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秋冬可以经常煮这3种水果吃,避免季节干燥,孩子频繁咳嗽的问题
...家应该都知道雪梨有生津解热止咳化痰的作用,把雪梨和冰糖还有蜂蜜放在一起煮,不仅口味特别好,而且效果也会更好,把水和冰糖放在雪梨的中间位置蒸煮十分钟左右就可以吃了。如果觉得麻烦的话,也可以直接切块,做法...……更多
过年,这水果最适合孩子吃,止咳化痰防感冒,孩子常吃不生病!
...介绍下这道金桔酱的详细做法。食材:金桔1斤左右、老冰糖150克、盐6克步骤一:先将金桔用清水洗干净,最好用流水洗,加些盐用手搓下表皮,然后加适量的清水浸泡30分钟左右。 步骤二:把洗好的金桔捞出沥干水,用刀把金...……更多
初秋,女人多吃这碗「应季甜品」,润肺养颜气色好,年轻不显老!
...300克,马蹄8个,干银耳25克,无花果5个,红枸杞5克,黄冰糖适量。做法与步骤:1.甘笋去皮,洗干净,切大块;马蹄削去外皮,洗干净;银耳用清水浸透,剪去梗蒂,再剪成小朵;无花果洗干净。Ps:马蹄的外皮一定要仔细削干...……更多
三伏天,来一碗“清肠开胃汤”,增进食欲,排出宿便,减脂瘦身
...起来看看它的做法~【山楂银耳汤】食材:山楂、银耳、冰糖。做法:第一步,首先把银耳提前泡发,泡发后清洗干净,剪成小朵。第二步,将银耳下锅,加冰糖和清水,大火烧开,炖30分钟。 第三步,将山楂洗干净,去掉山...……更多
“冬吃5豆,医生请走”,隔天吃1次,提高免疫力,腿脚有劲精神足
...蛋清、几滴柠檬汁红豆:一些红豆、目测三分之一体积的冰糖、一勺蜂蜜做法:1、牛奶、淡奶油、白糖搅匀,隔水加热至结出奶皮,双皮奶的第一层皮。2、取出晾凉,筷子戳破一个小口,挡住奶皮,奶倒入另一个碗。有奶皮的...……更多
感冒咳嗽别硬扛,这汤每天煮一锅,润肺化痰,嗓子越喝越舒坦
...。【白萝卜雪梨汤】所需食材:白萝卜半个;雪梨1个;冰糖适量。做法及步骤:白萝卜洗净,最好不去皮,因为萝卜皮也很有营养,之前做菜的时候就给去皮了。雪梨也最好不去皮,反复清洗干净,用盐面搓洗一遍,再反复清...……更多
糖醋排骨,酸甜鲜美,口感酥脆,一上桌就停不下来的绝美做法!
...骨,这是糖醋排骨的核心食材。此外,还需要一些姜片、冰糖、太太乐原味鲜料酒、太太乐原味鲜特级红烧酱油、太太乐原味鲜头道特级鲜酱油、陈醋和砂糖。步骤2:焯水处理将排骨放入锅中,加入姜片和一勺料酒,用冷水焯...……更多
明日进三九,别人都吃牛羊肉,我家喜欢吃这肉,肥而不腻,滋补养颜,别不懂!
...酒2勺,生抽2勺,老抽1勺,八角1个,桂皮1块,香叶2张,冰糖2勺。操作时长:1小时左右。操作步骤:第一步,黄豆浸泡。先把黄豆淘洗干净后,挑出干瘪的和虫疰过的不要,放入大碗中,加入清水,浸泡一夜。第二步,蹄膀焯...……更多
在炎炎夏日,谁不喜欢那些酸酸甜甜的冰酿番茄梅呢?
