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.... 加入少许料酒和酱油翻炒均匀； 6. 将炒好的牛腩放入电压力锅中， 加入适量的水； 7. 按下电压力锅上炖煮牛羊肉的功能键； 8. 将炖煮好的牛腩块和汤汁放入小锅中加热； 9. 加入素鸡片放进锅翻炒均匀后继续炖煮五分钟； 10. ...……更多
2024-11-04 14:11:00光盘,牛腩,素鸡,营养,放进,压力锅
...许高度白酒和生抽翻炒均匀；
４再将炒好的牛腩放入电压力锅中，按下电压力锅上炖煮牛羊肉的功能键；５.牛腩炖煮好后盛入小钵中，加入准备好的红薯块进锅继续炖煮；６.炖煮熟后加入少许盐和胡椒粉调味，大火收汁既可...……更多
2023-12-22 10:55:00三宝,滋养,健康,山药,红薯,小勺
...一面都均匀裹上调味料。压力煮牛腩：将炒好的牛腩转入压力锅，加入适量水，盖上盖子，调至高压状态煮约15分钟。这个过程帮助牛腩变得更加柔软。调味与收汁：压煮后，打开压力锅，加入盐和生抽调整味道。将牛腩连同汤...……更多
2024-06-07 10:18:00酱香,牛腩,味蕾,一口,肉质,牛腩
...煮熟，去除浮沫后捞出备用。接着将猪肚条和鸡块放入电压力锅中，加入红枣、白胡椒粒和姜片，并加入适量的清水，盖上盖子开始煲汤。煮好后根据个人口味加入适量的盐进行调味，即可食用。这道猪肚鸡汤汤色清澈，滋味香...……更多
2023-12-07 15:43:00美味可口,菜肴,食用,美味,营养,猪肚
...试试把黄豆肉沫过筛一下，这样吃起来会更顺滑哦！二、素鸡这玩意儿，可真是个美味佳肴啊！说起来，素鸡并不是真正的鸡肉，但它吃起来却有种鸡肉的口感，真是让人惊喜连连。素鸡的做法多种多样，可以炒、炖、煮，每一...……更多
2024-05-19 15:11:00猪肉,营养,素鸡,黄豆,紫菜,青椒
...，顺锅边烹入料酒翻炒去腥，加入酱油炒上颜色3，倒入压力锅，加入和食材齐平的清水，合拢压力锅，压半小时至牛肉软烂可口4，把胡萝卜洗净，滚刀切块；再把土豆去皮洗净，切成块；把泡软的海带洗净切块，都一起下锅，...……更多
2024-04-11 11:11:00孩子,道菜,营养,里加,生抽,肉末
...八角、桂皮等，增添风味。(3)牛腩炖煮时间长，可以选择压力锅或慢炖锅，以节省时间和保持汤汁浓郁。七、紫菜虾皮豆腐汤：紫菜虾皮豆腐汤是一道简单清淡、营养丰富的汤品，将紫菜、虾皮和豆腐熬制而成，口感鲜美，富含...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...，加料酒去腥，放十三香提味，加生抽炒上颜色4，倒入压力锅里，倒入没过食材的热水，压30分钟5，炖好的牛肉连汤倒入炒锅里，放入切好的土豆块、胡萝卜块和玉米段，加盐，大火烧开转中火炖12分钟，撒上香菜，关火出锅第...……更多
2023-12-06 19:15:00炖菜,家常,做法,身体,炒锅,煸炒
...一把冰糖和适量的胡椒粉。然后，我们把这一锅都倒进电压力锅里，按下炖煮键，等它炖到烂糊就行了。当羊肉炖得又软又烂时，咱们把它小心地移回炖锅里。接下来，开大火，让汤汁收浓，直到变得黏黏的，这样就可以出锅啦...……更多
2024-05-20 06:59:00真香,炖菜,营养,白菜,羊排,生抽
...水浸泡1小时，冲洗几遍，洗净沥水。2.洗净的牛腩倒入电压力锅+姜片+八角+桂皮+2勺生抽+2勺料酒+1勺老抽，倒入清水浸过牛腩，按排骨按键煮。3.土豆和番茄去皮切块，切大蒜末，生姜末，香菜碎。4.油热，大蒜生姜末爆香，加...……更多
2023-10-23 20:32:00牛腩,酸甜,米饭,土豆,牛腩,番茄
...捞出来放在温水中清洗干净，沥干水分备用。4、准备电压力锅，加入猪骨、绿豆和莲藕，姜片和料酒去腥，这里的姜片不仅能去腥，还有一个重要的作用，莲藕和绿豆豆偏寒凉，为了避免脾胃过寒，加少许姜片中和最合适不过...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...仔排浸泡好之后，再次清洗干净，清洗干净的仔排放在电压力锅中，加入藕块、生姜、适量的清水，少许料酒去腥，少许食盐调味，莲藕和排骨一起炖煮会更方便，莲藕块可以稍微切得大一点，这样一起炖的时候不会炖烂。4、...……更多
2023-10-15 06:37:00安稳,不用,医生,莲藕,红豆,排骨
...骤。3、浸泡好的牛筋再次清洗干净，切成小段，放在电压力锅中，加入适量的清水、生姜、料酒，放进电压力锅，选择低压炖煮，先炖煮一会，因为牛筋很难煮熟，芋头很容易炖熟，所以牛筋要先炖煮。4、炖煮牛筋的时候处理...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...可以在家给家人炖一锅美味牛肉啦！
