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想要预防脑梗死,饭后还要避免3件事情
...油条等均属于热量较高的食物,长期或者大量吃容易引发高脂血症、高血压、冠心病等,从而成为脑梗死的高危病因。所以,从健康角度出发,预防脑梗死还要注意避免吃一些热量比较高的食物。此外,想要预防脑梗死,饭后还...……更多
关于慢性肾病患者饮食的相关知识
...的饮食中,脂肪的供给量不超过40克,摄取过多容易导致高脂血症。为减轻高脂血症,应少进食富含饱和脂肪酸的食物,如肥肉等;尽量选择富含不饱和脂肪酸的食物,如鱼油等。 日常生活中,应注意烹饪油品及烹饪方式的使...……更多
冠心病人的禁忌?13种日常食物让你远离冠心病!
...冠心病有不错的效果。 1.海带:可用于防治高血压病、高脂血症。海带所含的牛磺酸可降低血及胆汁中的胆固醇;所含的食物纤维可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄;所含的钙既可抑制胆固醇吸收,又可降低血压。还用于治...……更多
早晨喝淡盐水有益护肾?肾病的误区有哪些,了解下
...中的矿物质、脂肪和嘌呤溶入汤中,反而增加肾脏负担。高脂血症、高血压和高血钾、高尿酸、少尿和身体水肿的肾病患者不能喝荤汤。8、肾病患者应采取低钠盐不可否认,肾病患者需控制吃盐量,但不能用低钠盐,因为其中...……更多
郭颖博医生:四个加重肾脏负担的食物,要远离
...调料。例如:植物黄油、猪油、牛油。肾病患者常会伴有高脂血症,脂质代谢紊乱也会使体内炎性物质增加、尿蛋白增多,肾小球硬化和小管间质损害等,从而加重肾功能减退。因此,肾病患者要少用动物油以及氢化植物油。多...……更多
​血压高,不能吃大蒜?
...另外,身体有基础疾病异常的比如有血脂、血糖的异常,高脂血症的患者也容易发展为高血压。长时间处于精神紧张状态,比如司机、老师或者脑力工作者容易出现高血压。【那么,血压高能不能吃大蒜?】大蒜里面含硫化物,...……更多
...脏等等,另外尿毒症患者还要低脂饮食,要不然则会因为高脂血症和高胆固醇血症而导致病情变得更加严重,建议患者食用富含多聚不饱和脂肪酸的植物油、鱼油。温馨提示尿毒症患者的饮食要根据患者的具体情况酌情进行调节...……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...人体带来痛风性关节炎、痛风性肾病、高血压、糖尿病、高脂血症和心脑血管疾病等危害。痛风是一种嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病,临床特点为高尿酸血症,脏器损害以骨关节、肾脏及心血管为主,常合并代...……更多
55岁男子突发脑血栓,术后醒来说不知血压高
...速形成动脉硬化,引发脑血栓。如果本身还存在糖尿病、高脂血症等慢性基础病,也会使高血压患者的血液流动速度变得更慢,对血管内皮造成损伤,进而成为脑血栓形成的重要危险因素。所以,高血压患者预防脑血栓的方法有...……更多
从临床研究来看,脑梗死的日常预防方法有以下几点
...心源性栓塞等是引起脑梗死的常见原因。如果本身就存在高脂血症、糖尿病、心脏病、高血压等基础病,可成为脑梗死的高危病因。而脑梗死的主要早期症状包括:1、头疼头晕严格来讲,脑梗死在临床上没有特定的早期症状,...……更多
吃对了饭血糖血脂不难管,控糖降脂的食疗方
...,含有较高的油脂和氧化物质,糖尿病人经常进食易导致高脂血症和冠心病。另外,食品在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质,必须远离。在腌制过程中,需要大量放盐,会导致此类食物钠盐含量超标。糖尿病人常进食腌制...……更多
血压到多少会发生脑出血?高血压有3条“红线”,心里要有数
...能招致脑出血的原发性疾病也十分重要。例如,糖尿病和高脂血症都可能增加脑出血的风险。因而,对这些疾病的有效管理不只能够改善患者的总体安康情况,还能够降低脑出血的发作概率。环境要素,如天气变化,对高血压患...……更多
