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五星级酒店大厨师长交给我鸡蛋的三种神仙吃法,总有你喜欢的一种
...种吃法:蛋香虾仁炒饭蛋香虾仁炒饭是一道色香味俱佳的主食,大厨师长告诉我,它的关键在于炒饭的技巧和蛋液的运用。他选用优质的虾仁和米饭,先将虾仁洗净切丁,用料酒、盐等调料腌制片刻。然后,将鸡蛋打散,加入少...……更多
胃病七分靠养!避免4个原因,多吃5种食物,胃或许慢慢好起来
...族,对胃黏膜有很好的滋养作用,特别适合胃病患者作为主食。3、生姜生姜性温,具有散寒暖胃、促进消化液分泌的作用。适量吃生姜,能帮助缓解胃寒引起的胃痛,但要注意不宜空腹吃,以免刺激胃酸过多。4、香蕉香蕉不仅...……更多
...、盛产稻米。20世纪中期以前,面食在台湾岛内并非日常主食。台北YAMICOOK厨艺教室负责人张国祥向记者介绍,台湾以前有从日本传入的所谓“馒头”,是一种甜点。1945年后,大批军民跨海抵台,将更多大陆美食带入台湾,其中...……更多
...化血管。印第安人几乎不患高血压、冠心病,主要得益于主食玉米。常吃玉米还可防癌、降胆固醇、软化血管、抗衰老,玉米中富含的玉米黄素对防止眼睛老化、视力下降也有非常好的食疗作用。煮玉米是最简单的做法。 山药...……更多
真没想到,原来气血这么重要
...理,我们断断不能把水果当饭吃的,更不能用水果来代替主食。说到排毒,你会想到什么?汗蒸对吗?曾经我也觉得这法子不错,还与小伙伴相约去汗蒸,以为出汗就是最好的排毒方式,把身体内的毒素排出来。 实际上,汗蒸...……更多
还没吃到嘴里就已经哭了!洋葱油拌饭,真的是一吃一个不吱声!
...让人忍不住想要立刻品尝。而米饭,作为中国人餐桌上的主食,与洋葱油的结合,简直是一种天作之合。热气腾腾的米饭,吸收了洋葱油的精华,变得油润而香浓。每一粒米饭都仿佛被洋葱油赋予了新的生命,变得饱满而有弹性...……更多
山东泰安:传统煎饼做出新“花”样
...,走产业化+合作社+农户的路子,实现楼德煎饼由“农民主食”到“经济主业”的跨越。吸引着像张萍夫妇这样越来越多的年轻人回乡创业,煎饼工艺得到不断改良,种类上推陈出新,受众面更广,也更多元化。用煎饼做成的手...……更多
冬天多吃这个菜!便秘口臭全消失,帮你提高免疫力!
...免疫球蛋白,提高机体的免疫力。可作为消肿祛瘀的常用主食,有辅助治疗的作用。02补中益气芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素 能增进食欲,帮助消化,适用于神疲乏力,精神萎靡,气短多汗,反复感冒,过早衰老等。...……更多
多食用高钾食材,不仅可以增加活力,还能让手脚更有力
...! 食材营养解析,活力倍增1、土豆:土豆是人们常见的主食之一,富含淀粉、纤维素和维生素等多种营养物质,有助于提供能量、促进消化和增强抵抗力。而且,土豆中的钾元素含量丰富,可以帮助维持正常的肌肉功能和神经...……更多
巩汉林夫妇6点多逛菜市场,还挤厨房帮俩孙女做早餐,好接地气
...事都好麻利。巩汉林晒出与老伴合作给孙女们做的早餐,主食有面包玉米还搭配蔬菜水果,营养均衡好健康,看着为孙女们做好的早餐,身为奶奶的金珠脸上满是欣慰笑容。 紧接着巩汉林分享出两个孙女用餐画面,对于爷爷奶...……更多
曾火遍全国的五爷拌面,为何如今生意惨淡?3个原因“逼走”顾客
...世界各地人民喜爱的食物之一。在古代,面是人们重要的主食之一。它不仅可以做成各种美食,还具有很高的营养价值。在汉朝时期,面就已经成为了一种重要的节日食品。到了唐朝时期,面更是成为了宫廷美食。随着时间的推...……更多
预制菜国标出台,让公众吃得明明白白
...制的净菜类食品,以及速冻面米食品、方便食品、盒饭等主食类产品均不属于预制菜。此前,已经有逾20省份出台了各自的预制菜高质量发展相关文件和地方标准,但一份全国通用的标准,对行业具有更完整和清晰的指导意义。...……更多
板栗南瓜可以做成什么家常美食?板栗南瓜大变身!惊艳您的味蕾!
