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五星级酒店大厨师长交给我鸡蛋的三种神仙吃法,总有你喜欢的一种
...种吃法:蛋香虾仁炒饭蛋香虾仁炒饭是一道色香味俱佳的主食,大厨师长告诉我,它的关键在于炒饭的技巧和蛋液的运用。他选用优质的虾仁和米饭,先将虾仁洗净切丁,用料酒、盐等调料腌制片刻。然后,将鸡蛋打散,加入少...……更多
胃病七分靠养!避免4个原因,多吃5种食物,胃或许慢慢好起来
...族,对胃黏膜有很好的滋养作用,特别适合胃病患者作为主食。3、生姜生姜性温,具有散寒暖胃、促进消化液分泌的作用。适量吃生姜,能帮助缓解胃寒引起的胃痛,但要注意不宜空腹吃,以免刺激胃酸过多。4、香蕉香蕉不仅...……更多
...、盛产稻米。20世纪中期以前,面食在台湾岛内并非日常主食。台北YAMICOOK厨艺教室负责人张国祥向记者介绍,台湾以前有从日本传入的所谓“馒头”,是一种甜点。1945年后,大批军民跨海抵台,将更多大陆美食带入台湾,其中...……更多
...化血管。印第安人几乎不患高血压、冠心病,主要得益于主食玉米。常吃玉米还可防癌、降胆固醇、软化血管、抗衰老,玉米中富含的玉米黄素对防止眼睛老化、视力下降也有非常好的食疗作用。煮玉米是最简单的做法。 山药...……更多
真没想到,原来气血这么重要
...理,我们断断不能把水果当饭吃的,更不能用水果来代替主食。说到排毒,你会想到什么?汗蒸对吗?曾经我也觉得这法子不错,还与小伙伴相约去汗蒸,以为出汗就是最好的排毒方式,把身体内的毒素排出来。 实际上,汗蒸...……更多
还没吃到嘴里就已经哭了!洋葱油拌饭,真的是一吃一个不吱声!
...让人忍不住想要立刻品尝。而米饭,作为中国人餐桌上的主食,与洋葱油的结合,简直是一种天作之合。热气腾腾的米饭,吸收了洋葱油的精华,变得油润而香浓。每一粒米饭都仿佛被洋葱油赋予了新的生命,变得饱满而有弹性...……更多
山东泰安:传统煎饼做出新“花”样
...,走产业化+合作社+农户的路子,实现楼德煎饼由“农民主食”到“经济主业”的跨越。吸引着像张萍夫妇这样越来越多的年轻人回乡创业,煎饼工艺得到不断改良,种类上推陈出新,受众面更广,也更多元化。用煎饼做成的手...……更多
冬天多吃这个菜!便秘口臭全消失,帮你提高免疫力!
...免疫球蛋白,提高机体的免疫力。可作为消肿祛瘀的常用主食,有辅助治疗的作用。02补中益气芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素 能增进食欲,帮助消化,适用于神疲乏力,精神萎靡,气短多汗,反复感冒,过早衰老等。...……更多
多食用高钾食材,不仅可以增加活力,还能让手脚更有力
...! 食材营养解析,活力倍增1、土豆:土豆是人们常见的主食之一,富含淀粉、纤维素和维生素等多种营养物质,有助于提供能量、促进消化和增强抵抗力。而且,土豆中的钾元素含量丰富,可以帮助维持正常的肌肉功能和神经...……更多
巩汉林夫妇6点多逛菜市场,还挤厨房帮俩孙女做早餐,好接地气
...事都好麻利。巩汉林晒出与老伴合作给孙女们做的早餐,主食有面包玉米还搭配蔬菜水果,营养均衡好健康,看着为孙女们做好的早餐,身为奶奶的金珠脸上满是欣慰笑容。 紧接着巩汉林分享出两个孙女用餐画面,对于爷爷奶...……更多
曾火遍全国的五爷拌面,为何如今生意惨淡?3个原因“逼走”顾客
...世界各地人民喜爱的食物之一。在古代,面是人们重要的主食之一。它不仅可以做成各种美食,还具有很高的营养价值。在汉朝时期,面就已经成为了一种重要的节日食品。到了唐朝时期,面更是成为了宫廷美食。随着时间的推...……更多
预制菜国标出台,让公众吃得明明白白
...制的净菜类食品,以及速冻面米食品、方便食品、盒饭等主食类产品均不属于预制菜。此前,已经有逾20省份出台了各自的预制菜高质量发展相关文件和地方标准,但一份全国通用的标准,对行业具有更完整和清晰的指导意义。...……更多
板栗南瓜可以做成什么家常美食?板栗南瓜大变身!惊艳您的味蕾!
