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明日中伏,再忙也要记得吃5样,做法不难寓意好,老传统不要丢!
...碗冰凉的绿豆汤下肚,瞬间驱散炎热。材料:绿豆100克、冰糖适量、清水适量。 步骤:01.绿豆提前浸泡2-3小时,以缩短煮制时间。02.锅中加入足量清水,放入绿豆,大火煮开后转小火慢炖。03.炖煮过程中需不时搅拌,以防粘锅...……更多
高血糖最怕这5种食物,促进胰岛素分泌,血糖稳稳控
...用。推荐做法:桑叶汤材料:鲜桑叶:适量;水:适量;冰糖(可选):适量做法: 1.将鲜桑叶洗净,去除杂质,备用。2.锅中加入适量水,放入桑叶,大火煮沸后转小火煮约20-30分钟,让桑叶的营养成分充分溶入水中。3.如果...……更多
草鱼不光煮着好吃,教你做熏鱼,不用烟熏,炸一炸就搞定
...(也可不捞),锅里继续倒入生抽、老抽、花椒酒,以及2块冰糖,再加点盐,开大火将冰糖烧熔化,直到汤汁变浓稠,就可以盛出。 接下来将青鱼处理一下,将鱼头和鱼尾切除,中间部分切成鱼段,厚度在1.5cm-2cm之间。 将鱼段...……更多
一人食也精彩,自制五道家常美味,爽口又解馋,做法超简单
...腩)、番茄、土豆、番茄泥(番茄膏和番茄沙司也可)、冰糖、生抽、盐、糖、生姜、香叶做法:1、牛肋条切小块后,用清水泡出血水,擦干备用。番茄和土豆分别切好备用。来,咱们开始做菜啊!先起锅,烧热油,然后撒上...……更多
春天多吃“甜”,养脾气、长肝气,去除身体乏力
...8分钟即可。三、苹果小米粥用料:小米适量、苹果1个、冰糖适量做法:苹果去皮切碎。小米淘净,放入锅中,加一碗水烧开。烧开后放入冰糖和苹果。慢慢搅拌至粘稠即可。四、莲子八宝粥用料:糯米200克、莲子100克、核桃50...……更多
3种地里生长的“青霉素”,隔天吃一次,提高免疫力,身体少生病
...体特别好!【原材料准备】:大蒜籽600克斤、陈醋500ml、冰糖100克、食盐2克、白酒5ml。【腊八蒜的做法】:第一步:首先将剥好的大蒜籽冲洗干净,然后将大蒜籽放入太阳下暴晒1天,或者风干2天,这样可以使大蒜表面失去一些...……更多
...秋梨汁食材:无核红枣80克,鸭梨或雪梨4只,蜂蜜150克,冰糖80克,川贝粉5克。做法:1.梨去皮绞取梨汁;2.将红枣、冰糖放入炖锅,倒入梨汁,大火烧开后小火熬40分钟;3.加入川贝粉熬20分钟,关火;4.放凉后加入蜂蜜,充分拌...……更多
萝卜和它是天生一对,一锅的搭配香的香、甘的甘,煲成一锅美味
...味:沙茶酱1大匙、生抽2匙、老抽1小匙、鸡精1小匙、老冰糖1把、料酒1杯烹饪步骤:1、买牛杂的时候建议买新鲜的,这样口感和味道会比较好。市场上现成的也是可以但大多全是肠,最好挑选一下。或者再买一点牛筋充实一下...……更多
煮酒,冬日“养生水”?专家提醒:仍旧是酒,不可贪杯
...。市民声音是否养生,大家观点不一一瓶酒,加些水果、冰糖,再放入一些香料或枸杞、红枣等,用小火煮至沸腾,一杯热酒的煮制方式不外乎于此。作为冬季大热的饮品,有的酒友大赞煮过的热酒好喝不醉又养生,也有的酒友...……更多
一杯红枣姜水暖到游客心坎里
...10万个带有检测报告的一次性杯子,以及足量的大枣和黄冰糖。“为了保证新鲜,我每天都进新的食材,一天大概用到30斤大枣、10斤左右黄冰糖。”尹先生说,黄冰糖口感更好,店里也不缺枸杞和姜。经过后厨的精心熬制,一锅...……更多
秋季长高“黄金期”,多给孩子吃4种食材,补铁补钙,个子长得快
...用,让孩子吃得健康,长得高。主要食材:南瓜、银耳、冰糖具体做法:南瓜去皮切块,银耳泡发撕小朵备用。将银耳放入锅中,加入适量清水煮至软烂。加入南瓜块继续煮至南瓜熟透,最后放入冰糖调味。煮至冰糖融化,汤羹...……更多
问止小课堂:会让你变丑的“阴虚体质”,有这3个症状就要注意了
...解表。这些食材对“阴虚体质”都有很好的调理作用。●冰糖银耳莲子汤这款药膳,来自我们出版的问止中医系列书籍《中医梦红楼》。书中对药膳的做法和原理都做了详细的解说——材料:冰糖100克、银耳50克、莲子10颗、枸...……更多
三伏天:吃南瓜山药不如吃它,全身是宝!
