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泡饭养胃吗?“养胃迷局”一次读懂
...:文汇报本版图片:视觉中国 ■郑青馒头是常见的主食,但有人说常吃用酵母制作的食物可能会导致胃病?长期喝粥真的养胃吗?未必。日前因电视剧《繁花》而走红的“宝总泡饭”其实也不怎么养胃。关于流传甚广的一...……更多
“吃过腊八饭,就把年来办”姥姥自制腊八饭,好吃的让人怀疑人生
...但颜值高,吃着也特别的好吃。这可是姥姥最拿手的一道主食了,也是一道懒人饭。用料讲究,货真价实,特别的适合当做腊八饭,吃了之后真的是好吃到让你怀疑人生,赶紧收藏吧! ……更多
...院可以为有需求的老人提供老年餐。每餐一荤两素一汤一主食,每人每月450元。按每月30天、每天两餐换算,每餐收费7.5元。既让老人得到了实惠,养老院也有得干。此外,十里堡镇还动员各村,依托村集体公共设施或闲置资源...……更多
想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住
...会加重病情。因此,建议适量食用地瓜,而不是将其作为主食或大量摄入。除了地瓜之外,医生还建议我们注意以下两种食物。首先是油炸食品。油炸食品通常含有大量的油脂和热量,如果长期摄入,会导致体内脂肪堆积,进而...……更多
“高血脂害怕1素”,每天早晚吃两次,能够摆脱高血脂的困扰
...晚各吃一次,可以选择搭配早餐或晚餐食用。它可以作为主食的调料,也可以单独食用。无论是炒菜、煮粥还是拌面,加入适量的“高血脂害怕1素”,都能够增加食物的营养价值,改善口感,同时起到降血脂的作用。经过长期...……更多
煮冻饺子,最忌开水下锅!牢记3个技巧,鲜嫩爽滑,不破皮不开裂
...了,你准备好了吗?到了冬天,北方人饭桌上出现最多的主食就是饺子啦。寒冷的冬季吃上一碗起腾腾的饺子。然后再喝上一碗饺子汤,全身上下都暖和了。这不最近几天一直在加班。所以每次加班的时候我都会买上几袋冷冻饺...……更多
警惕慢性肾脏疾病患者的“隐形杀手”
...温水浸泡后反复搓洗,可以去掉部分磷。2. 饭量大者可在主食中加入1/2到2/3的小麦淀粉或大米淀粉做成的面食。3. 黄豆做成豆腐,100克豆腐中含90毫克的磷,100克豆浆含30毫克的磷。因此,每天吃一定量的豆腐或豆浆是可以的。4....……更多
...在减肥瘦身时候深陷一个错误观念,觉得将新鲜水果替代主食能够具有减肥瘦身的实际效果,但实际上并不是全部的新鲜水果都能够做到那样的功效,有很多的水果热量還是较为高的,那麼,大伙儿了解芒果的发热量高吗?我们...……更多
...同店面可以选购具有东北特色的新品——融合地域风味的主食组合优惠餐;愚小面推出了哈尔香系列预包装、新品百香果汁和柠檬汁第二杯半价。嗦一口粉,品一口茶,端午节前夕,南昌昌北国际机场新开双店,霸王茶姬新中式...……更多
有哪些食物是披着“粗粮”的外衣,实则却让你血糖飙升?一文解答
...健康的食物,很多想要减重和降脂的朋友都会选择它作为主食。但市面上很多速食麦片糖尿病患者是不适合吃的。这是因为速食麦片的深加工,会发生淀粉糊化导致膳食纤维减少;其次,市面上大多数速食麦片中都添加了大量的...……更多
...然走进位于徐汇区的一家社区食堂,点了两荤两素和两份主食,共花费33元。“就餐体验非常棒,对我们上班族也很有吸引力。”没有花里胡哨的设计,没有商业营销的炒作,也没有神乎其神的概念,社区食堂只是安静地待在那...……更多
多摄取这些食物,可以让蛋白质摄入得到保障
...就出现“饿死”肿瘤细胞的念头,戒掉碳水化合物,不吃主食,却不知道这种操作,更容易出现身体不适,容易在化疗期间出现感染。其实现在并没有一项研究能证实零碳水可以治疗癌症,还容易通过这种方式削减身体的抵抗能...……更多
煮饺子时,“点水”还是“不点水”好?面案师:差别很大,弄明白
...午要给孙子包白菜猪肉馅饺子,饺子是我们北方人常吃的主食,也是我们全家人最爱吃的饭菜之一。说起饺子,大家最喜欢吃什么馅的呢?小编最喜欢白菜猪肉馅,又香又鲜,百吃不厌,一进入秋天,就迫不及待地包上秋天的第...……更多
“粽”情未保“艾”的礼物济南市市中区举办未成年人端午节活动
...花肉炖豆腐香气四溢,凉拌黄瓜和凉拌豆腐皮清爽解腻。主食则是香气扑鼻的粽子和松软的馒头,水果则是新鲜的无公害西红柿,让人回味无穷。活动最后,每位参与者都收到了一份特别的伴手礼——2株百合、1把艾草和2个粽子...……更多
快去看看你吃的面包有没有脱氢乙酸钠,网友:悬着的心终于死了
面包,就像全球人爱吃的主食之一,有各种各样的款式和味道,让人挑花眼。从普通的全麦面包和白面包,到现在创新的口味,比如蓝莓、巧克力的面包,面包的多样性能让你找到自己喜欢的味道。面包方便携带,所以不管是...……更多
增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
...等油炸食品,可以搭配杂粮馒头、肉菜包子、全麦面包等主食及蔬菜。痛风或高尿酸血症患者,不要大量喝豆浆。2.豆腐食用大豆直接制成的食品,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%。而制成豆腐食用,消化吸收率就可以提高...……更多
掉秤黄金40天,三伏天做到这8个小习惯,加快瘦身速度!
