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...它易于加入日常饮食，可以作为早餐的玉米片，或是作为主食的烤玉米和玉米粥。这不仅让你的餐桌更加丰富多彩，也让你的身体得到全面的营养补充。
4. 鸽子（莲子山药鸽子汤）鸽子肉质细嫩，是一种高蛋白、低脂肪的肉类...……更多
2024-07-12 17:58:00容颜,中医,女人,黑豆,猪肝,玉米
...胃，增强免疫力。而且，土豆具有较强的饱腹感，减少了主食的摄入，有助于维持身体的健康。土豆有许多不同的烹饪方式，其中一种特色做法是土豆饼。将土豆做成土豆饼，口感酥香可口，老人和小孩都非常喜欢。接下来，我...……更多
2023-10-31 17:24:00土豆,土豆饼,口感,小孩,老人,土豆
...，预制菜是加热或熟制后方可食用的预包装菜肴，不包括主食类食品，如速冻面米食品、方便食品、盒饭、盖浇饭、馒头、糕点、肉夹馍、面包、汉堡、三明治、披萨等。张春晖认为，这一规定将预制菜与净菜、中央厨房等产业...……更多
2024-03-22 04:29:00食品安全,底线,食品,安全,新闻,食品
...味无穷。其独特风味浓香诱人，微带甜味，极为适合搭配主食，是一道美味佳肴。虎皮尖椒的口感十分独特，绵软的质地配合着酱汁的香醇，吃起来既有嚼劲，又能品味到浓郁的调味。虎皮尖椒的味道略带甜意，能够巧妙地平衡...……更多
2024-05-04 06:55:00味美,馆子,超高,北京,苍蝇,性价比
...辣子2匙、花椒油半小匙烹饪步骤：1、今天的这一道菜的主食材是“鸡腿”，要是想遵循传统就选用整鸡。两种食材都可以制作，今天使用鸡腿主要是考虑到口感的问题并且大众对于鸡腿比较青睐。鸡腿买回来之后清洗干净然后...……更多
2024-08-24 20:52:00哈喇,哈喇子,价格便宜,全能,人人,营养
...血糖波动，不利于病情管理。建议糖尿病患者将红薯作为主食的一部分，控制摄入量，并搭配富含蛋白质和膳食纤维的食物一同食用，以减缓血糖上升速度。消化不良者：红薯中的膳食纤维虽能促进肠道健康，但对于本身存在消...……更多
2024-10-01 14:05:00红薯,最好,红薯,食用,膳食,人群
...下来，非常符合懒人减肥。只要按照“蔬菜——肉类——主食”这个顺序吃饭，不仅可以在你无意识的状态下控制进食量，同时还能缓解血糖升高的速度，从而达到预防肥胖的效果。 ……更多
2023-04-22 22:45:00减肥方法,减肥,方法,减肥法,减肥,咖啡
...多，优质植物油脂和蛋白质含量丰富是糖尿病患者适宜的主食，建议可每日食用50克左右。三、黑木耳黑木耳是一种比较常见的菌类，价格适宜且适合糖尿病患者食用。黑木耳的升糖指数低，吃后不会引起血糖的大幅度波动。而...……更多
2023-05-16 15:47:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,黑色,健康
...小就深深刻在骨子里的文化基因，拉面是每天必不可缺的主食。”师永仓告诉记者。作为一名青海考古史的“发烧友”，在青海省博物馆的一次学术讲座中，师永仓聆听了青海师范大学侯光良教授所作的《河湟彩陶韵千年》的报...……更多
2023-10-21 00:09:00拉面,创意,首届,技能,大赛,全国
...用的粮食作物之一，曾经是南美洲古印加人的主要粮食和主食，和很多其它的粗粮不同，藜麦的口感非常的不错，吃起来软糯可口，质地柔韧，香润弹牙，还有着不同于其它粗粮的坚果香味，香味扑鼻浓郁，要比很多细粮的食用...……更多
2023-12-11 15:31:00花生,粮食,美味,营养,东西,粗粮
