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春季是养骨的黄金期,建议中老年常吃这8样,强筋健骨,腿脚利索
...少许的蚝油提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。孜然牛肉食材:牛肉、蒜苔、孜然粉、酱油、盐、食用油做法步骤:1、将牛肉切成薄片,加入适量酱油、盐进行腌制,以便使牛肉更加嫩滑入味。2、热锅凉油,待油温升...……更多
“头牌”素什锦 每天按“吨”卖
...写道:“除夕人家,以酱姜瓜、胡萝卜、金针菜、木耳、冬笋、白芹、酱油干、百叶、面筋十色,细切成丝,以油炒之,谓之十景。又有所谓安乐菜者,干马齿苋也;如意菜者,黄豆芽也。盖取意吉祥也。”素什锦中的每种配菜...……更多
“嘉肴百碗”年夜饭美食攻略出炉 快带上家人一起来品鉴
...、富贵焖喜蛋、全家福暖锅、酒糟桂花鱼、八宝乾坤掌、冬笋煮菜心、节节高升(桂花年糕)、美满幸福(桐乡烧麦)、硕果累累(水果拼盘)经开 官府海参翅肚羹、笼仔蒸深海节虾、蒜蓉粉丝松叶蟹、广式豉油东星斑、果木...……更多
韭菜的五种美味做法,简单可口,垂涎欲滴
...韭菜: 准备食材:韭菜1小把,色拉油少许,食盐少许,孜然适量,胡椒粉适量,辣椒粉适量,白芝麻少许。具体做法:将韭菜焯水控干,装盘后淋入少许油,均匀撒入辣椒粉、花椒粉、五香粉、胡椒粉、孜然粉、盐、糖,再次...……更多
炒茄子发黑?切记不要先放油,提前做2步,颜色鲜亮,香软不吸油
...洗净,沥干水分后,放到案板上切成段状,切好后来上1小勺盐,腌制5分钟的时间。将茄子腌制一下,把水分腌出来以后,吃起来更嫩,而且也不容易发黑了,这是第一个重点。 3、再把大蒜切末、香菜切段,放到一旁备用,所...……更多
这3宝,特别是中老年人多吃,对腿脚特别好
...材料准备】:豆油皮1张、香菜段、熟花生米、红椒丝、孜然粉、十三香粉、生抽、香油、蒜末、食盐、鸡精、食用油适量。【凉拌豆油皮的做法】:第一步:首先将买回来的新鲜豆油皮切成大小均匀的块状,然后再将豆油皮放...……更多
长寿菜”原来是香参,一降血压,二强免疫,三促消化
...、花椒3克、干辣椒5克、食盐、鸡精、白砂糖、白芝麻、孜然粉、食用油适量。 【椒盐香参丝的做法】:第一步:首先将香参的外皮削掉,然后将香参切成0.3厘米粗6厘米长的条状备用。第二步:将蒜籽洗净后切成碎末,然后再...……更多
分享五种蔬菜,养肝又排毒通便,健康又美味
...净也切成菱形片。3、把切好的莴笋片放进碗中,加入一小勺食盐抓匀后腌制几分钟,杀出水分,然后用清水洗掉多余的盐分,挤干水分备用。这样可以让莴笋的口感更清脆。4、起锅烧水,把木耳焯烫后捞出来控水备用。5、锅中...……更多
进入暖四月,多吃这八道家常菜,应季食材健康美味,增强免疫力!
