• 我的订阅
  • 头条热搜
明日中伏,再忙也要记得吃5样,做法不难寓意好,老传统不要丢!
...碗冰凉的绿豆汤下肚,瞬间驱散炎热。材料:绿豆100克、冰糖适量、清水适量。 步骤:01.绿豆提前浸泡2-3小时,以缩短煮制时间。02.锅中加入足量清水,放入绿豆,大火煮开后转小火慢炖。03.炖煮过程中需不时搅拌,以防粘锅...……更多
高血糖最怕这5种食物,促进胰岛素分泌,血糖稳稳控
...用。推荐做法:桑叶汤材料:鲜桑叶:适量;水:适量;冰糖(可选):适量做法: 1.将鲜桑叶洗净,去除杂质,备用。2.锅中加入适量水,放入桑叶,大火煮沸后转小火煮约20-30分钟,让桑叶的营养成分充分溶入水中。3.如果...……更多
草鱼不光煮着好吃,教你做熏鱼,不用烟熏,炸一炸就搞定
...(也可不捞),锅里继续倒入生抽、老抽、花椒酒,以及2块冰糖,再加点盐,开大火将冰糖烧熔化,直到汤汁变浓稠,就可以盛出。 接下来将青鱼处理一下,将鱼头和鱼尾切除,中间部分切成鱼段,厚度在1.5cm-2cm之间。 将鱼段...……更多
一人食也精彩,自制五道家常美味,爽口又解馋,做法超简单
...腩)、番茄、土豆、番茄泥(番茄膏和番茄沙司也可)、冰糖、生抽、盐、糖、生姜、香叶做法:1、牛肋条切小块后,用清水泡出血水,擦干备用。番茄和土豆分别切好备用。来,咱们开始做菜啊!先起锅,烧热油,然后撒上...……更多
春天多吃“甜”,养脾气、长肝气,去除身体乏力
...8分钟即可。三、苹果小米粥用料:小米适量、苹果1个、冰糖适量做法:苹果去皮切碎。小米淘净,放入锅中,加一碗水烧开。烧开后放入冰糖和苹果。慢慢搅拌至粘稠即可。四、莲子八宝粥用料:糯米200克、莲子100克、核桃50...……更多
3种地里生长的“青霉素”,隔天吃一次,提高免疫力,身体少生病
...体特别好!【原材料准备】:大蒜籽600克斤、陈醋500ml、冰糖100克、食盐2克、白酒5ml。【腊八蒜的做法】:第一步:首先将剥好的大蒜籽冲洗干净,然后将大蒜籽放入太阳下暴晒1天,或者风干2天,这样可以使大蒜表面失去一些...……更多
...秋梨汁食材:无核红枣80克,鸭梨或雪梨4只,蜂蜜150克,冰糖80克,川贝粉5克。做法:1.梨去皮绞取梨汁;2.将红枣、冰糖放入炖锅,倒入梨汁,大火烧开后小火熬40分钟;3.加入川贝粉熬20分钟,关火;4.放凉后加入蜂蜜,充分拌...……更多
萝卜和它是天生一对,一锅的搭配香的香、甘的甘,煲成一锅美味
...味:沙茶酱1大匙、生抽2匙、老抽1小匙、鸡精1小匙、老冰糖1把、料酒1杯烹饪步骤:1、买牛杂的时候建议买新鲜的,这样口感和味道会比较好。市场上现成的也是可以但大多全是肠,最好挑选一下。或者再买一点牛筋充实一下...……更多
煮酒,冬日“养生水”?专家提醒:仍旧是酒,不可贪杯
...。市民声音是否养生,大家观点不一一瓶酒,加些水果、冰糖,再放入一些香料或枸杞、红枣等,用小火煮至沸腾,一杯热酒的煮制方式不外乎于此。作为冬季大热的饮品,有的酒友大赞煮过的热酒好喝不醉又养生,也有的酒友...……更多
一杯红枣姜水暖到游客心坎里
...10万个带有检测报告的一次性杯子,以及足量的大枣和黄冰糖。“为了保证新鲜,我每天都进新的食材,一天大概用到30斤大枣、10斤左右黄冰糖。”尹先生说,黄冰糖口感更好,店里也不缺枸杞和姜。经过后厨的精心熬制,一锅...……更多
秋季长高“黄金期”,多给孩子吃4种食材,补铁补钙,个子长得快
...用,让孩子吃得健康,长得高。主要食材:南瓜、银耳、冰糖具体做法:南瓜去皮切块,银耳泡发撕小朵备用。将银耳放入锅中,加入适量清水煮至软烂。加入南瓜块继续煮至南瓜熟透,最后放入冰糖调味。煮至冰糖融化,汤羹...……更多
问止小课堂:会让你变丑的“阴虚体质”,有这3个症状就要注意了
...解表。这些食材对“阴虚体质”都有很好的调理作用。●冰糖银耳莲子汤这款药膳,来自我们出版的问止中医系列书籍《中医梦红楼》。书中对药膳的做法和原理都做了详细的解说——材料:冰糖100克、银耳50克、莲子10颗、枸...……更多
三伏天:吃南瓜山药不如吃它,全身是宝!
