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一年之计在于春，今日春分，春色从此浓春色从此分，此时阳光明媚，春意融融，雨霁风光，万物竞生，春光正好，不可辜负，趁着暖暖的春光不如来一场“好孕”！PART.1春季为什么适合备孕？从传统中医理论来看，季节不同...……更多
2024-03-21 09:07:00关键,运动,排卵,春生,卵子,万物
...段，同时也有助于增强精子和卵子的活力。均衡饮食也是关键，应多摄入营养丰富的食物，特别是新鲜的水果和蔬菜，以补充身体所需的微量元素和维生素。此外，补充足够的钙也对孕育健康宝宝至关重要。02、作息养生QINGMING...……更多
2024-04-10 09:02:00天清,万物,准备,养生,影响,运动
...卵的小习惯，及时寻求医生帮助，定期遵照医嘱服药更是关键。多囊卵巢综合征的治疗需要长期坚持并且终身管理，始终记住，多囊并不可怕，多囊也不等于不孕。整理好心情，调节好身体，坚持运动，规律作息，好消息总有一...……更多
2023-11-23 08:45:00排卵,卵子,患者,运动,胰岛,月经
...卵子，不仅是孕育出好胚胎的前提，更是影响妊娠结局的关键因素之一。但如果卵巢功能不好，卵子质量不佳，则容易出现促排促不出高质量卵泡、胚胎质量降低等一系列的不良影响。而且，疫情防控的放开，很多朋友都已经阳...……更多
2023-01-15 08:47:00卵子,昆明,饱满,时节,卵子,卵巢
在计划怀孕的过程中，掌握有效的同房时间对于提高受孕率至关重要。以下将为您详细介绍有效同房时间的确定方法，帮助您更好地为孕育新生命做好准备。一、卵子的存活时间卵子的存活时间通常为12-24小时，最长可达48-72小...……更多
2023-11-04 06:57:00受孕率,关键,时间,排卵,时间,卵子
...，从而走向凋亡。所以说，要想得到我这个“小公举”，关键在于养一颗优势卵泡。看到这里，很多人就会问了：“怎么才能提高卵子质量？”，下面就给大家具体说说提高卵子质量的实用秘诀，不看你会后悔哦~~01适当运动生...……更多
2023-12-05 08:41:00卵子,方式,卵泡,卵巢,卵子,优势
...错过了怀孕的大好时光!春季备孕注意事项少熬夜，适当运动，保持活力备孕的你要避免熬夜、上网、彻夜久坐。中医认为，“脾为后天之本，主肌肉，久坐伤脾;肝藏血，开窍于目，久视伤肝”，如此下来，怎能正常受孕呢?春季...……更多
2024-03-20 16:32:00时节,准备,精子,排卵,受精,卵泡
...1.5-2.0mm，长得太慢也不行。适量一侧卵巢卵泡的数量也很关键，凡事过犹不及，就是这个道理。如果一侧的卵巢有12个及以上的2-9mm左右的小卵泡同时发育，但又都不能真正发育成熟，就有可能患上了多囊卵巢综合征，受孕的概...……更多
2023-11-28 08:43:00卵泡,优势,卵泡,卵巢,排卵,卵子
...不能急于求成。想养出优质卵子，要注意三大要素：1、运动饮食要生活规律，不熬夜、戒烟酒；要适量运动；如果是偏胖的准妈妈，要注意减重；饮食要清淡，要补充优质蛋白，如牛肉、牛奶、豆制品、动物肝脏、优质海产品...……更多
2023-10-27 08:54:00卵子,要素,三大,卵子,排卵,卵泡
...旨在改善母婴生育结局的保健服务。预防胎儿出生缺陷的关键期是在孕前或孕早期，因此在怀孕前了解夫妇健康状况，在专业医师的咨询指导下，科学备孕，做到“健康的父母，健康的生活方式，健康的环境生育，健康的后代。...……更多
2023-01-11 08:47:00昆明,生育,不孕不育,卵子,排卵,女性
...成熟。下丘脑性不排卵，常见的原因就是过度节食、过度运动、过度减肥、天气变化、环境变化、情绪变化等等。