...脊肉150克。辅料:葱姜少许酱油一勺老抽一勺黑胡椒粉半小勺。做法1.杏鲍菇洗净,从中间切开两段,然后撕成粗细均匀的条状。2.里脊肉切片,下锅炒熟,加一勺酱油,炒好备用。3.另起锅加油,爆香葱姜。4.加入杏鲍菇。5.翻...……更多
秋日养生小菜,滋润身体,安稳过秋
...油温,复炸一下,直至外壳酥脆。6、出锅后,撒上葱花孜然,提升风味。 这道茄子茄盒色彩鲜艳,外酥里嫩,不仅美味可口,而且具有清热、除湿等功效。适量食用可以帮助消化,保持肠胃健康。洋葱土豆丁洋葱土豆丁是一道...……更多
闽南人爱的冬瓜 全身都是宝
...取用一端,挖去瓤和籽后,将香菇、虾仁、猪肚、莲子、冬笋、鸡鸭内脏等放入其中,加少许清水炖熟即成。有时,厨师们还会在冬瓜的外皮雕刻上节日喜庆词句或花鸟图案等,很是雅致。觥筹交错之下,菜毕盅空,插上明烛,...……更多
茄子是秋天的一道美味食材,它富含维生素和矿物质
...定型后,夹出来再次复炸。炸至外壳酥脆后,撒上葱花和孜然,增添风味。洋葱洋葱土豆丁 洋葱和土豆是秋天的常见食材,它们都含有丰富的营养物质,如维生素C、纤维素等。洋葱土豆丁是一道简单又美味的菜品。首先,将土...……更多
五种美味的牛肉做法,肉感十足,鲜美诱人,不能错过!
...入胡萝卜块,加盐和酱油调味,继续炖煮至胡萝卜熟软。孜然牛肉: 做法:1.将牛肉切成片,用盐、酱油、料酒腌制十分钟。2.调制孜然酱:将孜然、辣椒粉、鸡精、味精、酱油和淀粉加适量清水调成酱汁。3.热锅凉油,油温至...……更多
多吃花菜有助于增强免疫力,让全家少生病
...喜欢的蔬菜之一。全部切好后放入淡一点的碗里,倒入一小勺盐,倒入适量的清水,没过花菜,再把它浸泡十分钟,切除农药残留。准备一块猪瘦肉,用刀把它切成薄薄的片,瘦肉选择这种带雪花的口感会更嫩。全部切好后放入...……更多
一周吃三次,补脾虚,平肝火,助睡眠,早吃早受益
...:1、牛肉切片,加入蚝油、料酒、生抽腌制15min后加入一小勺淀粉抓拌均匀2、热油倒入牛肉炒熟后盛出备用,锅内油热后加入蒜末炒香,然后倒入茼蒿段翻炒至断生3、锅中倒入牛肉、小米椒翻炒均匀,加入盐、鸡粉、蚝油翻炒...……更多
除夕夜必备美食:这8道家常硬菜,让你回味无穷!
...例在3:7左右。3、肉馅里加入1勺盐,2勺生抽,1勺蚝油,1小勺五香粉,用筷子顺着一个方向搅匀。4、在肉馅中打入1个鸡蛋,倒入适量葱姜水,用筷子沿着一个方向一直搅,搅到肉馅上劲就可以了,这一步能让肉馅吃起来不干柴...……更多
专访抖音时代下的平凡创业者——桂夫人
...家,我的粉丝朋友们去户外做些直播,去转转,直播我挖冬笋、挖葛根,让朋友们能够看到我小店里的产品,都是我亲自把关的,不管是直播还是我劳动挖冬笋或葛根,我都非常快乐,也非常高兴能够和直播间里的家人们分享这...……更多
这些食谱不仅健康营养,而且非常容易制作,适合给孩子们食用
...料清单:紫菜蛋饼:-头水紫菜10克-鸡蛋5个-香葱碎1根-盐1小勺-干贝8颗紫菜虾皮汤:-紫菜10克-虾皮5克-葱花适量-盐适量-香油适量制作步骤:紫菜蛋饼: 1.将头水紫菜掰碎,加入香葱碎和泡发好的干贝碎,打入4个鸡蛋,打散备用...……更多
使劲吃不长肉!60岁妈妈最爱吃的5道菜,营养不流失,身材不走样
...、肉片中打入适量葱姜水,再加一勺生抽,放适量盐和半小勺胡椒粉。3、再加两勺淀粉抓拌均匀,倒入一勺油,抓匀腌十五分钟。 4、萝卜削皮后切片,沿盘边摆圆圈,将肉片放在中间,上锅蒸半小时。5、碗里放蒸鱼豉油、蚝...……更多
四种这样的蔬菜,不仅味道美味,而且营养丰富,价格也实惠
...具有抗氧化和抗菌作用。此外,洋葱中还含有一种叫做“孜然醛”的物质,具有抗菌和抗炎的功效。如果你喜欢辣味,可以尝试洋葱孜然牛肉这道菜。先将牛肉腌制一段时间,再将洋葱切成细丝,与牛肉一起翻炒。最后加入一些...……更多
春节招待亲朋好友上档次的8道硬菜,最后一道绝了!
