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...肠胃不好的人，无法化掉那么多的寒湿，滞留在体内，对健康不利。俗话说“夏吃瓜，秋吃果”，秋天正是各种水果上市的时候，适当多吃些为身体补充能量的同时，还能缓解秋燥带来的不适感，给身体补足营养安稳过秋天，入...……更多
2024-08-19 06:52:00健康,材料,冰糖,葡萄,黄桃,陈皮
...羹品。枸杞的加入不仅增添了颜色，还为羹品增添了一份健康元素。这三道美味养生菜谱，不仅可以满足味蕾，更能为身体提供所需的营养，帮助缓解秋冬季节带来的一系列不适。在寻找“止咳”良方时，也许我们的厨房就是最...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
...各种对身体有益的氨基酸和各种微量元素，对于人的身体健康和提高免疫力有着重要作用。其口感也比较特殊，被描述为是一种集合了草莓、菠萝和香蕉特点的美味水果，还真是比较妖孽，非常的好吃，果肉软糯，香甜可口。“...……更多
2023-11-13 19:19:00错过,水果,葡萄,桃子,猕猴,猕猴桃
...能量。此外，核桃还含有丰富的不饱和脂肪酸，对心血管健康有好处。这款茶饮香浓可口，不仅具有暖身作用，还能提供全面的营养。材料：核桃仁：适量；花生：适量；冰糖：适量；清水：适量做法步骤：
1.准备材料：将核...……更多
2024-04-21 06:06:00一杯,食谱,养生,甜蜜,冰糖,洛神
...家在这个寒冷的季节里，能够通过美味的水果食品，享受健康和温馨的生活。 ……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
...。吃了还能帮助消化，让肠道更顺畅，远离便秘，对肠胃健康挺好的。做柿饼也有讲究哦：选柿子时，得挑那种全红了，摸上去硬硬的，表面一点伤都没有的。如果柿子还没熟透，做出来的柿饼味道就不行；要是柿子上有伤，就...……更多
2024-08-19 12:10:00水果,金桔,黄桃,柿子,梨膏,糖霜
...。所以啊，大家不妨试试，让这传统的好东西帮你过一个健康的秋冬！材料：准备点陈皮，大概10克左右；生姜嘛，看着放就行，喜欢辣点多放点，不喜欢就少放点；再来点冰糖，也是根据个人口味适量加。1.先把陈皮好好洗一...……更多
2024-05-16 12:58:00易感,止咳,免疫力,免疫,孩子,陈皮
...。膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。柿子晒柿饼选择完全变红，摸起来硬邦邦且外表毫无损伤的柿子。成熟度不够会影响柿饼的口感，而有损伤的柿子则容易在制作过程中变质。清水将柿子仔细地冲洗...……更多
2024-08-21 18:07:00水果,金桔,黄桃,柿子,芒果,糖霜
...呢！接下来我就把黄桃酱的完整做法分享给大家！。【原材料准备】：黄桃3斤、冰糖50克、清水适量。
【黄桃酱的做法】：第一步：首先将黄桃的外皮削掉，然后将黄桃冲洗干净，接着再把黄桃切成骰子大小的块状备用。大家...……更多
2023-10-21 16:48:00高维,黄桃,季节性,季节,水果,黄桃
...健脾开胃，理气和中的调理型食疗。
推荐1. 陈皮三仙汤 材料：陈皮5克，焦三仙各10克（焦山楂、焦神曲、焦麦芽分别每样10克），精瘦肉150克，盐适量。 做法： 1. 陈皮和焦三仙泡水冲洗，然后放进锅里开始煲煮。精瘦肉切片...……更多
2024-07-23 18:08:00帮助,陈皮,瘦肉,桂花,三仙,材料
...冒咳嗽多发的季节，能够让孩子的咳嗽得到有效的缓解，健康舒适地度过这个寒冷的冬天！
推荐食谱一：【白萝卜雪梨小金桔汤】食材：白萝卜、小金桔、雪梨、冰糖做法如下：1.将白萝卜洗净去皮，切成小块。将小金桔洗净...……更多
2024-02-03 16:08:00止咳,免疫,水果,身体,银耳,黄桃
