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泡饭养胃吗?“养胃迷局”一次读懂
...:文汇报本版图片:视觉中国 ■郑青馒头是常见的主食,但有人说常吃用酵母制作的食物可能会导致胃病?长期喝粥真的养胃吗?未必。日前因电视剧《繁花》而走红的“宝总泡饭”其实也不怎么养胃。关于流传甚广的一...……更多
“吃过腊八饭,就把年来办”姥姥自制腊八饭,好吃的让人怀疑人生
...但颜值高,吃着也特别的好吃。这可是姥姥最拿手的一道主食了,也是一道懒人饭。用料讲究,货真价实,特别的适合当做腊八饭,吃了之后真的是好吃到让你怀疑人生,赶紧收藏吧! ……更多
...院可以为有需求的老人提供老年餐。每餐一荤两素一汤一主食,每人每月450元。按每月30天、每天两餐换算,每餐收费7.5元。既让老人得到了实惠,养老院也有得干。此外,十里堡镇还动员各村,依托村集体公共设施或闲置资源...……更多
想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住
...会加重病情。因此,建议适量食用地瓜,而不是将其作为主食或大量摄入。除了地瓜之外,医生还建议我们注意以下两种食物。首先是油炸食品。油炸食品通常含有大量的油脂和热量,如果长期摄入,会导致体内脂肪堆积,进而...……更多
“高血脂害怕1素”,每天早晚吃两次,能够摆脱高血脂的困扰
...晚各吃一次,可以选择搭配早餐或晚餐食用。它可以作为主食的调料,也可以单独食用。无论是炒菜、煮粥还是拌面,加入适量的“高血脂害怕1素”,都能够增加食物的营养价值,改善口感,同时起到降血脂的作用。经过长期...……更多
煮冻饺子,最忌开水下锅!牢记3个技巧,鲜嫩爽滑,不破皮不开裂
...了,你准备好了吗?到了冬天,北方人饭桌上出现最多的主食就是饺子啦。寒冷的冬季吃上一碗起腾腾的饺子。然后再喝上一碗饺子汤,全身上下都暖和了。这不最近几天一直在加班。所以每次加班的时候我都会买上几袋冷冻饺...……更多
警惕慢性肾脏疾病患者的“隐形杀手”
...温水浸泡后反复搓洗,可以去掉部分磷。2. 饭量大者可在主食中加入1/2到2/3的小麦淀粉或大米淀粉做成的面食。3. 黄豆做成豆腐,100克豆腐中含90毫克的磷,100克豆浆含30毫克的磷。因此,每天吃一定量的豆腐或豆浆是可以的。4....……更多
...在减肥瘦身时候深陷一个错误观念,觉得将新鲜水果替代主食能够具有减肥瘦身的实际效果,但实际上并不是全部的新鲜水果都能够做到那样的功效,有很多的水果热量還是较为高的,那麼,大伙儿了解芒果的发热量高吗?我们...……更多
...同店面可以选购具有东北特色的新品——融合地域风味的主食组合优惠餐;愚小面推出了哈尔香系列预包装、新品百香果汁和柠檬汁第二杯半价。嗦一口粉,品一口茶,端午节前夕,南昌昌北国际机场新开双店,霸王茶姬新中式...……更多
有哪些食物是披着“粗粮”的外衣,实则却让你血糖飙升?一文解答
...健康的食物,很多想要减重和降脂的朋友都会选择它作为主食。但市面上很多速食麦片糖尿病患者是不适合吃的。这是因为速食麦片的深加工,会发生淀粉糊化导致膳食纤维减少;其次,市面上大多数速食麦片中都添加了大量的...……更多
...然走进位于徐汇区的一家社区食堂,点了两荤两素和两份主食,共花费33元。“就餐体验非常棒,对我们上班族也很有吸引力。”没有花里胡哨的设计,没有商业营销的炒作,也没有神乎其神的概念,社区食堂只是安静地待在那...……更多
多摄取这些食物,可以让蛋白质摄入得到保障
...就出现“饿死”肿瘤细胞的念头,戒掉碳水化合物,不吃主食,却不知道这种操作,更容易出现身体不适,容易在化疗期间出现感染。其实现在并没有一项研究能证实零碳水可以治疗癌症,还容易通过这种方式削减身体的抵抗能...……更多
煮饺子时,“点水”还是“不点水”好?面案师:差别很大,弄明白
...午要给孙子包白菜猪肉馅饺子,饺子是我们北方人常吃的主食,也是我们全家人最爱吃的饭菜之一。说起饺子,大家最喜欢吃什么馅的呢?小编最喜欢白菜猪肉馅,又香又鲜,百吃不厌,一进入秋天,就迫不及待地包上秋天的第...……更多
“粽”情未保“艾”的礼物济南市市中区举办未成年人端午节活动
...花肉炖豆腐香气四溢,凉拌黄瓜和凉拌豆腐皮清爽解腻。主食则是香气扑鼻的粽子和松软的馒头,水果则是新鲜的无公害西红柿,让人回味无穷。活动最后,每位参与者都收到了一份特别的伴手礼——2株百合、1把艾草和2个粽子...……更多
快去看看你吃的面包有没有脱氢乙酸钠,网友:悬着的心终于死了
面包,就像全球人爱吃的主食之一,有各种各样的款式和味道,让人挑花眼。从普通的全麦面包和白面包,到现在创新的口味,比如蓝莓、巧克力的面包,面包的多样性能让你找到自己喜欢的味道。面包方便携带,所以不管是...……更多
增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
...等油炸食品,可以搭配杂粮馒头、肉菜包子、全麦面包等主食及蔬菜。痛风或高尿酸血症患者,不要大量喝豆浆。2.豆腐食用大豆直接制成的食品,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%。而制成豆腐食用,消化吸收率就可以提高...……更多
掉秤黄金40天,三伏天做到这8个小习惯,加快瘦身速度!
