备孕期间磨难多，殊不知把握住时机是关键！

有很多育龄夫妇，在备孕期间历经磨难，却还是不能如愿以偿，其实，要想尽快的提高受孕几率，最重要的是把握住最佳的时机。

怀孕的原理

1、受孕的原理我们都知道受孕是需要精子与卵子结合，形成受精卵然后在子宫着床发育成胚胎能完成怀孕的过程。女性每个月只排一次卵，在排出后会沿着输卵管向子宫移动，存活的时间只有24小时。在同房后，男性的精子会找到卵子并结合，精子存活的时候在3天左右，因此计算女性排卵期是一件很重要的事情。

2、怀孕的条件首先要保证夫妻双方精、卵正常，然后使其能够有机会相遇，最后是精子能否穿透卵子成功在子宫着床。

受孕最高的时间段

1、把握排卵期上面有讲到，通常女性每月会排出一个可供受孕的卵子，但是根据女性月经规律的不同，排卵期也会有所差距，下面是两种情况的排卵期计算方式：A：月经规律。这类女性的排卵期就是下次月经来的日期，往前倒推14天左右，即是女性的排卵日，排卵期就是这一天前5天和后4天，一般是10天左右。B：月经不规律。这类女性计算方式稍微麻烦一点，需要用最短一次月经周期的天数减去18天=排卵期的第一天;最长一次月经周期减去11天=排卵期的最后一天。

2、排卵期最适合的日子很多人在看了上面的排卵日期之后，就认为排卵日当天是最适合受孕的日子，养精蓄锐就只为了那一天“一击即中”。但其实前面也说过，卵子通常存活在24小时，一般不超过12小时，如果等排卵日当日进行夫妻生活，精子到达还需要一定的时间，很可能错过这一月一次的成熟卵子。正确的时间应该是每个排卵日往前推1-2天，这个时间段受孕成功几率出奇高。因为精子的存活率一般在3天左右，更够更好的相遇结合成受精卵。还有不少的女性，对于排卵日的计算总是存在着问题，感觉怎么算都有出入，其实也可以通过这几种方法来更好地把握。

身体出现这种感觉，说明时机到了

1、小腹疼痛女性在月经过后的7天左右，小腹会出现轻微的疼痛，甚至部分女性还会伴有排卵期出血，这些都是因为排卵期卵泡破裂造成的，通常为期3天。

2、白带增多在经期一周左右，女性的白带会开始增多，正常情况下，颜色透明稀薄，呈拉丝状，是为了精子更加顺利的通过而做准备。

3、胸部胀痛不少女性在排卵期也会有胸部肿痛的不适感，这种由于排卵期间，体内激素水平发生了变化，通常持续到下次月经来潮。还有就是排卵期来临之时，女性身体会比较亢奋，当出现这种感觉时，往往就说明时机到了，分泌物也会比平时更多，在老公看来，妻子在这段时间，看起来女人味会更足一些。

一天中受孕最差和最好的时间

1、最佳受孕时间在在下午的5-7点，这个时候精子的数量、质量和活性，都处于巅峰状态，人体的机能会从下午5点开始呈现上升趋势，在7点之前，女性荷尔蒙会增加，最适合受孕。

2、最差受孕时间下午的12-15点，属于人体状态最差的时候，女性体内激素分泌也会受到影响，而男性每天可以产生300-600个精子，但在下午12-15点，是活性最差的时候，男女双方在这个时间段都不适合同房受孕。