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咳嗽的“利器”找到了!建议要多吃这水果,润肺止咳,春季少生病
...步骤:1、准备食材:500克新鲜余甘果、少许食盐、少许冰糖、适量清水。2、处理余甘果:将所有的余甘果放入盆中,加入清水,撒上一些食盐,浸泡片刻后揉搓洗净,然后在顶部切一些口子备用。3、煮水:将准备好的余甘果放...……更多
猪蹄的三种超级美味做法!满满的胶原蛋白,不要错过它们!
...生姜、葱、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油。我们先将猪蹄洗净,切成大块,冷水下锅,加入一勺的料酒,焯水后、捞出、沥干。2.我们把茶叶用开水泡开,捞出茶叶,水和茶叶都备用。锅中倒油,油...……更多
这种水果的叶子是个“宝”,经常被丢弃,生活中却有4大妙用哦!
...的效果,对肠胃的刺激相对也会比较小。附:制作枇杷叶冰糖水的方法新鲜枇杷叶子5-8片,适量的冰糖和水。第一步:用刷子将新鲜枇杷叶子上的绒毛轻轻地刷洗干净。第二步:将处理过的枇杷叶放在水里泡15-20分钟,然后再冲...……更多
两江第一幼儿园:玩转冬至“食育”课,点燃教育“烟火气”
包饺子、搓汤圆、烤红薯、煮羊肉火锅、做冰糖葫芦……12月22日,正值冬至节气,渝北区两江第一幼儿园(简称“两江一幼”)环雅园开展了“‘食’育有滋味,劳动促成长”“食育”系列课程。一节节带有“烟火气”的课堂...……更多
病毒卷土重来?建议多喝4种汤,润肺止咳,增强免疫,早喝早受益
...你在享受美味的同时,也能感受到健康的守护。二:甘蔗冰糖金桔水接下来说说甘蔗冰糖金桔水,这不仅是一款口感上佳的饮品,更是一道养生佳品。在春天这个万物复苏的季节里,我们的身体也需要适量的甜味来补充能量,提...……更多
土味又奢华,张雨绮拍短视频开辟新赛道
...土味的短视频,混合出了奇异的效果。两条短视频一条为冰糖代言,一条为缝纫机代言,目前分别收获了223万和142万的点赞量,成为当之无愧的爆款。网友说,张雨绮开辟了奢华土味的新赛道。刚刚还是披着军大衣、裹着东北大...……更多
立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋
...肺去燥。推荐:【小吊梨汤】食材:银耳、雪梨、话梅、冰糖、枸杞、陈皮1、银耳浸泡2小时,再用清水冲洗干净,撕成小朵备用。2、雪梨放入清水中,撒盐搓洗表皮,再冲洗干净,切成块备用。3、煮锅加水,放入银耳,小火...……更多
它是止咳第一名,放到锅里蒸一蒸,喉咙像吞刀片,赶紧收藏试试吧
...雪梨、花椒、银耳碎、红枣、枸杞、白萝卜、干百合、老冰糖、食盐、清水详细步骤:1、准备4个雪梨,往表面淋入一点清水,每个加入1勺食盐,用手充分地揉搓均匀,把上面的脏东西和农残留都清洗掉,这样吃的时候就比较干...……更多
秋天的滋补良药,吃了能让我们更加坚强,抵抗秋天的寒冷
...要的材料:新鲜猪蹄,姜块,蒜瓣,料酒,生抽,老抽,冰糖,香叶,八角,香茅,桂皮,清水制作步骤:1,处理猪蹄。把新鲜的猪蹄洗净,然后切成适当大小的块状。然后,焯水,这个步骤主要是为了去掉血水和杂质。2,准...……更多