...干净,然后就可以切片。桂花藕,用桂花蜜加适量的水和冰糖加热,加入适量的藕粉增加稠度,浇在切好的藕片上就可以了。椒盐藕,切片后用适量的油煎至两面香,撒上花椒盐就可以了。三、莲藕花生汤莲藕花生汤,汤味道清...……更多
冷天,多给孩子吃它,煮熟放冰箱,随吃随取酸甜开胃,好吃又省事
...能吃掉好几个呢。您要不要也尝尝看?食谱名称:【自制冰糖渍金桔】所需材料:1000克金桔,200克冰糖。制作方法来啦!记得在最后看总结,细节都在那里面,不要错过哦!【第一步】:我这次买的金桔都比较小个,皮薄且肉...……更多
推荐5道解馋下饭的家常菜,鲜香下饭,美味简单,上桌都抢着吃
...转入砂锅中,倒入半瓶广东米酒,加入半块片糖(或2勺冰糖),焖煮30分钟。(火焰醉鹅的一大特色就是浓郁的米酒香,本地人常用的是红荔牌,如果家里有陈皮的,可以放入一块一起焖煮)完成焖煮后,加入切好的青蒜叶,快...……更多
“甜蜜的负担”,如何科学吃糖?
...、果糖、葡萄糖、果葡糖浆等。常用的白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖都是蔗糖,以及天然存在于蜂蜜糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖分。添加糖可以是甜味剂、发酵剂、保湿剂、结晶改良剂、膨松剂、稳定剂、风味改良剂、色彩改...……更多
秋天,女人不管多忙,这6汤要常喝,滋润皮肤,美容养颜气色好!
...食材:雪梨1个、银耳1小朵、 百合、莲子各一把、红枣、冰糖适量(按个人口味)做法:1、银耳提前泡发,用淀粉洗净后剪碎,好出胶;2、雪梨去核切块,红枣去核切片,百合莲子洗净;3、把食材一起放入养生壶,加水漫过;...……更多
被称之为“江南人参”的它,你不会还不知道它的益处有多大吧?
...瓜粥就做好啦。推荐食谱:马蹄爽 主要食材:马蹄、黄冰糖、马蹄粉、枸杞具体做法:1、准备十个马蹄,清洗干净后去皮,再切成小块,注意不要切太小,保留马蹄的颗粒感,吃起来口感更好。2、锅中倒入1000毫升清水和50克...……更多
药食同源,中药茶饮进入稳定发展时期
...膄膄水却无法选择。对此,店员介绍,“中药茶饮是由老冰糖熬制而成,配比是定好的,但口感也不差。”记者进一步采访王经理得知,店铺里的中药茶饮均由专业的医师团队研发,配方与口感经过多重考量定制而成。“因为老...……更多
藏在路边的“天然安眠药”,不花一分钱,偶尔吃一点,一觉到天亮
...质,增强身体抵抗力。 主要食材:榆钱、绿豆、大米、冰糖具体做法:绿豆和大米提前清洗干净,榆钱用清水浸泡备用。把绿豆、大米和榆钱一同放入锅中,加入适量的水。大火煮开后转小火慢炖,直至绿豆和大米完全熟烂。...……更多
枇杷叶的作用与功效
...枣、杏仁、桔梗,用3碗水煮至1碗半左右,饮用前加适量冰糖即可。4、枇杷叶淡竹叶茶:新鲜枇杷叶刷去绒毛,与淡竹叶一起洗净切细。用沸水冲泡后盖闷15分钟,饮用前加适量白糖或冰糖即可。此方风寒咳嗽者忌用。 ……更多
百合莲子粥,不仅口感清香绵滑,而且具有营养保健作用
...、健脾养胃。此外,还可以根据个人口味准备一些红枣、冰糖等食材。二、煮粥步骤将百合、莲子提前泡发,泡发时间最好在一个小时以上,这样煮出来的粥更加软糯。糯米淘洗干净后,加入适量的清水,放入泡发好的百合、莲...……更多
自制日式叉烧拉面:汤汁浓郁,香气四溢,令人垂涎欲滴!
