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...备食材】牛肉切块备用，生姜切片，小葱切段。备好适量冰糖、八角、桂皮、香叶、山楂和干辣椒。加入适量料酒、生抽、蚝油、老抽及盐，搅拌均匀腌制牛肉，以提升其口感和风味。【烹饪步骤】
处理牛肉时，需先将其洗净...……更多
2024-05-20 06:26:00牛肉,家常,美味,做法,牛肉,口感
...花生桂花糯米球材料：糯米粉200克；花生（去皮）100克；冰糖50克；桂花蜜适量；清水适量
步骤：1.准备花生：将花生去皮，然后用食物加工机或擀面杖将花生磨成细粉状备用。2.煮糯米糊：将糯米粉放入一个容器中，慢慢加入...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...的甜品。首先，咱们得备齐材料，基础的有银耳、燕窝、冰糖，想让汤里更多层次感的，还可以加些红枣、枸杞或者雪梨。银耳建议挑选那种颜色浅黄色的，太白或发黄的银耳，品质可能不太好。燕窝需要提前用温水泡发，这个...……更多
2024-10-14 09:36:00燕窝,银耳,滋养,入口,银耳,燕窝
...养生的暖心之选。材料：雪梨1个；红枣10枚；枸杞适量；冰糖适量步骤：1.准备梨子：选择一个新鲜、洗净的雪梨，去皮、去核，切成小块备用。2.处理其他材料：将红枣洗净，枸杞用清水泡发一下。3.煮水：在锅中加入适量清水...……更多
2024-04-21 06:56:00道菜,建议,口感,油麦,西芹,调味料
...么做的吧！【炖五花肉】所准备的食材有：五花肉一斤、冰糖一小把、香砂、桂皮、香叶、料酒、大葱、姜、盐、生抽、老抽、啤酒
具体做法：1、去菜市场买一斤新鲜的五花肉，一定要挑选一块肥瘦相间匀称的那种，买的时候...……更多
2023-12-23 19:43:00五花,五花肉,入口,五花,五花肉,香叶
...山楂粥材料：山楂50克，酸梅5粒，谷芽50克，麦芽50克，冰糖适量。制法：1. 山楂、酸梅分别洗净；山楂去蒂、核。2. 将山楂、酸梅、谷芽、麦芽一同放入锅中，加水熬煮40 分钟。3. 加入冰糖，继续煮至冰糖溶化即可。用法：每...……更多
2024-07-15 12:00:00大肚,啤酒肚,克星,啤酒,啤酒肚,大肚
...过程如下：首先，我们需要准备一些银耳、红枣、雪梨和冰糖。将银耳提前浸泡至软化，撕成小朵；红枣去核；雪梨去皮、去核并切成小块。将浸泡好的银耳、去核的红枣、切块的雪梨一同放入炖盅中，加入适量的清水，盖好盖...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
...营养成分。2、梨汤
将雪梨切片，加入清水，加入适量的冰糖，煮沸后转小火炖煮一段时间。梨汤有助于清热润肺，尤其适合有燥热咳嗽症状的人群。炖制过程中，雪梨的汁液与冰糖相互作用，形成甜而清爽的汤汁，既富含营养...……更多
2023-11-23 11:48:00解毒,雪梨,食用,解毒,梨膏,口感
...，滋养身心1.绿豆百合汤材料：绿豆100克、干百合20克、冰糖适量、清水适量。步骤：01.绿豆提前浸泡2小时，干百合用温水泡发备用。02.锅中加入足量清水，放入绿豆，大火煮开后转小火慢炖至绿豆开花。
03.加入泡发好的百合...……更多
2024-07-24 09:37:00传统,生抽,糯米,冬瓜,绿豆,黄瓜
...桂圆干10克，芡实20克，红枣10颗，枸杞15克，桂花适量，冰糖适量。具体步骤：1. 食材准备：将干百合、芡实用清水泡发约30分钟；山药去皮，切成滚刀块；桂圆干、红枣和枸杞用清水稍微冲洗备用。2. 煮汤：取一汤锅，加入清...……更多
2024-05-28 09:17:00气色,滋养,皮肤,女性,朋友,芡实
...配料：鹅肉半只大蒜4个八角1个花椒少量葱结/大葱段适量冰糖1小把姜粉1小勺白胡椒粉1小勺生抽2勺老抽2勺（淡色老抽）盐1勺半（海盐）制作方法：1、这几天天气不冷不热，花了240买了一只小土鹅回来，今天就来做铁锅炖大鹅...……更多
2024-07-09 14:00:00性味,鸡肉,猪肉,铁锅,老抽,营养
