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...养成分。首先准备两根清洗干净的黄瓜，去头去尾，斜刀切成段，再切成菱形片，切好放到盘中备用。再准备三个鸡蛋，打入小碗中，加入一点食用盐，增加底味，再加入一点白醋或者陈醋，这样炒出来的鸡蛋更加鲜嫩，用筷子...……更多
2023-10-25 11:15:00中药,切成,鸡蛋,丝瓜,冬瓜,黄瓜
...、虾仁、姜、蒜具体做法：准备新鲜的芹菜一把，洗净后切成段；新鲜虾仁适量，去壳去肠线，清洗干净。姜蒜剁成末备用。锅中倒油烧热，先放入姜蒜末爆香。加入虾仁翻炒至变色，然后盛出备用。锅中再加少许油，放入芹菜...……更多
2024-01-06 06:36:00美味可口,纤维素,道菜,蛋白质,蛋白,美味
...西红柿、土豆、洋葱、姜、食用油、盐具体做法：1.牛肉切成小块，洗去血水，冷水下锅，煮开焯水，洗净，沥干水分备用，西红柿清洗干净切块，土豆去皮后，切块，洋葱切片，姜切片。2.热锅加油，加入姜片炒香，加入牛肉...……更多
2023-10-23 21:08:00身体,健康,芋头,萝卜,西红,牛肉
...菜、豆腐、姜、盐、鸡精具体做法：荠菜洗净切碎，豆腐切成小块，姜切片备用。锅中加入适量清水，放入姜片，水开后加入豆腐块。待豆腐煮至微微浮起，加入荠菜，继续煮2-3分钟。加盐和少许鸡精调味，煮沸后即可关火。这...……更多
2024-03-24 06:41:00助消化,老年人,错过,荠菜,肉馅,饺子
...，建议都吃一些瓜果蔬菜。秋天，吃丝瓜山药不如吃它，全身是宝，才2元一斤，营养又便宜，随手一炒，太香了！今天说的是——芋头，芋头是一种全身是宝的食材，价格亲民，不仅营养丰富，还具有许多健康益处，芋头富含...……更多
2023-10-24 17:40:00芋头,肠道,膳食,纤维,健康,芋头
...剥过壳的大虾一定要多清洗几遍。先准备一根黄瓜，斜刀切成段后再切成菱形片，胡萝卜也是用同样的方法切成菱形片，切好后全部放一起备用。再来一把提前泡发好的木耳。配料准备生姜切成丝，大蒜切成片，一把小香葱切成...……更多
2023-10-25 11:44:00家常菜,家常,美味,营养,身体,孩子
...肉片是一道经典的家常菜品。首先，将瘦里脊肉或鸡胸肉切成薄片，用盐、料酒、鸡蛋清、生抽、淀粉腌制十分钟。将西兰花切开后放入盐水中浸泡一段时间，再用清水冲洗干净。将西兰花、木耳、胡萝卜和小米辣备好。烧开水...……更多
2023-12-03 13:10:00肠道,物质,运作,帮助,运动,系统
当时鲜的蕨菜与和味的荞苗，一定要在这个春天相遇，就是这样简单，能吃出十里春风不如你的味道！万万没有想到，我的几个好闺蜜，居然会为一碟山野之菜，抢得不可开交！喏，就是这碟【蕨菜荞苗炒肉丝】↓蕨菜，是南...……更多
2024-04-14 17:13:00野菜,米饭,风味,就是,蕨菜,浸泡
...过程并不复杂，只需要按照步骤逐一执行。首先，将牛肉切成薄片，并腌制片刻。然后将莴苣和香干焯水，备用。接下来，将蒜末和小米辣炒香，再加入腌制好的牛肉翻炒至变色。最后，加入香干和莴苣片，煸炒至断生，加入适...……更多
2024-01-12 09:49:00道菜,味道,营养,健康,莴苣,香干
...它很有营养。老话说“补药一堆，不如香菜一把”，香菜全身是宝，叶、根、茎、籽均可入药，有驱风解表、健胃促消化的作用，其特殊的香味能安神助眠，增进食欲。香菜含有丰富的维生素C、膳食纤维，胡萝卜素、钙等元素...……更多
2023-12-30 21:17:00营养,做法,香菜,生抽,食盐,香醋
