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这6款粥补脾养肝、消除疲劳,春季食用大有裨益
...、红枣糯米粥春季的阳光和煦,万物复苏,正是养生的好时节。在这个充满生机的季节里,一碗热气腾腾的红枣糯米粥不仅能温暖你的胃,更能滋养你的身体。红枣,被誉为“百果之王”,具有补脾益气、养血安神的功效,而糯...……更多
三伏天到来,吃什么最好?医生直言:夏天多吃这几样,祛暑又降火
每年的三伏天,是一年中最热的时节。炎炎夏日,人们常感到身体乏力、食欲不振,甚至容易上火。这时,饮食调节显得尤为重要。要如何通过合理的饮食来应对高温天气,保持身体的清凉和健康呢?今天,我们就来看看医生...……更多
22日冬至,这东西每天早晨来一碗,大补气血,手脚暖和,气血红润
...神、健脾开胃的作用。这一搭配,既美味又养生,是冬至时节的理想早餐选择。这不仅是一道美味佳肴,更是一种养生的瑰宝。下面,让我们一起来学习制作这道美味的冬至早餐吧!推荐食谱:【酒酿煮芡实薏米】准备食材:酒...……更多
夏湿不除,越补越毒!每天吃点它,湿气全扫光!大肚腩瘪了
...的粥品。适合身体虚弱、容易感到疲倦的人群食用。五、时节适用性提示夏季湿热季节,此菜谱适合食用,有助于祛湿排毒、增强免疫力。同时要注意饮食的多样性,避免单一食物过量食用导致身体不适。另外也要注意避免过度...……更多
春天,早上吃什么最养肝?这三种食物要知道
...。而对于我们人类来说,春天不仅是一个赏花、踏青的好时节,更是养生的绝佳时机。尤其对于肝脏这个至关重要的器官来说,春天的养护显得尤为重要。肝脏,这个沉默的“劳模”,每时每刻都在为我们的身体辛勤工作。它承...……更多
“我妈妈救人去了!”合肥一宝妈成功捐献“生命种子”
...过、早日康复!\"带着祝福的\"生命种子\"随后被送往患者医院,将在患者体内重新萌发出生机。大皖新闻记者 吴碧琦 通讯员 张妍编辑 许大鹏 ……更多
春初寒湿气重,祛湿养脾是关键!常吃这4样,睡眠香,无湿一身轻
...肉鲜嫩,米粒晶莹,一口下肚,生津开胃,让人感受初春时节的美好。 1、鲫鱼肉质细腻,红白相间,色泽诱人;2、汤底澄清明亮,熬制的过程中飘散着鱼香,诱人食欲;3.盛入碗中,滋润爽口,一口接一口,回味悠长,仿佛置...……更多
春天“除湿黄金期”,每周多喝2碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力
...气候渐暖,人们逐渐褪去厚重的冬装,步入了轻便的春装时节。然而,随着春风徐徐吹拂,许多人却感觉到无精打采,乏力不堪。这并非偶然,春天正是人体湿气重的季节,湿邪入侵体内,多愁善感、神情恍惚成为常态。在这样...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...发汗解肌、散寒止痛之功。(本文由中国中医科学院眼科医院党委副书记、中国中医科学院眼科医院和中国中医科学院广安门医院主任医师姚魁武,北京中医药大学东直门医院男科主任王彬进行科学性把关)大寒养生重点是什么...……更多
明日秋分,祛湿最佳时期,用它泡水喝,比喝红豆薏米粥效果还好
...气慢慢的逼出,有利于增强身体的抵抗力和免疫力,让你平安过秋冬。希望这篇文章能够为你带来帮助,感谢你的阅读和支持,祝你身体健康。相关文章:湿气重易生病?做好这些事,祛湿排毒,效果或许比拔罐强多了! ……更多
冬至前后,全年阳气最弱的时候,吃对这个阳气食材,告别手脚冰凉
...既具有温补阳气的作用,又富含丰富的营养成分,是冬至时节的理想之选。 推荐食谱二:【酒酿芡实汤】用糯米制作的酒酿也是一种备受推崇的养生食材。酒酿具有温暖脾胃、活血化淤的功效,被认为是滋补阳气的极佳选择。...……更多
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
...躁情绪,达到心身和谐。结语夏季虽热,但也是养生的好时节。通过科学合理的饮食调整和生活习惯的优化,我们不仅能够有效应对夏季湿热的挑战,还能在这个季节里感受到身心的清爽与愉悦。记住,健脾养心是夏季养生的关...……更多
“大暑喝汤,伏天安康”夏季大暑,3道汤水要常喝,防暑祛湿
在夏季大暑时节,根据传统智慧和现代营养学的建议,有三道汤水特别值得推荐,它们不仅有助于防暑降温,还能有效祛湿,促进身体健康。以下是这三道汤水的详细介绍:1. 冬瓜薏米老鸭汤功效:冬瓜具有清热解暑、利尿消...……更多
春季吃一宝,不把医生找
...加鲜美,味道更加纯正。扩写:春季是享受鲜美羊肚菌的时节,但如何正确处理和烹饪羊肚菌成为了人们关注的焦点。众所周知,羊肚菌的保鲜能力有限,因此市场上多见的是“干货”羊肚菌。正确的浸泡和清洗方法至关重要。...……更多
