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...系统疾病患者，应禁止剧烈运动，同时运动时要注意防寒保暖，避免锻炼过程中着凉受寒成为疾病诱因。二、吃什么食物好？羊肉羊肉味甘性温，温补防寒，能补精血、疗肺虚、暖中胃，是冬天的优质补品之一。在寒冷的冬天，...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...接着再点少许水，直到饺子浮起来即可很实用。第三宝：羊肉冬天最补阳气的肉就是羊肉，特别是每天早上喝上一碗热气腾腾的羊肉汤，暖身又暖胃，而在冬天，用鱼和羊一起炖一锅汤，补阳气的效果会翻倍。【推荐吃法】：鱼...……更多
2024-01-06 10:11:00阳气,寒气,泥鳅,茴香,羊排,食盐
...痛，身更胀，脸色更红，嘱勿惊慌，此为药物暝眩，注意保暖。半小时后，周身徐徐汗出，持续了10多分钟之久，高热退至38.2℃，患者感觉轻松许多，想吃东西，嘱不再服余药，以待明天。次日早上8点体温37.8℃，嘱其上午10点...……更多
2024-01-19 11:04:00寒热,流感,感冒,季节,感冒,风寒
...村常住人口、集体收入、土地流转等情况。走进困难群众王金贵家，王常松细致询问其生活、就医、取暖等情况，了解帮扶政策措施落实情况，嘱咐王金贵老人保重好身体。随后，王常松来到驻村帮扶工作队，听取帮扶工作进展...……更多
2023-01-20 03:56:00心坎,关怀,群众,群众,情况,驻村
...胞病毒流行的季节，此时室外寒冷，空气干燥，人们为了保暖往往门窗紧闭，这也为病原体的传播创造了条件。流行性感冒、普通感冒、急性支气管炎或慢性气道炎症的急性加重、肺炎等，都容易在冬季出现。一般人群对多数呼...……更多
2023-01-09 07:10:00中医,呼吸道,疾病,体质,中医,正气
...期，气温骤降，我市不少市民出现发热、咳嗽等症状，患流感的人数呈上升趋势。12月21日，记者来到益阳市五州医院采访中医内科主治医师侯中平，了解中医在预防和治疗流感方面的方法。侯中平医师介绍，流感是流行性感冒...……更多
2023-12-25 07:46:00流感,防治,中医,中平,流感,益阳
...舞等，可以疏通气血，改善血瘀导致的痛经发作。②注意保暖，冬季温差大，要增添衣物。同时注意脚部保暖和关节保暖。不要穿太紧的衣服，容易阻碍血液循环。③增加铁元素的摄入，可多食用含铁丰富的食物，如动物血、肝...……更多
2023-01-05 07:06:00推送,女生,这是,广网,痛经,天寒
...气蓄积，也可避免清晨寒气对于人体的伤害；其次要注意保暖，尤其要加强头部和手脚的保暖，避免头部受凉，也要避免剧烈运动，以免汗液流失过多。在饮食方面，注意温热进补，羊肉、牛肉、鲢鱼等温补食品，还可进食一些...……更多
2023-11-22 18:25:00十堰,冷空气,小雪,十堰,气温,节气
...邪要入侵，才能很好抵御住。那在冬天里，我们除了穿衣保暖，艾草泡脚，还可以吃些啥食物来补阳，藏阳呢？
桂花就是我们生活中非常好的“补阳高手”，它具有很高的食用价值和药用价值。桂花这一食材性甘温，具有散寒...……更多
2023-12-18 14:56:00止咳,零食,价值,桂花,蜂蜜,阳气
...，多管齐下治咳嗽。可以用来缓解孩子症状的穴位如下：足三里：在外膝眼下三寸胫骨前脊外开一横指处。推揉足三里可调理脾胃，增强抗病能力。大椎穴：在第七颈椎棘突下凹陷中，推揉大椎穴可以通过振奋人体的阳气来抵御...……更多
2023-10-29 20:46:00支原体,推拿,肺炎,小儿,孩子,方法
...来临之时，意味着已经进入冬天最冷的阶段，更应该注意保暖。张孜在《雪诗》中写道：“长安大雪天，鸟雀难相觅……岂止饥寒人，手脚生皴劈。”生动描绘了大雪时节天气寒冷，使人手脚皲裂的情景。虽然现代已经较少出现...……更多
2023-12-07 07:34:00糖尿病足,糖尿,防寒,时节,防治,糖尿
...推荐中医穴位按摩，内服外治搭配，加强脾胃调理效果：足三里穴位能改善脾胃的消化功能，预防腹痛、腹泻等症状。足三里位于小腿外侧，从膝眼下四横指的地方开始，沿胫骨向下三横指的地方；按摩时用拇指或食指按压足三...……更多
2024-02-18 19:16:00劳累,状态,医生,精神,脾胃,穴位
...接给大家分享干货了。第一:洋葱炒肉卷准备食材:洋葱，羊肉卷，胡萝卜，白芝麻。1，先准备新鲜的紫皮洋葱一个从中间切开一分为二，再给它切成细丝放入碗中。胡萝卜一根给他切成厚厚的薄片放入碗中备用。2，炒锅烧热放...……更多
2024-02-02 06:58:00阳气,免疫,身体,准备,大火,切成
...、阳白、太阳、四白、攒竹、地仓、颊车、风池、合谷、足三里、太冲，上述诸穴除百会外均取双侧。操作：患者仰卧位，先取太冲、足三里、合谷、风池，选用0.30mm×40mm一次性不锈钢针灸针，直刺，得气后行捻转加提插手法3...……更多
2024-04-12 14:35:00经筋,中药治疗,面瘫,中药,治疗,经筋
...℃以下。雪后天气寒冷，北京市卫健委提醒市民做好防寒保暖，注意预防流感。做好保暖工作。降雪导致气温有所下降，户外体感阴冷，需及时关注天气预报，注意防寒防冻。同时，注意取暖安全，采用煤炉取暖的家庭要提防煤...……更多
2023-12-11 12:09:00卫健,防寒,保暖,流感,部门,流感
...院研究员、黑水镇副镇长（挂职）陈庆东说。今年是瓜农王金贵种植大棚的第3个年头，随着大棚种植技术的不断进步，他每年都能种植出高品质的早晚西瓜和各种叶菜，实现一年三茬的高效种植模式。“我从2022年8个大棚，发展...……更多
2024-03-25 01:26:00黑水,洮南,西瓜,西瓜,黑水,大棚
...牙痛、手脚冰凉等症，还可以祛斑祛痘、美白肌肤。三是足三里，位于小腿的外侧、膝盖骨斜下方。足三里是胃腑疾病和人体强壮的要穴，长按揉有助于保持肠胃健康。四是太冲穴，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处...……更多
2024-03-14 01:03:00肾脏,养护,文强,钠盐,太冲,足三里
