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10斤枸杞不如吃它1两,建议中老年人要多吃,头发浓密,身体强壮
...食纤维、维生素C和矿物质,有助于促进血液循环、增强免疫力。而对于男性朋友来说,韭黄更是有着独特的保健作用。它被誉为“壮阳菜”,有助于调理肝肾、缓解疲劳、促进雄性激素的分泌,更为特别的是,韭黄对头发的生...……更多
多吃这三样菜,再喝上这两口汤,顺着季节吃,身体才能棒棒的!
...、膳食纤维,还有各种各样的矿物质,吃了能增强咱们的免疫力,还能帮助肠胃动一动,消化得更好。简单说,就是吃了对身体好,还能让你吃得开心,真是一举两得啊!首先啊,咱们得把红薯粉条泡上,就用70度的温水,泡个...……更多
冬天除了牛奶,建议多吃这5样,高钙高蛋白,增强免疫,安稳过冬
...语:冬天除了牛奶,建议多吃这5样,高钙高蛋白,增强免疫,安稳过冬冬天气温低,体质差的人特别容易生病,建议大家平常多吃些高蛋白高钙的食物,增免疫强体质。家里可以常备牛奶,每天喝一瓶,除此之外,建议多吃这5...……更多
孩子身高增长有三个黄金期,建议多吃3物,或对成长发育有益
...易消化和吸收。吃了能补充身体需要的营养,还能让你的免疫力和抵抗力都提上来。这可是个好东西,别错过啦!把黄心土豆切成细细的丝儿,然后泡在清水里,大概五分钟,这样它就不会变黑啦。再切点配料,青线椒、小米椒...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,补血安神,一觉到天亮
...气补血食物,不仅可以缓解失眠问题,还能够提高身体的免疫力,保持身体的健康。在享受美食的同时,不妨尝试将这些食材融入日常饮食,助您一觉到天亮,拥有更好的生活品质。 ……更多
简单易做的补血神器 教你远离贫血
...按个人需要洗一些小米,10颗红枣洗净掰碎去核,将食材放进高压锅里煲粥。小米和红枣熟了以后盛出来,放适量红糖搅拌均匀,盖上盖子焖几分钟就可以喝了。这款粥当早餐非常不错。山药猪肚汤猪肚和山药洗得干干净净,然...……更多
洗猪肚时,加盐和面粉都不对!用“它”来洗,猪肚亮白无腥味
...的就是把这些黏液全部处理干净。洗过一遍后把猪肚再次放进盆中,不用加水,撒上干面粉使劲搓,直到把正反两面的黏液、油脂都搓掉,这个过程要有耐心,可以用面粉反复揉搓几遍。然后用清水冲洗干净,再放入淘米水中搓...……更多
10道菜道道都是精品,道道都好吃,而且也上档次
...葱花、蒜片、姜丝。2.把除了牛肉和蒜苗以外的食材全部放进锅中煮熟,然后捞出沥干备用,锅中烧油,先把牛肉片放入锅中炒熟,牛肉炒熟后把干辣椒、葱花、蒜片、姜丝放入锅中翻炒。3.炒出香味后放入一包麻辣香锅底料,...……更多
夏天炎热易出汗,推荐5道家常菜,清热又解暑,爽口不腻家人爱吃
...。接下来,用这个花椒油把葱段、蒜瓣、还有青红辣椒都放进去,用小火慢慢炸,直到香味四溢。最后,把土豆丝倒进去,用大火快速翻炒,大概炒个2分钟就行了。炒土豆丝时,一旦土豆丝炒至断生,赶紧放入米醋、生抽、蚝...……更多
冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子
导语:冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子冬天一到,孩子特别容易生病,家长要多注意了,该保暖的地方一定要捂好,别轻易着凉,还要在饮食上多调整,加强营养,提高免疫力,抵御严寒。那么冬天...……更多
春天,遇到这菜使劲吃,鲜脆可口,增免疫强体质,身体健康少生病
卷心菜也叫做包菜,是日常生活中的常见蔬菜,也是大多数人都喜欢吃的蔬菜,同时它还有个响亮的名字,被人们称为“长寿菜”,包菜营养丰富,其含有的叶酸含量比菠菜都高,经常食用的话利于人体补充叶酸。不仅如此,...……更多
