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...春笋、生姜、小葱、食盐、料酒、食用油、生抽、老抽、冰糖。步骤：1、准备适量的五花肉和春笋，清洗干净的五花肉冷水下锅，加姜片、葱结、料酒去腥，大火煮开之后撇去表面的浮沫，然后转小火焖煮5分钟；五花肉焯水之...……更多
2024-03-28 11:44:00春笋,口水,做法,时间,春笋,五花
...生素和矿物质。推荐做法：红枣豆浆材料：黄豆、红枣、冰糖步骤：1. 将黄豆提前泡发，红枣去核洗净。2. 将黄豆和红枣放入豆浆机中，加入适量清水，选择豆浆功能。3. 打好后根据个人口味加入适量冰糖搅拌均匀即可。
三、...……更多
2024-10-31 14:18:00豆制,豆制品,免疫,养生,蛋白,建议
...生汤品推荐1.银耳百合莲子汤材料：银耳、百合、莲子、冰糖做法：将银耳、百合、莲子浸泡后洗净，放入锅中，加入适量水，煮至莲子熟烂，加入冰糖调味即可。2.虫草花炖鸡汤材料：虫草花、鸡肉、红枣、枸杞、姜片做法：...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...需材料：-银耳：10克-桃胶：10克-糯米：100克-莲子：50克-冰糖：适量制作步骤：1.将银耳泡软，洗净备用；2.将桃胶泡发软后，用清水将其洗净备用；3.将糯米洗净后泡水，将莲子去皮备用；4.将所有材料放入锅中，加适量的清水...……更多
2024-10-27 08:30:00五道,滋补,过后,建议,备用,黑木
...放进砂锅里，别忘了加上可爱的萝卜哦。接着，撒上一把冰糖，大概80克左右，如果你觉得不够甜，可以多加点儿。然后，倒入清水，刚好盖过食材，用勺子轻轻搅和一下。盖上锅盖，先大火烧开，再转中火慢慢煮20分钟。就这...……更多
2024-05-17 17:15:00莲藕,一名,百合,山药,丸子,切成
...煮5-6分钟，捞出牛腩控水备用。3、热锅中油热，放入20克冰糖，炒散炒化。冰糖变颜色后，迅速加入牛腩翻炒至上色。再加入准备好的大料炒香。
4、倒入一碗开水，加入生抽、蚝油和冰糖。烧开后转入砂锅炖50分钟。准备两个...……更多
2023-10-22 20:41:00骨质疏松,骨质,膳食,元素,问题,切成
...、香叶、花椒、桂皮、生抽、老抽、蚝油、料酒、食盐、冰糖、豆腐乳。1、牛肉切成大块，别太小不然一煮就没什么了。牛肉块用清水浸泡1小时，泡出血水洗干净。锅里加入冷水，放入牛肉块、姜片、料酒，大火煮开后撇去浮...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...克魔芋。辅料包括：生姜、蒜瓣、干红椒、花椒粒、晶莹冰糖、香辣豆瓣酱、醇香白酒、鲜美生抽以及提味的料酒。做法如下：1.将魔芋切成小块备用。2.鸭肉需彻底清洗干净，确保无杂质。2.将清水适量倒入锅中，加热至沸腾后...……更多
2024-05-17 13:44:00家常,美味,生抽,热油,切成,备用
...。
五、银耳绿豆汤材料：银耳（干）10克；绿豆100克；冰糖适量；水1500毫升做法：1. 准备银耳：银耳用清水浸泡2-3小时，直到完全泡发。泡发后的银耳去掉黄色的根部，撕成小块。2. 准备绿豆：绿豆用清水浸泡1小时，这样煮出...……更多
2024-08-19 14:09:00免疫,身体,山药,银耳,中加,猪肚
...稍微煎一下，然后捞出来备用。锅里留点底油，放入几块冰糖，小火慢慢炒，炒到冰糖融化变成红褐色。赶紧把五花肉倒进去，快速翻炒，让五花肉均匀上色。4、找个砂锅，把上好色的五花肉放进去。加点料酒，然后倒入热水...……更多