...,可以根据个人口味和喜好进行创新和调整。无论是作为主食、汤品还是甜品,板栗南瓜都能带来丰富的口感和营养价值,是一种非常值得尝试的食材。 ……更多
家常拉瓜包子:一道鲜香的经典味道
...会闻到淡淡的清香味,皮薄馅嫩,入口鲜香。无论是作为主食还是小吃,这道包子都十分适合家庭食用,做法也并不复杂,只需要一些耐心和对食材的精心处理。当然,如果你想增加更多的口感,可以在馅料中加入其他蔬菜,比...……更多
“升糖大户”被揪出,不是米饭!提醒:很多人不知道,每天都在吃
...话题。一提到升糖食物,许多人首先想到的可能是米饭等主食。然而,有一个“升糖大户”常常被人们所忽视,它隐藏在我们的日常饮食中,而很多人却毫不知情,每天都在食用。这个“升糖大户”就是——精制谷物制成的早餐...……更多
...人肥胖食养指南(2024年版)》(下称指南)指出,鼓励主食以全谷物为主,减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入,优先选择脂肪含量低的食材。指南里的食谱按地区示例,有东北“铁锅炖鱼”、西北“臊子面”等,还备注了...……更多
大雪过后,少吃米面多吃它,低脂又饱腹,好吃又解馋
...呀,不然肉肉就控制不住了!从饮食上来说,每天要控制主食,少吃些大米和白面,多吃些粗粮。粗粮含有含有丰富的膳食纤维,有很强的饱腹感,还能润肠通便,给肠子刮刮油,是控制体重的好食材。粗粮的种类很多,今天给...……更多
萝卜还具有丰富的营养价值,非常适合冬天食用
...之,冬天的时候多吃新鲜的萝卜是明智之选,无论是作为主食还是作为小吃,萝卜都能为我们带来美味和营养。尤其是制作萝卜粉条饺子,不仅可以以低廉的价格享受美食,还能在寒冷的冬季为我们增添温暖。希望大家能够尝试...……更多
广东媳妇给北方婆婆做午饭,朋友圈火了,网友:婆婆吃得惯吗?
...青红辣椒吊一下味道,很是不错。这道菜婆婆特别喜欢。主食一般是米饭,或者蒸个馒头,饮食习惯可以随环境地域慢慢改变,互相体谅,其实也没有太多摩擦。只要在广州生活上一阵,就会喜欢广州这样的城市,因为这里买东...……更多
...后,成为机体可以直接利用的葡萄糖。谷薯类食物被称为主食,能为人体提供能量。我们所说的“减糖”,要减的是添加糖。什么是添加糖?是指人工加入食品中的糖类,包括白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖、玉米糖浆、果葡糖浆...……更多
5个生活习惯正在悄悄加速身体衰老,很多人天天在做!
...热量物质,每克酒精可提供大约 7 千卡的热量,远远超过主食的产热量,所以长期饮酒容易变胖。还有研究发现,长期饮酒会对大脑造成伤害,与不喝酒的人相比,平均每天摄入 40 克酒精的人,所造成的脑部改变相当于大脑衰...……更多
吃鱼吃肉时,加上绿豆芽、木耳、茄子等配菜,或能帮助降血脂
...脂\"在讨论如何通过饮食有效控制血脂时,我们常常关注主食和肉类的选择,却忽视了搭配的蔬菜在这个过程中的重要角色。绿豆芽、木耳和茄子不仅是常见的配菜,也是降低血脂的得力助手。下面我们来深入了解这三种食物的...……更多
同样是大米,为什么医生说米饭可以吃,而粥却不能喝
...影响,我们先得从大米本身说起。大米是全球许多文化的主食之一,它的营养价值不容小觑。一个事实是,大米主要由碳水化合物组成,这是身体的主要能量来源。除此之外,大米还含有蛋白质、微量的脂肪、必需的维生素如B...……更多
炙手可热的淄博烧烤
...摊有经典的四件套:炒蛤蜊、炒豆芽、土豆丝、煎青鱼,主食是煮方便面或馄饨。盛夏的夜晚,热情、豪爽的淄博男人坐在“满天星大酒店”里或吃烧烤或吃四件套,顶着一轮明月、满天星光,能从夜间八九点一直坐到凌晨一两...……更多
火腿咸肉不建议食用毛威教授分享健康饮食“四少四多”
...薯、玉米,粗加工的大米、面包都是可以的,一些精加工主食往往颜值高,营养却大打折扣,像冰淇淋、奶酪、培根类食物的原料往往饱和脂肪酸很高。”毛威教授表示,“长翅膀”的比“四条腿”的好,优先选择禽类、鱼虾类...……更多
春天,少吃猪肉多吃此鱼,价格比牛羊肉便宜,营养却丝毫不逊色
...。此外蔬菜和一些甜度低的水果也是我补充的范围,至于主食我一般选择粗粮搭配一些鱼肉。鱼肉的选择很多,但我个人比较偏好带鱼。带鱼所含的脂肪很低,但营养却非常丰富。不管是用于搭配作为营养餐,还是日常下饭都非...……更多
不想与糖尿病“纠缠不休”,2种“升糖王”赶紧忌口,别自讨苦吃