...味倒入没过食材的清水。4.加入四勺生抽,一勺老抽,一小勺食盐和几颗冰糖盖上盖子大火煮开转小焖煮40分钟。5.40分钟后开盖加入腐竹翻拌均匀继续焖煮20分钟出锅。莲藕狮子[材料]:350克猪肉馅;320克莲藕;1个鸡蛋;油菜心、...……更多
三伏天,除了多吃水果和蔬菜之外,还要增加蛋白质的摄入
...精、味精、麻辣鲜,少许料酒,再大火快速翻炒,再放点孜然粉,再一次开大火快速翻炒均匀,即可出锅装盘。就这样一道麻辣干香,越嚼越香的干煸知了猴制作完成了。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,喜欢记得点赞关注、转...……更多
初春易困乏,多吃5种“碱性食物”,营养解春困,精神饱满过春天
...,加入准备好的洋葱丝、小米辣,蒜末,开始调味,加一小勺食盐、一小勺白糖提鲜、少许生抽、少许蚝油、少许香醋、一点香油,搅拌均匀,喜欢吃辣的还可以加点辣椒油。4、味道调好之后,最后加入花生米,搅拌均匀,好...……更多
...“火炬助学”项目、三期“蓝黑板”公益支教活动;在“冬笋计划”项目中捐赠净水设备7套,改善了赵村、下汤、四棵树、瀼河等乡镇7所学校用水条件。 ……更多
四方笋 富了农家人
...特口感。四方笋大都自然分布于高海拔山区,不同于春笋冬笋,其发于春而茂于秋,采摘期极短,笋期为每年10月至翌年1月。近年来,永安市因地制宜,大力扩大野生四方笋移种规模,积极推广四方笋移栽、无公害管理等技术,...……更多
马鞍山雨山区:腊月传菜香
...算,光切切炒炒就要耗费大半天。白萝卜丝、胡萝卜丝、冬笋、冬菜、生姜、黑木耳、千张、豆腐干共八样菜,不同人家也有不同的搭配法。每一样菜分开切丝、炒熟,在大盆里拌匀,做好就是满满登登的一大锅。桌上摆上一盘...……更多
本文转自:新民晚报到店任意消费即送价值69元的脱水冬笋片(2袋)/新疆大枣1斤(2选1)+补贴20元交通费地点:南京西路555号2楼 咨询订购:021/80261688 ……更多
春日艾蒿香 邻里共和谐
...,捏出一个个圆圆的艾饼,然后进行“裹红豆馅、和腊肉冬笋馅”,再将面皮向上叠起,用手将边缘按紧,放入叠好的艾饼,盖上盖,小火将其煎至两面金黄中间熟透,一时间空气中浓香四溢。最后,大家将热气腾腾的艾饼送进...……更多
...锅被划分为4个部分,分别烹饪着春笋、毛笋干、小笋、冬笋,总量超过750公斤,散发着浓郁的鲜香。作为国内最早开展竹子专门化教育的高校,浙江农林大学致力于传承和弘扬竹文化。笋宴系列活动分为“盛宴共尝篇”“厨艺...……更多
一道梅干菜肉,昌哥送了20年
...次,除了现成的白切羊肉,昌哥把烧好的梅干菜肉、咸菜冬笋、芹菜香干、红烧小石斑等送到服务站。出门前,他还细心地加了一层保鲜膜。几分钟后,车子来到服务岗亭,他摇下车窗,招呼兄弟们开饭。看着兄弟们被雨水打湿...……更多
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伤卵巢的三大恶习千万要注意!做到这几点能预防卵巢早衰
在日常的生活中,很多小行为都被女性给忽视掉了,虽然是不伤命,但是如果我们一直不注意的话,这个时候你的身体健康就有可能受到威胁
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“女人不养肝,脸上全是斑”,建议女人常吃4样,一周2次,美容又养颜,对肝也好!
