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...整饮食习惯：1、设定用餐时间设定合理的用餐时间，如晚餐预留30分钟左右，给自己充足的时间慢慢享用食物。2、专注吃饭避免边吃饭边看电视、玩手机或工作，全身心投入到用餐过程中，感受食物的味道与口感。3、使用小餐...……更多
2024-04-29 06:23:00健康,食物,营养,胃肠道,肥胖,生活
说到面条，相信大家都不陌生，一般生活当中比较常见的面条就是机器制作的面条，还有一种就是由手工制作而成的，可能很多人在家烹饪的时候，都会选择机器面条，因为已经全部都制作好了，直接下入锅中进行炖煮即可，...……更多
2024-02-24 15:50:00面条,手工,入口,只需,做法,面条
...后来一杯芝麻糊那简直再好不过了，但是如果可以建议在晚餐后食用效果更佳。第五种是黑木耳。黑木耳味甘，性平，含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡，而且其铁含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光...……更多
2023-12-04 15:42:00养生,食物,不好,胃病,大枣,胃部
...松的音乐或者泡个热水澡来放松身心。2、不要过量进食晚餐过饱会使身体消化食物，导致大脑皮层过度活跃，影响睡眠质量和身体健康。所以，我们应该尽量避免在睡前过量进食，尤其是油腻、辛辣的食物。当然，也不能饿着...……更多
2024-04-30 11:07:00三不,晨起,长寿,老人,心得,身体
...吃到的一种蔬菜，其中的水分含量较为丰富，并且是一种碱性食材，冬瓜的营养丰富、口感清爽，价格实惠，还具有健脾祛湿、消肿利尿的功效。可以和多种食材搭配，以达到更好的营养效果。但是也有一些食材不适合和冬瓜搭...……更多
2023-10-20 15:11:00死对头,冬瓜,家人,就是,冬瓜,切成
...选择食品级的PP和PE材质，这些材质相对安全、无毒。2.碱面条很多人都喜欢吃面食，会在家里备上一些碱面，但是这些普通的碱面可能隐藏着很大的问题。可能会成为白血病的诱因，因为一些劣质的碱面看似正常，但是含有甲醛...……更多
2024-02-03 01:21:00元凶,致癌,冰箱,常见,家庭,保鲜
...养，还能让您享受到鸡蛋的独特美味。
红薯——健康的主食替代品红薯是一种优秀的粗粮，可以代替白米和白面，更有利于身体健康。红薯富含蛋白质、氨基酸和纤维素，具有修复受损肝细胞的作用，非常适合肝脏不适的人食...……更多
2023-11-24 15:10:00中老年人,肝脏,早餐,食物,健康,肝脏
...、营养丰富，兼有滋阴补肾、养颜怡神等疗效。以鲍鱼为主食材，将新鲜腌制的“走地鸡”大火翻炒，再放到砂锅里接着焖，这道舌尖美食同样让人赞不绝口。鲍鱼熬煮后吸收了浓郁汤汁，口感咸香鲜美。鸡肉鲜嫩不柴，格外爽...……更多
2023-01-19 06:47:00味蕾,舌尖,仪式,南澳,深圳,海胆
...封好后，再放到冰箱中冷藏保存，能吃很久都有不坏，拌面条吃米饭都特别香，随吃随取，特别方便。 ……更多
2023-11-12 14:27:00香辣,酱菜,店老板,配方,辣椒,辣椒
...、低胆固醇，一高即高纤维。每天饮食搭配包括四大类：主食、蔬菜、肉食、水果。其中蔬菜基本上是四低“产品”，不用忌口。血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品最好，一方面，其所含蛋白质量好。另一方面，其不含...……更多
2023-11-29 09:25:00血糖,食疗,血脂,糖尿,糖尿病人,病人
...入人们视野之中的水果。这种水果被很多人当作了晚餐的主食，因为这种水果本身没有多高的含糖量，脂肪量也是少得可怜。能够给人们带来的饱腹感很强，所以很适合那些能够对自己下狠手的健身达人。不过，既然牛油果能够...……更多
2023-10-31 16:01:00水果,糖尿,血糖,糖尿病,患者,金铃
...良好的饮食习惯，我们应该遵循“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的原则。在晚餐时，我们要注意控制食量，吃到五六分饱即可。此外，还要避免吃夜宵，以免加重肠胃负担，影响消化和睡眠。三、总结美丽的蜕变，往往就隐...……更多
2023-11-06 06:36:00吃饭控制在五六分饱，戒掉夜宵
...的饮食习惯，三餐的荤素搭配比为4∶6，不建议以粗粮为主食。若不小心吃多了，腹胀难受该如何缓解？黄立权介绍，积食症状较轻，可通过适量运动、腹部按摩、饮用促消化的茶饮来缓解；若规律饮食后异常症状还未缓解，甚...……更多