冬天吃土豆山药不如吃它,2块钱一斤,一健脾胃,二强免疫
...冬天吃土豆山药不如吃它,2块钱一斤,一健脾胃,二强免疫进入小雪节气,天气更冷了,大家要注意保暖,还要在饮食上多调整,少吃寒凉的食物,多吃温补的食物,养好脾胃,增强免疫力。吃什么好呢?冬天吃土豆山药不如...……更多
夏天干燥,建议多吃5道补水菜,补水润肺,应季而食好过夏
...夏天。【一、红烧冬瓜】冬瓜先削皮,切成小方块,然后放进蒸锅里蒸,等水开了蒸个五分钟左右就行。接着再切点蒜末、姜末、小米椒,还有瘦肉末和葱花,这样准备工作就完成啦!锅里油一热,赶紧把肉末倒进去炒熟炒香,...……更多
六道凉拌菜,味道超赞,比单独凉拌好吃多了
...和芝麻油,把这些调料好好搅和搅和。然后把油条和黄瓜放进去,再搅搅,搅到都入味了,就可以装盘啦。 好咧,简单又好吃的油条拌黄瓜已经完成,咬上一口,油条酥脆,黄瓜清爽,真是美味!【西芹+核桃仁】1.拿棵西芹,...……更多
腊月吃它胜过牛羊肉,一年也就吃一次,再贵也要舍得,营养又解馋
...肚含有大量的蛋白质和微量元素,对于人体的生长发育和免疫力的提高都有着积极的作用。其次,猪肚还含有丰富的胶原蛋白,对于美容养颜有一定的功效。此外,猪肚中的消化酶,有助于促进食物的消化吸收,对于胃肠道健康...……更多
中秋家宴,给家人安排这4道吉祥菜,好做又好吃,寓意美好吃得香
...了——要把肉馅揉成大小适中的丸子。最后,把这些丸子放进锅里,用小火慢慢炖煮,直到它们变得香气扑鼻、口感鲜嫩。吃上一口四喜丸子,那滋味真是让人回味无穷。它不仅美味可口,还寓意着吉祥如意、团团圆圆。所以,...……更多
建议女人常吃这4道补血菜,养足气色脸色好,皮肤水润显年轻
...据个人口味选择其他颜色,增添菜品的色彩。 四、胡椒猪肚汤材料:猪肚:500克;胡椒粒:适量(白胡椒或黑胡椒均可);姜:适量;大葱:1根;料酒:1勺;盐:适量;清水:适量;香菜:适量(可选)步骤:1. 清洗猪肚:...……更多
春季养生多吃春豆,清肠通便,增强免疫力
春季是万物复苏的季节,也是养生的好时机。春豆营养价值媲美肉类,而且富含纤维、低热量、低脂肪,是绝佳的健康食材。一、小炒荷兰豆1、荷兰豆清洗干净。香肠切片。准备蒜姜末。青红椒,葱段。锅里水烧开加入食用盐,...……更多
冬天脾胃养得好,来年春天少生病,建议多吃这5样,养出好脾胃
...兰花炒虾仁做法:虾取出虾仁,去掉虾线,冲洗干净,再放进碗中,加料酒、胡椒粉抓拌均匀,腌制一小会儿。胡萝卜去皮洗净,切成片状。西兰花分成小朵,清洗两遍。蒜片准备好。锅内加水,大火煮开,倒入西兰花,煮两分...……更多
中老年人别太节俭,多吃这5样高蛋白食物,补充蛋白质,低脂美味
...以下推荐的五种食物,包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁和猪肚,不仅蛋白质含量丰富,而且低脂且美味可口,适合中老年人食用,有助于满足身体对蛋白质的需求,维持身体健康。一、鸡胸肉:鸡胸肉是一种富含优质蛋白质的食...……更多
临近,分享5款家常美食,色香味诱人,让你吃得停不下口
...匀。接着把八角、桂皮、香叶、白芷和干辣椒这些香料都放进去,炒香它们。加点盐和酱油,继续翻炒到味道都混合好。最后加点清水,再来一勺醪糟,盖上锅盖焖煮个30分钟,让味道都渗透进去。3、等油热乎乎的,咱们先扔点...……更多
阳春时节万物生发,建议常吃八道“碱性菜”,润燥排毒强身又健体
...拌均匀至料汁充分融合。2、当锅中的油热后,把五花肉放进锅中,炒至熟透并散发出香味。接着,把切好的姜蒜末和小米辣加入锅中,继续翻炒,直至炒出浓郁的蒜香味。然后,把浸泡过的豆芽加入锅中,持续翻炒,确保豆芽...……更多
冬天一碗汤,来年心不慌,这6道汤要多喝补足营养,增强免疫力!