本文转自:中国食品报《成人高脂血症食养指南(2023年版)》等4项食养指南出台让传统食养更为科学易懂可操作本报记者 韩松妍为贯彻落实《健康中国行动(2019—2030年)》《国民营养计划(2017—2030年)》,发展传统食养服...……更多
低钠饮食:高血压患者的关键选择
...,每100克食盐中的钠含量为2970毫克。一些经常食用高盐食物的人群就是高血压的高危人群,如果想要预防高血压,那么我们在生活中应尽量选择低钠食品,同时可以通过减少钠盐的摄入来控制。二、少用含盐调料食盐中含有大...……更多
...发布了多个“成人慢性病食养指南”,其中包括:《成人高脂血症食养指南(2023年版)》《成人高血压食养指南(2023年版)》《成人糖尿病食养指南(2023年版)》。根据“三高”食养指南的膳食建议,针对高脂血、高血压、糖...……更多
吸烟喝酒会诱发脑梗吗?一文了解清楚
...,形成脂肪肝,肝脏会释放出大量的血脂之入血,而形成高脂血症。高脂血症是脑梗的高危的危险因素,会使动脉硬化加重,最后引发脑梗的发病。其次,糖尿病病人应进行糖尿病饮食,如果血糖增高会引起血管病变,最终也会...……更多
吃什么盐最健康?不妨了解下低钠盐
...毕业。日子平淡但幸福,不过刘阿姨平时很爱吃各种腌制食物,像中式咸鱼、咸菜等是每天必吃的食物之一。儿女们觉得吃太咸不好,劝她吃的清淡点,但她从来没当回事儿。一天下班回来吃了饭,突然出现了呼吸困难、头晕等...……更多
痛风患者想要降尿酸,这5个饮食要点,要牢记于心
...脂要限制油盐的摄入量痛风患者往往会合并出现高血压和高脂血症的情况,大约有45%~75%的患者会合并出现高血压,大约有75%~85%的患者会合并出现高脂血症。因此在降尿酸的过程当中还要控制血压和血脂,尤其要控制食盐和食用...……更多
血压偏高的人,平时需要注意饮食,多吃5种“降压”食物
...的血压水平,是否正常。家庭自测血压时,需要注意哪些事情?1.使用电子血压计测量血压前半小时内禁烟、禁咖啡,排空膀胱,在安静的环境中休息至少5分钟以上,以消除劳累、兴奋等对血压的影响。如运动后则必须休息30分...……更多
低密度脂蛋白超标,会造成哪些影响?一文分析下
...蛋白,她的血液检查中胆固醇一项也超标,头痛很可能是高脂血症引起,想要治疗,除了服用药物,还要改变自己从前吃肉无度的习惯。梁阿姨大吃一惊,自己平时好好的,怎么就高脂血症了呢?低密度脂蛋白作为血常规检查中...……更多
高盐摄入过多会导致体内钠排泄不足,增加血容量,进而使血压升高
...食是导致死亡率最高的三大因素之一,虽然盐可以调味使食物更加美味,但若是经常高盐饮食的话,就有可能会给身体带来以下这几个健康危害:高血压高盐摄入过多会导致体内钠排泄不足,增加血容量,进而使血压升高。心血...……更多
患有高血压,一日三餐应该怎么吃?
...,同时减少腌制、酱菜、蚕豆、挂面、话梅、腐乳等高盐食物进食。日常食用食盐尽量选用低钠盐,食盐的成分为氯化钠,倘若减少氯化钠替换成氯化钾,则会降低钠含量,称为低钠盐,人体食用后对血压影响较小,适合于高血...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...和类脂(如磷脂)等的总称。医生平时说的高血脂,又叫高脂血症,其实是血脂异常的一种,可以是某种或多种血脂成分的升高。例如:高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合性高脂血症(以上两者皆有)、高低密度脂蛋白血症...……更多
高血压性脑出血是怎么回事?一文了解清楚
...,使脑血管硬化,更容易破裂出血。高脂肪饮食还会形成高脂血症,更容易引发脑出血。血浆中的饱和脂肪酸含量升高,使血液黏稠度增加,形成血栓堵塞血管,引发血压升高,更容易导致脑出血。除了高脂肪饮食,高糖饮食也...……更多
对抗“节日后遗症”之调节血脂
...日宴饮造成的肠胃负担可能仍在影响很多人。特别是患有高脂血症的人群,这段时间更需注意科学地调整饮食。血脂是血清胆固醇、甘油三酯和类脂(如磷脂)等物质的总称,与临床密切相关的血脂主要是胆固醇和甘油三酯。近...……更多
肾不好的人,饮食要注意5件事,否则易加重肾脏负担!