2024-02-03 06:39:00餐桌,美食,年糕,脾胃,贝贝,食物
...为敏感。因此，提供易于消化的食物变得尤为重要。粥、面条、土豆泥和蒸蛋等食物不仅能够提供所需的能量和营养，还能减轻消化系统的负担。优质蛋白质的适量摄入尽管存在忌口的观念，但适量的优质蛋白质摄入对于促进病...……更多
2024-03-12 12:40:00鱼肉,更快,要不,孩子,孩子,营养
...饱，睡前不应该给孩子吃东西，养成规律饮食的好习惯。晚餐应该尽量在7点前吃完。尽量不要吃得过饱。因为晚上胃肠活动较慢，如果吃得过多，孩子的胃肠消化负担就会过重，容易造成食物积存，胃不舒服就会影响睡眠。特...……更多
2024-04-10 15:24:00不够,第一次,孩子,孩子,父母,食物
...稻蛙综合种养，小龙虾、牛蛙以稻田里的微生物和害虫为主食；它们在田里的游弋又疏松了土层，增强了土壤的透气性和透水性；它们的排泄物为水稻成长提供了充足养分。丰收时的小龙虾和牛蛙，又是一笔不小的收益。”掐着...……更多
2023-10-22 01:35:00长安,陕西,水稻,产业发展,振兴,乡村
...一些盐。搭配方面，这道川味小炒最搭配米饭，或者搭配面条也是不错的选择。如果你想要更多层次感，可以尝试配上一份清淡的凉拌黄瓜，或者一碟酸爽的拌海带丝，既提味又解腻。最后，饮品方面，清爽的绿茶或者一杯冰镇...……更多
2024-01-08 09:29:00青椒,神器,茄子,口感,香气,美味
...善痛风效果确实不错。3、猕猴桃猕猴桃富含溶解尿酸的碱性食物及维生素C，每100克猕猴桃维生素C含量就高达60毫克以上，除此之外，其富含的钾也有促进尿酸排出的作用。4、西红柿
西红柿是一种富含茄红素、β胡萝卜素、维...……更多
2023-11-15 18:19:00蛋黄,胆固醇,食用,患者,建议,尿酸
...长应该给孩子提供营养丰富、易于消化的食物，如稀饭、面条、蔬菜等。同时，要避免给孩子吃过甜、过咸或辛辣的食物，以免刺激呼吸道，加重咳嗽等症状。三、适当运动适当的运动可以帮助孩子增强身体素质，提高免疫力，...……更多
2024-01-18 09:52:00康复,症状,帮助,孩子,方法,呼吸道
...汤、菠菜蛋花汤。蔬菜饼/面：如鸡蛋奶酪菠菜饼、菠菜面条等。你喜欢吃菠菜吗？欢迎在评论区留言。END ……更多
2023-11-30 09:40:00菠菜,营养,菠菜,含量,叶酸,维生素
...质剂”（组织改良剂），比如大家熟知的可可、添加糖、碱性盐等。它们能让本质为糖油混合物的超加工食品更加诱人，放大口腹之欲。不仅如此，某些添加剂还有“增强药效”的能力，让多巴胺释放得更加猛烈，例如薄荷醇。...……更多
2023-10-30 16:01:00天都,东西,食品,加工,食物,脂肪
...始反弹，甚至变得比之前的体重还要重。6、晚上吃太多晚餐最好要在六点就能吃完，如果太晚吃晚饭，食物在睡觉前根本就消化不完，这样没有消化完的食物就会变成脂肪囤积在腹部，这样肚子也会越来越大。 ……更多
2023-11-30 09:47:00体重,减肥,原因,肥胖,体重,热量
...本消化完毕。大多数人喜爱在早上排便后称重，因为没有晚餐食物消化的重量和水分，体重就会减轻。男性152-188cm发布规范体重对照表，无妨比照一下。希望你没有超支。根据规范体重对照表，不同身高的男性规范体重值不同，...……更多
2024-02-28 10:28:00对照表,体重,男性,标准,体重,食物
...。一般我们都建议患者选择清淡、易消化的食物,如粥、面条、稀饭等。此外,患者应避免饮用含有咖啡因、酒精和碳酸的饮料。3.遵循医嘱。患者在禁食期间应严格遵循医生的建议,切勿擅自进食或饮水。有特殊情况,如糖尿病患者...……更多
2023-10-21 01:15:00麻醉,患者,麻醉,医生,胃肠道,食物
...很亲民，因此被大家称为“平民补品”，芋头既可以作为主食，也能够当做蔬菜，如果有在农村生活过的人，应该都记得烤芋头的滋味，把刚挖出来的芋头清洗一下，然后丢进火堆中，取出来后把黢黑的外皮撕开，香气扑鼻，特...……更多
2024-02-04 14:08:00芋头,减肥,最好,芋头,元素,淀粉
一顿丰盛的晚餐后，不是满足而是伴随着胸口的灼热感。这种感觉，被称为烧心，是许多人在享受美食后的不请自来的“客人”。烧心不仅仅是一种不适，它可能影响日常生活，甚至夜间睡眠。这种燃烧感来自胃酸逆流，当胃...……更多
2023-12-17 16:13:00策略,胃酸,逆流,诱因,体重,食物