...的方法非常简单，我们只需要准备一些青橄榄、食用盐和冰糖，然后按照以下步骤进行制作。首先，将买回来的青橄榄用清水彻底清洗干净，然后放入适量的食盐中浸泡，以去除苦涩味。接下来，将清洗干净的青橄榄切成两半或...……更多
2023-11-02 06:16:00药用,橄榄,价值,美食,橄榄,喉咙
...散。3.腌制处理：将切好的金桔放入大盆中，加入适量的冰糖和少许清水，用筷子翻拌均匀。腌制几个小时，使金桔释放出水分，便于后续操作。
4.炒制处理：取一口锅，将腌制好的金桔倒入锅中，用大火迅速翻炒，使冰糖完全...……更多
2024-01-09 09:45:00金桔,口感,功效,水果,营养,常见
...人短把子一指，“别动！怎么的，想反抗？”加代知道卖冰糖的这帮人跟一般的社会人不一样。不但心狠手辣，而且基本上身上都有短把子。加代一摆手，“老弟，我刚才说了，我不想跟你们结仇，我也不想跟你们这种人结怨。...……更多
2024-08-23 15:46:00加代,加代,王瑞,把子,上官,哥们儿
...解毒的功效，适合祛除体内湿气。主要食材：绿豆、水、冰糖具体做法：绿豆提前浸泡几小时。将绿豆和适量的水放入锅中。大火烧开后转小火煮至绿豆开花，汤色变绿。加入冰糖调味，煮至冰糖溶解即可。生活小贴士：中老年...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...瓣、永川豆豉、大蒜瓣、黄油、牛板油、生菜油、老姜、冰糖、大葱。如何熬制麻辣脂香型火锅老母？干辣椒分两批，一批去蒂焯水后绞成糍粑辣椒；一批以小火焙香后铡成碎末；郫县豆瓣用刀剁细，豆豉剁茸加黄油调散；花椒...……更多
2023-12-13 19:18:00火锅,火锅底料,底料,不用,火锅,底料
...推荐食谱：烤秋梨食材：梨、红枣、莲子、枸杞、银耳、冰糖做法：1、梨子洗干净，切个顶盖，挖掉中间核肉；放入红枣、莲子、枸杞、银耳、冰糖；2、加入纯净水；盖上顶盖，包上锡纸；3、空气炸锅温度200℃，烤30分钟。暖...……更多
2024-10-21 18:52:00体质,白色,食物,孩子,生抽,肉末
...肉小火煸炒，炒干水分，颜色变金黄即可。2、加入一把冰糖，小火炒成糖色，翻炒均匀给牛腩上色，放入八角、桂皮、香叶、姜片炒香，淋入料酒、酱油翻炒一会儿，倒入适量开水没过牛腩，大火煮开后小火炖40分钟。3、番茄...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
...好。”日前，在湖南省怀化市麻阳县岩门镇岩门村成片的冰糖橙园子里，农业农村部应对低温雨雪冰冻灾害湖南科技小分队专家、湖南农业大学副教授卢晓鹏一行正认真查看果树生长情况。“这种果树有些缺锌、镁等微量元素，...……更多
2024-01-06 05:43:00技术指导,湖南,田间,指导,分类,技术
...板栗粥【食材准备】：红豆100克、板栗200克、陈皮5克、冰糖适量。【制作方法】：第一步：首先将红豆放入温水中浸泡4-8小时，直到红豆完全泡胀后，就可以把红豆和适量水放入砂锅中，中火将红豆炖20分钟左右，直到把红豆煮...……更多
2024-11-30 19:53:00一清,脾胃,黄豆,中老年,建议,红豆
...材料：生姜：适量（约30克）、红枣：适量（约10颗）、冰糖：适量（按个人口味添加）步骤：1.将生姜洗净，去皮，切成薄片或者切成小块备用。2.将红枣洗净，去核，备用。3.锅中加入适量清水，放入切好的姜片和红枣。4.煮沸...……更多
2024-07-25 12:05:00平安,建议,黄鳝,羊肉,生抽,香菇
...口，美容驻颜。梅花甜米粥主料：粳米100克、梅花6朵、冰糖适量。做法：1.将粳米洗净，加水泡10分钟；2.干梅花用温水泡发10分钟后，将花瓣撕下，沥干水分备用；3.将粳米入砂锅，大火烧开后，改小火炖煮；4.待米汤黏稠时，...……更多
2023-01-05 21:41:00养生保健,养生,一道,保健,梅花,粳米
