- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
初冬滋补汤——百合糖梨银耳汤
类别：健康 发布时间：2023-01-06 21:59:00 来源：康之道
天气越来越冷，空气也较为干燥，大家可以煮锅雪梨水滋润下。下面为大家推荐百合糖梨银耳汤，这款汤既补水又营养，一举两得。需要注意的是，雪梨要选专门用来煮梨水的糖梨。不必削皮，带着梨皮煮水更有营养。如果喜欢的话可以放几颗枸杞和罗汉果，可以增加一些药用功效，明目止咳润肺。
原料：
干银耳3-4朵，枸杞5-6颗，百合1头，糖梨1个，冰糖适量
做法：
1.百合去老皮洗净备用，银耳用水泡发备用；
2.锅中加入约2升的清水，放入泡发的银耳；
3.糖梨切块入锅中，水开后放入百合同煮；
4.开锅后转小火放入枸杞一起煮，煮到银耳颜色发白，汤汁变浓稠。。
5.盖上盖子小火煮约半小时左右，见水煮掉1/3左右即可关火。
6.关火后放入冰糖即可饮用。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-01-06 23:45:08
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于糖梨,银耳,滋补,百合,糖梨,银耳的资讯：
银耳百合汤是一道传统的养生汤品，以银耳和百合为主要食材，具有丰富的营养价值和美容养颜的功效。在本文中，我们将详细介绍银耳百合汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、银耳百合汤的营养
2023-11-03 08:46:00
...的白色食物。白色食物有很多，比如百合、川贝、山药、银耳、杏仁、燕麦、甘蔗、马蹄、白萝卜、雪梨等，今天就跟大家分享一种价廉物美的白色食物，它就是——银耳。秋季是吃银耳的最佳季节
2023-10-05 06:29:00
...、烧烤更受欢迎，成为了人们餐桌上的热门选择。而苹果银耳羹，不仅味美可口，而且富含多种维生素、矿物质和纤维素。添加桂圆、大枣、百合等美味食材一同煮水时，所制成的苹果银耳羹，汇聚
2024-02-04 13:55:00
...汤品既方便简单，味道清爽，是秋冬季节的理想饮品。
银耳百合冰糖炖雪梨——清燥润肺，果肉软糯好吃银耳百合冰糖炖雪梨是一道温暖身心的汤品，具有清燥润肺、止咳化痰的功效。它的制作
2023-11-26 12:00:00
银耳，又称为银耳菌，是一种珍贵的药食兼用食材，被誉为“植物胶”。银耳富含胶质蛋白和多种维生素、氨基酸等营养成分，被认为具有润燥养颜、补水美容的功效。尤其对女性来说，经常食用银耳有
2024-04-20 10:54:00
秋天以燥为主，银耳尤其适合在干燥的秋天食用。中医认为，银耳性平，味甘、淡，入肺、胃、肾经，能润肺滋阴、养胃生津、补肾益精、强心健脑，对虚劳咳嗽、痰中带血、虚热口渴等均有一定的疗效
2023-01-08 22:03:00
...。当蒸好的丸子凉一些后，可以蘸着蒜末食用即可。二、银耳银耳是一种在秋季常见的滋补食材。银耳不仅富含胶原蛋白，还有很好的润肺功效，对于缓解秋燥非常有帮助。推荐食谱：丝瓜银耳鸡蛋
2023-10-23 21:50:00
...润燥，对于女性养生需要吃一些滋阴的食物。比如莲藕、银耳、百合、山药等。一、藕：滋补养生，健脾开胃藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，滋阴润燥。富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰
2022-12-24 17:12:00
...熬夜而脸色蜡黄的女孩子们找回健康光彩。红枣桂圆百合银耳苹果羹这款汤羹的主料是银耳，红枣、桂圆、百合和苹果为辅料。简单烹饪，却有着丰富的营养价值。银耳富含胶质，红枣、桂圆具有补
2024-03-30 10:54:00
更多关于健康的资讯：