红豆薏米水没效果?有没有一种可能,用错红豆了……
...祛湿效果要连续喝面对这些质疑,记者采访了四川省人民医院中医科主治医师李俊贤,他表示,红豆薏米水的确有祛湿的保健功效,但不能代替治疗,并且,所谓的“红豆”并非普通红豆,而是赤小豆。“红豆薏米水准确来说,...……更多
立秋后,“秋老虎”凶猛,建议大家多喝这几道汤,滋阴润肺、降秋燥
...百合汤具有润肺止咳、清心安神的功效,特别适合在秋燥时节饮用。 二、银耳莲子汤材料:银耳 1 朵、莲子 20 克、红枣 10 颗、冰糖适量做法:1. 银耳用温水泡发,去除根部杂质,撕成小朵;莲子、红枣洗净备用。2. 将银耳、...……更多
“三伏不排毒,一年身体堵”,头伏吃这4种天然排毒菜,祛湿解暑
...,是夏季不可多得的美味佳肴。在“三伏天”这个特殊的时节里,通过合理的饮食调养,我们可以轻松应对高温高湿的挑战,保持身体的健康与活力。上述四道天然排毒菜,不仅食材常见易得,制作步骤也简单明了,适合各年龄...……更多
实用!从春天到夏天,常喝这4种炖汤菜谱,补充元气,改善体虚
...、补虚劳。这款汤品清热利湿、滋阴润燥,适合春夏过渡时节喝,有助于改善体虚、提升免疫力。三、夏季滋养汤:莲子百合瘦肉汤1、原料猪瘦肉、莲子、百合、红枣、枸杞子、生姜、食盐。2、制作①瘦肉洗净切块,莲子、百...……更多
《快跑,五宝来袭》儿童情景喜剧如火如荼进行中 预祝拍摄顺利!
...司出品,知名导演简文导演,冀沛明编剧的影片《快跑!五宝来袭》在北京门头沟开机。影片是一部由张楚晗、孙泽心、羽希、王梓烨、王嘉禾领衔主演,刘铠睿、孟祥睿、莫梓、焦乐水、马丁、李昀芯、袁帅、徐凯晴、王艺涵...……更多
芒种梅雨天 留神湿病生
...护,就是有意识地调治湿邪,做好祛湿工作。杭州市肿瘤医院木兰荟中医护理团队主管护师陈蓉建议大家可以这么做。●外部祛湿芒种时节,天气炎热,衣着宜宽松透气,吸湿性强,推荐棉布、丝绸、亚麻材质的衣物,以免湿气...……更多
今日芒种,建议:少吃西瓜和冷饮!多吃这5样,精神饱满过夏天
...节气,民间也称其为“忙种”,芒种节气也是炎热的酷夏时节,这个时候气温高,降雨多,闷热潮湿。人们就喜欢贪吃凉食,平时喜欢吃冷饮、雪糕、冰镇西瓜。这其实是不正确的饮食,尤其是体寒的女人,夏天芒种更建议少吃...……更多
它是“天然祛湿菜”,现在正当季!一周吃3次,健脾祛湿,一身轻
...鸡精调味即可。这道菜色香味俱全,清爽不油腻,是换季时节的开胃佳肴。2.扁豆薏米排骨汤材料:新鲜扁豆、薏米、排骨、姜片、盐。做法:薏米提前浸泡2小时;排骨洗净焯水去腥;扁豆洗净备用。将排骨、薏米、姜片和适量...……更多
夏至将至,5种食物要常吃,清热去火,补水润燥,应季而食过盛夏
...气的食物,让身体舒服点,健康点。有钱没钱,夏至这“五宝”得记得吃,舒舒服服过个夏天!第一宝:那就是花菜,它特别能生津止渴,喝上一口,立马感觉嘴巴里润润的,特别舒服。做法:【干锅花菜】花菜整朵洗净,切小...……更多
立秋后到出伏,建议多喝这3道祛湿汤,可以试试好处多多
...与健脾止泻、以及莲子的安神祛心火等多重功效,是立秋时节健脾祛湿的佳品。尤其值得注意的是,立秋虽至,但三伏未过,此时祛湿与健脾并重,方能从根本上解除湿气困扰。此外,日常饮食中应避免过多摄入寒凉食物,适量...……更多
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
伴随着连绵细雨,又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节,糟心的不只衣服,身体也容易“发霉”。寒凉的食物,加上潮湿的天气,内湿+外湿=湿气plus升级版!梅雨季节阴雨绵绵,空气湿度大,湿气容易侵入人体内,所以尽...……更多
养生 春分吃枣 温补健脾
...均而寒暑平”之说。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院药学部副主任药师徐熠说,春分对应天时,特点是阴阳平衡,人们养生也要讲求“平和”。徐熠推荐了一味温补健脾的中药——枣。俗话说“春分吃三宝,四季不显老...……更多
“大暑喝汤,伏天安康”,明日大暑,3道汤水要常喝,防暑祛湿
...交蒸”在此时到达顶点,是一年中天气最热、湿气最重的时节,此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。炎热的暑天,人体的消耗量和出汗量都很大,营养和水分流失得也更快一些,而在此时喝汤,则是快速补充水分、营...……更多
1500门贡换1个牌子4个大五宝,程咬金才是隐藏大户人家?