...食谱，让腰花的滋补之力得到充分的释放。首先，将猪腰切成段并用清水洗净，然后腌制10分钟，准备好蒜末、小米椒、小葱、香菜等调料备用。接下来，将腌制好的腰花加入适量的淀粉拌匀，再将其焯水去腥，控水后放入调料...……更多
2023-11-26 12:05:00滋补,大户,天然,身体,男女,建议
...法如下：1.茴香去掉根部，清洗干净，晾干表面的水分，切成3-4厘米的长段，装入盆中，加入盐，增加底味，加入少许食用油，搅拌均匀，加入少许玉米面，抓拌均匀，使茴香菜表面裹一层玉米面。2.锅中加水烧开，放入茴香菜...……更多
2024-02-03 16:33:00白菜,萝卜,健康,茴香,盆中,生抽
...米辣。首先，将香菜洗净切段，姜蒜切好，然后将小米辣切成圈状。接下来，将牛肉洗净切成薄片，并加入一勺生抽、一勺淀粉、适量的盐和鸡精，再加入一勺食用油，搅拌均匀腌制10分钟左右。然后，将锅中倒入适量的油，热...……更多
2023-12-07 15:49:00腰痛,方法,健康,生活,腰痛,小米辣
...黄、熟花生米、花生油、生抽、蚝油、盐做法：1、豆腐切成麻将牌大小的方块；2、韭黄洗净，切段；3、煎豆腐：中小火将锅烧热，加入花生油3汤匙，豆腐下锅煎到四面金黄，加入韭黄，加入生抽半勺，蚝油半勺，盐少许，小...……更多
2024-04-19 12:26:00脾胃,碱性,精神,生抽,切成,牛肉
...把它当成野菜扔掉了。大家可别看一颗颗小小的苜蓿，它全身都是宝，而且营养价值可高呢。据营养学家研究，苜蓿中含有丰富的“维生素B族、粗纤维、维生素K、维生素C、胡萝卜素、铁、钙”等营养物质，这些营养物质组合搭...……更多
2024-02-29 10:59:00三养,野草,苜蓿,牛肉,生抽,蒜末
...，能给身体提供充足的热量，再喝一碗热乎乎的饺子汤，全身都暖和了。饺子的种类很多，可以搭配自己喜欢的菜，韭菜馅、芹菜馅是很多人爱吃的，不过霜降吃饺子，一定要用当季的新鲜蔬菜。今天给大家分享3种饺子馅，最...……更多
2023-10-29 06:49:00真香,韭菜,芹菜,饺子,营养,饺子
...油。做法与步骤：1.牛肉先洗净，剔除上面的筋膜，逆纹切成薄片；再加入蜂蜜、生抽、料酒和胡椒粉，抓拌均匀后，接着加入淀粉水，抓拌到完全吸收，然后加入花生油拌匀，以锁住水分，腌制20分钟入味。2.蒜苗洗净，沥干水...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
...油，1汤匙生抽，蒜蓉，食用油详细做法：1.杏鲍菇洗净，切成厚片，然后用刀在厚片上打上十字花刀，在锅中加热食用油，放入杏鲍菇，煎至2面金黄后盛出。2.锅内留少量底油，加入蒜蓉爆香，倒入蚝油和生抽，翻炒均匀，加入...……更多
2023-10-25 06:08:00碱性,精力,男性,生抽,切成,黑木
...：红烧肉、清炒豆芽、紫菜蛋花汤红烧肉的做法：将猪肉切成小块，用开水焯水后捞出沥干；再加入葱姜蒜末、冰糖、料酒、生抽、老抽等调味料炖煮40分钟即可。清炒豆芽的做法：将豆芽洗净，控干水分；热锅凉油下豆芽煸炒...……更多
2023-11-17 13:05:00做法,思路,推荐,工作,做法,切成
...后，用盐、白胡椒粉和料酒混合腌制10分钟，同时把豆腐切成块状。2.在锅中倒入适量的食用油，待油温上升后，加入切好的姜片和蒜末，进行翻炒以释放其香味。3.炒锅中放入腌制好的虾仁，迅速翻炒至虾仁变色，随后加入豆腐...……更多
2024-04-10 13:15:00外甥,食谱,身高,饺子,鲈鱼,排骨