...,可以根据个人口味和喜好进行创新和调整。无论是作为主食、汤品还是甜品,板栗南瓜都能带来丰富的口感和营养价值,是一种非常值得尝试的食材。 ……更多
家常拉瓜包子:一道鲜香的经典味道
...会闻到淡淡的清香味,皮薄馅嫩,入口鲜香。无论是作为主食还是小吃,这道包子都十分适合家庭食用,做法也并不复杂,只需要一些耐心和对食材的精心处理。当然,如果你想增加更多的口感,可以在馅料中加入其他蔬菜,比...……更多
“升糖大户”被揪出,不是米饭!提醒:很多人不知道,每天都在吃
...话题。一提到升糖食物,许多人首先想到的可能是米饭等主食。然而,有一个“升糖大户”常常被人们所忽视,它隐藏在我们的日常饮食中,而很多人却毫不知情,每天都在食用。这个“升糖大户”就是——精制谷物制成的早餐...……更多
...人肥胖食养指南(2024年版)》(下称指南)指出,鼓励主食以全谷物为主,减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入,优先选择脂肪含量低的食材。指南里的食谱按地区示例,有东北“铁锅炖鱼”、西北“臊子面”等,还备注了...……更多
大雪过后,少吃米面多吃它,低脂又饱腹,好吃又解馋
...呀,不然肉肉就控制不住了!从饮食上来说,每天要控制主食,少吃些大米和白面,多吃些粗粮。粗粮含有含有丰富的膳食纤维,有很强的饱腹感,还能润肠通便,给肠子刮刮油,是控制体重的好食材。粗粮的种类很多,今天给...……更多
萝卜还具有丰富的营养价值,非常适合冬天食用
...之,冬天的时候多吃新鲜的萝卜是明智之选,无论是作为主食还是作为小吃,萝卜都能为我们带来美味和营养。尤其是制作萝卜粉条饺子,不仅可以以低廉的价格享受美食,还能在寒冷的冬季为我们增添温暖。希望大家能够尝试...……更多
广东媳妇给北方婆婆做午饭,朋友圈火了,网友:婆婆吃得惯吗?
...青红辣椒吊一下味道,很是不错。这道菜婆婆特别喜欢。主食一般是米饭,或者蒸个馒头,饮食习惯可以随环境地域慢慢改变,互相体谅,其实也没有太多摩擦。只要在广州生活上一阵,就会喜欢广州这样的城市,因为这里买东...……更多
...后,成为机体可以直接利用的葡萄糖。谷薯类食物被称为主食,能为人体提供能量。我们所说的“减糖”,要减的是添加糖。什么是添加糖?是指人工加入食品中的糖类,包括白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖、玉米糖浆、果葡糖浆...……更多
5个生活习惯正在悄悄加速身体衰老,很多人天天在做!
...热量物质,每克酒精可提供大约 7 千卡的热量,远远超过主食的产热量,所以长期饮酒容易变胖。还有研究发现,长期饮酒会对大脑造成伤害,与不喝酒的人相比,平均每天摄入 40 克酒精的人,所造成的脑部改变相当于大脑衰...……更多
吃鱼吃肉时,加上绿豆芽、木耳、茄子等配菜,或能帮助降血脂
...脂\"在讨论如何通过饮食有效控制血脂时,我们常常关注主食和肉类的选择,却忽视了搭配的蔬菜在这个过程中的重要角色。绿豆芽、木耳和茄子不仅是常见的配菜,也是降低血脂的得力助手。下面我们来深入了解这三种食物的...……更多
同样是大米,为什么医生说米饭可以吃,而粥却不能喝
...影响,我们先得从大米本身说起。大米是全球许多文化的主食之一,它的营养价值不容小觑。一个事实是,大米主要由碳水化合物组成,这是身体的主要能量来源。除此之外,大米还含有蛋白质、微量的脂肪、必需的维生素如B...……更多
炙手可热的淄博烧烤
...摊有经典的四件套:炒蛤蜊、炒豆芽、土豆丝、煎青鱼,主食是煮方便面或馄饨。盛夏的夜晚,热情、豪爽的淄博男人坐在“满天星大酒店”里或吃烧烤或吃四件套,顶着一轮明月、满天星光,能从夜间八九点一直坐到凌晨一两...……更多
火腿咸肉不建议食用毛威教授分享健康饮食“四少四多”
...薯、玉米,粗加工的大米、面包都是可以的,一些精加工主食往往颜值高,营养却大打折扣,像冰淇淋、奶酪、培根类食物的原料往往饱和脂肪酸很高。”毛威教授表示,“长翅膀”的比“四条腿”的好,优先选择禽类、鱼虾类...……更多
春天,少吃猪肉多吃此鱼,价格比牛羊肉便宜,营养却丝毫不逊色
...。此外蔬菜和一些甜度低的水果也是我补充的范围,至于主食我一般选择粗粮搭配一些鱼肉。鱼肉的选择很多,但我个人比较偏好带鱼。带鱼所含的脂肪很低,但营养却非常丰富。不管是用于搭配作为营养餐,还是日常下饭都非...……更多
不想与糖尿病“纠缠不休”,2种“升糖王”赶紧忌口,别自讨苦吃
...,所以让人爱不释手,但是像油饼这一种食物,若常作为主食的话,就会导致脂肪摄入,过多造成肥胖的情况。而且油饼的主要成分是碳水化合物,热量和含油量也是相对比较高的,而且经过油炸之后,营养流失,大量食用,不...……更多
晚餐真的让人胖?最新研究揭示作息与肥胖的关系
...如油炸食品、甜点等。同时,应该把握好饮食顺序,在吃主食之前先吃蔬菜和蛋白质,这样可以增加饱腹感,减少摄入的主食量。注意细嚼慢咽,让食物充分与唾液混合,有助于消化吸收。打破传统误区,懂得掌握适度晚餐的减...……更多
天冷了,吃萝卜白菜不如吃它,鲜嫩营养,全身是宝,蒸包子吃特香
...孩子最喜欢吃的菜馅了。包子是我家一年当中吃的最多的主食,因为简单省事,饭菜一锅出,大人孩子都爱吃。立冬后,很多人喜欢用萝卜、白菜蒸包子,其实韭菜是最营养滋补的蔬菜,现在正当季,价格也很实惠,才2块钱一...……更多
秋天这菜使劲吃,一补钾硒、二排毒、三润肺,四护肝,别不懂吃
...的鲜香,又有茼蒿的清香和粉丝的柔韧,口感丰富。作为主食,它营养均衡,非常适合秋冬季节全家一起享用。茼蒿不仅是秋冬季节的应季佳品,更是一种能润肺、排毒、补钾补硒的健康食材。这些菜肴做法简单,却能最大程度...……更多
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东城中医医院医疗美容科吴军战:每天坚持6个好习惯,助您30天把脸养回来!
