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春天喝汤好处多!不妨试试这4种汤,清爽美味不油腻,老少皆宜
...。一碗热腾腾的鲫鱼汤,温暖着身心,滋补着全家健康。三鲜菌菇汤:清香爽口,口感独特 金针菇、香菇和白玉菇的搭配,再加上鸡蛋和火腿肠的入菜,这道汤品口感鲜美,清淡不腻,香气扑鼻,令人回味无穷。扩写:金针菇...……更多
每天睡前喝一碗桑葚膏,不仅可以补血补气,还能让头发乌黑浓密
...补血王”,它富含花青素、维生素C、铁元素和矿物质等营养成分,对女性的皮肤、毛发和眼睛都非常友好。所以,每天睡前喝一碗桑葚膏,不仅可以补血补气,还能让头发乌黑浓密,气色好。制作桑葚膏很简单,首先将一斤桑...……更多
这些食物不仅美味可口,还有助于促进腰部的健康
...、胡椒粉和香油搅拌均匀,即可享用。推荐食谱:【韭菜三鲜馅饼】准备食材:韭菜、鸡蛋、鲜虾、面粉、食用油、盐步骤如下:1.盆内加入300克面粉,一半面粉加开水搅拌成面絮,另一半面粉用凉水和面,搅拌成面絮后,加入...……更多
坚持吃这五种维C蔬菜,皮肤越吃越好
...缓皮肤老化。多吃柿子椒,让你拥有红润透亮的肌肤!地三鲜今天要分享的是广受欢迎的家常菜——地三鲜!清爽的口感,丰富的营养,简直是餐桌上的必备菜品。快来跟着我一起动手,为家人做一顿美味的地三鲜吧!食材清单...……更多
在寒冷的冬季,多吃韭菜可以增强免疫力,预防感冒
冬天来一顿鲜美无比的韭菜三鲜饺子冬天是吃饺子的好时机,而韭菜三鲜饺子是冬季最受欢迎的口味之一。韭菜不仅味道鲜香,还含有丰富的纤维素和粗纤维,对身体的营养补充极为有益。尤其在寒冷的冬季,多吃韭菜可以增...……更多
俗语:“小雪吃3鲜,一年病不沾”,明日小雪,3鲜指啥?怎么吃受益?建议了解
...速暖和起来,抵御严寒的侵袭。在我们这里,有“小雪吃三鲜,一年病不沾”的说法,那么,明天就是小雪啦,我们应该吃哪三鲜,怎么吃受益呢?我们一起来看看。第一鲜:树上鲜——【柑橘】柑橘是这个季节的当季水果,营...……更多
秋天,多给家人喝这碗汤,滋补暖身,健脾开胃,顿顿喝不腻
...小均匀的小块,装盘备用。3.蒜黄洗净后切成小段,蒜黄味道清香,煮汤放上一点,汤汁特别鲜美。 4.腐竹、木耳、黄花菜提前用温水泡发,腐竹和木耳切细丝,黄花菜切小段,装入碗中备用。5.半颗大葱切葱花,生姜切姜丝,...……更多
少吃黄瓜苦瓜多吃它!全身是宝,鲜嫩营养高,杀菌通便还养胃
...拌着吃、也可以做茄盒吃、还可以炖着吃,在东北做“地三鲜”时更是离不开茄子,对了!还有巨好吃的蒜茄子,开胃又下饭,超过瘾!今天我再分享一个茄子超美味的做法,大人孩子都爱吃! 1.取茄子1~2根洗净后切成薄片,...……更多
25岁以后一定要开始抗氧化,推荐五种食物,让皮肤更年轻
...护皮肤免受氧化损伤,延缓皮肤衰老过程。推荐做法:地三鲜材料:土豆:2个、茄子:1根、青椒:1个、蒜:适量、姜:适量、葱:适量、生抽:适量、盐:适量、白糖:适量、食用油:适量步骤:1.准备工作:土豆去皮,切成...……更多
黑木耳炖鸡汤——补气滋润、润肤养颜
...味喜好,加入一些调味料,如蚝油、酱油、花椒粉等,让味道更加浓郁。 黑木耳炖鸡汤——补气滋润、润肤养颜1、原料准备:黑木耳:将黑木耳泡发至软化,清洗干净后再切成小块;鸡腿:清洗干净并切成块;生姜、葱:洗净...……更多
中老年人少吃大米和面条,多吃这4种“黄金菜”,保持营养均衡
...熟即可。红薯饼不仅美味可口,还能提供丰富的营养。“三鲜玉米汤” 玉米是一种低脂肪、高纤维的食物,富含维生素和矿物质。它有助于消化和排便,对预防便秘非常有效。制作三鲜玉米汤非常简单,只需要将玉米粒与火腿...……更多
