,寓意着吉祥富贵,你吃过吗?
...材料:加吉鱼、姜、葱、韭菜、生抽、料酒、干红辣椒、冰糖、老抽、食用油。详细做法:1.将加吉鱼去鱼鳞、鱼鳃、内脏,清理干净后,在鱼身两面各划几刀,装入盆中,加盐、葱姜和料酒,涂抹均匀,腌制20分钟。2.热锅凉油...……更多
枇杷膏的熬制方法
...膏吧。枇杷膏的熬制方法材料准备:新鲜枇杷果实500克;冰糖200克;清水适量。熬制步骤:1、选材与处理:选择新鲜、成熟的枇杷果实,洗净去皮去核,将果肉切成小块备用。2、炖煮:将切好的枇杷果肉放入锅中,加入适量的...……更多
秋冬季节养护肺部十分必要,以确保呼吸系统的顺畅和健康
...合中老年人食用以预防“老年病”。在这里推荐一个制作冰糖雪梨银耳羹的做法:首先,将银耳用凉水泡发,去除黄色的硬根,撕成小朵。倒入适量的冰糖和桂花酱,另外准备半碗米酒备用。然后,用大锅煮开水,将银耳放入慢...……更多
2月4日立春,有钱没钱,别忘记吃这8道寓意菜,迎新春
...猪蹄、黄豆、大葱、姜片、八角、香叶、桂皮、干辣椒、冰糖、料酒、食盐、生抽、胡椒粉、食用油 详细步骤:1、锅中加水,放入砍好的猪蹄,加入姜片、大葱、料酒去腥,开大火把水烧开,撇去锅中的浮沫,再给它煮3分钟...……更多
老话说“秋天吃6白,一年病不来”,这“6白”到底是啥?要怎么吃
...很清甜了。当然,如果你喜欢更甜一些,也可以适量加点冰糖。5、用碗盛出来,热乎乎的,一家人都可以喝。特别是秋冬季节,喝上一碗,整个人都暖和了。那些容易上火的朋友们,这款汤真的很适合你们。喝了既滋补又不用...……更多
它不是饭也不是菜,却是养脾胃的“高手”,天冷后多吃,营养又解馋
...越吃越健康。【苹果花生汤】准备花生米、牛奶、苹果、冰糖。1、花生米用水泡2个小时,泡软后剥掉外皮。想要做出奶白的花生汤,就要去掉花生米。锅里加入适量清水,倒入花生米大火煮开,小火煮半个小时。2、把花生米煮...……更多
适合秋天吃的3种水果,生津润燥降心火,想减重的人更要多吃!
...,非常适合减肥人群服用。山楂一般都是生吃,或者做成冰糖葫芦吃,今天推荐一道比冰糖葫芦还好吃的山楂做法。推荐菜谱:【糖拌山楂】主要食材:山楂。调味料:白糖,白醋。操作步骤:1,山楂放入水池中浸泡清洗,脐...……更多
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编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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糖尿病是一种代谢性疾病,主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官,包括性器官。具体来说,糖尿病可引发血管病变和神经病变
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在追求健康养生的道路上,我们总是在寻找既有效又温和的方法。今天就给大家介绍一对绝佳的养生搭档——红枣和桂圆,它们搭配在一起能气血双补还不上火
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