...：1.准备食材：将荷叶洗净，撕成小块备用。荷藕去皮，切成薄片；虾仁洗净备用。青蒜洗净，切成段备用。蒜末、生姜末备用。2.炒虾仁：在锅中加热适量油，放入蒜末、生姜末爆香，然后放入虾仁煸炒至变色。3.炒蔬菜：继续...……更多
2024-04-19 06:10:00头发,牙齿,男人,切成,生抽,备用
...粒洗净，沥干水分；鸡蛋打入碗中，加入少许盐打散；葱切成葱花备用。热锅冷油，油温四成热时倒入蛋液，快速翻炒至蛋液凝固成块，盛出备用。锅中再加少许油，加入玉米粒翻炒至熟，约2-3分钟。将炒好的蛋块重新倒入锅中...……更多
2024-03-24 06:42:00脾胃,玉米,玉米粒,芝士,健康,维生素
...蒜、盐、蒸鱼豉油、食用油详细做法如下：1. 将蒜苔洗净切成长段，锅中加水烧开，放入蒜薹焯水，然后捞出过凉，撕成长条，放入容器中。2. 热锅加油，烧热，关火，放入蒜末、小米辣碎，翻炒均匀，加入食盐、蒸鱼豉油，轻...……更多
2023-11-30 15:50:00青霉素,免疫,食物,建议,生抽,切成
...，然后自然晾凉。
7、接着在磨具中放一些糖粉，把姜糖切成小块，并用糖粉包裹好，然后装进干净的罐子里保存即可。驱寒3宝——糯米糯米是常见的谷物之一，其味道微甜，富含碳水，蛋白质，烟酸，钙，铁，锌等成分，有...……更多
2023-12-13 10:44:00糯米,牛肉,红枣,生姜,装进,中加
...帝内经》中记载，心脏是五脏六腑中的“君主之官”，是全身最重要的脏器之一，大脑和心脏一起管辖其他器官，如果心脏出了问题，人的寿命也会受到影响。老话说：“春养夏忙，秋收冬藏”，春季万物复苏，也是身体部位养...……更多
2024-03-04 11:46:00中老年人,寿命,心脏,建议,洋葱,生抽
材料：牛肉、菜椒、适量蒜、小米辣、葱做法：1.牛肉切柳或片，用姜粉、生抽腌15分钟2.菜椒洗净、切条或丝；准备一些蒜片、葱花和小米辣3.热油后牛肉下锅迅速翻炒，8成熟时下蒜片、小米辣、菜椒丝继续翻炒4.适时再加适量...……更多
2024-04-05 11:23:00牛柳,糖尿,食谱,糖尿病,小米辣,生抽
...、黑椒粉、盐、料酒、蛋清、植物油具体做法：1.将牛肉切成小正方形块，洗去血水，加葱姜汁、蛋清、黑胡椒粉、盐，抓拌均匀，腌制30分钟；大蒜剥去蒜皮备用。2.热锅，加入植物油，烧热,加入牛肉粒，翻炒至变色后盛出备...……更多
2023-10-24 21:12:00马齿苋,家常菜,口感,家常,美味,一道
...，盖个中小火炖40分钟。炖的时候取一个白萝卜，去皮后切成块，经过40分钟的慢炖，已经能闻到香味了，然后倒入切好的白萝卜，再次盖盖炖20分钟。最后加上少量的食盐，如果泡菜比较咸，可以不加，这样一道老鸭炖萝卜就做...……更多
2023-10-25 11:00:00一夏,肠胃,脆弱,鸭肉,老鸭,手把
...菜、盐、生抽、醋、芝麻油做法：1、将海带清洗干净，切成细丝；2、将蒜泥和海带丝、香菜混合在一起；加入适量的盐、生抽、醋、芝麻油等调味料；3、搅拌均匀，让海带丝充分吸收蒜泥的香味；最后装盘即可！做好的蒜泥海...……更多
2024-03-21 12:25:00一日三餐,碱性,照着,食物,孩子,生抽
...鸡精：适量、清水：适量做法：1.菠菜洗净，去掉老茎，切成段备用。2.猪肝洗净，切成薄片，用盐和鸡精腌制片刻备用。3.大葱和姜切成片备用。4.锅中加入清水，烧开后放入猪肝片焯水，捞出备用。5.锅中再加清水，烧开后放...……更多
2024-04-19 13:43:00道长,骨骼,食谱,发育,孩子,推荐
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