【原材料准备】：牛腩2斤、白萝卜2斤（或土豆、）香叶4克、八角3克、桂皮2克、香茅草1.5克、白豆蔻1克、甘草2克、高良姜1克、去皮草果1克、砂仁2克、丁香1克、小茴香2克、花椒10克、干...……更多
2024-04-13 06:12:00炖牛肉,调料,诀窍,牛肉,关键,牛腩
...水下锅，加入姜片和料酒去腥； 3. 将焯好的羊排放进电压力锅中； 4. 加入姜片和八角等大料； 5. 加入1大勺郫县豆瓣酱； 6. 加入1小罐啤酒； 7. 按下电压力锅中炖煮牛羊肉的功能键； 8. 加入少许盐和胡椒粉调味，将其拌均匀； ...……更多
2024-02-07 10:01:00猪肉,滋补,免疫,营养,羊排,羊肉
...中，清洗干净后浸泡二个小时；2. 将泡好的的食材放入电压力锅中，加入食材5倍左右的水；3. 按下电压力锅上炖煮粗粮粥的功能键，时间到，“莲子红豆黑米粥”就煮好了。多吃2白： 白萝卜、 白菜一、白萝卜---推荐菜谱【牛...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...一、板栗红豆沙大小不一样的食物颗粒感、香甜软糯、用压力锅比较省时，也不用看火怕烧干水！整碗糖水都是宝、养颜补血、养胃滋阴、让你喝出好气色！食材：红豆200克、板栗肉100克、百合100克、莲子100克、陈皮适量、老冰...……更多
2024-10-24 19:03:00果王,板栗,生抽,五花,银耳,小火
...刚到材料位置高度即可。上汽后转小火20分钟。如果是电压力锅，那么跟着自带程序大约40分钟，等排气后浸泡半个小时左右即可。冬天早餐，用卤牛肉来做一份牛肉面，让你温暖到胃，营养到全身。我是舞之灵小食堂，一位热...……更多
2024-11-22 14:25:00五宝,小雪,建议,鸡精,茼蒿,生抽
...之后，剥下玉米粒。3、所有食材都准备好之后，放进电压力锅，加入适量的清水，我大约加了800g清水，煮出来的粥是比较浓稠的，喜欢稀一点的可以多加一点水，选择电压力锅的“杂粮粥”。4、煮好，出锅，好喝又营养的玉米...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
...进冷水中侵泡一段時间，将它清洗。2、随后将栗子放进压力锅中，并添加适量的冷水，要吞没栗子。3、压力锅是迅速的，类似等候40分钟就可以了。4、接着就可以将压力锅的气体所有释放。5、这时候就可以开启盖子了，将栗子...……更多
2023-01-12 16:04:00栗子,美味,栗子,放进,板栗,冷水
...能炖得更烂，汤才会更浓郁。如果时间不够，可以选择用压力锅，这样也能快速出味。火候掌握：煲汤的火候要掌握好。开始时可以用大火煮沸，然后转为小火慢炖。这样不仅能更好地释放鸡肉的精华，还能让汤更加清澈。汤底...……更多
2024-08-02 06:03:00滋补,美味,材料,指南,滋补,营养
...那股子香味儿，让人闻着就流口水。③咱们先把鸡块放进压力锅里，然后再把干香菇和泡香菇的水一股脑儿倒进去，加点开水，让鸡块都泡在里头，然后开小火慢慢炖上20分钟。另一边，咱再另起个锅，把油烧热，放上一勺豆瓣...……更多
2024-05-23 14:45:00富集,宝藏,保健品,建议,保健,健康
...干净后浸泡一段时间； 2. 将浸泡好的红豆和莲子放入电压力锅中； 3. 一次性放入适量的水； 4. 按下电压力锅上炖煮豆类的功能键，时间到，“红豆羹”就炖煮好了； 5. 将红薯切成小块后放入蒸锅中蒸熟； 6. 将蒸熟的红薯去皮...……更多
2023-12-12 15:32:00面色,手脚,女人,红豆,红薯,莲子
...热水，大火烧开！4、这时我一般就是换一个电饭煲或者压力锅去炖大概一个小时！5、玉米切段，待排骨炖至七八分熟时加入锅中，继续小火咕嘟咕嘟，炖至排骨软烂，玉米香甜，根据个人口味加盐、白糖调味，让每一块排骨都...……更多
2024-08-30 18:38:00老少,过后,全身,姜片,蛏子,小火
...中老年人常吃，营养好消化，滋补身体，温暖过秋冬。【牛腩炖土豆】1、一斤半左右的新鲜牛腩肉，改成大块，放到凉水里边，多加些水，泡一个钟头以上，换两三次水，把里边的血水泡出来，这样可以去掉一部分腥味。
2、...……更多
2023-10-17 06:05:00炖菜,中老年人,家常,营养,牛腩,豆腐
...再放入切好的牛肉片后，抓拌均匀即可。
二、清汤萝卜牛腩牛腩肉质鲜嫩，萝卜清甜可口，汤汁清爽不油腻，是适合这个季节的美味佳肴！食材：牛腩500克、白萝卜适量、姜片适量、葱段适量、料酒适量、盐适量做法：1、牛腩...……更多
