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下班后晚餐不知吃什么?推荐7款十分钟搞定的家常菜,上班族必备
...得嫩嫩的肉,真是让人胃口大开,吃饭都更香了。蒜苔这东西,营养也丰富,里头有维生素C和膳食纤维,吃了对身体好,能帮你新陈代谢,还能增强免疫力。再配上点瘦肉,口感清爽,蛋白质也够了,特别适合咱们上班族,晚...……更多
天冷进补,多给孩子吃这6道菜,荤素搭配营养足,身体健康好
...它们的头部和腿部剪掉,然后找到并取出虾线(一条白色的东西),全部处理干净后,放在清水中浸泡一会儿,这样可以让虾更加鲜美。冬瓜:准备一整个冬瓜,先削去外面的硬皮,然后切成小块。接着,去掉中间的瓜瓤,最后将冬瓜切成薄片,...……更多
这东西猪身上就一个,失眠多梦的人吃最好,补血明目,给肉都不换
在咱们的餐桌上,猪肉可谓是个常客,无论是红烧、炖汤还是烧烤,它总能以各种形式出现,满足我们对美味的追求。猪肉不仅肉质鲜美,而且含有丰富的蛋白质、维生素B群和其他矿物质,为我们的日常饮食提供了不少营养。...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,每周吃2次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺
...傻姐美食,家里有年过七旬的父母,一休假就回家看看,还是像以前一样,老父亲总是坐在墙角的一侧,晒着太阳迎接着我和孩子们回家,大老远就能看到他黝黑瘦小的身体。人老了记忆就是差,上周末的时候刚回来一趟,老父...……更多
牛肉和它才是绝配!简单炒一盘,特下饭!建议老人孩子每周吃2次
...,轻盈而富有弹性。在腌制的过程中,牛肉吸收了调料的精华,不仅去除了腥味,更增添了几分鲜香。然后淋入的食用油如同温柔的呵护,锁住了牛肉的水分,使其在烹饪时保持嫩滑的口感。平菇,这种看似普通的菌类,却拥有...……更多
这3种东西被叫“毁肾王”,尿毒症随时“登门造访”
...大脑心脏四肢骨骼血压等等,都或可能无一幸免。这3种东西被叫“毁肾王”,尿毒症随时“登门造访”,好多人还天天吃。第一种:高盐食品,肾是排泄钠(也就是盐)的主要器官。吃得太咸,肾只得加班工作,才能把多余的...……更多
立夏将至,若条件允许,常给家人吃这菜,清淡又解腻,别不懂吃
...多吃点绿色蔬菜,比如秋葵、芦笋和豆角。芦笋可是个好东西,口感清脆,热量和脂肪都低,但钾和维生素C含量很高,营养价值特别好。今天教大家一个新吃法——黑胡椒芦笋炒虾仁,虽然价格稍高,但吃一口,爽口又解腻,...……更多
无论炒肉丝还是肉片,都不要直接下锅炒,学会饭店做法,又嫩又滑
无论炒肉丝还是肉片,都不要直接下锅炒,学会饭店做法,又嫩又滑在最受欢迎的家常菜中,炒肉是必不可少的,不管是炒肉丝还是炒肉片,比如青椒肉丝、木须肉等等,都是很好吃的下饭菜,遇到了必定连吃三碗。炒肉丝、...……更多
黑豆玉米排骨汤是一道营养丰富、口感醇厚的家常滋补汤品
...豆。大火烧沸后调至中小火慢炖,让排骨的营养与黑豆的精华慢慢融入汤中,这个过程大约需要1-2小时。接着,在排骨与黑豆炖煮约一个半小时后,加入切好的玉米段,继续炖煮半小时。玉米的清甜能很好地平衡黑豆的醇厚和排...……更多
大雪时节,吃好三样,喝好三样,做好三样
...方桂圆北方参”,在南方,桂圆是很受欢迎的一种食材,还是一种药食两用的冬季进补食材,营养价值很高,含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素B1、维生素B2和多种氨基酸,有补益心脾、养血安神、提高免力的功效,经常失眠和...……更多
在天冷时节适量食用鱼肉,有助于增强免疫力、补充能量和改善体质
...下即可,一道鲜嫩、无腥味的草鱼就做好了,无论是下饭还是下酒都非常合适。食用鱼肉注意事项:虽然鱼肉营养丰富,但并非人人适宜。患有痛风、高血压等疾病的人群在食用前应咨询医生意见。此外,在食用过程中应注意搭...……更多
炖鸡汤时,先焯水还是直接炖?教你正确方法,鸡汤鲜嫩好喝没腥味
...俗话说“无鸡不成宴”,宴席上少不了鸡肉,不管是红烧还是炖汤,寓意大吉大利。炖鸡汤颜色金黄,味道鲜美,喝起来很舒服,老少皆宜。很多人不会炖鸡汤,炖出来的鸡肉很柴,腥味很大,一点也不鲜美。为什么饭店里的鸡...……更多
煮“皮蛋瘦肉粥”时,牢记这3步,熬好的粥味道鲜美,还不腥!