2024-11-27 09:58:00八道,寒冬,体质,均衡,寒冷,营养
...料准备】：白萝卜1个、大蒜10克、老姜10克、小米椒5克、冰糖5克、陈醋100ml、生抽20ml、清水100ml、食盐适量。【腌萝卜的做法】：第一步：首先将大蒜、老姜、小米椒全部冲洗干净，然后将大蒜、老姜切成片状，接着再把小米椒...……更多
2023-11-14 22:18:00止咳,萝卜,家用,效果,美食,萝卜
...肉，八角，桂皮，香叶，葱姜，料酒，生抽，老抽，盐，冰糖，花椒，辣椒，郫县豆瓣酱，白糖做法：1、把牛肉洗干净，用清水泡出血水。一大块牛肉放入温热的水中，加入八角桂皮香叶等香料，放入葱姜，淋入2勺料酒，2勺生...……更多
2024-02-03 06:26:00年味,特色菜,越来,越来越,特色,生抽
...功效，对儿童的健康发育大有裨益。材料：银耳、莲子、冰糖、清水。做法：1.银耳提前用温水泡发，去蒂洗净，撕成小朵。2.莲子洗净，提前浸泡1小时，以便煮时更易熟烂。3.锅中加水烧开，放入银耳和莲子，转小火炖煮1小时...……更多
2024-06-13 17:19:00口病,作法,手足,儿童,美食,西兰
...量；八角2颗；香叶2片；食用油适量；清水或高汤适量；冰糖1块（可选，增加甜味）
步骤：1. 准备牛腩：将牛腩切成块，用清水冲洗干净。锅中加水，水开后将牛腩放入焯水，煮2-3分钟，去血水和腥味。捞出牛腩，用清水冲洗...……更多
2024-09-10 09:49:00虚弱,体质,鸡肉,牛腩,猪肚,清水
...补，让身体强壮起来。今天推荐一款鲜美好喝的靓汤——雪梨胡萝卜陈皮猪骨汤，汤品鲜美，营养易消化，别错过了。明日小满，建议要常喝这汤，补足营养，润肺止咳，夏天少生病！【雪梨胡萝卜陈皮猪骨汤的烹饪技巧】食材...……更多
2024-06-14 11:16:00止咳,营养,建议,雪梨,陈皮,胡萝卜
...。排骨烧腐竹食材准备：排骨，腐竹，葱姜蒜，干辣椒，冰糖，生抽，老抽，食盐，白胡椒，料酒制作过程：1.排骨洗净冷水下锅加料酒，煮开撇去浮沫捞出。2.腐竹提前泡软，剪成小段。3.油热放入排骨大火翻炒至金黄，再放入...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...煮40分钟即可。三、雪梨桂花酱准备食材：雪梨、柠檬、冰糖和干桂花。1、4个雪梨清洗干净，刮掉皮后切块，放入料理机中打碎。2、雪梨浆倒入砂锅中，加入适量的冰糖。3、柠檬洗净，对半切开挤出柠檬汁，倒入雪梨浆中，搅...……更多
2023-10-15 06:45:00好处,建议,雪梨,清水,浸泡,山药
...、葱适量、素油适量、麻油适量、生抽适量、老抽适量、冰糖适量、蚝油适量、淀粉适量做法：1、将胡萝卜洗净，去皮，切成薄片。香菇、白蘑菇、杏鲍菇洗净，切片。木耳提前泡发，洗净，撕成小朵。油面筋切开，素鸡切成...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...：铁棍山药1/3根，胡萝卜半个，小米1/3杯，糯米1/3杯，黄冰糖适量。做法与步骤：山药和胡萝卜分别洗净、去皮，切小块；小米、糯米分别淘洗干净；全部食材放入破壁机内，加水800毫升，选择【滋补糊】键。山药是个“好东西...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...10克哦。-黄豆：也是一小把，差不多20克。调味料部分：-冰糖：放一些，具体多少看个人口味，喜欢甜一点就多放点。接下来，我们来一步步做这个美食：
洗米：先把大米和小米分别洗干净，放在碗里备用。煮米：在锅里加水...……更多
