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...生活习惯和饮食习惯。很多人在年轻的时候，没有意识到保养身体的重要性，经常“透支”健康，随着年龄的增长，过去不懂事时犯下的错，就会以一种更直接的方式找上门，那就是疾病。我们可以观察一下身边的老人，但凡是...……更多
2024-06-05 11:04:00保养,健康,血管,健康,腿脚,疾病
...55岁，是男人生命中重要的分水岭，55岁以后，如果身体保养得好，那么身体状态基本平稳了。男性会从容的过渡到60岁，没有大的意外，实现长寿的可能性也是比较大的。那么男性朋友如何才能得知自己的身体素质是否强健呢？...……更多
2023-04-19 21:14:00一文,男性,素质,身体,答案,朋友
...人认为50岁已经算老了，其实无论哪一个，还是看看你的保养是否得当。如果你保养很好，那么50岁也看不出年老，但如果你保养不当，那么很容易出现问题，像是一个老年人。建议过了50岁，还想要保证身体健康，做到长寿，一...……更多
2023-04-28 19:30:00方面,检查,推荐,长寿,身体,筛查
...南山院士放置心脏支架18年，血管一直未堵过，他是怎么保养的？2020年，在新冠肺炎爆发之际，84岁的钟南山院士再次请缨，前往前线，虽然已是耄耋老人，但从钟老的状态中，丝毫看不出衰老的影子，依旧精神矍铄，健步如飞...……更多
2023-01-05 22:53:00心通,血管,身体,参考,建议,健康
...人很多都市白领，一般运动量很少，而长期久坐不动会给健康带来很多隐患，经常保持一个姿势会使血液循环速率降低，从而使得血液更容易凝集形成血栓，所以要减少久坐久卧的行为。3、经常熬夜的人有研究表示，熬夜会使...……更多
2024-01-15 13:54:00祸根,征兆,血管,血管,腿脚,食物
...但是同样也有一些老人，60多岁卧病在床，这跟年轻时的保养是有很大关系的，随着年龄的增加，钙流失比较严重，很容易导致骨质疏松的出现，从而出现关节酸痛。有很多老年朋友，他们稍微一走路就会感觉到腿疼，如果过了6...……更多
2023-10-29 11:26:00延缓衰老,衰老,男性,健康,身体,健康
...。02男性如果超过65岁后，还能坚持这4件事，或说明身体保养得不错1.睡眠质量好睡眠对人体起着非常重要的作用，一个人长期失眠或长期熬夜就会给身体器官带来负担，也会影响机体器官的排毒解毒功能，导致体内的有毒物质...……更多
2023-02-15 21:27:00体质,男性,事情,身体,男性,疾病
...速下降的趋势，如果这5件事还可以轻松完成，说明身体保养得非常不错。01男性过了50岁，如果还能轻松完成5件事，或许能证明你还不算老1、肠胃消化好尤其是男性朋友年轻的时候生活不规律，一日三餐也是饥一顿饱一顿，难...……更多
2024-07-01 06:48:00男性,肠胃,衰老,身体,机体,健康
...体衰老的速度加快，各项机能逐渐退化，如果年轻时没有保养好身体，这时候一些健康问题就会显现出来。反之，若是之前的生活习惯良好，过了55周岁之后，如果有这些表现的话，也就表明身体还比较健康。第一，白头发少老...……更多
2023-05-19 22:38:00特征,身体,男人,身体,骨骼,健康
身体好不好，关键看腿脚。“腿脚灵活”被看作是健康的表现之一。随着年纪增大，腿脚难免会出现一些疼、痒等不适。而有些表现，可能是血糖超标、心脑血管疾病、神经损伤的信号。腿脚是身体的“警报器”，出现这几种...……更多
2024-01-06 11:51:00腿脚,警报器,警报,信号,身体,医生
...句话背后的含义，您了解多少呢？今天，作为一名专业的健康科普医生，我要与您分享的不仅仅是一种饮食习惯，而是一种促进健康、提高生活质量的智慧。冬天，当气温下降，人体的新陈代谢自然减慢。这时，选择适宜的食物...……更多
2024-01-25 14:10:00天寒,根茎,腿脚,蔬菜,建议,健康
...都忍不住夸赞他们看起来非常年轻，询问他们到底是如何保养的，是不是使用了什么名贵化妆品？然而父母并没有涂抹各种化妆品的习惯，他们的秘诀就是“会吃”！其实食物中的营养含量非常丰富，只需要合理地搭配食材，就...……更多
2023-11-22 14:32:00腿脚,食物,身体,西蓝花,生抽,西蓝
...非常支持。3.养生思想不同在年轻的时候，只有注意身体保养，才能够让我们的老年生活过得健康长寿，国外更多的人非常注意对自己身体的保养，他们在年纪轻轻的时候，就会非常关注身体健康，所以上了年纪以后，自然身体...……更多
2023-01-05 21:22:00老年人,衰老,从容,建议,学习,生活
...动不便等问题。这一时期，选择合适的食物对于维护血管健康、增强肾气、强化筋骨至关重要。有一类食物，被历代养生学者推崇，不仅能在寒冷的冬日里为人体提供必要的能量和营养，还能帮助改善血液循环，增强肾气，促进...……更多
2024-04-08 10:23:00肾气,腿脚,筋骨,肾气,筋骨,健康
...几点都是引发心脏类疾病的元凶。那么又有哪些做法能够保养我们的心血管，减轻心脏压力呢？保养心血管，做好这几点在当下快节奏的生活氛围当中，我们难以避免地为了生活去消耗自己的健康。甚至有不少的中年群体已经长...……更多
