• 我的订阅
  • 头条热搜
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...预备好的酵母粉糊加入黑米糊中,充分搅拌均匀。7.静置发酵:将搅拌好的黑米糊放置于温暖处,进行发酵,直至体积明显膨胀,表面有小气泡。8.蒸糕:取适合的模具,倒入发酵好的黑米糊,用锅或蒸锅蒸煮,时间约为30-40分钟...……更多
今天早上,去楼下超市买了一盒饼干真好吃!
...含了小麦面粉,香料和谷物,并且经常用酵母或酸面团来发酵,甚至还可加入牛奶或芝麻。在脆饼还未发酵的时候机械的将气泡引入面团。以前是将雪或冰末混合进面团,在烘烤期间蒸发完成,而现在,含有大量水分的面团被冷...……更多
想吃油糕再也不用出去买了,方法教你在家就能做,做法简单又好吃
...的做法确保糖馅在烹饪过程中不会外泄,同时也能防止在油锅中破裂,增加了食用的安全性。在制作油糕时,独立完成能更好地掌握每个步骤,如油糕的封口是否紧密,是否有糖馅外泄的风险。若油糕封口不牢,在炸制过程中糖...……更多
这些食物被称为“天然的米诺地尔”,一周吃三次,提高发量
...5克、温水150毫升、细砂糖30克、植物油适量制作步骤:1.发酵面团:将酵母粉和细砂糖加入温水中,搅拌均匀,静置5分钟激活酵母。将中筋面粉、鲜紫薯泥和激活的酵母水混合,揉成光滑的面团,盖上湿布静置1小时,发酵至面...……更多
控糖期早饭怎么吃?这6种早餐多吃不长肉,还不会升血糖
...干酵母,静置5分钟待起泡。3.在面粉中加入盐,慢慢倒入发酵好的酵母水,边搅拌边揉成面团。4.将面团放入盆中,盖上湿布醒发1小时至面团变两倍大小。5.醒发后的面团取出,揉成长条状,搓成圆球,再稍微压扁。6.将面团放...……更多
比肉还香的4款素包子做法,鲜香美味,营养丰富,上桌家人抢着吃
...材料,还需准备一根胡萝卜,将其切成细丝。接着,在热油锅中翻炒胡萝卜丝至熟,随后将其倒入一个大盆中。随后,往盆里加入鸡蛋和西葫芦。为了调味,我们添加了十三香、食盐、蚝油,还有虾皮和鸡精,再次搅拌均匀,这...……更多
春天孩子长个,这款美食要常吃,营养高助生长,孩子吃得可香了
...,按照500克面粉加5克干酵母的比例兑好,再放1勺白糖促发酵。再把蒸熟蒸软的南瓜碾成泥,放入面盆里,拌匀,然后分次加水,拌成面絮状2,揉成光滑的略软面团。然后盖上盖子,放到温暖处发酵至两倍大3,把杏鲍菇洗净,...……更多
一降血糖,二降胆固醇,三还护眼,这食材特别适合中老年人
...分享给大家,因为这么简单做法是最营养的,去皮切片,油锅少许香葱炒香,加入南瓜翻炒片刻,盐和少许水,烧开煮片刻即可。推荐二:【南瓜馒头】材料:新良胚芽南瓜自发粉300克,油15克,水150克,普通自发粉30克,麦苗...……更多
冬天天冷,一定要多吃这菜,高纤维高维C,好吃又清肠,适合一家老小
...刚好,用手能挤出成团且不散的丸子即可。] 4、 火上坐油锅,油温六成热时下入挤好的丸子。 5、 等丸子成型后再搅拌翻面,直到所有丸子浮起并呈金黄色即可捞出。熟后的卞萝卜吃起来没有涩涩的萝卜味,而是越嚼越香,口...……更多
这些物质组合搭配,具有“止咳、通便、强免疫”功效
...、面光,就代表面揉好了,最后用保鲜膜将面团包裹好,发酵4-5小时,直到面团是未发酵时2倍大即可。第二步:将白萝卜洗净后切成细丝,然后将少许食盐放入萝卜丝中拌匀,将萝卜丝腌制10分钟后,用手将萝卜丝中的水全部抓...……更多
小寒前后吃10天,顶得上补半年!做一次能吃7天,早餐不发愁!