...一或者四分之一,然后根据情况再逐渐增加量。早中晚的主食都应该有粗粮,粗粮中富含膳食纤维、维生素和矿物质,对我们减肥都有好处。06适量运动三伏天不适合做大量的运动,这个阶段不太适合大量出汗。但是也不能不动...……更多
医生坦言:脸上这4处异常,可能预示你的血管不好了!
...血管健康,正确的进食顺序是先喝汤,再吃菜肉,最后吃主食。并且,吃过饭后,尽可能减少零食摄入。3、平时多练练上肢肌肉大众微健康的专业医生告诉我们,人过了35岁后,基础代谢率会迅速降低,脂肪会堆积,血液也会变...……更多
不让你胖,国家都出手了!西南地区食谱怎么用?干货全部告诉你!
...为1200千卡,食谱总体原则是食物多样,建议合理搭配:主食选择遵循粗细搭配,增加每日新鲜蔬菜摄入量,保证300~500g(生重)甚至更多,其中深色蔬菜的摄入量应占1/2以上;适宜选择高蛋白、低脂肪的肉类和水产品;每日喝低...……更多
红薯不能随便吃?切记吃红薯的4个禁忌,现在知道还不晚
...过年过节才能吃上顿大米、白面,平时主要以红薯饼子为主食,当时吃红薯吃到吐,觉得打饱嗝都是红薯的味道,那时候下定决心,等长大了有出息了再也不吃红薯。【现在的烤红薯】时过境迁,现在的红薯已经成为餐桌宝,是...……更多
这5种面包,尽量买普通面包在,自己回家往里面夹东西吃
...着人们生活饮食的改变,现如今,面包也成了不少地区的主食之一,所以现在,面包行业也得到了较快的发展,产品的门类、花色品种、数量质量、包装装潢以及生产工艺和装备,都有了显著的提高,尤其是最近这几年。虽然面...……更多
怎样合理搭配饮食,才能提高蛋白质的营养价值?
...,保证营养均衡;晚餐则以清淡为主,多吃蔬菜和适量的主食,有助于消化和睡眠;粉丝投稿:小张的养生之道小张是一位健身爱好者,他非常注重蛋白质的摄入;他通过阅读中医书籍,了解到了“五谷杂粮”的重要性;于是,...……更多
哪些食物符合优质早餐的标准?建议了解下
...的食物主要是指那些精米白面。因此建议大家早餐期间的主食选择可以考虑适量吃点粗粮,或许更能够让身体获得比较全面的营养物质,也能够符合早餐的饮食。你还知道哪些食物不适合早餐吃呢?欢迎在下方留言评论。 ……更多
最便宜的“长寿菜”,5毛一斤随便吃!冬天炖汤菜最一流,一碗下肚从头暖到脚
...。看似简单的一盆菜,却特别适合最近降温的天气,无需主食,一双筷子、一盆菜,有菜有肉还有汤,风卷残云般地下肚,浑身热乎又满足! 再简单的菜肴也有烹饪小技巧:我这里用的是羊肉卷,比较适合快速出菜,有条件的...……更多
旧时湘潭百姓最爱的一道美食
...制作肉汤淘饭提供了良好的食材。肉汤淘饭既是菜品又是主食,二者兼而有之。把五花肉中的油分煎出来,吃起来更香,而且不腻,因此深为大众喜爱。如今的湘潭人仍爱吃这道餐食。红辣椒炒猪肉,蘸酱油,配白米饭,油重而...……更多
糖尿病患者该怎样“吃”和“动”(名医讲堂)
...手掌法是一种为糖尿病患者量身定做的食量粗略估算法。主食拳,即每餐摄入一拳头大小的碳水化合物,比如一个馒头、花卷或一小碗米饭、面条。水果拳,建议每日摄入一拳头大小的水果。蛋白掌,成年人单手掌心大小相当于...……更多
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜....身体有病时吃点什么好?
