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... 适量、生抽 2勺、盐1小勺、料酒1勺、番茄1个、蒜末适量做法：1、玉米粒剥好，猪肉duo肉末，番茄切成小块，蒜切成蓉。2、适量油入锅，将蒜蓉爆香，然后加入肉末翻炒，用铲子迅速拨散至变色，放1勺料酒。3、接着炒玉米粒...……更多
2023-10-15 06:24:00道菜,基础,生抽,切成,香肠,萝卜
...、小白菜、高汤、盐、胡椒粉、葱花、姜末、食用油具体做法如下：1.山药去皮，拍扁，剁成小粒备用。将白菜洗净切段，鸡蛋打散备用。2.锅中烧开适量水，放入山药粒煮至稍软。接着放入小白菜，煮至山药、小白菜都熟透。3....……更多
2024-04-18 11:59:00碱性,火气,身体,生抽,切成,胡萝卜
...手把手的教程，让你从零开始学习，轻松掌握鲈鱼的多种做法！第一道：清蒸鲈鱼，原汁原味的美味材料准备：新鲜鲈鱼一条、葱姜蒜适量、料酒、盐、生抽、食用油。步骤详解：鲈鱼去鳞、去内脏，洗净后在鱼身两侧划几刀，...……更多
2024-08-21 06:45:00手把,小白,鲈鱼,佳肴,美味,做法
...--鱼肉可温养阳气、补益筋骨，其中以鲈鱼的价值最大。做法：将材料准备好，鲈鱼1条切片用调料腌制10分钟，西红柿2个清洗干净切丁、白糖、白醋、油盐、蛋清、生姜汁、淀粉、料酒。起锅，将腌制10分钟的鲈鱼加蛋清一个抓...……更多
2024-01-18 09:30:00寒天,养生,饮食,食品,牛肉,料酒
...生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺、白糖1勺、盐1勺、料酒1勺。做法步骤：1、准备食材：土鸡洗净，香菇泡发好，姜、小米椒、葱，洗净切好备用。2、把鸡切成块备用。3、起锅烧油，放姜片辣椒爆出香味。4、放入鸡肉后沿着锅边放...……更多
2024-03-28 12:32:00雨水,红薯,胡萝卜,甘味,香菇,糯米粉
...的话照着做，助你脸色红润显年轻。一、红糖红枣银耳汤做法：干银耳取适量，放进碗中，加入清水浸泡，至少两个小时。红枣、枸杞清洗干净，放一边待用。红糖用块状的，不要用颗粒状的。银耳泡好后，将根部去掉，再用手...……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
...那一定是妈妈烧的红烧肉。今天我就来分享一下红烧肉的做法，让大家也能在家里品尝到这道美味佳肴！年夜饭第一道菜：红烧肉首先，我们来准备这次红烧肉的原料：五花肉500克、姜片5片、葱段2根、料酒1大勺、生抽2勺、老...……更多
2024-02-26 20:52:00吃货,年夜饭,人们,鲈鱼,宫保,切成
...了，吃的也很欢乐!食材：红米苋菜、大蒜2颗、盐、鸡精做法：1、准备好所有食材，将红米苋菜清洗干净，沥干水分备用。2、烧热锅，倒入适量的食用油，待油温达到八成热时，就可以开始烹饪了。这里要提醒大家，油温的控...……更多
2024-07-11 18:53:00浑身,食物,精神,苋菜,腊肠,口蘑
...肉质细嫩，今天就用花鲢鱼的尾巴给大家分享一个好吃的做法，我们先把鱼尾的两面都切上十字花刀，再修剪一下。鱼尾剪好后放入盆中，放入一段大葱叶，倒入少许料酒。用手抓出汁水。然后均匀的涂抹在鱼身上，涂匀后腌制...……更多
2023-10-24 17:36:00肉质,鲤鱼,香味,切成,生抽,香味
...而且易于消化吸收，是非常理想的蛋白质来源之一。推荐做法：酸菜炒鸡肉食材：鸡腿肉2块；酸菜100克；大蒜3瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽1汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；胡椒粉适量做法：1.鸡腿肉切成块，用生抽...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
香椿煎鸡蛋食材准备：香椿苗、土鸡蛋。做法流程：1.香椿苗清洗干净，然后起锅烧水，水烧开以后，放入香椿面焯煮三分钟，再捞出过凉水，清洗干净，接着切末放入大碗中。2.往装香椿末的大碗中打入五个土鸡蛋，然后加入...……更多
2024-04-19 12:58:00阳春,小白,家常菜,家常,实惠,厨房
...吃起来就没那么好吃了。
下面给你推荐三种鲈鱼的简单做法，既营养又美味，吃了还想吃：1.清蒸鲈鱼肉末：把鲈鱼清洗干净后，切成适当的块状，然后用葱姜蒜和少量的盐腌制一下。接着，将鱼放入蒸锅中，大火蒸约8分钟，...……更多
2024-08-19 12:27:00大肚,小肚,鲈鱼,小肚子,大肚子,口感
...2片、盐少许（可以根据自己口味人数调整食材用量）。做法步骤：1、赤小豆清洗好以后浸泡1小时，这样容易煮透，煮烂。2、新鲜的粉葛去皮切块，粉葛的皮比较厚实，最好让卖菜阿姨削好，自己回来砍段，胡萝卜去皮切滚刀...……更多
2024-03-28 06:58:00益高,赤小豆,鸡骨草,浸泡,薏米,干贝