2024-07-29 20:04:00高蛋白,脂肪,东西,孩子,牛腩,牛肉
...成香，添加焯好的猪蹄，煸炒至掉色；4:炒好的猪蹄倒进压力锅中，放上砂仁，茯苓，八角并倒进水盖过猪蹄，文火上汽汽车，煮数分钟；5:熄火，开启盖子，放进切完的红萝卜，平菇，茶树菇再度盖上盖子，文火煮10分钟上下；...……更多
2023-02-01 20:54:00猪脚,做法,猪蹄,放进,生抽,八角
素鸡，一种看似鸡肉却并非肉制品的独特美食，正悄然走进我们的餐桌。它既是素食者的理想选择，也是许多美食爱好者的新宠。那么，素鸡真的是豆制品吗？它的营养价值又如何呢？接下来，让我们一探究竟，并分享五种美...……更多
2024-08-01 11:40:00豆制,素鸡,素食者,豆制品,素食,宝藏
素鸡的健康功效素鸡是一种营养丰富的食材，它不仅具有良好的口感，还含有多种对人体健康有益的营养成分。首先，素鸡富含高质量的蛋白质，可以提供人体所需的氨基酸，有助于维持身体的正常功能和增强免疫力。其次，...……更多
2023-11-25 06:30:00素鸡,菜肴,美味,方式,素鸡,健康
...和杂质。炖煮环节可谓是重头戏。将焯水后的猪蹄放入电压力锅，加入足够的水，确保能没过所有材料，然后将黄芪、当归和红枣一起放进去，记得再加20毫升黄酒。选择“肉类”或“汤类”模式，通常炖煮40分钟到1小时，让猪...……更多
2024-10-09 20:31:00黄芪,猪蹄,滋补,家常,美味,猪蹄
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在主食中，有一种比较特别的食材，常常被人们忽视，那就是藜麦。它堪称营养宝库，蛋白质含量高于鸡蛋，纤维含量超过燕麦，是一种不可多得的健康食材
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011、睡觉时肢体单侧发麻大脑是机体的“指挥官”，也是神经系统的“最高统领者”，我们的思维逻辑活动需要大脑神经的支配和调节
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一说起空腹不能吃什么？很多人会说出一大串食物。空腹的状态下，有些食物可以吃，但是有些食物却不建议您食用。这些不建议您空腹吃的食物
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很多人都知道熬夜对身体健康很有危害，但现在生活中有着形式多样的娱乐方式，使得很多人熬夜打游戏，上网，或者看电视剧，也有一些人
2024-12-19 08:42:00
脑梗是脑梗塞或脑梗死的简称，可能是现代人最为担忧的疾病类型之一。据统计，近年来脑梗病发患者的数量在不断增多，而且发病年龄还有不断年轻化的趋势
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说起衰老，这是每个人都会经历的事情，随着时间的流逝，岁月总会在每个人的身上留下点痕迹，但这是正常的现象，毕竟生命的法则
2024-12-19 08:44:00
血管堵塞是一种常见、且对人体危害极大的疾病。如脑血管堵塞就会引发脑梗；心血管堵塞就会引发心梗；肺血管堵塞就会引发肺栓塞
2024-12-19 08:45:00
现在人们的生活水平提高了很多，大多数家庭可以达到想吃什么就能吃到什么的水平，但是，现如今患上“三高”的病人也越来越多了
2024-12-19 08:46:00
在现代社会，饮食和健康的关联备受瞩目，血糖控制问题更是焦点所在，关注者与日俱增。对于糖尿病患者或血糖偏高者而言，正确挑选水果着实至关重要
2024-12-19 08:46:00
苦瓜其实是营养价值很高的食物，比如说可以清热去火，还能辅助降糖，健脾开胃，而苦瓜热量低，每100克只有16大卡，营养元素丰富
2024-12-19 08:47:00
肩周炎（粘连性关节match囊炎）俗称“冻结肩”、“五十肩”、“凝肩症”，指肩关节周围的组织发生炎症（关节囊炎），导致周围组织增生增厚
2024-12-19 08:49:00
痛风是因为嘌呤代谢异常所引起的，血液中尿酸浓度超出尿酸盐结晶溶解度时，就会析出结晶且在关节、软骨和韧带等多个组织沉积，从而导致痛风急性发作
2024-12-19 08:50:00
痛风因高尿酸血症引起的代谢性疾病，正逐渐成为现代人健康一大威胁。当尿酸盐结晶沉积在关节、软组织和肾脏等部位时，就可能引发痛风
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年龄大了，衰老会随之而来，是正常的生理过程，但也不是说就要顺其自然，不能拒绝衰老，却可以延缓衰老，从生活周围，其实不难发现
2024-12-19 08:51:00