垂体的不排卵常常是疾病造成的，比如高泌乳素血症、垂体泌乳素瘤、垂体功能障碍等等。对于垂体功能障碍的...……更多
2023-01-07 08:49:00不排卵,昆明,卵巢,怎么办,原因,卵巢
有很多育龄夫妇，在备孕期间历经磨难，却还是不能如愿以偿，其实，要想尽快的提高受孕几率，最重要的是把握住最佳的时机。怀孕的原理1、受孕的原理我们都知道受孕是需要精子与卵子结合，形成受精卵然后在子宫着床发...……更多
2024-01-24 17:06:00磨难,时机,关键,排卵,女性,精子
...一定要尽量改掉吃外卖的习惯，健康规律饮食才是怀孕的关键。2、积极运动提升卵子质量很多女性自身素质本来就不好，这个时候如果备孕，卵子质量也会比较差，所以每天适度的运动既能提升素质，还能提升卵子质量。但备...……更多
2023-11-26 15:27:00卵子,尝试,质量,卵子,质量,影响
...不抽烟、不酗酒、不熬夜，保证充足睡眠时间，养成适当运动、均衡饮食、作息规律的生活习惯。（三）远离有毒有害化学污染，比如装修材料、染发剂、橡胶和塑料制品、油漆涂料等。（四）控制体重在正常范围内，不过度追...……更多
2023-10-29 09:13:00卵巢,试管婴儿,排卵,试管,婴儿,卵泡
...期间每周至少锻炼3次，每次二十分钟，可以做一些有氧运动，比如跑步、爬山、游泳等。严格把控饮食习惯虽然中医认为，春天是阳气发生的季节，人们应该在雨水调养阳气。但是，对于已经有了造人计划的未来准妈妈来说，...……更多
2024-02-20 09:02:00秘诀,错过,排卵,雨水,气温,季节
...何注意事项？ 患者在促排卵期间，应避免同房和剧烈的运动。在促排卵早期，可以同房和进行适当运动，但使用促排卵药物1周以后，不可以同房和进行剧烈运动，也不可以突然大幅度改变体位（如突然快速转身起身、快速扭腰...……更多
2024-01-18 07:26:00试管婴儿,排卵,试管,婴儿,治疗,排卵
...此，最佳的受孕期是在卵子排出的15小时以内，因此一般排卵日前一天或者后一天是受孕几率是非常高的。从情绪的角度来说，人还有一个情绪变化周期，人体机能在早上7点到10点处于上升期；下午4点处于下降期；下午5点以后...……更多
2024-03-16 08:55:00技巧,卵子,宝宝,精子,排卵,孩子
...们想要快速受孕，让宝宝更健康，找到合适受孕时期非常关键。排卵期同房不孕，你可能忽视了什么女性成功受孕必须满足以下条件：第一，卵巢排出正常的卵子;第二，精液正常并有正常的精子;第三，卵子和精子能够在输卵管...……更多
2023-12-15 16:15:00科普,误区,排卵,输卵管,卵子,卵巢
...法包括保持良好的卫生习惯，避免受凉，均衡饮食，适当运动，补充维生素和矿物质等。在月经期，女性可以采取以下措施来调节月经周期和缓解不适：保持良好的卫生习惯：在月经期间要经常更换卫生护垫或卫生巾，保持外阴...……更多
2024-03-29 23:32:00月经,周期,生理,调节,变化,方法
...，因为它们可能影响到精子和卵子的正常发育。2、规律运动定期进行中等强度的运动，如游泳、慢跑或者瑜伽，可以提高身体素质，增强卵子和精子的活力。避免做剧烈的无氧运动，因为可能会影响精子的数量与质量。二、维...……更多
2024-04-28 06:44:00卵子,精子,质量好,质量,精子,卵子
...健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。03-适当运动适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀...……更多
2023-10-05 09:44:00卵子,隐患,不好,质量,卵子,卵巢