...求养生健胃等作用,而在众多食物当中,最受人们欢迎的还是各式各样的粥品,喝粥可以说是在满足口感的同时,还能够给身体补充一定的营养,起到养生健胃的作用。对于喜欢喝粥的朋友都知道,生活当中的粥品有很多种,但...……更多
它是“养肾第一名”,每周3次,补肝肾、益精血,中老年人要常吃
...让你大呼过瘾!结尾啦,我得告诉你们这个小秘密:有样东西可是“养肾小能手”哦!冬天来了,时不时地吃上一次,不仅能补肝肾,还能益精血呢。特别是咱们中老年朋友们,可得经常尝尝!这样的小食材,真的很值得一试!...……更多
现在的猪肉没以前那么香了呢?其实,这背后有三个主要原因
...的粉末。别看这小小的一包,里面可是包含了各种风味的精华,有辣的、麻的、香的、鲜的,简直是调味界的全能选手。炒菜、炖汤、烧烤,样样都能hold住,让你的菜肴瞬间升级,味道更上一层楼。下次去超市,不妨试试这个...……更多
豆皮这种做法简单入味又好吃,柔韧有嚼劲,吃在嘴里越嚼越香
...食物的习惯,还有我们经常吃的火锅也是,所以不管是吃东西还是喝热水,切记温度不宜过高。2.酒水如果常年酗酒,大量的挥发性酒精进入人体的肝脏后,可引发肝硬化的症状,若长期如此,会引起肝癌。所以平时我们要提高...……更多
湿气“最怕”的6种食物,每天换着吃,除湿袪寒解暑热,一身轻松
...津除烦的作用,适用于暑热烦渴、水肿等。【推荐食谱:咸肉冬瓜汤】【材料】:冬瓜500克,干贝15克,咸肉1块,扁尖笋50克,盐少许【做法】:1、冬瓜去皮,去瓤后清洗干净,切成厚薄均匀的小块,干贝用清水加点料酒泡开,...……更多
炒蒜苔时别急着“焯水”,换成这一步,蒜苔脆嫩无蒜腥
...,却同样对人体有好处。不过,这类食物吃起来有一股蒜腥味,很多人十分的抗拒。如果是喜欢吃蒜苔的人,能够品尝出其中的美味;如果是不喜欢吃蒜苔的人,就难以适应它的气味。其实,只需要使用一些技巧,就能轻松除掉...……更多
猪皮冻的正确做法,牢记2个要点和比例,晶莹剔透弹牙,一次成功
...很多人做猪皮冻,把猪皮切成丝,就直接下锅煮了,结果腥味特别大,而且很油腻,颜色也十分浑浊。今天我给大家分享一下做猪皮冻的正确方法,这是我20多年总结出来的经验,做好2个步骤,保证猪皮冻晶莹剔透,不腥不腻,...……更多
暖胃又滋补,一碗萝卜丝牛肉汤,夏日里的温柔守候
...着火候的继续,萝卜丝逐渐变得软糯透明,吸饱了牛肉的精华与汤汁的醇厚,变得异常鲜美可口。 此时,再加入适量的盐、胡椒粉等调味料进行调味,让整道汤品的味道更加饱满丰富。撒上几缕翠绿的葱花作为点缀,不仅增添...……更多
酱焖鲤鱼这样做才好吃,肉质鲜嫩,酱香浓郁,不腥不柴太美味
...上锅盖,让鲤鱼在锅中慢慢炖煮15分钟,吸收所有调料的精华。 等时间一到,咱们就揭开锅盖,往里面加一勺白糖和1/3勺的醋,接着把火力开到最大,把汤汁熬得浓浓的。熬的同时,用勺子舀起汤汁,往鲤鱼身上淋,这样鱼肉...……更多
秋分喝汤,不用医生帮:这3碗热汤要常喝,暖身还养人
...肝洗净,切成薄片,加入料酒和少许盐腌制 10 分钟,去腥味。2. 准备粉肠:粉肠用清水冲洗干净,切成段,备用。3. 洗净枸杞叶:将枸杞叶用清水洗净,去除杂质,切成小段。4. 热锅加水:在锅中加入适量清水,放入姜片和葱...……更多
...调取小区周边视频监控,也没有发现可疑人员。“被盗的东西不值钱,也没有发现嫌疑人,怎么破案啊?”一心想破大案的我提不起精神。“老百姓哪怕丢了50元的东西,对于他们来说,也不是小事。他们报警,就是希望我们把...……更多
鲫鱼汤这样做太赞了,包你吃不到一根鱼刺,汤白如牛奶鲜香无腥味
...有很大的腥味,主要是没掌握正确的方法。炖鱼汤用开水还是冷水?很多人搞错了,难怪鱼汤不白。今天我就给大家分享炖鱼汤的正确方法,快来学一学。这个方法我用了十年了,简单易学,比饭店做的鲫鱼汤还要好喝,包你吃...……更多
春天宁可少吃肉,也要多吃这菜,简单省事,开胃下饭,越吃越过瘾
...味特别浓,吃起来香辣可口,既营养又美味。无论是配饭还是配酒,都特别好吃。大家吃过泡椒蒜苗炒鸡杂这道菜吗? ……更多
猪身上3样好东西,建议每周吃一次,睡得香,气血足,腿脚有劲儿
...,时间至少得有半个小时。这一步的目的是要让里面的脏东西和血都尽量排出来,所以水一定要是冷的哦。煮东西时,先用冷水,然后放点料酒、几片姜、一根葱、几个干辣椒、一小撮八角、桂皮和花椒。这样能让食物更入味,煮出来...……更多
夏天喜欢晒这3种干菜,比新鲜的更好吃,一次备20斤