大家好,我是老刘!肝啊,可是咱们身体里的大将军,掌管着排毒、造血、调节气血等重要职责。要是肝不好,那毒素可就排不出去,气血也不调和
2024-10-16 17:32:00
生活中,这3种常见疾病最易转变为“癌”,别不当回事
现如今,随着人们生活方式的不断转变,癌症的发病率也越来越高了,但癌症的发生却并不是悄然而至的,它往往是是经过日积月累后
2024-10-16 17:32:00
膀胱癌化疗后血糖高,是怎么回事?
膀胱癌作为泌尿系统常见的恶性肿瘤之一,其治疗手段中化疗占据着重要地位。然而,化疗在杀灭癌细胞的同时,也可能带来一系列副作用
2024-10-16 17:32:00
这3种菜,杀菌抗炎,养肝排毒,帮助提高免疫力!秋冬两季要多吃
秋冬季节天气逐渐转凉,空气变得干燥,气温波动频繁,使得人体容易出现免疫力下降、感冒等问题。此外,寒冷天气容易让肝脏负担加重
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钾含量是香蕉的7倍!这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康
说起王大伯退休后的生活相当惬意,下棋、锻炼、养花、旅游,每天都过得多姿多彩。不过近段时间以来,王大伯总觉得自己身上不对劲
2024-10-16 17:33:00
今年霜降不一般,牢记“2事要忌,3菜不吃”,传统莫丢,健康过冬
“霜降碧天静,秋事促西风。”——杜甫《泊舟盱眙》中的这句诗,恰如其分地描绘了霜降时节的宁静与紧迫。10月23日霜降,作为秋季的最后一个节气
2024-10-16 17:33:00
“一年补透透,不如补霜降”,霜降进补都吃啥?建议1蔬1果3种肉
老话说:“一年补透透,不如补霜降”。10月23日迎来霜降,秋天的最后一个节气,秋去冬来,天气转凉,适时的滋补可以帮助我们增强体质
2024-10-16 17:34:00
以为很减脂,其实巨增肥!瘦了35斤发现:4个无效减肥习惯!
有一些减肥道理,我们总是在经历了失败才知道。很多无效减肥习惯,你以为很有效,实际上可能巨增肥。小编瘦了35斤才发现:4个被大众捧上天
2024-10-16 17:34:00
宝宝什么时候会喊“妈妈”?这个月龄之前喊出来,说明智力发育好
导言对于刚升级为爸爸妈妈来说,当宝宝的第一声“妈妈”,都会给家里所有人带来莫大的惊喜与欢乐。因为,这不仅是宝宝成长中的一个里程碑
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秋干气燥,肝火旺盛?想要轻松灭肝火,不妨多喝这3款茶!
肝火旺盛是一种非常多见的现象,是由于一些因素刺激,使得人体当中的脏腑功能和气血津液失调,导致肝火上炎而引起的一系列病理反应
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一说到“脑梗”,可能对于加上了岁数的中老年人而言,应该会感觉到非常害怕,因为在人们的认知当中,脑梗是一种非常严重且非常可怕的身体疾病
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一说到血糖,可能很多人都会不自觉的联想到胰岛素,胰岛素是身体能够产生的一种物质,如果血糖持续升高的话,那么就会刺激胰岛组织
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母女二人相继患乳腺癌?医生叹息:每天洗碗,为何不洗洗“它”?
在我国新发乳腺癌的病例也是越来越多,每年约为42万例,每年呈现3%~4%的增长趋势,由于乳腺癌属于积累性的疾病,其发病高峰也是在45~55岁
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老一辈人经常吃咸菜,却很少生病?医生:原因其实很简单!
生活条件较差的年代,咸菜是生活中的主要食物,一家人围坐在餐桌上吃一碗咸菜,却吃得津津有味。对于当代人来讲,咸菜属于廉价的下饭菜
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