...响排卵，而水鱼汤则能提高卵子的质量。二、保持适当的运动不管大家有没有生孩子的打算，适当的运动都是有必要的，它不仅能提高身体素质，还能保证卵子的质量，所以建议姐妹们要多运动，每周进行3-5天的运动，这样更有...……更多
2023-11-16 10:39:00卵子,质量,卵子,质量,内分泌,黑豆
...不如一天，离怀孕的目标却越来越远。所以想成功怀孕，关键还是要做到科学备孕，才能“一击即中”。而找准排卵期，就是科学备孕的关键!排卵前VS排卵当天对于排卵期哪一天同房受孕率较高，很多备孕夫妻还是存在疑问，其...……更多
2024-01-12 17:04:00排卵,受孕率,排卵,精子,卵子,试纸
...退。因此在备孕期间，女性们可以进行一段时期有规律的运动，可以根据个人爱好进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等。重庆送子鸟医院温馨提示：健康成熟的卵子是迎来“好孕气”的前提，...……更多
2023-12-08 16:33:00科普,卵泡,卵子,卵巢,排卵,影响
...子等着卵子，就能牢牢抓住卵子的最佳受精时间。
坚持运动，肥胖是大忌怀孕本来就是个力气活，为了有更好的身体去孕育一个健康的宝宝，吃好、喝好、多运动是很有必要的。
女生多加锻炼，可以增强体质，促进身体新陈...……更多
2023-11-21 08:54:00越好,检查,精子,排卵,药物,卵子
生儿育女是人生中的大事，然而备孕这件事也越来越受到人们的重视，毕竟科学备孕是孕育健康宝宝的基础。那么问题来了，应该如何备孕不踩雷？如何正确备孕？误区一叶酸吃的越早越好？备孕期间应该多补充叶酸，但叶酸...……更多
2023-12-02 08:41:00误区,关键,误区,叶酸,卵子,排卵
...的发生。你们的生活方式健康吗?年轻人久坐不动、缺少运动是司空见惯的事情，不健康的饮食习惯和减肥方式，这些行为都会影响到精子跟卵子的质量，从而影响怀孕。备孕期间要保持饮食均衡，多吃含蛋白质高的食物如鱼类...……更多
2024-01-13 11:12:00多年,问题,排卵,输卵管,夫妻,精子
...能性；所以，保持良好的生活习惯，合理的饮食，适量的运动，对于提高怀孕几率是非常有帮助的；二、中医角度的生育观中医对于生育有着自己独到的见解；中医认为，肾为先天之本，主生殖；肾气充足，精血旺盛，自然容易...……更多
2024-04-23 12:48:00生育,条件,排卵,影响,几率,生育
...成脑部供血缺氧，这就是春困的原因。春季备孕应当适量运动，运动除了可以提高免疫力、心肺功能外，对于受孕、分娩、产后身材的恢复都有积极意义。科学饮食、合理搭配春季天气干燥，以补养胃气为宜，多吃谷类、黄豆、...……更多
2024-03-13 09:06:00幸福,叶酸,排卵,卵巢,时节,下丘脑
...时，大脑皮层将无法正常分泌激素，还会抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕难度增加。滥用药物 女性在备孕期间可能会主动补充保健品滋补品。但是，有些保健品中含有大量雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦，但如果...……更多
2023-12-06 08:44:00卵子,质量,方法,卵子,质量,排卵
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来源：中国新闻网
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王颖硕 儿科学博士，浙大儿院大内科主任、呼吸科副主任，门诊办公室主任，哮喘诊疗中心执行主任。 兼任中华医学会儿科学分会呼吸学组青年委员会副组长
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