...太多汗水，只要微微出汗，心情愉悦，就可以了。
御寒保暖多晒太阳。冬季寒冷，中医认为寒主收引，易伤人体阳气，气虚、阳虚的患者更易感受寒邪，出现感冒症状，诱发呼吸道疾病，所以冬季首先注意加减衣物，避免食用...……更多
2023-12-08 05:05:00呼吸道,中医,策略,疾病,呼吸道,疾病
...男性最适合的“4宝”，它们不仅营养丰富，更可以驱寒保暖、补充阳气，帮助男性强身健体。生蚝：冬季强身的鲜美佳肴生蚝是一种鲜嫩肥美、鲜香多汁的海鲜。它富含蛋白质和锌，被誉为“海中牛奶”。多吃生蚝可以滋养身...……更多
2023-12-05 06:26:00阳气,保暖,滋养,食物,身体,牛肉
...静止痛的作用，有助于缓解口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。足三里足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。按摩足三里具有调理脾胃、补中益气的作用，有助于缓解消化不良、胃痛、腹泻等症状。太冲太冲位于...……更多
2024-03-29 10:05:00天水,麻辣烫,中医,健康,麻辣烫,天水
...，容易伤风感冒，心脑血管病也容易高发。所以，应注意保暖，避免感冒和其他疾病的发生，保持室内空气流通。来源：咸宁新闻网（来源：财商资讯） ……更多
2023-12-27 16:13:00张仲景,宛西,仲景,医圣,饺子,制药
...后不宜外出进行激烈运动。由于室内外温差较大，要注意保暖，注意锻炼的力度、强度和持续时间，不要太剧烈，不宜大汗淋漓，出汗过多既损伤人体之阴，又耗心阳，尤其是对于有心脑血管及呼吸系统疾病的患者。宜选择轻缓...……更多
2023-11-08 15:41:00生好,节气,科普,阳气,主任,耳鼻喉
...灵活地进行配方选膳。立春之后饮食忌辣少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸：立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。与冬季不同的是，立春后麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
...农事，遇到强冷空气，人们会向麦地里撒草木灰，以防冻保暖；干旱天气，到小河里捞河泥浇灌麦苗，以帮助麦子保暖保湿。有不少小寒节气的农事谚语，诸如“小寒暖，春多寒；小寒寒，六畜安”“小寒暖，立春雪”“小寒无...……更多
2024-01-07 01:19:00梅花,花信,节气,梅花,如东,人们
...霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不仅可以御寒保暖，还能补筋骨。登高远眺秋季山林、高山空气新鲜，大气中的浮尘和污染物较少。霜降时节登高远眺，既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，...……更多
2023-10-24 16:21:00一文,养生,特点,方法,新闻,早霜
...这3宝，养好身体，才能健健康康的迎接新年！第一宝：羊肉羊肉性温，做成美食后更是相当的美味。想想在下雪天来上一碗羊肉汤，大口一喝，那真是绝妙的体验！推荐做法：【葱爆羊肉】所需食材：大葱、姜块、小米辣、花...……更多
2024-01-10 07:39:00身体,小米辣,小米,老抽,生抽,羊肉
...潮湿的三伏天，人体容易被湿邪侵袭。对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。睡前用40℃温水泡脚，可祛湿，还能提高睡眠质量。还可以刻意出些汗，让湿气随着汗水散发出去。多吃健脾化湿的食物也有帮助，红豆、绿...……更多
2023-01-10 21:52:00养生,饮食,重点,绿豆,食物,佩兰
...期间，养生保健需要注意以下几方面。01早卧晚起，注意保暖小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。北京世纪坛医院中医内科医师杜霄壤在其文章中介绍，此时的起居应适当调整作息时间，早卧晚起，起居规律，以助阳气...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
...中最冷的时期，冬季养生以封藏为主，要早睡晚起，防寒保暖。睡眠有助于阴气内敛，防止阳气的耗散。小寒也是很多疾病的高发期。熊继柏教授建议老年人：一要重保暖，特别是头部、背部、足部。建议用热水泡脚，少吃生冷...……更多
2023-01-04 21:44:00国医,节气,养生,大师,养生,教授
...身体不适来就诊。“大部分患者都是因天气多变，不注重保暖导致高血压复发。虽然世界气象组织宣布2023年是有记录以来人类历史上最热的一年，但患有慢性疾病的老年人切勿因气温上升而快速减少衣物。”汪潇建议，近几天...……更多
2023-12-09 06:57:00体质,老年人,气温,四季,身体,影响
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
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前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
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慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
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很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
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前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00