...一或者四分之一,然后根据情况再逐渐增加量。早中晚的主食都应该有粗粮,粗粮中富含膳食纤维、维生素和矿物质,对我们减肥都有好处。06适量运动三伏天不适合做大量的运动,这个阶段不太适合大量出汗。但是也不能不动...……更多
医生坦言:脸上这4处异常,可能预示你的血管不好了!
...血管健康,正确的进食顺序是先喝汤,再吃菜肉,最后吃主食。并且,吃过饭后,尽可能减少零食摄入。3、平时多练练上肢肌肉大众微健康的专业医生告诉我们,人过了35岁后,基础代谢率会迅速降低,脂肪会堆积,血液也会变...……更多
不让你胖,国家都出手了!西南地区食谱怎么用?干货全部告诉你!
...为1200千卡,食谱总体原则是食物多样,建议合理搭配:主食选择遵循粗细搭配,增加每日新鲜蔬菜摄入量,保证300~500g(生重)甚至更多,其中深色蔬菜的摄入量应占1/2以上;适宜选择高蛋白、低脂肪的肉类和水产品;每日喝低...……更多
红薯不能随便吃?切记吃红薯的4个禁忌,现在知道还不晚
...过年过节才能吃上顿大米、白面,平时主要以红薯饼子为主食,当时吃红薯吃到吐,觉得打饱嗝都是红薯的味道,那时候下定决心,等长大了有出息了再也不吃红薯。【现在的烤红薯】时过境迁,现在的红薯已经成为餐桌宝,是...……更多
这5种面包,尽量买普通面包在,自己回家往里面夹东西吃
...着人们生活饮食的改变,现如今,面包也成了不少地区的主食之一,所以现在,面包行业也得到了较快的发展,产品的门类、花色品种、数量质量、包装装潢以及生产工艺和装备,都有了显著的提高,尤其是最近这几年。虽然面...……更多
怎样合理搭配饮食,才能提高蛋白质的营养价值?
...,保证营养均衡;晚餐则以清淡为主,多吃蔬菜和适量的主食,有助于消化和睡眠;粉丝投稿:小张的养生之道小张是一位健身爱好者,他非常注重蛋白质的摄入;他通过阅读中医书籍,了解到了“五谷杂粮”的重要性;于是,...……更多
哪些食物符合优质早餐的标准?建议了解下
...的食物主要是指那些精米白面。因此建议大家早餐期间的主食选择可以考虑适量吃点粗粮,或许更能够让身体获得比较全面的营养物质,也能够符合早餐的饮食。你还知道哪些食物不适合早餐吃呢?欢迎在下方留言评论。 ……更多
最便宜的“长寿菜”,5毛一斤随便吃!冬天炖汤菜最一流,一碗下肚从头暖到脚
...。看似简单的一盆菜,却特别适合最近降温的天气,无需主食,一双筷子、一盆菜,有菜有肉还有汤,风卷残云般地下肚,浑身热乎又满足! 再简单的菜肴也有烹饪小技巧:我这里用的是羊肉卷,比较适合快速出菜,有条件的...……更多
旧时湘潭百姓最爱的一道美食
...制作肉汤淘饭提供了良好的食材。肉汤淘饭既是菜品又是主食,二者兼而有之。把五花肉中的油分煎出来,吃起来更香,而且不腻,因此深为大众喜爱。如今的湘潭人仍爱吃这道餐食。红辣椒炒猪肉,蘸酱油,配白米饭,油重而...……更多
糖尿病患者该怎样“吃”和“动”(名医讲堂)
...手掌法是一种为糖尿病患者量身定做的食量粗略估算法。主食拳,即每餐摄入一拳头大小的碳水化合物,比如一个馒头、花卷或一小碗米饭、面条。水果拳,建议每日摄入一拳头大小的水果。蛋白掌,成年人单手掌心大小相当于...……更多
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜....身体有病时吃点什么好?