...干净,然后就可以切片。桂花藕,用桂花蜜加适量的水和冰糖加热,加入适量的藕粉增加稠度,浇在切好的藕片上就可以了。椒盐藕,切片后用适量的油煎至两面香,撒上花椒盐就可以了。三、莲藕花生汤莲藕花生汤,汤味道清...……更多
冷天,多给孩子吃它,煮熟放冰箱,随吃随取酸甜开胃,好吃又省事
...能吃掉好几个呢。您要不要也尝尝看?食谱名称:【自制冰糖渍金桔】所需材料:1000克金桔,200克冰糖。制作方法来啦!记得在最后看总结,细节都在那里面,不要错过哦!【第一步】:我这次买的金桔都比较小个,皮薄且肉...……更多
推荐5道解馋下饭的家常菜,鲜香下饭,美味简单,上桌都抢着吃
...转入砂锅中,倒入半瓶广东米酒,加入半块片糖(或2勺冰糖),焖煮30分钟。(火焰醉鹅的一大特色就是浓郁的米酒香,本地人常用的是红荔牌,如果家里有陈皮的,可以放入一块一起焖煮)完成焖煮后,加入切好的青蒜叶,快...……更多
“甜蜜的负担”,如何科学吃糖?
...、果糖、葡萄糖、果葡糖浆等。常用的白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖都是蔗糖,以及天然存在于蜂蜜糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖分。添加糖可以是甜味剂、发酵剂、保湿剂、结晶改良剂、膨松剂、稳定剂、风味改良剂、色彩改...……更多
秋天,女人不管多忙,这6汤要常喝,滋润皮肤,美容养颜气色好!
...食材:雪梨1个、银耳1小朵、 百合、莲子各一把、红枣、冰糖适量(按个人口味)做法:1、银耳提前泡发,用淀粉洗净后剪碎,好出胶;2、雪梨去核切块,红枣去核切片,百合莲子洗净;3、把食材一起放入养生壶,加水漫过;...……更多
被称之为“江南人参”的它,你不会还不知道它的益处有多大吧?
...瓜粥就做好啦。推荐食谱:马蹄爽 主要食材:马蹄、黄冰糖、马蹄粉、枸杞具体做法:1、准备十个马蹄,清洗干净后去皮,再切成小块,注意不要切太小,保留马蹄的颗粒感,吃起来口感更好。2、锅中倒入1000毫升清水和50克...……更多
药食同源,中药茶饮进入稳定发展时期
...膄膄水却无法选择。对此,店员介绍,“中药茶饮是由老冰糖熬制而成,配比是定好的,但口感也不差。”记者进一步采访王经理得知,店铺里的中药茶饮均由专业的医师团队研发,配方与口感经过多重考量定制而成。“因为老...……更多
藏在路边的“天然安眠药”,不花一分钱,偶尔吃一点,一觉到天亮
...质,增强身体抵抗力。 主要食材:榆钱、绿豆、大米、冰糖具体做法:绿豆和大米提前清洗干净,榆钱用清水浸泡备用。把绿豆、大米和榆钱一同放入锅中,加入适量的水。大火煮开后转小火慢炖,直至绿豆和大米完全熟烂。...……更多
枇杷叶的作用与功效
...枣、杏仁、桔梗,用3碗水煮至1碗半左右,饮用前加适量冰糖即可。4、枇杷叶淡竹叶茶:新鲜枇杷叶刷去绒毛,与淡竹叶一起洗净切细。用沸水冲泡后盖闷15分钟,饮用前加适量白糖或冰糖即可。此方风寒咳嗽者忌用。 ……更多
百合莲子粥,不仅口感清香绵滑,而且具有营养保健作用
...、健脾养胃。此外,还可以根据个人口味准备一些红枣、冰糖等食材。二、煮粥步骤将百合、莲子提前泡发,泡发时间最好在一个小时以上,这样煮出来的粥更加软糯。糯米淘洗干净后,加入适量的清水,放入泡发好的百合、莲...……更多
自制日式叉烧拉面:汤汁浓郁,香气四溢,令人垂涎欲滴!