...香油搅拌均匀即可食用。蚕豆和米饭同煮，既能替代部分主食，帮助减肥降脂，又能健脑益智，帮助提升记忆力，同时还能给餐桌上的菜品换个花样，改善大家的食欲。清炒河虾仁做法：①先把虾仁用蛋清、糯米粉、胡椒粉搅拌...……更多
2024-01-17 14:16:00血管,错过,天然,只有,蚕豆,食用
...慢，而增重的风险也会降低。依此原则，选择杂粮粥作为主食十分合适，因为其体积大而固体物质含量不到10%。另一种增加体积的方法是多吃果蔬，它们含水量高。尽量保留富含纤维的皮和外层叶子。在这个快节奏的社会中，许...……更多
2024-06-28 11:30:00回事,健康,食物,速度,体积,糖尿
...可以推荐吃些藕粉这些容易消化的食物。值得提醒的是，主食的营养成分都只是碳水化合物，但人体各种免疫细胞都由蛋白质组成。因此要保证蛋白质的摄入，更有利于机体恢复。没胃口的时候先保障流质饮食，比如牛奶、蛋白...……更多
2023-01-05 09:44:00胃口,帮助,方法,发物,营养,电解质
...可减少胃酸分泌，使胃肠得以休息。一般来说节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜汤、小米粥、面条汤、疙瘩汤等。...……更多
2023-01-31 06:24:00综合征,很快,综合,综合征,作息,二天
...大为吃花卷和大饼子
除了铁锅炖之外，关悦还弄了一个主食，那就是烙制了一个发面大饼子。这个发面大饼子烙制的松松软软的，既有面包的松软度，更有烙饼的酥脆度，可以说关悦把面包和烙饼的技艺进行了有机融合和融会...……更多
2023-05-17 23:57:00监督者,面食,佟大为,监督,减肥,佟大为
...冷却后更加难以消化，所以应该趁热吃，吃完后还应减少主食的摄入。”赵医生提醒，高血糖、高血压、高血脂等“三高”人群，冠心病、急性胃肠炎患者都应少吃汤圆，以免加重病情。咀嚼、吞咽和消化功能弱的老年人、婴幼...……更多
2023-02-01 09:46:00汤圆,高峰,销售,汤圆,记者,口味
...上幼儿园。小女儿在换牙，门牙都掉了。她对我晚上不吃主食很是好奇，不时来看看问问，你在减肥吗？你在减肥吗？于是她也要减肥，她的爸爸赶紧阻止。是一个清秀的小姑娘。镇子上有一所中学，一所小学，一所幼儿园。周...……更多
2024-01-19 18:03:00老板娘,酒窝,镇子,竹叶,老板,小女
...接影响第二天的空腹血糖。有糖友非常努力地控制晚饭的主食，精心设计菜谱，却很可能忽视了高血糖的重要“帮凶”——晚餐吃得太晚。今天就要告诉大家晚餐是如何影响血糖水平的，并推荐给大家控糖的几点饮食建议。想降...……更多
2023-01-11 22:31:00晚餐,指标,身体,网络,血糖,晚餐
...驻地餐厅的长桌上，几道家常菜依次摆开。馒头、包子等主食的“个头”小了，取餐盘、饮料杯用的也是中小号，鼓励少量、多次取餐。持之以恒改进会风，让良好会风一年一年保持下去。各驻地宾馆严格落实大会秘书处部署，...……更多
2024-03-10 07:28:00风清,气正,代表,会风,代表团,驻地
...、虾、土龙、嘉腊鱼等5种本地食材中，挑选任意两种为主食材进行烹制，供专家评审品鉴；再烹制8道菜形成一桌闽南海鲜宴，供大众评审品尝。乡厨争霸赛颁奖现场。颜敬伦摄“以厨会友、以食助旅、以赛促提，一起讲好同安...……更多
2023-05-01 13:20:00同安,美食文化,争霸赛,厦门,盛宴,争霸