...是一把150无级别扇。史上最牛门贡兑换 见过门贡兑换出五宝和令牌的,但是你绝对没见过这种出五宝和令牌的方式。有位玩家将身上仅存的1500门贡全部兑换,居然在第5次就兑换出了1个令牌。而且其他4次兑换到的物品也很给力...……更多
以“永丰大米”为核心 “永丰五宝”助推集体经济大发展
本文转自:眉山日报以“永丰大米”为核心 “永丰五宝”助推集体经济大发展过去一年永丰村集体纯收入首次突破100万元永丰特色产品受热捧。永丰五宝中的永丰米露、永丰水豆豉、永丰米花糖、永丰大米。 特色小吃。端午...……更多
老人说:“春分吃3宝,财气往家跑”,马上春分了,3宝指啥?
...质虚弱、食欲不振等症状。除此之外,香椿还寓意吉祥、平安与长寿,因为香椿的生命力很强,可以活很多年,人们种植香椿,是希望一家人能够健康长寿。但是食用香椿需要注意,香椿中含有亚硝酸盐,我们在食用前,也要焯...……更多
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东城中医医院特聘专家何明:肺炎的常见分型和诊治
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息,好友满口信誓旦旦地说,心病患者也能长寿,这话让老刘心里咕噜一下,好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
李大哥是一位爱酒人士,生活中会经常请朋友前往家中喝酒,有时候还会喝到烂醉如泥,家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00
“最佳饭量”出炉了?每日饭量若控制在这个数,对胃部更有益处!
“你知道吗?据说每天吃七分饱就够了,多一口都是在给胃部‘添乱’呢!” 小李边做着拉伸动作,边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
2024-10-23 18:31:00
比抽烟更伤肺的习惯,很多老人每天都在做,你知道是什么吗?
“老王,你这天天打扫卫生,肺还行吧?”王大明正站在公交站等车,忽然听到旁边的声音。抬头一看,是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
2024-10-23 18:32:00
猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
一提到猪油,很多人就闻之色变,认为它是心血管病的元凶。然而,事实真的如此吗?其实,猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
食道癌来临,喝水就知?医生:被食道癌缠上,喝水后会出现4异常
“你们听说了吗?隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌,现在连水都喝不下去了,听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
2024-10-23 18:33:00
吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
假期刚过,小李感觉自己的身体变得懒懒的,上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后,明显感觉就会犯困,下午也没有精神工作
2024-10-23 18:33:00
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
糖尿病,这名狡猾的“沉默杀手”,正以惊人的速度在全球蔓延。据国际糖尿病联盟最新数据披露,截至2021年,全球已有超过4亿人被其魔爪牢牢抓住
2024-10-23 18:34:00
吃生蚝能补肾?医生坦言:这5物才是补肾佳品,建议常吃
生蚝,这个海洋的珍宝,长久以来被誉为自然界中的“补肾专家”。在很多文化和传统中,生蚝被广泛认为对男性特别有益,甚至有着“天然伟哥”的美誉
2024-10-23 18:34:00
早上真不能吃小米粥吗?
俗话说:”人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌“,有规律的饮食习惯,才能维持机体运转所需要的能量,对呵护身体健康有益。“早上要吃好
2024-10-23 18:36:00
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?医生说出大实话
在一个阳光明媚的下午,一位年过九旬的老人,他的精神状态令人惊叹:头脑清晰,步伐稳健。他的秘诀是什么呢?原来,他一生从未触碰过烟草和酒精
2024-10-23 18:37:00
早餐变“毒餐”?医生提醒:建议少吃1早餐,对甲状腺不利
甲状腺与神经系统的紧密配合,使得整个机体得以正常运转,犹如一部精准的机器,每一部分都在甲状腺的调控下发挥着各自的作用。然而
2024-10-23 18:38:00
血管堵了会“要命”,从这4个地方就能看出来
血管是人体内非常重要的组成部分,它们负责输送氧气和营养物质,同时将废物和二氧化碳运输出去。血管分为动脉、静脉和毛细血管三种类型
2024-10-23 18:39:00