...个、青菜、葱、姜、蒜、生抽、老抽、味醂、清酒适量、冰糖、盐、白胡椒粉、八角1个、桂皮1小块、香叶1片、草果1个、食用油适量。制作步骤:1.我们将猪五花肉洗净,用绳子绑成圆柱状,这样可以使肉在煮制过程中保持形状...……更多
入秋干燥,吃肉不如煮碗它,滋润低脂,清香甘甜,我一周要煮3回
...材:新鲜的百合、优质的银耳、清甜的雪梨,以及适量的冰糖和清水。将银耳提前泡发,撕成小朵,这样可以更好地释放它的胶质和营养。雪梨去皮去核,切成小块,这样既方便食用,又能让雪梨的甜味更加均匀地融入汤中。百...……更多
小寒将至,记得“吃1菜,喝1粥,做1饭”,避寒养生,老传统别忘!
...萄干,核桃仁等。(可以根据各自喜好来决定。调味料:冰糖。操作步骤:1,把红豆、花生等煮不烂的食材,提前淘洗干净,浸泡一夜。其他食材可以在煮粥前再淘洗。2, 把除了冰糖之外的所有食材,都放入锅中中,加入和平...……更多
早餐有一份红枣、土豆和小米粉,它健康又甜蜜
...料:红枣20颗(约200克)300克小米100克150克大米800毫升水冰糖适量(约20克)食谱:准备材料:红枣洗净,晾干;将土豆去皮并清洗;将米和米淘洗干净备用。将石榴、大米放入锅中,加水约800毫升,用大火煮。烹饪时,您可以...……更多
这种美食不仅仅是为了满足味蕾,更是一种对生活的热爱和追求
...索桂花汤圆的详细做法吧!食材:糯米粉500克干桂花10克冰糖100克清水适量步骤:和面:将糯米粉倒入一个大碗中,逐渐加入适量的清水,揉成光滑的面团。注意,糯米粉的吸水性可能略有不同,所以要根据实际情况调整水的用...……更多
熬绿豆汤的正确方法是什么,掌握1个技巧,沙沙的口感清甜好喝
...,没有杂质和破损。此外,还需要准备一些辅助材料,如冰糖、红枣等,以增添绿豆汤的口感和营养价值。详细步骤:1. 将绿豆清洗干净,放入砂锅中,加入足够的清水。2. 大火烧开后,转小火慢慢熬煮。这个过程中,需要时不...……更多
霜降一碗汤,不劳医生帮:深秋六碗暖身汤,驱寒补阳正当时
...强体质。六、银耳百合莲子汤食材:银耳、百合、莲子、冰糖。做法:1.银耳用清水泡发,撕成小朵。2.百合、莲子洗净。3.将银耳、百合、莲子放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮约1小时。4.加入冰糖调味,继续炖...……更多
体质弱手脚易冰凉,多喝这6道大补汤,营养美味,滋补养生
...:先来20克的当归,再加点红枣,大约30克吧,然后加点冰糖,水就看着放,别太多也别太少,就这样!咱们先把当归洗得干干净净的,然后把红枣的核给去掉,也洗好了放一边备用。2.咱先把锅里倒上点儿清水,然后把当归和红...……更多
更多关于健康的资讯:
都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
2025-03-16 11:32:00
江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00