...情况下，我们是不建议喝的，糖尿病人喝酒的时候，肯定主食吃得比较少，这时体内葡萄糖的来源就少了。肝脏里的糖原要动用起来，但是我们喝了酒以后，会抑制肝糖原的输出，这样就有可能会发生低血糖，严重的低血糖很危...……更多
2024-02-29 12:00:00酒瘾,糖尿,为过,糖尿病,男子,超市
...主粮成交额同比增长265%，老年犬粮成交额同比增长168%，主食湿粮成交额同比增长128%；在宠物用品方面，植物猫砂成交额同比增长550%，智能用品成交额同比增长109%，宠物出行产品成交额同比增长95%。据天猫发布“双11”消费榜...……更多
2023-11-30 00:44:00赛道,智能,经济,宠物,智能,成交额
...榜乡周边村寨600余户、2800余人。这里的人自古以糯米为主食，散落在田间的苗家吊脚楼，犹如一个个生态孤岛，深藏在大山深处，向世人展现了一幅人与自然和谐共生的美好画卷。一方水土养一方人。随着加榜梯田旖旎的自然...……更多
2024-02-05 06:02:00深山,梯田,湿地,从江,贵州,公园
...羊肉、鱼块豆腐等特色精品菜，以及米饭、花卷、拌面等主食，汤水一律免费提供。在社区食堂，60岁以上老年人持“长者爱心卡”享受菜品8折优惠，特困户、60岁以上重度残疾人享受优惠力度更大，其他居民办消费充值卡也有...……更多
2024-08-13 00:55:00宁夏,食堂,老百姓,服务,社区,清水湾
...都已经有了种植番薯的影子。番薯成了我国百姓的第三大主食，仅次于小麦和水稻。自此以后，我国基本上再也没有发生大规模饥荒，人口数量也出现指数型爆炸。因为番薯，我国人口从仅1亿增加到4个亿。先薯亭在七弦君看来...……更多
2023-01-17 16:51:00袁隆平,种子,冒险,番薯,人口,吕宋
...掌握清淡、易消化的优质蛋白饮食原则，规律摄入三餐，主食不局限于精米面、薯类、豆类等，应该各种粗粮交替吃，比如可用赤小豆、薏苡仁、绿豆煮粥或熬汤食用，这样有助于退黄、利湿、清热、健脾；同时选用富含优质蛋...……更多
2023-02-28 07:05:00养生,饮食,科学,肝脏,张建,张建伟
...糖尿病人提出了8点原则和建议：食物多样、能量适宜、主食定量、积极运动、清淡饮食、食养有道、规律进餐和自我管理。《儿童青少年生长迟缓食养指南（2023）》对生长发育迟缓的儿童青少年提出了6点食养原则和建议：食物...……更多
2023-05-15 17:30:00膳食,模式,膳食,营养,健康,模式
...吃越好吃。此外该菜色彩搭配丰富让人一看就想吃，除了主食材的排骨主味道的菠萝之外。彩椒是大家所忽视的，其实这一道菜不仅好吃营养还特别丰富。该菜可以说维生素爆棚，不管是青红椒还还是菠萝都含有极高的维生素。...……更多
2024-08-24 20:45:00美白,美味,同时,建议,排骨,菠萝
...多药也是无用功。2、糖尿病患者在饮食的时候，不管是主食还是水果，都需要格外注意下GI和GL这两个数值，他们可以结合在一起用来衡量食物中血糖含量和负荷情况，对糖尿病患者的饮食有指导意义。 ……更多
2024-11-16 09:42:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,水果,苹果
...甚至可以做成紫薯粥。此外，紫薯是一种粗粮，用它代替主食能增加饱腹感，又不用担心会发胖。
每100克紫薯中含有1032毫克花青素。你知道吗？花青素还有助于调节血糖、降低血脂和预防心脑血管疾病。所以，多吃紫薯不仅可...……更多
2024-01-09 11:50:00花青,花青素,肌肤,紫色,食物,保养
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