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5道炖菜收藏好,每天换着花样做,好吃不上火,太香了
...一点点老抽,搅拌均匀。然后,把羊排和汤汁一起倒进电压力锅里,选炖肉功能,炖到羊排又烂又入味。把适量的胡萝卜和青萝卜切成块。胡萝卜能够去腥味,增添鲜美;青萝卜则有助于生津去火。这样搭配羊肉,真是绝配!时...……更多
孩子长得慢?试试这5种长高营养菜,助力孩子身高“窜一窜”
...辣炒软,加适量生抽、盐调味四、牛肉推荐食谱:土豆焖牛腩食材:牛腩、土豆、蒜、姜、香菜头、洋葱、香料、1个大料、3-4片香叶、1小撮陈皮丝、2个干辣椒(香料可以用卤料包代替、实在没有就不放也可以)做法:1、酱:1...……更多
炖肉时产生的浮沫,是精华还是脏东西?要不要撇去?大部分人做错
...的不锈钢锅少用,只要你掌握了一定的技巧,即便是用电压力锅,也能够做出香喷喷的一锅好肉。选对火候想要把肉炖的味儿更浓,掌握火候是关键,一锅好肉用大火让其一直翻滚,很容易把肉里的脂肪水解出来,当肌肉纤维束...……更多
周末偷懒不炒菜,蒸菜营养不上火,热乎乎香喷喷,顿顿光盘
春季气候干燥,肝火旺盛,稍不注意饮食就容易上火。这时候,蒸菜是个不错的选择。蒸菜以水蒸气为传热媒介,让食物在成熟的过程中,更能保留原有的味道和营养。相比煎炒类的菜肴,蒸菜使用的油脂较少,更为健康。【...……更多
超市卖的酸奶不能减肥,教你自制酸奶,低脂营养又简单,减轻体重
...奶温热后放入酸奶搅拌均匀,装入带盖子的碗中,放进电压力锅中。2、锅中加入没果碗一半高度的清水,盖上锅盖,加热5分钟,拔掉电源;1小时后再加热2分钟,拔掉电源后闷6小时即可。轻悦营养小贴士:你们提前一天晚上做...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...身体的自由基,防止衰老速度加快。推荐吃法,西红柿炖牛腩。这是一道经典的美食,西红柿的鲜搭配牛肉的嫩,让食物口感极好,营养更加高。 在做这道美食的时候,西红柿要把皮去掉。慢慢的炖成酱,让牛肉充分吸收的番...……更多
萝卜这些饮食小知识,很多人还不了解,值得学习收藏!
...这道美食对于身体也是有非常大的好处的,那就是萝卜炆牛腩了。 这道菜主要的功效是补气,驱寒等,冬天吃的话非常合适。主要的材料也是很简单,萝卜,牛腩,还有少许姜,配料的话有八角,茴香,桂皮,蜜枣等常见的煲...……更多
秋季是孩子长高黄金期,记得多给孩子做这6道菜,补钙发育长高个
...皮鸡蛋汤就做好了!三、番茄土豆炖牛肉食材:西红柿、牛腩、土豆、洋葱、胡萝卜做法:1、先把牛腩洗干净,然后切成大小适中的块。之后放水里泡泡,把血水去掉。西红柿别切得太大,小块点更容易炖烂,味道也更浓郁。...……更多
抓住春天补钙黄金期,常吃这4种食物,补钙增免疫,腿脚更有劲
...,味道全都进去了,那叫一个香啊!炖猪蹄啊,你可以选压力锅或者普通锅都行,就是炖的时间得稍微调一调。炖煮的时候,咱们得时不时地把那些浮沫给撇掉,这样炖出来的汤才能又清又香,味道美极了。(3)花生炖猪蹄这菜啊...……更多
凉拌素鸡,高蛋白低脂肪,夏日里的清爽传奇
...总能带来一丝丝的凉意和舒适。而在这些凉拌菜中,凉拌素鸡以其独特的魅力,成为了夏日里不可或缺的美味佳肴。凉拌素鸡,一道看似简单却充满传奇色彩的素食佳肴。它的起源,要追溯到遥远的古代。据传,这道菜的诞生与...……更多
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
...鲜笋时要提前煮一下,再加入肉类,慢慢炖软,也可以用压力锅烹制。2. 爱胀气少吃银耳和木耳木耳、银耳都富含可溶性膳食纤维,能被大肠细菌分解产气,是产气食物,而且银耳的这种效果比木耳更强。消化不良、总爱胀气的...……更多
把牛腩粉“端上”全国餐桌
本文转自:玉林日报玉林牛腩粉制作技艺第三代传承人陈芳:把牛腩粉“端上”全国餐桌陈芳(左)把制作好的牛腩粉端到食客面前。牛腩软嫩、肉丸脆弹、米粉爽滑、汤汁鲜美。一碗热腾腾的牛腩粉,唤醒玉林人的清晨,也...……更多
四道家常菜,简单好学,用美食犒劳一下自己