吴军战(每周五全天出诊)擅长运用激光治疗太田痣、黄褐斑、雀斑、老年斑等各种色素病,鲜红斑痣、酒糟鼻、血管瘤、毛细血管扩张等血管病
2025-03-17 13:38:00
广西蒙山:春耕春种忙
本文转自:人民网2025年3月16日,在广西梧州市蒙山县蒙山镇北楼村,农民们正紧抓农时,热火朝天地翻耕着田地,忙着播种各种农作物,田间地头呈现出一片繁忙而充满希望的景象。林志清摄
2025-03-17 10:47:00
湖南零陵:“农家书屋十模式”赋能乡村振兴高质量
本文转自:人民网-湖南频道近日,在零陵区黄田铺镇名山岭村,村民黄小江不时翻阅《油茶高产品种栽培》,他将其视为“致富宝典”
2025-03-17 10:51:00
邵阳大祥区:减盐减油我先行 共筑美好生活新篇章
本文转自:人民网-湖南频道随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变,多盐、多油、少运动的不健康生活方式越来越普遍。为进一步优化营商环境
2025-03-17 10:52:00
济南鲁能希尔顿酒店及公寓硬壳美食节启幕——開·全日餐厅匠心呈现、寻味本真
鲁网3月17日讯2025年3月14日,济南鲁能希尔顿酒店及公寓開·全日餐厅,于云端37层正式启幕硬壳上阵·鲜美开核主题美食节
2025-03-17 10:56:00
东城中医医院特聘专家赵颂杰:无痛腹针精准治疗肩颈痛
肩颈痛症状加重与熬夜、作息不规律、长时间玩手机、舟车劳顿、感受风寒湿邪等多种因素相关。生物钟紊乱会造成肩颈肌肉恢复功能变弱
2025-03-17 11:06:00
NYO3磷虾油亮相 Vitafoods Asia:乘势东南亚,进阶 Omega-3 新征程
Vitafoods Asia 展会在泰国诗丽吉皇后国家会议中心盛大举行,来自全球的健康产业巨头齐聚一堂,共探行业发展新趋势
2025-03-17 11:28:00
农行安徽分行:金融助春耕,科技产好粮
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊人勤春来早,江淮大地农耕忙。2025年中央一号文件提出,“因地制宜发展农业新质生产力”
2025-03-17 11:32:00
GRANVER:前沿科技赋能精准抗老,天然成分开启健康风尚
最新数据显示,全球抗衰老市场规模已突破6000亿美元,消费者需求正从“延缓皱纹”向“系统性抗老”跃迁。在这场与时间的博弈中
2025-03-17 11:32:00
兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
本文转自:人民网-江西频道​以艾草为媒,宴八方来客;传非遗之美,看振兴新篇。3月14日至16日,良村镇“艾”上良村,相约花朝——江西省赣州市兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
2025-03-17 08:53:00
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大众网记者 邓慧慧 丛溦 威海报道“国家喊你减肥了!”近日,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进“体重管理年”行动
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当“90后”成为生殖不孕就诊主力军时,不孕症年轻化已成趋势。世界卫生组织数据显示,我国育龄夫妇不孕率从2007年的12%升至2023年的18%
2025-03-17 09:50:00
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结婚和生育一般是组建家庭的正常过程。很多人不知道,在宝宝出生前需要有一定的怀孕准备时间,所谓怀孕准备时间就是为怀孕做足够的生理和心理准备
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赵晋 主治医师 浙江大学医学院附属第二医院肺移植科41岁音乐才子方大同去世的消息,令无数人扼腕叹息。据称,方大同既往因“爆肺”多次住院
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徐炜副 主任中医师 杭州市肿瘤医院中西医结合肿瘤科今年67岁的李女士,家族有乙肝病史。2015年,她被确诊为肝癌,并接受了肝癌切除术和胆囊切除术
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