...做更多美食。夏天，很喜欢的一道菜，比牛肉便宜比猪肉健康，滋养好吃不肥胖每年夏天，我家经常会做的一道菜。个人特别喜欢该菜的味道和口感，因为吃着醇香有味特别好吃。那淡淡的陈皮香一解肉质的油腻感，此外肉质经...……更多
2024-07-27 10:15:00道菜,滋养,肥胖,猪肉,牛肉,健康
...能喜欢。记得夏天多喝水,保持水分平衡,这样身体才会更健康哦!绿豆清热去火,雪梨滋润肺部,这两样东西放在一起,简直是绝配!你只要喝上一口,整个人的火气就消失了。这饮品味道清新又不腻口,喝起来既清爽又不会黏在喉咙里。...……更多
2024-08-20 06:51:00陈皮,连着,面膜,感觉,美食,日志
...此外，梨子中也富含丰富的维生素和矿物质，对于我们的健康非常有益。据说，吃梨有助于提高免疫力，使我们在秋季更加健康。然而，很多人可能不知道，梨子属于凉性食物，如果直接食用，可能会刺激肠胃。所以，最好的食...……更多
2023-11-01 09:07:00陈皮,雪梨,食用,陈皮,雪梨,不适
...咙痛等。随着气温逐渐降低，对于许多人来说，保护肺部健康尤为重要。中医药食疗是一种传统的方法，可以在冬季帮助提高肺部免疫力，预防呼吸道感染。本文将介绍一些中医药食疗的方案，帮助您在冬季保护肺部健康。一、...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...汤品更加美味可口。在享受美食的同时，也为自己的身体健康做出了贡献。附：四款雪梨汤的具体制作步骤：1、冰糖雪梨热橙汤：-准备食材：橙子一个、雪梨一个、红枣4颗、适量冰糖。-切开雪梨，去掉核，切成小块。剥去橙...……更多
2023-11-26 12:00:00美味可口,滋补,功效,美味,身体,雪梨
想要让孩子长得高，首先要从脾胃健康抓起。脾胃功能良好，才能更好地吸收营养，促进身体的生长发育。为了帮助宝宝强脾养胃，推荐了6种宝宝米糊，既营养丰富又好喝，可以帮助宝宝更好地吸收营养，促进身体健康发育。...……更多
2024-04-19 18:19:00脾胃,营养,宝宝,孩子,推荐,山药
...单易学的祛湿汤家常做法，让您在家也能轻松制作出美味健康的祛湿汤。什么是祛湿汤？祛湿汤是利用一些具有祛湿功效的食材，如薏米、赤小豆、冬瓜、陈皮等，经过炖煮制成的汤品。它不仅能帮助调节身体湿气，还能滋补身...……更多
2024-07-07 13:15:00易学,家常,美味,做法,健康,薏米
...电脑，工作压力巨大；他的生活规律很不协调，饮食也不健康，常常加班到深夜，随便吃个快餐或者外卖；时间一长，他发现自己的胃开始抗议，时不时感到冷痛，口气也变得不那么清新；更糟糕的是，这些小毛病开始影响他的...……更多
2024-04-25 15:05:00虚寒,一杯,脾胃,口气,脾胃,陈皮
...喝改善脸色蜡黄，气色红润有光泽。食材：红豆、酒酿、冰糖做法：1、红豆提前浸泡2小时，并放冰箱冷冻一晚。（冷冻后的红豆出沙更快）2、锅中放入冷冻过后的红豆，武火煮开，转文火煮40分钟3、煮软后加入冰糖，并盛出一...……更多
2024-09-04 12:23:00助消化,红豆,酒酿,冰糖,山药,放进
...，桃子正当季，它不仅能满足我们的味蕾，还带来了诸多健康益处。桃子在这个季节里成熟得恰到好处，色泽粉嫩或金黄，果香四溢。其富含丰富的维生素C和抗氧化剂，对于美白肌肤有着显著的效果。维生素C能够抑制黑色素的...……更多
2024-07-30 06:33:00美白,错过,水果,黄桃,桃子,蜜桃
...。此外，夏季常引起食欲不振，导致体内营养跟不上，使健康状况更容易出现问题。因此，无论食欲多么低下，都不能忽视饮食的重要性。毕竟，俗话说“药补不如食补”。我们一定要多摄入营养丰富的食物，以提升身体的抵抗...……更多
2024-07-10 10:29:00叶酸,食物,年龄,天然,建议,叶酸
...节期间虽然各种美味会让人情不自禁，但要注意坚持正确健康的饮食原则才是对自己负责。张北平提示，节日饮食过于油腻的人，节后饮食要注意以下几点。改善饮食结构，选择食物时尽量避开如肥肉、炸鸡等高油高脂高盐的食...……更多