...剁辣椒35g，麻椒50粒，花椒30粒，葱白1根，姜10g，蒜3瓣，冰糖10粒，大料1粒，草果1粒，肉蔻1粒，香叶1片，山楂干4片，干辣椒7粒步骤1.准备兔腿4只，泡去血水；2.将兔腿带骨切成大小均等的块；3.免肉块冷水入锅，大火烧开；4....……更多
2023-01-06 21:48:00养生,小火,兔肉,香叶,辣椒,郫县
...：莲子40克，红枣、百合各10克，麦冬20克，枸杞子5克，冰糖。做法：1.莲子洗净，去心，用清水浸泡1小时。2.红枣洗净去核，百合、麦冬、枸杞子分别入清水泡软，洗净。3.锅内加水煮沸，放莲子，改小火煮至莲子将烂，加百合...……更多
2023-01-06 21:22:00圆子,莲子,枸杞,麦冬,醪糟,枸杞子
...。2、麦门冬粥：主料：麦门冬15～30克，粳米100～200克，冰糖适量。做法：将麦门冬和粳米，同时如果煮20分钟后加入冰糖即可。功效：此粥可养阴润肺、清心除烦、益胃生津。3、雪梨粥：主料：雪梨两只，大米100克。做法：将...……更多
2023-01-06 21:20:00药膳,针对性,养生,麦门冬,主料,雪梨
...能很好的驱寒。 用料：冷水500毫升，红枣10粒（30克），冰糖1大匙，枸杞10克 作法：1.冷水与红枣同时煮开后加入枸杞，再煮大约5分钟。 2.加入冰糖，煮至溶化即可。 小帖士：如果在办公室没有条件熬煮，可以用烧开的沸水泡...……更多
2023-01-06 22:11:00枸杞,红枣,脸色,白领,办公室,办公
...。 原料： 干银耳3-4朵，枸杞5-6颗，百合1头，糖梨1个，冰糖适量 做法： 1.百合去老皮洗净备用，银耳用水泡发备用； 2.锅中加入约2升的清水，放入泡发的银耳； 3.糖梨切块入锅中，水开后放入百合同煮； 4.开锅后转小火放入枸...……更多
2023-01-06 21:59:00糖梨,银耳,滋补,百合,糖梨,银耳
...：梨子2只，粳米100克，加水同煮成粥，待粥煮好后放入冰糖50克，吃梨食粥。该粥具有润肺御燥止咳功效，可作为秋季常食粥品。菊花粥：菊花30克，粳米100克，先将菊花煎汤，取汁再煮成粥。菊花具有散风疏肝明目等功效，对...……更多
2023-01-07 22:11:00食用,推荐,粳米,银耳,菊花,芝麻
...一种简单家庭酿制方法。材料：桂圆肉500克，桂花120克，冰糖500克，上好白酒5000克。方法：将新鲜桂花筛去杂质，把梗从筛眼里筛掉不用，将桂花薄摊好，用湿毛巾轻按，除去桂花上的尘土，装入容器中，加少许糖腌渍半天；...……更多
2023-01-08 21:10:00桂花,桂花酒,家庭,方法,桂花,桂花酒
原料：绿豆30克，干菊花6朵，冰糖少许。做法：将绿豆清洗干净，浸泡一夜，干菊花清洗干净，用开水冲泡10分钟；然后把泡好的菊花去掉，将菊花水倒入豆浆机，接着放入提前泡好的绿豆制作成豆浆，加入适量的冰糖即可饮用...……更多
2023-01-09 21:03:00豆浆,菊花,推荐,菊花,绿豆,豆浆
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每年的3月24日是“世界防治结核病日”，为大力提升大学生结核病防治素养，深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当，2025年3月21日
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累计开展各类宣讲100余场，覆盖师生群众近2万人次；获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
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在人均预期寿命突破78岁的今天，“长寿”已不再是一个抽象的概念，而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速，骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
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