...个、青菜、葱、姜、蒜、生抽、老抽、味醂、清酒适量、冰糖、盐、白胡椒粉、八角1个、桂皮1小块、香叶1片、草果1个、食用油适量。制作步骤:1.我们将猪五花肉洗净,用绳子绑成圆柱状,这样可以使肉在煮制过程中保持形状...……更多
入秋干燥,吃肉不如煮碗它,滋润低脂,清香甘甜,我一周要煮3回
...材:新鲜的百合、优质的银耳、清甜的雪梨,以及适量的冰糖和清水。将银耳提前泡发,撕成小朵,这样可以更好地释放它的胶质和营养。雪梨去皮去核,切成小块,这样既方便食用,又能让雪梨的甜味更加均匀地融入汤中。百...……更多
小寒将至,记得“吃1菜,喝1粥,做1饭”,避寒养生,老传统别忘!
...萄干,核桃仁等。(可以根据各自喜好来决定。调味料:冰糖。操作步骤:1,把红豆、花生等煮不烂的食材,提前淘洗干净,浸泡一夜。其他食材可以在煮粥前再淘洗。2, 把除了冰糖之外的所有食材,都放入锅中中,加入和平...……更多
早餐有一份红枣、土豆和小米粉,它健康又甜蜜
...料:红枣20颗(约200克)300克小米100克150克大米800毫升水冰糖适量(约20克)食谱:准备材料:红枣洗净,晾干;将土豆去皮并清洗;将米和米淘洗干净备用。将石榴、大米放入锅中,加水约800毫升,用大火煮。烹饪时,您可以...……更多
这种美食不仅仅是为了满足味蕾,更是一种对生活的热爱和追求
...索桂花汤圆的详细做法吧!食材:糯米粉500克干桂花10克冰糖100克清水适量步骤:和面:将糯米粉倒入一个大碗中,逐渐加入适量的清水,揉成光滑的面团。注意,糯米粉的吸水性可能略有不同,所以要根据实际情况调整水的用...……更多
熬绿豆汤的正确方法是什么,掌握1个技巧,沙沙的口感清甜好喝
...,没有杂质和破损。此外,还需要准备一些辅助材料,如冰糖、红枣等,以增添绿豆汤的口感和营养价值。详细步骤:1. 将绿豆清洗干净,放入砂锅中,加入足够的清水。2. 大火烧开后,转小火慢慢熬煮。这个过程中,需要时不...……更多
霜降一碗汤,不劳医生帮:深秋六碗暖身汤,驱寒补阳正当时
...强体质。六、银耳百合莲子汤食材:银耳、百合、莲子、冰糖。做法:1.银耳用清水泡发,撕成小朵。2.百合、莲子洗净。3.将银耳、百合、莲子放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮约1小时。4.加入冰糖调味,继续炖...……更多
体质弱手脚易冰凉,多喝这6道大补汤,营养美味,滋补养生
...:先来20克的当归,再加点红枣,大约30克吧,然后加点冰糖,水就看着放,别太多也别太少,就这样!咱们先把当归洗得干干净净的,然后把红枣的核给去掉,也洗好了放一边备用。2.咱先把锅里倒上点儿清水,然后把当归和红...……更多
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电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
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结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
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世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
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铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
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近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
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