...去尾，划开肚皮掏出内脏，撕掉肚子里的黑膜，洗干净后切成小块，加入葱段、姜丝、料酒、生抽、食盐，用手抓拌均匀，腌制半个小时。2、碗里加入适量料酒、生抽、米醋、白糖、番茄酱、清水，用筷子搅拌均匀备用。锅里...……更多
2023-12-29 18:57:00老少,营养,推荐,生抽,料酒,多宝
...适量（可选）。
步骤：1. 准备食材：丝瓜洗净，去皮后切成薄片或块；鸡蛋打入碗中，加入少许盐搅拌均匀；姜切片，蒜切末，葱花切好备用（可选）。2. 炒鸡蛋：锅中倒入适量食用油，加热至五成热时，将搅拌均匀的鸡蛋液...……更多
2024-08-14 14:06:00顺时,芥菜,黑豆,丝瓜,羊肚菌,羊肚
...力，少生病。第一种：韭菜推荐菜谱【韭菜炒鸡蛋】具体做法：1、韭菜炒鸡蛋，虽然简单，但是想要做好也有几个重点，才能让鸡蛋鲜嫩入味，韭菜翠绿好看。首先把嫩韭菜洗净晾干水分后，切成均匀的韭菜段。2、然后把几个...……更多
2023-12-23 19:18:00免疫力,免疫,食物,生抽,韭菜,切成
...
准备食材：萝卜、花生、大蒜、淀粉、盐、生抽、香油做法如下：1.将花生用水浸泡2个小时。萝卜清洗干净后，去皮，擦成细丝，加盐搅拌均匀，腌制5分钟，挤掉多余水分。2.将萝卜装入盆中，加入淀粉，搅拌均匀，取适量团...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...衰老，经常食用可以保持皮肤光滑细腻。二、甲鱼的美食做法1，清炖甲鱼汤食材：甲鱼、枸杞、姜片、盐、料酒等。做法：（1）将甲鱼宰杀干净，切成块状备用。（2）锅中加水烧开，放入姜片、料酒，将甲鱼块焯水去腥。（3...……更多
2024-08-29 20:42:00甲鱼,功效,好处,身体,甲鱼,老抽
...入盘中，撒上香葱段点缀。清炒花菜食材：花菜、大蒜
做法步骤：1、将花菜洗净，切成小朵，锅中加入适量的水，水烧开后放入花菜焯水2分钟，捞出沥干水分。大蒜切成末。2、热锅加入适量的食用油，烧热后放入蒜末炒香，...……更多
2024-02-03 06:44:00下酒菜,生抽,切成,海带,胡萝卜,中加
...的身体健康尤为重要。下面给大家分享一道香浓乌鸡汤的做法，希望大家能够尝试制作。具体做法：1、准备一只乌鸡，清理干净后，砍掉鸡脖并剁成小块。2、将乌鸡放入盆中，加入大量清水清洗，去除骨头里的杂物。3、切一块...……更多
2024-01-09 09:49:00乌鸡,气血,免疫力,免疫,健康,乌鸡
...菜，简单的食材在她的手中变得色香味俱佳。清蒸鲈鱼的做法更是让人眼前一亮。做这道菜时，张佳会准备一条新鲜的鲈鱼，清洗干净后，用食盐涂抹均匀，再加入一些料酒进行腌制，以去除鱼腥味。接着，她会在鱼身上打上花...……更多
2024-02-27 06:51:00养老院,一人,养老,晚餐,结婚,女生
...后淋上生抽、香油，撒上葱花即可。二、肉末蒸豆腐豆腐切成小块，放入蒸锅中蒸5分钟左右取出。肉末加入盐、生抽、料酒、淀粉搅拌均匀，腌制10分钟。葱姜蒜切末，锅中热油，放入葱姜蒜爆香，加入豆瓣酱炒出红油。放入腌...……更多
2024-07-29 11:28:00高温,夏日,营养,孩子,蒸锅,生抽
...黄花鱼，好处多多，真是不可多得的好食材啊！把黄花鱼切成小块，然后加点生姜片、葱段和料酒提味。再来一包盐焗粉调味料，撒在鱼块上，用手抓匀，腌个两分钟就入味了。洋葱切块，生姜也切块备用。砂锅热油，先扔点蒜...……更多
2024-05-19 16:04:00中老年人,美味,营养,建议,健康,鲈鱼
...净去籽并切成细丝；生抽、食用油、食用盐：适量。2、做法步骤：(1)热锅烧油，油温上来后将姜蒜末放进去炒出香味，再加入泡好的黑木耳翻炒均匀。(2)接着将切好的山药片放入锅中翻炒至山药变软，稍微出现金黄色。(3)然后...……更多
2023-11-28 12:18:00黑木,黑木耳,鸡汤,黑木,黑木耳,木耳
...炒猪肝食材：猪肝，菠菜、料酒，淀粉，糖，盐，生抽。做法：1、猪肝切片用料酒、淀粉、盐、生抽和胡椒上浆。菠菜洗净捞起待用。2、炒锅烧热，放油放入猪肝用筷子轻轻划散捞出。3、锅烧热放少许油放入菠菜，猪肝略炒。...……更多
2024-04-19 12:34:00安康,四季,生抽,切成,腐竹,芹菜
...、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量、清水：适量做法：1.将鲫鱼洗净，切成块状备用。2.豆腐切成大小适中的块状备用。3.在锅中加入适量的食用油，加热至七成热。4.将切好的生姜片放入锅中，爆香。5.加入清水，待水...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...、养肺护肺的食物。本文将介绍三种养肺食材及其相应的做法，帮助人们轻松应对秋冬“养肺”。第二章：鲈鱼——秋季肺部好帮手（800字）鲈鱼是一种富含营养的美味佳肴。鲈鱼肉质鲜嫩细腻，富含蛋白质、脂肪、维生素A、...……更多
2023-12-05 06:42:00秋冬,做法,鲈鱼,金桔,肺部,维生素
