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...：文汇报本版图片：视觉中国 ■郑青馒头是常见的主食，但有人说常吃用酵母制作的食物可能会导致胃病？长期喝粥真的养胃吗？未必。日前因电视剧《繁花》而走红的“宝总泡饭”其实也不怎么养胃。关于流传甚广的一...……更多
2024-02-15 05:42:00泡饭,馒头,酵母,泡饭,二氧化碳,胃病
...但颜值高，吃着也特别的好吃。这可是姥姥最拿手的一道主食了，也是一道懒人饭。用料讲究，货真价实，特别的适合当做腊八饭，吃了之后真的是好吃到让你怀疑人生，赶紧收藏吧！ ……更多
2024-03-02 14:08:00姥姥,年来,人生,就是,切成,腊肉
...院可以为有需求的老人提供老年餐。每餐一荤两素一汤一主食，每人每月450元。按每月30天、每天两餐换算，每餐收费7.5元。既让老人得到了实惠，养老院也有得干。此外，十里堡镇还动员各村，依托村集体公共设施或闲置资源...……更多
2023-03-09 05:15:00养老,联合体,两头,乡村,联合,养老
...会加重病情。因此，建议适量食用地瓜，而不是将其作为主食或大量摄入。除了地瓜之外，医生还建议我们注意以下两种食物。首先是油炸食品。油炸食品通常含有大量的油脂和热量，如果长期摄入，会导致体内脂肪堆积，进而...……更多
2023-11-15 18:07:00血脂,食物,水平,健康,地瓜,血脂
...晚各吃一次，可以选择搭配早餐或晚餐食用。它可以作为主食的调料，也可以单独食用。无论是炒菜、煮粥还是拌面，加入适量的“高血脂害怕1素”，都能够增加食物的营养价值，改善口感，同时起到降血脂的作用。经过长期...……更多
2024-01-04 10:17:00高血脂,高血脂,协和医院,协和,降血脂,血管
...了，你准备好了吗？到了冬天，北方人饭桌上出现最多的主食就是饺子啦。寒冷的冬季吃上一碗起腾腾的饺子。然后再喝上一碗饺子汤，全身上下都暖和了。这不最近几天一直在加班。所以每次加班的时候我都会买上几袋冷冻饺...……更多
2024-02-02 06:48:00不破,饺子,开水,技巧,饺子,冷冻
...温水浸泡后反复搓洗，可以去掉部分磷。2. 饭量大者可在主食中加入1/2到2/3的小麦淀粉或大米淀粉做成的面食。3. 黄豆做成豆腐，100克豆腐中含90毫克的磷，100克豆浆含30毫克的磷。因此，每天吃一定量的豆腐或豆浆是可以的。4....……更多
2024-02-21 00:43:00肾脏,患者,杀手,疾病,血症,饮食
...在减肥瘦身时候深陷一个错误观念，觉得将新鲜水果替代主食能够具有减肥瘦身的实际效果，但实际上并不是全部的新鲜水果都能够做到那样的功效，有很多的水果热量還是较为高的，那麼，大伙儿了解芒果的发热量高吗？我们...……更多
2023-04-16 15:21:00减肥瘦身,水果,减肥,释迦,发热量,芒果
...同店面可以选购具有东北特色的新品——融合地域风味的主食组合优惠餐；愚小面推出了哈尔香系列预包装、新品百香果汁和柠檬汁第二杯半价。嗦一口粉，品一口茶，端午节前夕，南昌昌北国际机场新开双店，霸王茶姬新中式...……更多
2024-06-14 01:20:00商圈,活力,机场,餐饮,旅客,机场
...健康的食物，很多想要减重和降脂的朋友都会选择它作为主食。但市面上很多速食麦片糖尿病患者是不适合吃的。这是因为速食麦片的深加工，会发生淀粉糊化导致膳食纤维减少；其次，市面上大多数速食麦片中都添加了大量的...……更多
2023-05-21 22:52:00一文,粗粮,血糖,外衣,解答,食物
...然走进位于徐汇区的一家社区食堂，点了两荤两素和两份主食，共花费33元。“就餐体验非常棒，对我们上班族也很有吸引力。”没有花里胡哨的设计，没有商业营销的炒作，也没有神乎其神的概念，社区食堂只是安静地待在那...……更多
2023-11-07 15:44:00年轻人,消费,消费,食堂,年轻人,社区