...,所以让人爱不释手,但是像油饼这一种食物,若常作为主食的话,就会导致脂肪摄入,过多造成肥胖的情况。而且油饼的主要成分是碳水化合物,热量和含油量也是相对比较高的,而且经过油炸之后,营养流失,大量食用,不...……更多
晚餐真的让人胖?最新研究揭示作息与肥胖的关系
...如油炸食品、甜点等。同时,应该把握好饮食顺序,在吃主食之前先吃蔬菜和蛋白质,这样可以增加饱腹感,减少摄入的主食量。注意细嚼慢咽,让食物充分与唾液混合,有助于消化吸收。打破传统误区,懂得掌握适度晚餐的减...……更多
天冷了,吃萝卜白菜不如吃它,鲜嫩营养,全身是宝,蒸包子吃特香
...孩子最喜欢吃的菜馅了。包子是我家一年当中吃的最多的主食,因为简单省事,饭菜一锅出,大人孩子都爱吃。立冬后,很多人喜欢用萝卜、白菜蒸包子,其实韭菜是最营养滋补的蔬菜,现在正当季,价格也很实惠,才2块钱一...……更多
秋天这菜使劲吃,一补钾硒、二排毒、三润肺,四护肝,别不懂吃
...的鲜香,又有茼蒿的清香和粉丝的柔韧,口感丰富。作为主食,它营养均衡,非常适合秋冬季节全家一起享用。茼蒿不仅是秋冬季节的应季佳品,更是一种能润肺、排毒、补钾补硒的健康食材。这些菜肴做法简单,却能最大程度...……更多
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没来大姨妈,为什么会有褐色分泌物?
你是不是也经常或者偶然发现天天换内裤,一天下来内裤上总是有褐色的不明分泌物,然后即便是经常清洗,一周左右内裤中间就发黄了洗也洗不掉
2025-03-17 10:13:00
两个伤听力的小动作你每天都在做
生活中,两个习以为常的小动作,很有可能影响你的听力。3月3日是第二十六个全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听,无碍沟通”
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他汀类降脂药都必须睡前吃?
睡前服用他汀类降脂药,可以在夜间身体合成胆固醇能力最强的时候,达到药物浓度高峰。但所有他汀类的降脂药都必须睡前服用吗?答案是
2025-03-17 11:37:00
艾滋病等重点性传播疾病24小时门诊电话89109053,咨询、检测、吃“后悔药”…这些夜间也能做!
深夜时分,位于石家庄市第五医院2号楼7楼的感染十科24小时急诊电话0311--89109053急促地响起......一名年轻小伙子发生高危性行为后
2025-03-17 11:38:00
更精准更微创!山大二院“拼图式”亚肝段切除肝癌
近日,山东大学第二医院肝胆胰外科常务副主任刘崇忠团队成功完成一例腹腔镜下B超引导亚肝段门静脉穿刺荧光导航精准肝切除术,为肝癌患者带来新生
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早餐这样吃,减肥有助力早餐吃好,有助控制总能量摄入,更有利于减重和保持健康。如果不知道吃什么,可套用这个早餐万能公式:优质碳水+优质蛋白质+维生素+膳食纤维
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吴军战(每周五全天出诊)擅长运用激光治疗太田痣、黄褐斑、雀斑、老年斑等各种色素病,鲜红斑痣、酒糟鼻、血管瘤、毛细血管扩张等血管病
2025-03-17 13:38:00
第七批援巴巴多斯中国医疗队举办针灸治疗肌张力障碍专题讲座
当地时间3月16日上午9点,由巴巴多斯物理治疗协会学会主办,由第七批援巴巴多斯中国医疗队协办,在伊丽莎白女王医院(QEH)成功举办了巴巴多斯国家物理治疗协会专题讲座“Acupun
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咽炎 “缠上身”,这份自救指南请查收
清晨洗漱,喉咙干痒,忍不住一阵干呕;说话稍久,嗓子便如刀割般疼痛,声音也变得嘶哑……如果你正经历这些,那很可能被咽炎缠上了
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本文转自:人民网车柯蒙 王天乐 李栋 庄润泽“稍等,我来问问AI!”春耕时节,在山东省济宁市嘉祥县满硐镇徐北村,记者问起自走式植保机操作细节
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