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推荐几款适合秋季食用的药粥
类别：健康 发布时间：2023-01-07 22:11:00 来源：康之道
芝麻粥：芝麻50克，粳米100克，芝麻炒熟磨成细粉，待粳米煮成粥后拌入同食，适合头晕目眩、大便干结者食用。
梨子粥：梨子2只，粳米100克，加水同煮成粥，待粥煮好后放入冰糖50克，吃梨食粥。该粥具有润肺御燥止咳功效，可作为秋季常食粥品。
菊花粥：菊花30克，粳米100克，先将菊花煎汤，取汁再煮成粥。菊花具有散风疏肝明目等功效，对心脑血管疾病具有较好的防治作用。
银耳粥：银耳10克浸泡半天，粳米100克，大枣5枚，粳米加水适量，煮沸后放入银耳、冰糖同煮为粥。适用于肺虚咳嗽、痰中带血、慢性便血者。
菱粉粥：菱粉60克，粳米100克，待米煮至半熟调入菱粉、红糖同煮成粥。适用于消化不良、慢性泄泻者。
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快照生成时间：2023-01-07 23:45:06
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2024-04-29 12:00:00
...液（包括人参或党参、麦冬、五味子等）。
养心阴：多食用冰糖、大枣、小米粥养心阴主要针对心阴虚的人。心阴虚是指心阴血不足，不能濡养心脏而出现的病症。血属阴，心阴虚可能会有部分
2022-12-24 17:38:00
...因此，初秋进补宜清补而不宜过于滋腻。所以日常饮食应食用一些润燥生津的食物，如梨、百合、莲子、银耳、大枣、藕、赤小豆、蜂蜜等。中医专家为大家推荐了食疗方——百合银耳粥。百合30
2023-01-09 21:11:00
...，被脑细胞所利用，是脑细胞唯一的能量来源。平时可多食用一些蜂蜜、甘蔗，萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。4.多食富含B族维生素、维生素PP的食物B族维生素和维生素P
2024-06-27 16:21:00
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04肝肾亏虚，吃枸杞枸杞入肝、肾经，吃点枸杞能很好地补肾气、益精明目、养血、延缓衰老。可用枸杞与鲜山药熬粥，具有
2024-07-17 13:51:00
...易上火。小点的宝宝直接就别吃，如辣椒、生葱等。③宜食用芝麻、糯米、蜂蜜（一周岁以内的不要吃蜂蜜）、甘蔗、菠萝等滋润之物。
④早晨宜喝五谷粥，调理脾胃。昨天看到婶婶给她家宝宝
2023-11-05 06:44:00
...中医专家表示，进入冬季出现怕冷、手脚发凉的人，建议食用一些作用温和的温补食品，如鸡肉、黄牛肉、虾、韭菜、刀豆等。对于阴精不足，口眼干涩的人群，建议食用养阴润燥、补肾填精的食物
2023-01-06 21:55:00
...目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。菠菜粥材料：菠菜500克，粳米200克，油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适量，共煮成粥。菠菜粥具有养血止
2023-01-08 21:15:00
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