...就出现“饿死”肿瘤细胞的念头，戒掉碳水化合物，不吃主食，却不知道这种操作，更容易出现身体不适，容易在化疗期间出现感染。其实现在并没有一项研究能证实零碳水可以治疗癌症，还容易通过这种方式削减身体的抵抗能...……更多
2023-11-10 06:04:00蛋白质,蛋白,食物,保障,蛋白,蛋白质
...午要给孙子包白菜猪肉馅饺子，饺子是我们北方人常吃的主食，也是我们全家人最爱吃的饭菜之一。说起饺子，大家最喜欢吃什么馅的呢？小编最喜欢白菜猪肉馅，又香又鲜，百吃不厌，一进入秋天，就迫不及待地包上秋天的第...……更多
2023-12-24 06:30:00饺子,差别,还是,饺子,饺子皮,肉馅
...花肉炖豆腐香气四溢，凉拌黄瓜和凉拌豆腐皮清爽解腻。主食则是香气扑鼻的粽子和松软的馒头，水果则是新鲜的无公害西红柿，让人回味无穷。活动最后，每位参与者都收到了一份特别的伴手礼——2株百合、1把艾草和2个粽子...……更多
2024-06-10 16:43:00济南市,济南,未成年人,未成年,礼物,活动
面包，就像全球人爱吃的主食之一，有各种各样的款式和味道，让人挑花眼。从普通的全麦面包和白面包，到现在创新的口味，比如蓝莓、巧克力的面包，面包的多样性能让你找到自己喜欢的味道。面包方便携带，所以不管是...……更多
2024-08-19 12:33:00乙酸钠,乙酸,面包,网友,面包,健康
...等油炸食品，可以搭配杂粮馒头、肉菜包子、全麦面包等主食及蔬菜。痛风或高尿酸血症患者，不要大量喝豆浆。2.豆腐食用大豆直接制成的食品，人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%。而制成豆腐食用，消化吸收率就可以提高...……更多
2023-11-23 00:26:00高蛋白,血脂,肌肉,食物,推荐,豆腐
...一或者四分之一，然后根据情况再逐渐增加量。早中晚的主食都应该有粗粮，粗粮中富含膳食纤维、维生素和矿物质，对我们减肥都有好处。06适量运动三伏天不适合做大量的运动，这个阶段不太适合大量出汗。但是也不能不动...……更多
2024-08-06 06:16:00速度,黄金,身体,膳食,粗粮,纤维
...血管健康，正确的进食顺序是先喝汤，再吃菜肉，最后吃主食。并且，吃过饭后，尽可能减少零食摄入。3、平时多练练上肢肌肉大众微健康的专业医生告诉我们，人过了35岁后，基础代谢率会迅速降低，脂肪会堆积，血液也会变...……更多
2024-08-08 12:00:00血管,不好,医生,血管,健康,大众
...为1200千卡，食谱总体原则是食物多样，建议合理搭配：主食选择遵循粗细搭配，增加每日新鲜蔬菜摄入量，保证300~500g（生重）甚至更多，其中深色蔬菜的摄入量应占1/2以上；适宜选择高蛋白、低脂肪的肉类和水产品；每日喝低...……更多
2025-03-11 17:47:00西南地区,干货,食谱,地区,国家,食谱
...过年过节才能吃上顿大米、白面，平时主要以红薯饼子为主食，当时吃红薯吃到吐，觉得打饱嗝都是红薯的味道，那时候下定决心，等长大了有出息了再也不吃红薯。【现在的烤红薯】时过境迁，现在的红薯已经成为餐桌宝，是...……更多
2023-11-12 14:23:00红薯,禁忌,红薯,烤红薯,禁忌,营养
...着人们生活饮食的改变，现如今，面包也成了不少地区的主食之一，所以现在，面包行业也得到了较快的发展，产品的门类、花色品种、数量质量、包装装潢以及生产工艺和装备，都有了显著的提高，尤其是最近这几年。虽然面...……更多
2023-11-15 19:12:00面包,东西,面包,肉松,椰蓉,起酥
...，保证营养均衡；晚餐则以清淡为主，多吃蔬菜和适量的主食，有助于消化和睡眠；粉丝投稿：小张的养生之道小张是一位健身爱好者，他非常注重蛋白质的摄入；他通过阅读中医书籍，了解到了“五谷杂粮”的重要性；于是，...……更多
2024-04-25 14:23:00蛋白质,蛋白,营养,饮食,价值,蛋白质