...途尽量别加水。黑豆补肾强身、益阴活血不建议用黑豆做主食。最好和谷类一起吃,比如与米、面同蒸同煮,或者打成豆浆,都能帮助吸收。 绿豆清热消暑、利水解毒绿豆汤喝。注意:一要开水下锅,绿豆汤颜色会保持得更好...……更多
免费爱心午餐 熊猫村爸妈食堂一年供应11000份
...餐都精心搭配,包含一大荤、一小荤、一素、一汤,以及主食,让老人们吃得既营养又满足。“哎呀,这每天中午的饭呀,真是好吃得没话说,我这肚子每天都吃得饱饱的。”黄玉珍婆婆笑眯眯地说。她不仅是食堂的常客,更是...……更多
中老年人,保持饮食多样性,预防中风痴呆
...议:如何做到饮食多样性均衡摄入五大类食物谷物:作为主食,提供能量和必需的碳水化合物; 蔬菜和水果:富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于消化和排毒; 肉类和豆制品:提供优质蛋白质和必需氨基酸; 奶类和蛋类:...……更多
吃错也致病,水果到底应该怎么吃?
...餐之间吃。对于想要减肥的人群,切不可把水果当正餐和主食,“水果并非吃得越多越好,否则热量无法被人体完全消耗,容易形成脂肪而引起发胖。摄入过量果糖还会转换成胆固醇,从而导致血脂增高,增加了冠心病的风险。...……更多
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东城中医医院医疗美容科吴军战:每天坚持6个好习惯,助您30天把脸养回来!
吴军战(每周五全天出诊)擅长运用激光治疗太田痣、黄褐斑、雀斑、老年斑等各种色素病,鲜红斑痣、酒糟鼻、血管瘤、毛细血管扩张等血管病
2025-03-17 13:38:00
广西蒙山:春耕春种忙
本文转自:人民网2025年3月16日,在广西梧州市蒙山县蒙山镇北楼村,农民们正紧抓农时,热火朝天地翻耕着田地,忙着播种各种农作物,田间地头呈现出一片繁忙而充满希望的景象。林志清摄
2025-03-17 10:47:00
湖南零陵:“农家书屋十模式”赋能乡村振兴高质量
本文转自:人民网-湖南频道近日,在零陵区黄田铺镇名山岭村,村民黄小江不时翻阅《油茶高产品种栽培》,他将其视为“致富宝典”
2025-03-17 10:51:00
邵阳大祥区:减盐减油我先行 共筑美好生活新篇章
本文转自:人民网-湖南频道随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变,多盐、多油、少运动的不健康生活方式越来越普遍。为进一步优化营商环境
2025-03-17 10:52:00
济南鲁能希尔顿酒店及公寓硬壳美食节启幕——開·全日餐厅匠心呈现、寻味本真
鲁网3月17日讯2025年3月14日,济南鲁能希尔顿酒店及公寓開·全日餐厅,于云端37层正式启幕硬壳上阵·鲜美开核主题美食节
2025-03-17 10:56:00
东城中医医院特聘专家赵颂杰:无痛腹针精准治疗肩颈痛
肩颈痛症状加重与熬夜、作息不规律、长时间玩手机、舟车劳顿、感受风寒湿邪等多种因素相关。生物钟紊乱会造成肩颈肌肉恢复功能变弱
2025-03-17 11:06:00
NYO3磷虾油亮相 Vitafoods Asia:乘势东南亚,进阶 Omega-3 新征程
Vitafoods Asia 展会在泰国诗丽吉皇后国家会议中心盛大举行,来自全球的健康产业巨头齐聚一堂,共探行业发展新趋势
2025-03-17 11:28:00
农行安徽分行:金融助春耕,科技产好粮
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊人勤春来早,江淮大地农耕忙。2025年中央一号文件提出,“因地制宜发展农业新质生产力”
2025-03-17 11:32:00
GRANVER:前沿科技赋能精准抗老,天然成分开启健康风尚
最新数据显示,全球抗衰老市场规模已突破6000亿美元,消费者需求正从“延缓皱纹”向“系统性抗老”跃迁。在这场与时间的博弈中
2025-03-17 11:32:00
兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
本文转自:人民网-江西频道​以艾草为媒,宴八方来客;传非遗之美,看振兴新篇。3月14日至16日,良村镇“艾”上良村,相约花朝——江西省赣州市兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
2025-03-17 08:53:00
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大众网记者 邓慧慧 丛溦 威海报道“国家喊你减肥了!”近日,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进“体重管理年”行动
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当“90后”成为生殖不孕就诊主力军时,不孕症年轻化已成趋势。世界卫生组织数据显示,我国育龄夫妇不孕率从2007年的12%升至2023年的18%
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结婚和生育一般是组建家庭的正常过程。很多人不知道,在宝宝出生前需要有一定的怀孕准备时间,所谓怀孕准备时间就是为怀孕做足够的生理和心理准备
2025-03-17 10:08:00
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赵晋 主治医师 浙江大学医学院附属第二医院肺移植科41岁音乐才子方大同去世的消息,令无数人扼腕叹息。据称,方大同既往因“爆肺”多次住院
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徐炜副 主任中医师 杭州市肿瘤医院中西医结合肿瘤科今年67岁的李女士,家族有乙肝病史。2015年,她被确诊为肝癌,并接受了肝癌切除术和胆囊切除术
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