...医院进行对症治疗。这是因为，烤馒头片的馒头本身是偏碱性的，可以中和胃酸保护胃黏膜，烤过的馒头干焦的部分有类似活性炭的作用，吸附胃酸、胆汁能力更强，对胃食管反流引起的反酸、腹胀有一定作用，但这并不意味着...……更多
2024-04-19 07:18:00消化道,馒头,男子,馒头,胃部,胃酸
...险。饮食注意：在日常生活中可以适当吃瘦肉、肝脏等；主食可以选用粗粮，既能保证每日营养需要，又能有效控制体重。孕妇也可以多吃核桃、花生等。
孕期营养Question孕期吃些什么食物合适？IVF孕期摄入的食物虽然增加了...……更多
2023-11-30 08:43:00营养,宝宝,叶酸,胎儿,营养,维生素
...的饮食中应做到以下几点来预防高血脂症的发生。1.节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。2.多食用鱼类（尤其是海产鱼类）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等，能提供优质蛋白质而饱和脂肪酸、胆固...……更多
2023-11-20 15:41:00血脂,小建,信号,饮食,维生素,高血脂症
...越少；其次看名称，添加糖的种类越少越好。天然食物如主食、蔬菜、水果等本身也含糖，能提供人体每日必需能量，维系健康，是“好”糖，但也要合理均衡摄入。 （本报记者赵倩通讯员尹士平） ……更多
2024-04-08 11:57:00甜蜜,孩子,高糖,饮食,食物,葡萄糖
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互动编辑 王雪飞麻酱葱花小酥饼美味又可口7月26日，壹粉“流苏”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，分享了自制发面的麻酱葱花小酥饼
2024-07-27 13:26:00
近段时间，重庆持续高温晴热天气，多家医院出现腹泻症状就医者明显增多。“之后拉肚子，一定要重视。”26日，西南医院感染病科病房内
2024-07-27 14:06:00
本文转自：人民网-江西频道盛夏时节，走进江西省九江市德安县车桥镇车桥村的葡萄园，一串串葡萄紫色红润，沉甸甸地悬挂在绿色的藤架下
2024-07-27 14:21:00
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2024-07-27 15:15:00
本文转自：人民网-云南频道人民网昆明7月27日电 （记者蔡树菁）第8届中国—南亚博览会暨第28届中国昆明进出口商品交易会（以下简称“南博会”）期间
2024-07-27 16:20:00
前不久朋友圈老刷到谁谁谁某某某，哎呀！我的头发掉了一把一大把。哎呀！我的头发白了好多，怎么办啊？其实掉发、白发，根据季节的变化和体质的虚弱与作息有很大的关联
2024-07-27 10:38:00
这是一道我家很喜欢的菜，隔三差五就要做一次。每回烹煮很快就吃光，可见家人对于这一道菜是非常满意的。我感觉除了味道之外，主要的还是鱼的口感
2024-07-27 10:38:00
今天要分享的这一道汤品，应该说我已经吃了几十年了但还真是吃不腻并且觉得特别好吃好喝。汤的制作可以用“傻瓜式”三个字来形容
2024-07-27 10:39:00
今天要分享给大家的这一道美食，在南方的“莆田”极受欢迎。它是一道地道的美食，多年来深受大众的青睐常见于喜宴、家宴之上所以足见这一道美食的地位之高
2024-07-27 10:40:00
前几天刷到一个视频，一美女说广西整个夏天吃来吃去就是“ON菜”。我仔细一看，这不就是ing菜吗？朋友说明明是空心菜。没想到一种菜竟然有那么多叫法
2024-07-27 10:42:00
哈罗！大家好，今天继续分享大家一款好吃的乳酪慕斯蛋糕。该做法还是一样的简单、方便，可以说看完之后你也就能制作这一款慕斯蛋糕了
2024-07-27 10:42:00
节气“谷雨”之后，一些春天的特有时令食材就不要吃了。因为临近“立夏”特有的时令食材基本上已经“到期”了，已经过了最佳的品尝时机
2024-07-27 10:43:00
今天要分享给大家的是一款非常好吃的甜品，该甜品的制作非常简单。可以说看完我分享的教程你就能学会，其制作不需要用到烤箱等比较少有的器具
2024-07-27 10:44:00
谷雨之后，连下了两天雨让空气清新怡人非常舒服。依照往年的情景，要是没有这一场雨温度估计要到30度左右。这个温度算是入夏前最后的“舒爽”
2024-07-27 10:45:00
周末，大家都做什么去了？春日无限好，正是踏青赏春的好时机。如果有时间一定要多出去走走看看欣赏一下春光，如果没有时间又不想出门可以和我一起做做美食
2024-07-27 10:46:00