...面粉,加入适量的酵母粉,用温水搅拌成面团,然后密封发酵至两倍大。2.将红豆提前泡软后,放入锅中煮熟,沥水。锅中加油烧热,放入红豆,加入适量白糖,小火不停翻炒,炒至成豆沙馅。3.将发酵好的面团整理成小剂子,...……更多
红枣撕香枣馒头
...糖融合在一起,打成糊状。将枣糊与面粉混合,加入酵母发酵60分钟。加入小苏打进行二次发酵,至少15分钟。将面团揉至光滑,团成小山丘形状。切十字花刀,使其在上锅蒸熟过程中呈花瓣绽放。将面团放置蒸锅中,蒸65分钟左...……更多
气血不足,身体虚,多吃这5宝,补气补血,身体强健
...滑,再加入适量的红糖和切碎的红枣,继续揉匀。4.整形发酵:将揉好的面团分割成小块,搓圆,然后放入烤盘中,盖上保鲜膜,进行二次发酵,发酵至原来的1.5倍大小。5.蒸馒头:发酵好的面团放入蒸锅中,上锅后大火蒸15分钟...……更多
花饽饽馆里年味浓,创意造型“龙”重登场
...醒狮龙”就活灵活现地出现在眼前。公司总经理、莱西市胶东花饽饽非遗传承人迟金艳介绍,在这个“醒狮龙”的肚子里,还有“元宝”,寓意招财进宝,“愿我们龙的传人,在龙年飞黄腾达。”逢年过节做花饽饽、吃花饽饽,...……更多
想吃鸡蛋煎饼就不用买了,掌握这个方法,简单好做零失败
...然后我们用手将面团揉至光滑。然后盖上箔纸并在室温下发酵20分钟。第二步是准备面团。另找一个大碗,放入100克面粉。然后锅中热油,油热后倒入准备好的面粉中。混合好,放在一边。这一步也是制作鸡蛋饼最重要的一步。...……更多
巧手做美食 欢乐迎新年
...等特色小吃。记者在现场看到,志愿者将漏勺中的大米往油锅里一放,伴随着“滋啦”一声,一阵阵焦香味扑面而来,坚硬的大米立刻膨胀起来,变成一颗颗椭圆形的“小胖球”,待晾干后放进另一个糖锅翻滚,裹上一层红糖,...……更多
多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天
...)。2、鸡蛋打成蛋液,加入少量的清水和盐搅拌均匀,油锅烧热,下鸡蛋液煎熟后盛出,剁碎。3、把韭菜、鸡蛋、粉丝混合后放蚝油搅拌均匀;4、把饺子皮擀一下,放入韭菜馅料,沿着边慢慢收口,凉水上锅,水开后再蒸10分...……更多
这样制作出来的叉烧包,美味可口,让人百吃不厌
...起拌入肉馅中。面粉中加入少许糖和温水,再加入适量的发酵粉,静置约2小时,等待面团发酵至发起时。接着加入香油和白糖,揉搓面团至柔软适中。搓好的发面粉分成每个约两半重的粉团,搓圆后擀成中间厚、两边薄的皮,...……更多
越吃眼睛越亮的1道菜,营养又解馋,连挑食的孩子也爱吃!