2024-08-19 12:24:00转圈圈,早餐,央视,跟着,西红,燕麦
...，再切成小块。枸杞清洗干净。银耳煮好后，放入木瓜、冰糖、枸杞，再煮五分钟。最后倒入纯牛奶搅拌均匀，再煮一分钟关火。这道汤口感特别好，香甜软糯，还营养丰富，秋冬季经常喝，不仅能补充营养，增强体质，同时还...……更多
2023-10-09 18:27:00体质,寒冷,准备,放进,小火,砂锅
...内加水，放入红薯块、红枣，煮十分钟，再放入小圆子、冰糖，煮到小圆子都浮起来。接着放入葡萄干，煮三分钟，再倒入纯牛奶搅拌均匀。最后煮开就可以关火了。非常好喝的一道汤，老少皆宜，快尝尝。以上五种食物记得常...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...法：莲子百合粥准备食材：莲子（去心）、百合、大米、冰糖。
莲子、百合清洗干净，大米洗净后放入锅中。加水，大火煮开后转小火慢炖。炖到米粥粘稠，莲子和百合软糯时，加入适量冰糖调味。待冰糖完全融化后，熄火，...……更多
2024-03-22 14:19:00老人,鸡头米,鸡头,银耳,莲子,雪梨
...绍几种天然的止咳“克星”，让您轻松摆脱咳嗽的烦恼。冰糖雪梨冰糖雪梨是一道传统的止咳饮品，具有润肺、化痰、止咳的功效。制作方法简单，将雪梨洗净后挖空，加入适量的冰糖和水，盖上梨盖，蒸煮后趁热食用，每天2-3...……更多
2023-12-09 13:54:00止咳,克星,烦恼,天然,症状,止咳
寒冷的冬日，一碗暖胃的冰糖梨水是让人倍感温馨的美味。然而，如何才能在家中轻松调制出口感醇香、滋补养颜的冰糖梨水呢？本文将为您详细介绍正确的做法，让您轻松成为家中的“梨水大厨”。一、选购材料：梨水的品...……更多
2024-07-22 09:19:00冰糖,新宠,做法,冰糖,口感,配料
...然后捞出来控干水。3、另起锅加入一碗清水，放入100克冰糖，开小火慢慢熬化冰糖，熬到糖水变得粘稠。另起锅加一碗水，放100克冰糖，小火慢慢熬，熬到冰糖都化了，糖水变得粘粘的。4、放入煮好的红枣块，快速翻炒均匀，...……更多
2024-05-19 15:37:00脾虚,脸色,能量,红枣,板栗,龙眼
...红薯生姜汤食材：红薯200克生姜、5克红枣4粒（可选）、冰糖或白糖、适量水800毫升做法：1、红薯去皮，洗净后切成大块。生姜去皮，洗净后切片。红枣撕成两半备用（如果不喜欢红枣或想减少甜度，可以不加）。2、在锅中加...……更多
2024-06-11 10:36:00药方,萝卜,不用,医生,生抽,姜片
...梨与无花果干汤，准备材料：雪梨2个，无花果干适量，冰糖适量。步骤：将雪梨洗净去皮，去核，切成小块。无花果干洗净备用。取适量的清水倒入炖盅中，加入雪梨块和无花果干，放入适量的冰糖。将炖盅放入蒸锅中，用中...……更多
2023-12-23 06:50:00解毒,帮助,雪梨,无花,果干,切成
...中打成生姜蓉；打好的姜蓉倒入锅内，加姜蓉四分之一的冰糖，开大火熬制；等冰糖煮融化后，锅内糖稀变得浓稠，加入麦芽糖转小火慢熬；2、等糖浆熬到浓稠，用筷子沾一点放入水中，不会分解掉即可出锅；把熬好的姜糖放...……更多
2024-07-29 11:20:00正盛,阳气,酷暑,建议,黄鳝,羊肉
...酱香味。再加入适量的开水没过排骨，再加入一勺食盐，冰糖，再来一大勺香醋搅动一下，把冰糖搅融化，煮十分钟，煮入味，最后汤汁浓稠，糖醋排骨就做好了。 ……更多
2024-04-26 11:36:00孩子,高个,道菜,身高,营养,切成
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