吸烟喝酒会诱发脑梗吗？一文了解清楚

脑梗又被称为缺血性脑卒中，是由于各种原因导致的脑部血液出现功能障碍，使脑部组织出现局部的不可逆的损伤，从而引起脑组织出现缺血性坏死。

如今脑梗对患者造成了重大伤害，其中脑卒中有80%的患者是由于脑梗造成的，并且脑梗有着极高的复发率，会使患者出现残疾甚至死亡。

脑梗在我国是影响健康的主要疾病，致死率已成为继心肌梗死、癌症之后的第3位。脑梗的出现，不仅给患者的生活带来极大不便，降低了患者的生活质量，还给患者的家庭带来很大的负担，给国家医疗机构带来重大的经济影响。

吸烟喝酒会诱发脑梗吗？

吸烟喝酒现在似乎成为了人们的标配，尤其是吸烟，更是成了人与人之间沟通交往的重要桥梁，有点儿小事情，给对方递支烟，也就小事化了了。

吸烟有害健康是人尽皆知的一件事情，绝大多数人都知道长期吸烟会损伤肺部健康，其实脑梗和吸烟也有着密切的关系。

香烟中含有大量的尼古丁成分，在吸烟的过程中，烟雾会对血管内膜产生一定的损伤，长期损伤就会加重局部血管硬化，增加脑梗的发病几率。

除此之外，烟雾中还含有一定量的一氧化碳成分，一氧化碳在进入人体之后会竞争性的与血红蛋白结合，从而造成脑组织缺血缺氧症状发生甚至加重，不仅容易诱发脑梗，还会增大脑梗的复发几率。

各种酒水似乎也成了人们餐桌上的必备，而且随着经济的不断发展，酒的种类也越来越多，不管是红酒，啤酒还是白酒，都有各自的钟爱人群。

我们常说小酌怡情，大酌伤身，适量饮酒能够促进血液循环，但是如果长期大量酗酒，不仅损伤肝脏健康，也会诱发脑梗。

大量饮酒之后，血液中的酒精浓度会在半小时左右达到高峰。酒精不但可以直接刺激血管壁，使血管失去弹性，还能刺激肝脏，促进胆固醇和甘油三酯合成，进而引起动脉硬化。而硬化了的脑血管弹性减弱，管腔狭窄，则容易造成脑血栓的形成。

由于酒精可引起交感神经兴奋，心脏排出量增加，以及引起其他血管收缩物质的释放增多等因素，过量饮酒可引起高血压，而高血压是脑梗塞的易发因素之一。

综上所述，长期大量吸烟喝酒对于血管的危害是比较严重的，尤其是对于患有心脑血管疾病的人群来说，想要预防脑梗，平时一定要少抽烟少喝酒，最好做到戒烟戒酒。

脑梗“加速器”或揪出，不只是烟酒，医生：这3种食物，趁早远离

1、油炸食物

现在人们的生活水平越来越高，很多人在饮食上有了更高层次的追求，尤其是油炸食物，不仅口感美味，也更加方便快捷，但是经常吃油炸食物，也会导致脑梗的体现发作。

油炸食物中含有大量的油脂，长时间大量食用，油脂无法顺利排出，在血管内大量堆积便会造成血管粥样硬化形成斑块导致血管狭窄，如果斑块不慎脱落，便会诱发脑梗。

2、腌制食物

相信大家在平时都非常喜欢吃各种腌制的小咸菜小泡菜，这些食物在制作过程中会加入大量的食盐，盐中含有的钠离子对于血管健康存在着极大的威胁。

盐摄入过多会导致钠水潴留，最终造成血压上升，而高血压是脑梗的诱发因素之一。除了腌制食物之外，各种生抽、豆瓣酱等调味料中也含有大量的食盐。

3、高糖食物

饮食当中，如果糖分过高是有可能引发脑梗的。人体在摄入大量的糖分后，通过机体的代谢和转化，最后有可能会形成血脂储存于肝脏，形成脂肪肝，肝脏会释放出大量的血脂之入血，而形成高脂血症。

高脂血症是脑梗的高危的危险因素，会使动脉硬化加重，最后引发脑梗的发病。其次，糖尿病病人应进行糖尿病饮食，如果血糖增高会引起血管病变，最终也会使动脉硬化加重，引发脑梗死的发病。

阅读延伸——预防脑梗，多吃这4物

1、猕猴桃

猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。

2、草莓

草莓富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。

3、山楂

山楂具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。

4、黑木耳

黑木耳能降低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，对预防和治疗冠心病有特殊效益。