...5克酵母粉,淋入清水,用筷子搅拌成面絮,揉成面团,发酵1小时左右。2、一个小时后面团发酵好,往案板上撒一层干面粉,把面团取出来多揉一会,然后揉成比饺子剂粗一点的长条,用刀切成小块,盖上一层保鲜膜,再次醒发...……更多
周末去隔壁奶奶家串门,学会红枣发糕,做给父母吃爸爸说很好吃
...的中式面食。并且发糕不用揉面,把食材拌均匀放在模具发酵,等发酵好以后蒸一蒸就可以了。我想想家里面经常吃馒头学会了给家里面换一下口味,也是不错的选择。所以就跟奶奶一起学起了做发糕,奶奶用了两个鸡蛋牛奶和...……更多
淄博张店区重庆路小学科学学科教研基地建设成果推广会举行
...比实验,学生亲眼看到面团长大的整个过程,发现了面团发酵膨大松软的秘密。张金萍从学生的实际生活出发,提出真实的情境问题,激发了学生科学探究的兴趣,促进学生科学思维的发展。接下来,张店区重庆路小学综合实践...……更多
在家炸油条,不加一滴水,掌握步骤后我经常做,儿子每顿能吃4根
...后下手活成光滑的面团。面团和好之后,放在温暖的地方发酵至原来的两倍大,炸油条时面一定要让它充分发酵,这样炸出来的油条才非常的蓬松,面团发酵好之后取出也不用揉,直接用手拍成长方形状,然后切成条,两个面条...……更多
它是唯一不含草酸的野菜,比马齿苋营养高,多吃它,预防骨质疏松
...加入面粉和玉米淀粉,揉成面团;将面团搓成丸子状,入油锅炸至金黄色,香脆可口。炸好的榆钱丸子外酥里嫩,简单易做,口感独特。尝试制作榆钱丸子,让饮食更加丰富多样。 总结榆钱作为一种不含草酸的野菜,其营养价...……更多
太适合上班族学生族的早餐,低脂营养,美味健康,必须收藏!
...许。1.把所有材料用后油法揉至扩展阶段,放温暖的地方发酵至二倍大。冬天可以放在烤箱里或者蒸锅里发,下面放一盆热水即可,制造密封的发酵环境。 2.把发酵好的面团均分成8份,盖保鲜膜醒面15分钟。3.轻拍面团排气,把...……更多
揭秘老味发面宝的潜在健康风险:你真的了解它吗?
...好使用酵母发面。酵母粉的本质是酵母菌,是一种纯生物发酵剂,它不含添加剂,通过纯种培养和加工糖蜜等营养物质。酵母面是通过酵母呼吸产生的二氧化碳使面团蓬松,酵母发酵可以使面团迅速发酵。这种馒头是白色和柔软...……更多
有些食物与南瓜同食时,可能会产生不良反应,甚至影响健康
...入少许清水,搅拌均匀,形成面团,盖上保鲜膜,将面团发酵至2倍大。2.将发酵好的面团取出,揉一下,给面团排气,搓成长条,切成面剂,用擀面杖擀成面皮。取一个碗,加入适量的白芝麻、红糖和面粉,搅拌均匀,调成红糖...……更多
缙云丨杨玲红:清明的那一抹青色
...这时的面团要静置一下,让它稍微发一下酵。母亲说只有发酵过的面团,才能让软荞、糯米面、面粉更好地融合,里面才不会有影响口感的颗粒存在,蒸出的软荞粑才会更好吃。 在等待面团发酵过程中,母亲便开始忙着制作软...……更多
酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好?
本文转自:北京青年报过年面食少不了 发酵主食营养高酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好?“二十八,把面发”,春节的脚步越来越近了,家家户户都开始准备过年聚会的美食,其中各种美味主食是餐桌上必不可少的一员,尤...……更多
红薯的吃法,是将它蒸成包子,做好的红薯包子营养又解馋
...5分钟即可备用。第二步:把面粉放入到大盆中,然后把发酵水放入到面粉中,接着反复的揉面,直到将面揉的面光、盆光、手光,就代表面揉好了,最后将揉好的面发酵2-3小时,直到面团是未发酵时的2倍大即可。第三步:把红...……更多
春季吃包子,白菜荠菜靠边,这馅真香,一强免疫,二养肝,三通便
...,不够加清水补。最后揉成光面团,盖上盖子放到温暖处发酵至2倍大 2,准备馅料需要是食材。香菇和木耳洗去灰尘,加温水泡软。捞出来洗净待用。粉条煮到无硬心,捞出来过凉,控水待用3,把萝卜洗净,先切厚片再切条,...……更多
更多关于健康的资讯:
伤卵巢的三大恶习千万要注意!做到这几点能预防卵巢早衰
在日常的生活中,很多小行为都被女性给忽视掉了,虽然是不伤命,但是如果我们一直不注意的话,这个时候你的身体健康就有可能受到威胁
2024-10-16 15:06:00
“女人不养肝,脸上全是斑”,建议女人常吃4样,一周2次,美容又养颜,对肝也好!