...印象深刻。不论是炖煮或煲汤,茄干都可充分吸收汤料之精华,在保留原有味道的同时,使其变得软滑可口。尤其当配以小火慢炖时,可充分吸收肉中的油脂及香味,令整盘菜肴更具诱惑力。在寒冷的冬天,吃上一碗热腾腾的干...……更多
炼猪油时,多加这1步,雪白如凝脂,9成人都不懂,难怪不好吃
...那味道叫一个香,整个屋子都弥漫着它的味道,现在想想还是挺怀念的。猪油的脂肪很高,现在很多人都不太敢吃了,但只要不是作为主要的食用油,偶尔吃吃还是可以的,要合理膳食。酥饼类的食物都少不了用猪油,只有用猪...……更多
猪皮上的猪毛不用火烤,不用刀刮,轻松去除快速又干净,告知家人
...的五花肉,猪皮更容易软烂,口感更好,不管是炒着吃,还是蒸、炖,都非常好吃。下面给大家分享几个做法,好吃又解馋。【蒜苗回锅肉】准备蒜苗、五花肉、老姜、香葱、花椒、豆瓣酱、白糖、生抽、食用油。1、五花肉把...……更多
炖鱼时,别再用料酒白酒去腥了,换成这2样,鱼肉没腥味,更香嫩
...,这炖鱼的功夫真是到位啊!哎,吃这玩意儿的时候,那腥味简直了,熏得我都要吐了。肉也老得跟柴火似的,真心不好吃啊,完全不符合我的口味。他们心里挺纳闷的,明明已经放了不少料酒或者白酒,可是这去腥效果咋就这...……更多
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这五种主食吃下去,相当于“喝油”,怪不得体重怎么减都下不去
1、油条早餐喜欢吃油条的人很多,都知道油条外皮酥脆,里边软而有嚼劲,但油条所含的油量大约是8~10克,占了一个人一天用油量的1/3
2024-10-09 19:30:00
老年人要怎么做才能延长寿命?这里有几个建议可参考
老年人随着年龄的改变,可以分为两种:一种是70多岁的人,身体还很好,可以四处旅游,想去哪里就去哪里,过着高品质的晚年生活
2024-10-09 19:31:00
老没老,年龄说了不算,关键看有没有这几个表现
一、70岁后为什么会出现“断崖式”衰老?剑桥大学的研究人员发表在《自然》期刊上的一项研究,通过对10位新生儿进行长达81年的调查随访
2024-10-09 19:32:00
血管不通,全身遭殃!注意以下几点,血管或会慢慢变通畅
血液通过血管不断输送到身体的各个部位,帮我们的身体器官提供氧气和营养,同时带走代谢废物和二氧化碳,以循环的方式维持着我们身体各方面的正常运转
2024-10-09 19:32:00
长期走路有助于长寿吗?65岁以上的老人,尽量做好这4件事
随着年龄的不断增长,身体的各项器官功能也会逐渐衰退,所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,才有助于维护身体健康,减轻身体负担
2024-10-09 19:33:00
睡前吃不胖的10种食物,介绍详细,建议收藏
睡前吃不胖的10种食物,大家一起来了解一下吧!
2024-10-09 19:34:00
荞麦面的6种做法!附详细教程,建议收藏
吃瘦不饿瘦!荞麦面的6种做法!大家赶紧学起来吧!
2024-10-09 19:34:00
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辽宁网2024-10-0918:02安徽在辽宁这片美食辈出的土地上,海城馅饼以其独特的口感和丰富的馅料,成为了众多食客心中的美食瑰宝
2024-10-09 19:36:00
探秘兴国鱼丝:一道饱含文化的传统美食
兴国鱼丝是江西传统美食,以草鱼或红鲤鱼为原料,手工制成,口感鲜嫩滑爽,营养丰富。它不仅是美食,更是文化象征和思乡情感的寄托
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乐安县谷岗乡开展中医义诊志愿服务活动
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市乐安县谷岗乡政协工作联络组组织挂点委员和县中医院中医师团队开展“委员下基层服务百姓 中医师义诊守护健康”志愿服务活动
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)家有哮喘患儿,家长总是格外忧心。哮喘不仅会反复发作,严重时甚至会危及生命。那么,家有哮喘患儿该如何科学护理呢
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