...的食物主要是指那些精米白面。因此建议大家早餐期间的主食选择可以考虑适量吃点粗粮，或许更能够让身体获得比较全面的营养物质，也能够符合早餐的饮食。你还知道哪些食物不适合早餐吃呢？欢迎在下方留言评论。 ……更多
2023-01-16 21:55:00早餐,食物,建议,标准,早餐,大米粥
...。看似简单的一盆菜，却特别适合最近降温的天气，无需主食，一双筷子、一盆菜，有菜有肉还有汤，风卷残云般地下肚，浑身热乎又满足！
再简单的菜肴也有烹饪小技巧：我这里用的是羊肉卷，比较适合快速出菜，有条件的...……更多
2023-12-13 14:38:00长寿菜,长寿,从头,萝卜,羊肉,长寿菜
...制作肉汤淘饭提供了良好的食材。肉汤淘饭既是菜品又是主食，二者兼而有之。把五花肉中的油分煎出来，吃起来更香，而且不腻，因此深为大众喜爱。如今的湘潭人仍爱吃这道餐食。红辣椒炒猪肉，蘸酱油，配白米饭，油重而...……更多
2023-02-20 18:36:00湘潭,一道,最爱,百姓,美食,湘潭
...手掌法是一种为糖尿病患者量身定做的食量粗略估算法。主食拳，即每餐摄入一拳头大小的碳水化合物，比如一个馒头、花卷或一小碗米饭、面条。水果拳，建议每日摄入一拳头大小的水果。蛋白掌，成年人单手掌心大小相当于...……更多
2023-05-19 07:17:00糖尿,讲堂,名医,糖尿病,患者,糖尿
...途尽量别加水。黑豆补肾强身、益阴活血不建议用黑豆做主食。最好和谷类一起吃，比如与米、面同蒸同煮，或者打成豆浆，都能帮助吸收。
绿豆清热消暑、利水解毒绿豆汤喝。注意：一要开水下锅，绿豆汤颜色会保持得更好...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
...餐都精心搭配，包含一大荤、一小荤、一素、一汤，以及主食，让老人们吃得既营养又满足。“哎呀，这每天中午的饭呀，真是好吃得没话说，我这肚子每天都吃得饱饱的。”黄玉珍婆婆笑眯眯地说。她不仅是食堂的常客，更是...……更多
2024-03-14 17:21:00熊猫,食堂,爱心,供应,食堂,熊猫
...议：如何做到饮食多样性均衡摄入五大类食物谷物：作为主食，提供能量和必需的碳水化合物； 蔬菜和水果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于消化和排毒； 肉类和豆制品：提供优质蛋白质和必需氨基酸； 奶类和蛋类：...……更多
2024-05-06 18:05:00中老年人,多样性,中风,饮食,饮食,中老年人
...餐之间吃。对于想要减肥的人群，切不可把水果当正餐和主食，“水果并非吃得越多越好，否则热量无法被人体完全消耗，容易形成脂肪而引起发胖。摄入过量果糖还会转换成胆固醇，从而导致血脂增高，增加了冠心病的风险。...……更多
2024-05-21 13:11:00致病,水果,水果,肠梗阻,花菇,肠道
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当地时间3月16日上午9点，由巴巴多斯物理治疗协会学会主办，由第七批援巴巴多斯中国医疗队协办，在伊丽莎白女王医院（QEH）成功举办了巴巴多斯国家物理治疗协会专题讲座“Acupun
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清晨洗漱，喉咙干痒，忍不住一阵干呕；说话稍久，嗓子便如刀割般疼痛，声音也变得嘶哑……如果你正经历这些，那很可能被咽炎缠上了
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射线防护是每个生活在现代社会中的人都应当关注的健康话题。随着医疗技术的发展和电子设备的普及，射线成为了我们日常生活中不可避免的一部分
2025-03-17 14:32:00
一日三餐的营养健康不仅满足身体能量所需，也疗愈着那些为生活奔波忙碌的日子。健脾胃酸甜水果茶【材料】苹果、草莓、雪梨、柠檬
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