2023-02-04 20:58:00心血管,心血,心脏,做法,保养,压力
...还没多老就这样了呢？
“要不要问问她们平时都是怎么保养的？”李大姐随口问了声，王婆婆觉得可以，于是两姐妹在比赛结束后找到了舞团的姐妹取经。舞团团长隋老师听到王婆婆的疑问后笑了：“人啊，一旦到了中老年确...……更多
2024-05-30 10:49:00腿脚,中老年人,食物,身体,食物,身体
...在年龄增长、血管弹性有所降低以后，才有必要关注运动保养，这种想法是非常不可取的。无论处于哪一个年龄阶段，都应当养成积极运动的好习惯。只有这样才能让血液循环维持在健康状态，从而有效预防血管类疾病。关于鱼...……更多
2023-05-21 01:35:00深海鱼油,文字游戏,鱼油,心脑血管,心脑,深海
...说，尽早预防才是关键，而日常记好4件事，或就能好好保养血管，预防动脉硬化。1.少喝酒、早戒烟由于烟草和酒精能够在一定程度上帮助人们舒缓身心压力、调节精神状态，因此，很多学者都认为，烟酒的出现是历史选择的必...……更多
2023-11-14 17:01:00动脉,血管,保养,血管,动脉,钠盐
...也需要多加摄入。尤其是在50岁之后，补充叶酸对于保持健康和预防一系列健康问题非常重要。其中，菠菜是一种富含叶酸的食材，据称其叶酸含量是苹果的42倍。因此，我们推荐大家多吃菠菜，以充分摄取叶酸，从而维持健康...……更多
2023-11-01 09:46:00叶酸,心脑血管,心脑,血管,研究,健康
...现代生活节奏的加快，人们面临的压力也越来越大，身体健康问题也愈发凸显。有时候，我们会突然出现脸麻、手麻、腿脚麻的情况，这些看似平常的症状，其实可能是身体在向我们发出警告信号。本文将为您详细解读这些症状...……更多
2024-01-02 14:19:00腿脚,信号,身体,治疗,颈椎,进一
...性的生殖健康提供了一份保障。02绝经后的女性，是否有保养子宫的必要？许多女性步入绝经阶段后，往往会产生一种误解，认为既然生育能力已基本丧失，子宫便如同“无用之物”，无需再费心保养。然而，这种观点实则是片...……更多
2024-06-17 13:44:00子宫,必要,保养,女性,子宫,女性
在一次家庭聚会上，63岁的李伯偶然参与了一个小比赛：看谁能做最长时间的平板支撑。在朋友们的欢声笑语中，大多数参与者不到一分钟就放弃了。但李伯坚持到了第10秒，就在他准备继续时，突然感到胸口一阵不适，这让他...……更多
2024-01-27 16:52:00动能,心血管,心血,平板,保养,心血管
...障后再去修复，不如在引擎运转良好的时候，就开始做好保养和维护。通过良好的生活习惯，合理的饮食结构，适度的运动，以及定期的健康检查，我们可以尽可能地降低心脏疾病发生的风险。 ……更多
2024-05-26 17:28:00牙痛,胃痛,后背,心脏病,心脏,心脏
...引发不可想象的后果，这时候我们需要多补充硒多效素来保养血管，因为硒多效素中所富含的富硒酵母被称为“血管守护神”，它能有效清除自由基，防止血管及心肌衰老，保护血管内皮细胞和心肌细胞的生物膜，阻止动脉粥样...……更多
2024-06-10 14:16:00心血管,心血,秋冬,血管,人人,保养
...和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于保持身体健康、增强免疫力。建议每天早餐至少摄入一份蔬菜或者水果，如一份水果沙拉或者一份蔬菜煎饼。最后，医生提醒我们，早餐不应该摄入过多的油脂和糖分。过多的油脂...……更多
2023-12-15 18:23:00血管,早餐,研究,问题,血管,早餐
...活的水平也日益提高，现在的人们越来越注重自己的身体健康，所以越来越多的人加入养生的队伍，都希望自己能够健康长寿。随着年龄的不断增长，人在50岁的时候算是一道健康的坎，在这个年龄段的人，正处于上有老、下有...……更多
2024-05-24 15:55:00父母,身体,健康,身体,健康,睡眠
... 临沂报道2月21日，临沂迎来降雪，这份雨雪天疾病预防健康宝典，一定要认真读，尤其是老人。防跌倒建议老人下雪天最好不要出门，发现自己要跌倒，第一时间采取保护姿势护住重要部位。需要注意的是，四肢骨折病人一定...……更多
2024-02-21 16:11:00雪天,老人,健康,血管,疾病,临沂
...乱吃药，从而导致身体变得更差。这种思想对于老年人的健康，并没有任何的好处。比如生活中的两种现象，就是这种不良思想的具体体现。过度医疗的思想，会影响老人的健康，这两种行为要当心喜欢购买保健品如今层出不穷...……更多
2023-01-25 18:50:00建议,衰老,老人,关节,身体,腿脚
...和随访，进行定期的检查，以确保康复进程良好。04如何保养子宫？健康饮食均衡饮食对子宫健康非常重要。摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维，同时减少高脂肪、高糖和加工食品的摄入。定期锻炼适度的体育锻炼不仅有益...……更多
2023-10-07 06:38:00子宫,食物,保养,女性,子宫,女性
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00