...一碗热腾腾的汤,不仅能驱寒暖身,更能补足营养,增强免疫力,为来年的健康打下坚实的基础。分享给大家6道营养汤的做法,喝完全身舒畅非常适合日常进补!一、怀山排骨党参汤这碗汤温和养人浓郁好喝,喝完全身舒畅非...……更多
6道适合夏天吃的凉拌菜,清凉解暑,比大鱼大肉还受欢迎
...抽和温开水,用勺子搅和搅和,等调料化开了,再把蒜末放进去搅匀。然后,把田七和彩椒丝加进去,搅拌均匀就能装盘了。馓子可以摆在旁边,或者你也可以把馓子捏碎,和田七拌在一起吃。 好的,这道简单又美味的田七拌...……更多
...糖油耗/生抽酱油/米酒/盐1.洋葱切丝预留;2.滚水烧开,放进生姜片和适当米酒,将肥牛卷入锅烫熟后捞出;3.热锅滚油,火灾将洋葱炒出香气,倒进切完的辣椒,放进适当米酒、生抽酱油、香油、白砂糖、盐,炒匀出锅。泡菜肥...……更多
藏在身边的“护肝猛将”!不仅刮油甩脂,养肝护肝,还增强免疫力
...含各种维生素、矿物质,不仅养肝护肝,还能增强人体的免疫力。它就是西兰花。西兰花不仅口感好,而且对身体营养价值很高,西兰花中含有一种叫硫氰盐酸的物质有助于身体毒素的排除,这样肝脏的负担就会比较小,从而达...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
...物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫想要身体健康,就要学会养生,养生要遵循季节变化,冬季要养肾。冬天气温低,养肾可以促进新陈代谢,提高人体免疫力,能更好地保暖抗寒,还能提升阳气,补肺...……更多
这东西买给孩子吃,高蛋白低脂肪,多吃长的快!
...得值了。特别是对于孩子来说,吃了能长身体,还能提高免疫力。而且,牛肉所含有的蛋白质、铁、锌这些营养成分,对孩子的成长发育很重要。虽然价格高点,但为了孩子,咱也得舍得花钱不是?每周让孩子吃上两次牛肉,已...……更多
6种豆腐的好吃做法,只要手艺到家,豆腐比肉还好吃
...人口味啦,想加多少就加多少。5、等油热了,先把香菇放进去翻炒几下,不用炒熟透,只要把它的香味炒出来就好了。 将食材与豆腐混合搅拌,加入适量的生抽、香油和盐调味,使其口感更佳。像这样把食材卷起来,卷好了就...……更多
这4道菜,拌饭真的巨好吃,做法简单,吃一次就上瘾,下饭又解馋
...样准备工作就完成了。先把锅烧热,加点油,然后把肉末放进去用小火慢慢炒,炒到肉末变色。接着,加点生抽、蚝油和鸡精调调味。再把酸豆角倒进去,用大火快速翻炒,大概炒2分钟吧。最后,加点水淀粉勾个芡,让汤汁变...……更多
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糖尿病食谱--清炒豌豆苗
材料:豌豆苗、大蒜、植物油、盐、味精做法:1.将豌豆苗择洗干净,沥干水分备用;大蒜切片备用。2.将炒锅烧热,加入适量的植物油
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2024年12月20日至21日,由山东省疼痛医学会主办,癌痛与姑息治疗专委会、山东中医药大学附属医院承办的第四届癌痛与姑息治疗专业委员会换届选举会议暨第一次学术会议
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福建仙游:环保“农科技”助力村民“养鸡自由”
本文转自:人民网人民网莆田12月25日电 (记者林盈)阡陌交通,鸡犬相闻,是中国传统乡村的经典形态。时至今日,在房前屋后养鸡养鸭
2024-12-25 11:52:00
悦享暖冬川味 乐活成都消费
本文转自:人民网-四川频道为全方位助力扩内需促消费,满足成都人民“舌尖上的美味”,带动一方消费经济的人气和活力,每逢冬至时节
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泸州叙永:“四好农村路”让绿水青山通向“金山银山”
本文转自:人民网-四川频道由线成网、由窄变宽、由通向好泸州叙永:“四好农村路”让绿水青山通向“金山银山”俯瞰乌蒙大地上的泸州市叙永县
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贵州:ICL手术渐成中低度近视患者选择趋势
本文转自:人民网-贵州频道“虽然现在近视手术的方式很多,但经过了解,还是觉得ICL植入术更为保险,所以最终选择了做ICL
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药安陕西我把关|宝鸡市市场监管综合执法支队攥指成拳凝聚合力
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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