...还能为饮品增添一抹独特的酸甜味道。将番茄和话梅加入冰糖和水,经过精心调配和酿制,就得到了这款口感丰富的冰酿番茄梅。每一口都充满了酸甜交织的味道,仿佛让人置身于夏日的清凉之中。而在品尝这款饮品的同时,人...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...。推荐做法:红枣银耳羹材料:干银耳20克;红枣10颗;冰糖适量;水适量步骤:1.将干银耳用清水浸泡至软,大约需要1-2小时,然后用手撕成小朵备用。2.将红枣洗净,去除核,备用。3.锅中加入适量清水,放入浸泡好的银耳,...……更多
“湿气”最怕这5款粥,建议中老年人坚持常吃,健脾益肾祛湿排毒
...据个人口味,加入黑米、豆类等食材一起熬粥。调味料:冰糖。操作步骤:1,藜麦是一种常见的杂粮,高蛋白、低脂肪,还富含维生素和矿物质,具有健脾益肾、除湿排毒的作用。2,将所有食材都淘洗浸泡,然后放入电饭煲中...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...一层糯米粉防粘。锅里加入清水烧开,加入红枣、红糖、冰糖,放入汤圆煮一会儿。3、汤圆全部浮起来后,加入适量米酒搅拌均匀,继续煮3分钟,淋入水淀粉勾芡,最后倒入枸杞煮一分钟即可关火。四、八宝饭八宝饭是用糯米...……更多
“中伏不排毒,身体常年堵”,7月25中伏常吃五种菜,祛湿一身
....绿豆海带汤材料:绿豆100克、干海带50克(提前泡发)、冰糖适量、清水适量。步骤:01.绿豆洗净,用清水浸泡2小时;海带泡发后洗净,切成丝或块状。02.将绿豆和海带一同放入砂锅中,加入足量清水,大火烧开后转小火慢炖1...……更多
初冬将至,建议:多吃3根,少食2味,健脾补肾又固阳,为入冬打好基础!
...菜谱:【红豆红薯羹】主要食材:红豆,红薯。调味料:冰糖。操作步骤:1,红豆提前淘洗干净,加入清水浸泡,泡发后放入锅中,加热足量清水,大火烧开,再转小火焖煮一会。2,趁煮红豆的时间,我们把红薯洗净后切块,...……更多
建议女人常吃这种食物,护发利眼睛,补气养血,滋补养颜
...红枣枸杞汤材料:黑豆:50克;红枣:10颗;枸杞:15克;冰糖(可选):适量;清水:适量步骤:1. 浸泡黑豆:黑豆提前浸泡8小时以上,这样可以加速煮熟的过程,使汤更加浓郁。2. 清洗红枣和枸杞:红枣和枸杞用清水洗净,...……更多
冬天多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补,解馋又健康
...酒:适量5、料酒:适量6、生抽:适量7、老抽:适量8、冰糖:适量9、盐:适量、.八角:适量、.花椒:适量、.香叶:适量、.桂皮:适量、.白芷:适量、.白豆蔻:适量、.茅草:适量、.丁香:适量、.草果:适量、.食用油:适量...……更多
糖醋藠头试试这样腌制,做法简单易学,吃起来爽脆开胃,别错过
...璃罐里。接下来,在锅内倒入大半瓶的醋,再加入适量的冰糖。用小火煮融化冰糖,直到糖完全溶解在醋中。如果你喜欢甜一些的味道,可以多放一些冰糖。但要注意不要放太多,以免过甜。煮好的糖醋水需要放凉。这时,你可...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...法:原料:黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑椹、红枣、核桃、冰糖适量制作方法:步骤1.将核桃砸开取出核桃仁,红枣用清水洗净后、再用纸巾将外表水分擦干,然后去核备用。[此步注意:放入核桃仁和红枣可以提升养生糊的口感和...……更多
流感高峰期,咳嗽不停,咳嗽的人快喝这5种汤
...梨去皮,剁碎并加入适量的水中煮沸。待梨变软后,加入冰糖和适量的冰糖清炖一段时间。这款汤有助于舒缓咳嗽,润泽喉咙。4.川贝雪梨汤:这是一款温和的汤,适合咳嗽和咽喉疼痛。梨去皮并切成块状,加入适量的清水一起...……更多