中老年睡眠差,建议多吃3样“天然助眠菜”
...大葱,快速炒拌,用盐和花椒油调味即可。二.莲子——冰糖雪梨莲子汤莲子具有养心安神的功效,是改善睡眠的好选择。准备食材:砀山梨、莲子、红枣、银耳、冰糖、枸杞。制作步骤:莲子泡水一个小时,银耳加面粉和清水...……更多
秋季天气干燥,嗓子发干发痒,吃藕养生,养颜,还能提高身体免疫
...咳嗽。 【梨藕鲜百合汤】食材:鲜百合,雪梨,莲藕,冰糖做法:第一步:新鲜百合一定要洗净,最好是一片片剥开,然后再用清水洗两次,如果实在买不到鲜百合,可以用干百合,不过在烹煮之前,要用水浸泡过。这样不影...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,别不懂吃
...荐食谱【甘草油甘果】食材:油甘果500克、食盐适量、老冰糖适量、甘草片5克、清水适量,辣椒少许【做法】油甘果清洗干净后,用食盐抓匀腌制过夜,取出洗净,锅里加入老冰糖,甘草片,再倒入半锅清水,盖上锅盖,大火...……更多
...的美食非常满意:“东北的铁锅炖很好吃,在东北看到了冰糖‘麻辣烫’!一个摊子上有冰糖青椒、大葱、辣椒、洋葱……我尝了一串冰糖青椒,味道很清爽。”除了参观标志性建筑,去东北最少不了的就是滑雪。现在的东北依...……更多
藏在身边的“天然黑发剂”,多吃这3道菜,头发柔顺浓密
...的佐料,甜蜜而又养生。食材准备:枸杞子50克桑葚100克冰糖适量制作步骤:将枸杞子和桑葚洗净,放入锅中,加入适量的水,用小火慢煮直至果实变软。加入冰糖,煮至冰糖完全溶解,冷却后放入搅拌机打成酱汁,过滤去渣,...……更多
...着采摘、分拣、装箱。清风拂过,果香扑鼻……“今年的冰糖心苹果产量预计有500吨,这几天采摘的是晚熟冰糖心苹果,今天发的这一批是直销北京和上海的,有2000多件。”果农许如奎告诉记者,满足和幸福挂满笑脸。“今年...……更多
海带炖肉的吃法
...段:2-3根料酒:适量生抽:适量老抽:适量(用于调色)冰糖:适量盐:适量清水:适量制作步骤:准备材料:将海带提前用清水浸泡,直至变软,然后切成适当大小的块状。猪肉洗净,切成大小均匀的块状。姜切片,葱切段。...……更多
新春年味浓,居民热捧冬令滋补体验阿胶新吃法
...摩了阿胶糕的熬制过程,从阿胶片的打粉,到加入黄酒和冰糖后的小火熬制,包括“挂旗”这个阿胶熬制中的最佳状态,挂旗与阿胶粉的比例、火候、熬胶师的技术密不可分,专业的熬胶师均做出详细讲解。“先将阿胶打成粉,...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...感细腻,还具有丰富的营养和滋补功效。另外,将银耳与冰糖、雪梨等食材一起炖煮,制成清甜的润肺糖水也是不错的选择。无论是养颜汤还是润肺糖水,都能够让我们在享受美食的同时,让肺部保持干净。银耳红枣羹的制作步...……更多
这水果是个宝,一润肺止咳、二滋阴润燥,煮熟比生吃更营养!
...准备的食材有:枇杷若干个,雪梨1个,银耳干片5克,碎冰糖适量,枸杞适量。 银耳干片放入电压力锅中,加入足量的水,选择电压力锅的煲汤程序,时间20分钟。如果没有银耳干片,可以换成干银耳泡发,撕成小朵,煲汤改成...……更多
秋吃白,病不来!这6白别忘了吃,润肺健脾!