...途尽量别加水。黑豆补肾强身、益阴活血不建议用黑豆做主食。最好和谷类一起吃,比如与米、面同蒸同煮,或者打成豆浆,都能帮助吸收。 绿豆清热消暑、利水解毒绿豆汤喝。注意:一要开水下锅,绿豆汤颜色会保持得更好...……更多
免费爱心午餐 熊猫村爸妈食堂一年供应11000份
...餐都精心搭配,包含一大荤、一小荤、一素、一汤,以及主食,让老人们吃得既营养又满足。“哎呀,这每天中午的饭呀,真是好吃得没话说,我这肚子每天都吃得饱饱的。”黄玉珍婆婆笑眯眯地说。她不仅是食堂的常客,更是...……更多
中老年人,保持饮食多样性,预防中风痴呆
...议:如何做到饮食多样性均衡摄入五大类食物谷物:作为主食,提供能量和必需的碳水化合物; 蔬菜和水果:富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于消化和排毒; 肉类和豆制品:提供优质蛋白质和必需氨基酸; 奶类和蛋类:...……更多
吃错也致病,水果到底应该怎么吃?
...餐之间吃。对于想要减肥的人群,切不可把水果当正餐和主食,“水果并非吃得越多越好,否则热量无法被人体完全消耗,容易形成脂肪而引起发胖。摄入过量果糖还会转换成胆固醇,从而导致血脂增高,增加了冠心病的风险。...……更多
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没来大姨妈,为什么会有褐色分泌物?
你是不是也经常或者偶然发现天天换内裤,一天下来内裤上总是有褐色的不明分泌物,然后即便是经常清洗,一周左右内裤中间就发黄了洗也洗不掉
2025-03-17 10:13:00
两个伤听力的小动作你每天都在做
生活中,两个习以为常的小动作,很有可能影响你的听力。3月3日是第二十六个全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听,无碍沟通”
2025-03-17 11:37:00
他汀类降脂药都必须睡前吃?
睡前服用他汀类降脂药,可以在夜间身体合成胆固醇能力最强的时候,达到药物浓度高峰。但所有他汀类的降脂药都必须睡前服用吗?答案是
2025-03-17 11:37:00
艾滋病等重点性传播疾病24小时门诊电话89109053,咨询、检测、吃“后悔药”…这些夜间也能做!
深夜时分,位于石家庄市第五医院2号楼7楼的感染十科24小时急诊电话0311--89109053急促地响起......一名年轻小伙子发生高危性行为后
2025-03-17 11:38:00
更精准更微创!山大二院“拼图式”亚肝段切除肝癌
近日,山东大学第二医院肝胆胰外科常务副主任刘崇忠团队成功完成一例腹腔镜下B超引导亚肝段门静脉穿刺荧光导航精准肝切除术,为肝癌患者带来新生
2025-03-17 11:49:00
东城中医医院医疗美容科刘国香:每逢佳节胖3斤!减脂增肌怎么做?
早餐这样吃,减肥有助力早餐吃好,有助控制总能量摄入,更有利于减重和保持健康。如果不知道吃什么,可套用这个早餐万能公式:优质碳水+优质蛋白质+维生素+膳食纤维
2025-03-17 13:38:00
东城中医医院医疗美容科吴军战:姿势不对,起来重睡!
吴军战(每周五全天出诊)擅长运用激光治疗太田痣、黄褐斑、雀斑、老年斑等各种色素病,鲜红斑痣、酒糟鼻、血管瘤、毛细血管扩张等血管病
2025-03-17 13:38:00
第七批援巴巴多斯中国医疗队举办针灸治疗肌张力障碍专题讲座
当地时间3月16日上午9点,由巴巴多斯物理治疗协会学会主办,由第七批援巴巴多斯中国医疗队协办,在伊丽莎白女王医院(QEH)成功举办了巴巴多斯国家物理治疗协会专题讲座“Acupun
2025-03-17 13:59:00
咽炎 “缠上身”,这份自救指南请查收
清晨洗漱,喉咙干痒,忍不住一阵干呕;说话稍久,嗓子便如刀割般疼痛,声音也变得嘶哑……如果你正经历这些,那很可能被咽炎缠上了
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记者去哪儿:“谁来种地”有了新答案
本文转自:人民网车柯蒙 王天乐 李栋 庄润泽“稍等,我来问问AI!”春耕时节,在山东省济宁市嘉祥县满硐镇徐北村,记者问起自走式植保机操作细节
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呷哺呷哺股价跌破1港元:连续四年亏损,将谨慎开店
呷哺呷哺近日发布的盈利预警显示,预计2024全年营收约48亿元,同比下滑约20%,亏损规模在4亿元左右,创上市以来最高亏损纪录
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你是否常常在清晨刷牙时,被一阵突如其来的干呕打断?又或者在长时间说话后,嗓子像被砂纸摩擦般疼痛,声音也变得喑哑?如果是
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射线防护的五个常见误区,如何正确保护自己?
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风邪犯肺致咳,中医教你巧应对
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