春天吃它胜过燕窝阿胶,补血养气又安神,女人可多吃
...体内气血循环。材料:芋头200克;黑米100克;清水适量;冰糖(可选)适量做法:1.准备食材:将芋头去皮、洗净,切成小块备用。将黑米淘洗干净,浸泡30分钟。2.煮粥:将浸泡好的黑米和芋头放入电饭煲或炖锅中,加入适量清...……更多
快来品尝最好“吃”的冰雪味儿
...大世界“逛吃”:“童话风”文创雪糕不舍下口,网红“冰糖葫芦”味道“绝美”梦幻冰雪馆餐饮馆。 游客在俄式咖啡厅喝热饮休息。 文创雪糕。 网红糖葫芦。 本报记者 张鸣霄 文/摄第24届哈尔滨冰雪大世界以“冰雪之...……更多
...种甜品叫桂圆莲子粥,通常用桂圆、莲子、糯米、红枣、冰糖等食材一起煲制,虽然制作简单,但营养丰富,还有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效,特别适合压力大的白领们,对他们常常出现的失眠、心悸、记忆力减退、...……更多
苏州工业园区淞渔社区:暖冬好时节,热闹烟火气
...的制作工序。孩子们在家长的协助下,纷纷开始动手制作冰糖葫芦。作为冬至时节的传统美食,糖葫芦深受孩子们喜爱。现场准备了山楂、草莓、橘子等时令水果,缤纷色彩让人心情愉悦,熬制的的糖浆散发着阵阵浓香,孩子们...……更多
春分节气 收好这份健脾益肾的养生食谱
...间春困。1.安神药膳食材:百合15克,新鲜或干莲子15克,冰糖适量。做法:莲子去心,与百合一起加水适量煮至烂熟,入冰糖调味。糖尿病患者可不加冰糖。2.养生莲藕汤食材:莲藕200克,猪排骨500克,沙参20克,玉竹20克 ,花...……更多
夏季养肺美食推荐:润肺清肺的天然佳品
...。- 银耳:具有滋阴润燥的功效,适合干燥季节食用。- 冰糖:提升菜肴的甜味,增添口感。- 枸杞:具有养肝明目、滋阴补肾的功效。- 清水:适量。其他辅助食材:- 红枣:增添色彩和口感。- 薄荷叶:增添清新香气。三、制作...……更多
黄焖鸡秘制教程,一尝即知何为家常至味!
...:适量(切片)料酒:适量,生抽:适量,老抽:适量,冰糖:适量,盐:适量胡椒粉:适量,食用油:适量😋前期准备:鸡腿肉洗净,切块,放入碗中备用。干香菇提前泡发,洗净,切片备用。青椒、红椒去蒂去籽,洗净,...……更多
银耳加它煮,真的很厉害,一润肺,二化痰,三养胃,冬天别忘记吃
...羹】 制作方法:1、准备食材:干银耳15克、皂角米5克、冰糖10克2、皂角米稍加清洗,加入清水浸泡2-3个小时(我一般是提前将皂角米浸泡一个晚上,第二天再来用浸泡好的皂角米来煲羹) 3、银耳清洗浸泡10分钟左右就会膨胀...……更多
原来养胃高手竟是它!胃不好的朋友,建议隔三差五食用
...作用。所需材料:* 南瓜:适量* 糯米:适量* 红枣:5颗* 冰糖:适量* 清水:适量制作方法:1. 南瓜去皮切块,清水冲洗干净。2. 糯米提前浸泡30分钟。3. 锅中加入适量清水,放入南瓜块和糯米,大火煮沸。4. 加入红枣,转小火...……更多
冬季干燥,把这“2种”水果煮熟,一天喝一杯,润肺化痰不咳嗽!
...学习一下百香果金桔酱是怎么做的吧。 金桔,百香果,冰糖,盐第一步、先准备好所有的食材,买回来的金桔,用清水洗干净,然后准备个盆,倒入适量的清水,加入少量的盐搅拌均匀,再把金桔放进去浸泡五分钟左右,浸泡...……更多
轻松学会牛奶木瓜的美味煮法,让你的餐桌多一份甜蜜
...动手试试看吧!*材料准备*1.成熟木瓜1个2.鲜牛奶200毫升3.冰糖适量(可根据个人口味调整)步骤一:挑选与处理木瓜首先,选择一个熟透的木瓜,表皮呈现鲜黄色,按压时略有弹性。切开木瓜,用勺子轻轻刮去籽,然后切成块状...……更多
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田间地头听民声(发展全过程人民民主)
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