...一起排出体外。食材:银耳、雪梨、百合、莲子、红枣、冰糖做法:1、银耳冷水泡发后去掉根部,撕成小小朵,越碎越好2、雪梨去皮切块3、银耳放入锅中,加500毫升水,大火煮开,中途多搅拌搅拌,放入莲子百合继续煮10分钟...……更多
每日一碗养颜佳品,营养满载,养容又养颜
...10g、橘皮10g、玫瑰花10g、洛神花10g、甘草10g、薄荷叶3g、冰糖10g、桑葚干10g、桂花适量 做法:️将食材(除桂花、冰糖)洗干净,加水浸泡30分钟️连同浸泡水倒进锅中,再加2L水煮30分钟️兑入冰糖搅拌融化,关火滤出食材渣️晾...……更多
建议中老年人,50岁后,少喝牛奶多吃3物,走路有劲,安稳度秋
...-核桃芝麻糊-食材:核桃仁50克、黑芝麻30克、糯米50克、冰糖适量。做法:核桃仁、黑芝麻分别炒香,糯米炒至微黄。 将炒好的食材放入破壁机中,加入适量清水,打成细腻的糊状。 将糊倒入锅中,小火加热,期间不断搅拌,...……更多
立冬过后,建议中老年人多进补,常吃4种“软黄金”,身体壮如牛
...所需材料:- 山药 100克- 大米 50克- 红枣 5枚- 枸杞 适量- 冰糖 适量步骤:1.将山药去皮切成小块备用。2.大米淘洗干净后加水煮成粥。3.将山药块和红枣一起加入粥中继续煮10分钟。4.加入枸杞和适量冰糖调味即可。温馨提示:1.在...……更多
...鐘就可以。2、红烧猪脚3、原材料:猪蹄1个,蒜,姜,老冰糖,生抽,酱,米酒流程:1:准备好猪蹄,洗干净,放进煮沸的开水中,滴上点米酒,焯流血沫腥味儿;2:捞起来猪蹄,控一下水;3:锅中烧上油,把老冰糖放上,炒成糖...……更多
红烧蹄髈:色泽红亮、口感鲜美,深受广大食客的喜爱
...:生姜3片、大葱1根、料酒适量、老抽适量、生抽适量、冰糖适量、盐适量、清水适量、八角2颗、桂皮1小块、香叶3片、丁香3粒、草果1颗。#图文万粉激励计划#二、制作过程 1.蹄髈的处理与焯水:将蹄髈用清水冲洗干净,放入...……更多
在秋天食用鸭肉可以帮助滋润五脏,增强免疫力
...食谱:【卤鸭翅】 准备食材:鸭翅、生姜、蒜、香叶、冰糖、生抽、老抽、料酒、盐、食用油具体做法:1.鸭翅清洗干净,冷水下锅,加葱、姜、料酒,大火煮开,焯水去血水,捞出备用。2.锅中加入适量的食用油,加入姜、蒜...……更多
化疗后没胃口?6款菌菇汤让你爱上吃饭!
...疫力;红枣补气血,调理身体。食材准备:竹荪、红枣、冰糖。制作过程:竹荪提前泡发,洗净切段;红枣洗净备用。锅中加水,放入红枣和竹荪,大火煮沸。转小火炖煮20分钟,加入冰糖调味。煮至冰糖完全融化即可。化疗虽...……更多
春天雨水多湿气重,建议多吃5道祛湿汤,健脾祛湿,老少皆宜
...一个小时左右,煮至薏米膨胀煮软了,就可以放入红薯和冰糖,继续煮半个小时。3、红薯也煮熟煮软了,就可以放入提前洗干净的枸杞子,继续煮十分钟就可以出锅开吃了。四、山药薏米排骨汤1、排骨冷水下锅焯水,加入姜片...……更多
多吃一些能美容护肤、改善便秘、缓解口干
...莓银耳汤】所准备的食材有:新鲜草莓4个、银耳半朵、冰糖、红枣、枸杞 具体做法:1、草莓现在比较贵一点,一斤大概在20元左右,准几个新鲜草莓,冲洗一下,切掉根蒂,再改刀切成小块。接下来准备半朵银耳,用清水泡大...……更多
“立秋吃3宝,去燥无烦恼”,立秋后别忘吃,清心安神,全家受益
...,生吃、熟吃都可以,立秋后吃身体更舒坦。推荐食谱:冰糖炖雪梨食材准备:雪梨、银耳、红枣、姜片、冰糖、清水详细步骤:1、准备2个雪梨,不需要去皮,将它清洗干净,再对半切开,切成小块,去掉果核,然后改刀切成...……更多
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