...会加重高血压、水肿、蛋白尿等问题。 二、禁止高嘌呤食物摄入肾不好人群的代谢功能比较低,对于体内尿酸的排泄会出现异常,所以不能渗入过多的高嘌呤食物,比如各种肥肉、动物油脂、油炸类食物、动物内脏等。这些食...……更多
...逐渐减少钠盐的摄入量。高油、高脂肪、高胆固醇可引起高脂血症。长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化等疾病。应当选择有利于健康的烹调方法,用煎代替炸,使用控油壶,减少油摄入,...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...节与多种因素相关,其中饮食起着关键作用。每日摄入的食物成分,特别是钠(盐)的含量,直接影响血压水平。过量的钠摄入会导致体内水分保留,增加血容量,进而引起血压升高。科学视角:如何通过饮食控制血压钾的作用...……更多
出现蛋白尿,饮食要注意
...吃咸菜、酱菜等腌制食物。1.3低脂饮食蛋白尿患者多伴有高脂血症,而高脂血症会导致肥胖、脂肪肝、糖尿病及心脑血管意外,因此需要低脂饮食。在烹饪时多使用植物油,如橄榄油,亚麻籽油,茶油。不用动物油,少用炒、煎...……更多
高血压患者如何健康饮食与合理运动
...压稳定有着直接影响,尤其是高盐、高脂肪和高胆固醇的食物摄入。过高的盐分会导致患者体内的水分产生潴留,让患者体内的血管负担加重,进而导致患者的血压升高。高脂肪和高胆固醇食物的摄入会增加患者出现心脑血管疾...……更多
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8月22日,泰国公共卫生部召开新闻发布会确认,该国出现首例猴痘Ib变异株病例。这也是世卫组织上周为猴痘疫情拉响全球公共卫生警报后
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多国暴发疫情!福奇被感染:“从来没有这么难受过”
近日,西尼罗河病毒在以色列、美国、西班牙等国引发疫情其中以色列情况尤为严重至少62人因感染该病毒死亡西尼罗河病毒通过蚊虫叮咬传播目前尚无特效药或疫苗有专家称我国或存在输入风险需做好防范罕见大规模感染
2024-08-25 21:25:00
降“三高”,多吃这种“宝藏”食物!很多人没吃够
俗话说:“每天吃豆三钱,何需服药连年”“五谷宜为养,失豆则不良”。豆类是每天饮食的重要组成,是膳食营养的重要来源。豆类的好处
2024-08-25 21:26:00
下周开学!天津疾控:这些孩子不要上课!
马上就要开学了暑假还剩最后一周!根据天津中小学教学行政历天津中小学将于9月1日(下周日)正式开学对新学期充满向往的同时也有小同学出现浅浅的“开学综合征”开学之前天津疾控发布重要提
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5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!
5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!进入秋季,天气寒凉又干燥,我们的肺脏是怕冷又怕燥的
2024-08-25 14:05:00
处暑时节,外行人吃牛羊肉,内行人专吃这菜,祛湿健脾胜过补药
处暑时节,正值暑气逐渐消退、天气开始转凉的时节。这时节的饮食选择,既要考虑到消暑解热,也要注意健脾祛湿。对于有经验的食客来说
2024-08-25 14:06:00
秋天多吃山药,润肺祛燥。山药营养价值高,怎么做好吃呢?
秋天到了暑气渐消,但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物,滋润又止咳,安心宁神。人们的餐桌上,食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
2024-08-25 14:36:00
上了年纪要少喝茶?医生:平时可以用这3物泡水喝,比茶叶更好!
在我们的日常生活中,有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是,你知道吗?有些时候,特别是上了年纪的朋友
2024-08-25 14:37:00
长期喝白开水和长期喝茶的人,谁的身体更健康?研究终于来了
李阿姨是一位热爱生活的退休教师,生活中对健康格外关注,每天清晨她都会按照多年来养成的习惯泡上一杯绿茶,她坚信茶叶中的抗氧化成分能够帮助她延缓衰老
2024-08-25 14:37:00
医生建议:睡眠差者少喝这类茶饮,损耗精气,这几种搭配尤其伤身
说到泡茶,可能你会想到那种悠闲的午后,阳光洒在窗台,一壶香气四溢的茶慢慢沁入心脾,茶饮在我们的生活中扮演了不可或缺的角色
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不甜的水果含糖量就少吗?糖尿病患者小心水果“陷阱”
在很多人的认知中,“甜”与“糖”往往是画等号的,尤其是吃水果的时候,人们会以甜度来区分是“高糖”水果还是“低糖”水果,认为越甜的水果含糖量越高
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干燥易上火,抓住养肝黄金期:建议多吃这4种蒸菜,滋养肝脏,润燥去火
随着季节的更替,空气逐渐干燥,人体易出现上火、肝火旺盛等不适症状。中医认为,肝为“将军之官”,主疏泄,喜条达而恶抑郁。春季是养肝的黄金期
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补气血谁还吃阿胶啊,这几个不错的食谱,才是大补之物!
每个女人,每个月都要经历烦躁不安或小腹疼痛的那几天。尤其是未婚或未生育过的女性,痛经更是常见。甚至有些初潮少女,不是月经量过多
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失眠救星失效?喝了沉香茶仍难眠?揭秘背后原因与改善妙招!
在这个快节奏、高压力的时代,优质睡眠成了许多人的奢侈品。沉香茶,以其独特的香气和传说中的安神助眠功效,成为了不少人心中的“睡眠神器”
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