大家好,我是老刘!肝啊,可是咱们身体里的大将军,掌管着排毒、造血、调节气血等重要职责。要是肝不好,那毒素可就排不出去,气血也不调和
2024-10-16 17:32:00
生活中,这3种常见疾病最易转变为“癌”,别不当回事
现如今,随着人们生活方式的不断转变,癌症的发病率也越来越高了,但癌症的发生却并不是悄然而至的,它往往是是经过日积月累后
2024-10-16 17:32:00
膀胱癌化疗后血糖高,是怎么回事?
膀胱癌作为泌尿系统常见的恶性肿瘤之一,其治疗手段中化疗占据着重要地位。然而,化疗在杀灭癌细胞的同时,也可能带来一系列副作用
2024-10-16 17:32:00
这3种菜,杀菌抗炎,养肝排毒,帮助提高免疫力!秋冬两季要多吃
秋冬季节天气逐渐转凉,空气变得干燥,气温波动频繁,使得人体容易出现免疫力下降、感冒等问题。此外,寒冷天气容易让肝脏负担加重
2024-10-16 17:33:00
钾含量是香蕉的7倍!这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康
说起王大伯退休后的生活相当惬意,下棋、锻炼、养花、旅游,每天都过得多姿多彩。不过近段时间以来,王大伯总觉得自己身上不对劲
2024-10-16 17:33:00
今年霜降不一般,牢记“2事要忌,3菜不吃”,传统莫丢,健康过冬
“霜降碧天静,秋事促西风。”——杜甫《泊舟盱眙》中的这句诗,恰如其分地描绘了霜降时节的宁静与紧迫。10月23日霜降,作为秋季的最后一个节气
2024-10-16 17:33:00
“一年补透透,不如补霜降”,霜降进补都吃啥?建议1蔬1果3种肉
老话说:“一年补透透,不如补霜降”。10月23日迎来霜降,秋天的最后一个节气,秋去冬来,天气转凉,适时的滋补可以帮助我们增强体质
2024-10-16 17:34:00
以为很减脂,其实巨增肥!瘦了35斤发现:4个无效减肥习惯!
有一些减肥道理,我们总是在经历了失败才知道。很多无效减肥习惯,你以为很有效,实际上可能巨增肥。小编瘦了35斤才发现:4个被大众捧上天
2024-10-16 17:34:00
宝宝什么时候会喊“妈妈”?这个月龄之前喊出来,说明智力发育好
导言对于刚升级为爸爸妈妈来说,当宝宝的第一声“妈妈”,都会给家里所有人带来莫大的惊喜与欢乐。因为,这不仅是宝宝成长中的一个里程碑
2024-10-16 18:15:00
秋干气燥,肝火旺盛?想要轻松灭肝火,不妨多喝这3款茶!
肝火旺盛是一种非常多见的现象,是由于一些因素刺激,使得人体当中的脏腑功能和气血津液失调,导致肝火上炎而引起的一系列病理反应
2024-10-16 18:58:00
为何脑梗患者越来越多?
一说到“脑梗”,可能对于加上了岁数的中老年人而言,应该会感觉到非常害怕,因为在人们的认知当中,脑梗是一种非常严重且非常可怕的身体疾病
2024-10-16 19:02:00
激活胰岛素的“冠军”被找到!坚持吃,血糖很安稳
一说到血糖,可能很多人都会不自觉的联想到胰岛素,胰岛素是身体能够产生的一种物质,如果血糖持续升高的话,那么就会刺激胰岛组织
2024-10-16 19:03:00
母女二人相继患乳腺癌?医生叹息:每天洗碗,为何不洗洗“它”?
在我国新发乳腺癌的病例也是越来越多,每年约为42万例,每年呈现3%~4%的增长趋势,由于乳腺癌属于积累性的疾病,其发病高峰也是在45~55岁
2024-10-16 19:03:00
老一辈人经常吃咸菜,却很少生病?医生:原因其实很简单!
生活条件较差的年代,咸菜是生活中的主要食物,一家人围坐在餐桌上吃一碗咸菜,却吃得津津有味。对于当代人来讲,咸菜属于廉价的下饭菜
2024-10-16 19:05:00