2023-01-26 11:41:00太油,家教,身体,饮食,普洱,洛神
...眠。睡眠不足，选这3道食疗方！01
西洋参菊花决明子茶材料：西洋参5克、胎菊（菊花）15克、决明子30克。制法：将中药饮片一起放入茶杯中，沸水加盖冲泡5-10分钟即可。功效：清肝明目，养阴生津，润肠通便。适用于熬夜后...……更多
2024-07-05 13:18:00食疗,饮酒,帮助,薏米,制法,老鸭
...克、猪瘦肉150克、赤小豆30克、姜3片、陈皮1/3瓣。（以上材料是2~3人份，没有鲮鱼可以用猪骨）【做 法】1、把鱼洗干净，把瘦肉切成麻将大的块，放到开水里淖一下，去血水。2、同时，再烧一壶开水；然后拿出炒锅，放一点点...……更多
2024-08-19 15:55:00益气,养生,瘦肉,红豆,陈皮,冬瓜
...煮熟吃，可预防糖尿病，看来这个桃胶还是很不错的哦！材料原只木瓜半个，桃胶15克，冰糖适量做法将桃胶用温水泡发，大约需要十个小时左右，然后将桃胶加一点水煮半个小时，煮熟后的桃胶是粘稠状，接着把木瓜去皮去籽...……更多
2023-12-08 15:28:00桃胶,美容养颜,姑娘,农村,美容,桃胶
...我们咳嗽后，一定要及时把咳嗽治疗好，这样身体才会更健康！就如我姐姐的小孩，半个月前因为感染支气管炎，治疗了半个月才好，而小孩特别调皮，不愿意吃药，所以我建议姐姐每天煮一锅“苹果川贝陈皮汤”给孩子喝！其...……更多
2023-12-27 06:56:00川贝,陈皮,苹果,川贝,陈皮,苹果
...的最好时机，可多吃些利湿的食物，让身体变得更加轻盈健康，湿气最怕的6种食物，每天换着吃，除湿袪寒解暑热，一身轻松，一起来了解下。一、冬瓜冬瓜是夏季最常见的蔬菜，含有丰富的维生素C和矿物质钾，有清热利水、...……更多
2024-06-27 06:30:00湿气,一身,食物,红豆,绿豆芽,湿气
...搭档，既能够增强陈皮燥湿化痰的效果，又能够为我们的健康带来益处。它就是深受中医推崇的百合。当陈皮遇上百合，两者相辅相成，不仅口感更加丰富，养生效果也倍增。接下来，就让我们一起揭开陈皮百合饮的神秘面纱，...……更多
2024-05-15 10:57:00一宝,结节,陈皮,奇效,陈皮,百合
...补充水分和营养。饮食上建议：多吃“1豆，2肉，3菜”，健康舒服过三伏。吃一豆：绿豆推荐食谱：陈皮绿豆沙这个绿豆糖水很简单，直接放绿豆都可以，还可以搭配臭草，和海带。食材：绿豆、陈皮、莲子、百合、冰糖（我这...……更多
2024-08-08 12:43:00健康,蛏子,丝瓜,绿豆,西葫芦,茼蒿
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洗洁精也塌房了？！“洗洁精是冲不干净的，长时间使用下来会致癌！”“都确认是致癌物了，还是不要用了，淘米水冲也是能冲干净的
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品，其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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年夜饭，除夕的重头戏，为了它，家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔，东西南北中，饮食习惯也大不一样。不过，在年夜饭的餐桌上
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中国的饮食文化源远流长，正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾，还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
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