...炖汤，也可用来炒菜。今天，我们就来介绍五种家常鸡的做法，让你的餐桌充满新意和惊喜！一、麻辣口水鸡麻辣口水鸡是一道四川名菜，以麻辣鲜香、色香味俱佳而著称。这道菜的关键在于熬制红油和调味料的搭配。在制作过...……更多
2023-11-17 12:00:00色香味,名菜,四川,口水,一道,后加
...、枸杞10克、生姜、陈皮。制作步骤：
1、将乌鸡和瘦肉切成小块，用开水焯烫去腥。2、加入适量的料酒焯水，煮好后捞起清洗干净。3、红枣去核，陈皮破碎，姜片备用。4、将乌鸡、瘦肉、陈皮、红枣倒入砂锅中，加入适量的...……更多
2023-11-25 06:57:00免疫力,免疫,保护,健康,松茸,花旗参
...划过。用盐拌匀，倒少许料酒拌匀，腌约10分钟。葱、姜切成丝，洒在鱼肉上，再撒上少许酱油及蒸鱼油。把鱼放在蒸屉里，用高火蒸10分钟左右。将鱼捞出，洒上葱花及芫荽叶，倒入热油锅。第二道菜，鲳鱼：炖香的鲳鱼。鲳...……更多
2024-08-28 06:09:00泥鳅,鱼肉,错过,鱼类,鲳鱼,鲤鱼
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本文转自：人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日，河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
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近日，上海一女网友发帖称，自己购买了30多颗糖霜小山楂食用，结果当晚胃部剧痛，无法躺下睡觉，到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
本文转自：人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所，进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日，在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
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本文转自：人民网-江西频道11月17日，以“传承中医国粹，共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
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本文转自：人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即，日前，大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
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本文转自：人民网-北京频道人民网北京11月17日电 （记者池梦蕊）11月15日，北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
每天都在喝可乐，很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的，但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
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随着人们用眼过度视力下降等问题，这都是电子产品的损害，其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重，所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
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“咱们的胃不是铁打的，辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡，61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
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北方有一道比较著名的菜肴，酸菜炖豆腐，也深受很多人的喜爱，但是你了解过，酸菜吃对了，对于身体有好处，但是对于患有痛风和高血压的人群来说
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明明每年体检尿酸都会高，但是依旧没想着去治疗，这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗？你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00