...段,翻炒均匀后即可出锅。第二道:冬瓜蒸鸡准备食材:素鸡,香葱,适量的白芝麻做法:1、将素鸡放在案板上用刀切成1厘米厚薄片。准备好一个干净的炒锅,放入适量的油,然后将切好的素鸡片放入锅中,用油稍微炸制一会...……更多
猪身上属这部位最贵,比牛羊滋补,清香又有嚼劲
...肚、姜片、蒜片,再来一勺料酒。开火煮,如果你家有电压力锅那就更好了,直接选“肉鸡”模式,煮15分钟。如果没有电压力锅,就用普通的锅,小火慢煮,大概一个小时左右。4、找个小碗,放入切碎的葱花、蒜末、干辣椒。...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...去浮沫后捞出排骨,用温水洗净。接下来,将排骨放入电压力锅中,并加入黑豆、姜片、葱段,倒入适量热水,选择煲汤功能,煮开后转小火炖煮一小时。最后加入盐调味,出锅前撒上葱花,即可食用。这碗黑豆排骨汤色泽鲜亮...……更多
多吃这2种“酸味”菜,夏季多食用酸味食物,有助于提升口感享受
...补充必需的营养物质。第一:西红柿推荐食谱:西红柿炖牛腩首先呢,准备一块牛腩肉,改刀切成小块,切好装碗,把西红柿去掉根蒂,然后切成小块,来一些大蒜和生姜排便,剁碎,小葱切成葱段,再加入一些八角、桂皮和香...……更多
这几款家电用不好就爆炸,春节如何安全使用让你一文看懂
...法就是使用电动高压锅而不是燃气高压锅,而是选用电动压力锅,电压力锅在使用过程中可以进行压力检测,以避免压力过高的情况发生。同时,电动压力锅还增加了安全阀设计,以避免用户误操作,在压力未完全释放时打开电...……更多
进入三伏天,多吃这5种食物,安稳过苦夏!
...适合吃太多)红枣去核(有红枣核容易上火)。2、放入压力锅加纯净水炖煮40分钟,水开关中小火继续炖煮,炖好后搅拌2分钟更容易出胶。3、加入莲子、苹果、红枣、桂圆、枸杞、黄冰糖、再小火焖煮十分钟就可以啦!一次性...……更多
萝卜山药靠边站,它才是大自然里的“软黄金”,鲜嫩美味营养高
...量、白蘑菇适量、杏鲍菇适量、木耳适量、油面筋适量、素鸡适量、葱适量、素油适量、麻油适量、生抽适量、老抽适量、冰糖适量、蚝油适量、淀粉适量做法:1、将胡萝卜洗净,去皮,切成薄片。香菇、白蘑菇、杏鲍菇洗净...……更多
冬天要补气血,多吃这5种食物,气血足了身体好,冬天少生病
...黑,影响美观。想要节约时间,可以用高压锅,或者用电压力锅省事。 ……更多
好气色是吃出来的!快来试试这5道汤,补气又补血,养出好气色
...枸杞洗净。姜片准备好。鸡肉、红枣、姜片、山药放进电压力锅中,加入适量清水,盖好盖子,点煲汤键。等程序结束了,加入枸杞、盐,再开着盖煮五分钟,就可以关火了。鲜美好喝的鸡汤,太适合秋冬季了,既暖身又滋补,...……更多
“男性之宝”被发现,隔三岔五吃一顿,增强免疫,身体强壮有干劲
...真是让人回味无穷啊!推荐个食谱给大家啊,就是土豆炖牛腩。这菜绝对好吃,土豆炖得软烂入味,牛腩炖得鲜嫩多汁,简直就是下饭神器!大家有空可以试试看,保证一吃就停不下来。咱们今天的主打菜,那必须得说说这几样...……更多
【这些暖心故事㊸】解决“锅不趁手”问题
...古龙村海拔4700米,水在80摄氏度就沸腾了。市面上常见的压力锅不是为高海拔地区设计的,压力不足,存在安全隐患。“米饭夹生,肉煮不烂都是常有的事!”在一次基层调研中,西藏自治区领导同志发现了群众“锅不趁手”的...……更多
小雪过后,5种“温补食物”该多吃了,补营养又暖身,赶紧安排上
...做。 三、牛肉——麻辣牛肉焖锅做法:选用牛肋条或者牛腩,放进盆内,加水浸泡一两个小时,再将血水去掉,切成小块。牛肉冷水入锅,加入一勺料酒,大火煮开,将浮沫撇干净,再捞出牛肉。牛肉放进砂锅中,加入适量热...……更多
养气血就是养命,冬天记得多吃这5样,益气养血,强免疫好过冬
...煮熟红豆,那一定要先泡四个小时以上再煮,或者放进电压力锅里煮。取适量糯米粉,分次加入清水,搅拌成团,再搓成细细的条状。处理好后,切成小剂子,再分别搓成小圆球,你也可以买现成的小圆子。红豆莲子煮好了,转...……更多
这5道菜,解馋又暖身,吃着舒服!周末给家人安排上
...,解馋又暖身,吃着舒服!周末给家人安排上。一、腐竹牛腩煲做法:腐竹、牛腩分别放进盆内,加清水浸泡,腐竹泡到无硬芯的状态,牛腩泡一个小时。牛腩泡过后捞出,切成小块,反复清洗几遍,再冷水入锅,加入料酒、姜...……更多
初春易困乏,多吃5种“碱性食物”,营养解春困,精神饱满过春天
...食物和做法,帮助身体健康过春季。一、番茄——番茄炖牛腩准备食材:番茄4个,牛腩一块,姜、洋葱、香叶、桂皮和八角。做法步骤:1、西红柿可以提前冷冻,拿出来后放入热水中,烫1分钟后,很轻松就可以撕掉西红柿皮,...……更多
建议中老年:别心疼钱,这4种美食该吃就吃,健脾养胃,腿脚利落
...更好的生活质量和更强的身体健康。推荐做法:西红柿炖牛腩食材:牛腩、西红柿、胡萝卜、洋葱、生姜、大蒜、干辣椒、八角、生抽、料酒、盐、白糖做法:1、牛腩洗净切块,用料酒、生抽、盐腌制20分钟。2、西红柿、胡萝...……更多
这道菜的口感软嫩咸香,汤汁拌饭也非常美味,热乎乎的越吃越过瘾
...,今天分享的是一道适合冬天的菜谱,那就是搭配豆制品素鸡一起炖煮。这道菜的口感软嫩咸香,汤汁拌饭也非常美味,热乎乎的越吃越过瘾。 具体的步骤如下:1.准备工作:选择一个贝贝南瓜,将其洗净后切成适当大小的块...……更多
老话说“入伏不吃酸,走路打蹿蹿”,这吃酸是啥?
...浓郁可口,好吃的番茄炒蛋就完成啦! 二、番茄土豆炖牛腩食材:500克牛腩、1个土豆、2个西红柿、1个胡萝卜、2片香叶、2个八角、1小块桂皮、5片生姜、2克食盐、1克味精、2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、2勺料酒做法:1、牛腩...……更多
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葡萄汁,堪称市场上果汁中的佳品,其美味令人难以抗拒。它不仅口感醇厚,令人陶醉,更隐藏着诸多益处。葡萄汁中的维生素C赋予其抗病毒的神奇力量
2024-12-19 09:00:00
昆明送子鸟:早生孩子和晚生孩子,竟然有这么大的区别?
随着社会的进步和生活水平的提高,女性越来越独立,也越来越多人选择晚婚晚育。然而,无论早结婚还是晚结婚,有生育计划的家庭都有生娃的计划
2024-12-19 09:07:00
32岁女子牙齿几乎掉光,颜值直线下降!这种牙病好发于年轻人
湖南岳阳32岁的朱女士虽然年纪轻轻,全口却只剩下了4颗牙,不仅没法正常吃饭,颜值也受到了影响。从22岁起,朱女士就发现自己的牙齿逐渐松动
2024-12-19 11:09:00
脑子总卡壳忘事?可能是断崖式衰老
生活中有不少人遇到过这样的情况:刚看的东西转眼就忘了,大脑好像突然“卡壳”了一样。比如,拿着手机找手机,想说的话到了嘴边就突然想不起来了……虽然年龄越大
2024-12-19 12:17:00
一颗桂圆三味药,冬天每天吃点它,助眠补气血,养出好气色
《本草纲目》中记载“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”新鲜时味道鲜甜爽滑放上十天半个月后它就变成了一枚不折不扣的“养生果”【本文审核专家】李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 主任医师它是一枚不折不扣的“养生果”龙眼又名桂圆
2024-12-19 12:19:00
长沙女子吃饭时这个动作,将她送上手术台
“卡了鱼刺可吞饭团、喝醋,鱼刺就下去了……”生活中大家遇到鱼刺卡喉后习惯性这样操作但这样其实很危险长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医院)副主任
2024-12-19 12:24:00
美年健康集团:深耕“银发青年”健康消费,落地国家支持银发经济发展政策
2024年12月11日至12日召开的中央经济工作会议提出,要大力提振消费,全方位扩大国内需求;积极发展首发经济、银发经济等
2024-12-19 11:22:00
糖尿病食谱--韭菜炒菜花
材料:韭菜、菜花、植物油、盐、生抽、蚝油做法:1.将菜花掰成小块,用水稍微浸泡后洗净;韭菜洗净后切段备用。2.将菜花用热水焯1分钟左右
2024-12-19 11:32:00
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