芹菜和牛肉是绝配,它俩一起包饺子,香而不腻,鲜嫩多汁
导语:夏天吃饺子,三鲜、猪肉馅靠边站,多吃它!去肝火、解郁热,益气养胃,太香了!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好...……更多
老北京人最爱吃的打卤面,分享3种卤子做法,鲜香美味,吃着带劲
...无比;而四川的打卤面则是以辣椒和花椒作为主导调料,味道麻辣诱人。这些具有地域特色的打卤面,为人们的饮食生活提供了丰富多样的选择。北京本地人钟爱的打卤面,这里分享三种独特的卤子烹饪方式,口感鲜美,风味十...……更多
在冬天,喝鱼汤鸡汤不如喝“莴笋黄花棒骨汤”
...点点酸,同时它还有助眠的作用,加了黄花煮出来的汤,味道不会很寡淡,当我们食欲不好时,喝上一碗“莴笋黄花棒骨汤”,全身都是暖暖的呢!所以在冬天,喝鱼汤鸡汤不如喝“莴笋黄花棒骨汤”!降燥又助眠,每周煲一次...……更多
味蕾盛宴 春笋三鲜煲
本文转自:每日商报通讯员 邵正涵 商报记者 王然 春笋、蚕豆、河虾三样食材做出来的菜简直就是春日味蕾的盛宴。嫩春笋切片,与饱满蚕豆共舞,碧绿间透出丝丝清新。河虾鲜甜,肉质细腻,轻裹汤汁,更显鲜美。煲内汤汁...……更多
过年回莱州老家,天天吃美食,只有这几道菜把我圈粉了
...来更加过瘾,就着热腾腾的馒头,吃起来别提多香了。 三鲜汤:这个三鲜汤真的是我的最爱,以前过年没多大印象,今年却印象特别深刻,莱州海鲜多而且鲜,这道三鲜汤可以说是格外的鲜美。可能光说三鲜汤,大多数朋友不...……更多
冬至再忙,也别忘吃饺子,3种“吉祥馅”别错过,寓意:添财添寿
...使用筷子或手搅拌均匀,确保充分混合。即可使用。3:三鲜虾仁馅——福寿双全虾仁是海鲜中的珍品,富含蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸,有补肾壮阳、滋阴健胃的功效。将虾仁与猪肉、韭菜等搭配在一起制成三鲜馅包饺...……更多
雨天湿气重,这样煲一锅健康养生又好吃!饮汤食肉身体好健康!
...,沉睡的鲜味物质经过层层“唤醒”,迸发出鲜烈浓郁的味道,整个菜肴也更加鲜美诱人。浓郁的咸骨和底料的香气向四周飘散,真是太香了!在这郁闷的天气里吃最适合清热祛湿、排毒养颜。啥都别说,咱们先喝汤吃肉,更容...……更多
藏在身边的“补脑冠军”,5种食材多给孩子吃,头脑灵活学习好
...溢,回味绵长。1.黄花鱼是常见的海鲜之一,肉质细嫩,味道鲜美,富含丰富的蛋白质和微量元素。2.黄花鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,有益于大脑发育和保护心血管健康。 3.配合适量的调料和佐料,烹饪的黄花鱼口感鲜...……更多
春天吃鱼,专挑这4种,连卖鱼的都夸你是个行家,海边人都经常吃
...以其细腻的肉质和低脂的特点,备受大家的喜爱,它不仅味道鲜美,更是营养丰富的代表。富含的高质量蛋白质和丰富的欧米伽-3脂肪酸,对维持心血管健康大有裨益。在春天,当万物复苏,人体也渴望摄取更多营养以支撑活力...……更多
吃点麦蒿,不仅能帮你排便更顺畅,还能清热祛痰,对身体特别好
...。趁现在,赶紧多挖点回家,不管是做汤还是包包子,那味道简直鲜美极了! 把麦蒿挖回来后,记得把硬根去掉,然后放在盆里多洗几遍,把上面的灰尘和虫卵都洗掉。接下来,在锅里加点清水、盐和食用油,等水开了就把麦...……更多
胃不好的人能否吃南瓜呢?
...3茶,胃或更健康4黄1.黄鳝黄鳝是一种珍贵的食材,不仅味道鲜美,而且具有温中益胃、滋阴养血的功效,黄鳝富含蛋白质、钙、磷等营养物质,有助于提高胃肠道的消化能力,此外,黄鳝还含有丰富的不饱和脂肪酸,能够调节...……更多
它被称为\\\
...活中为家人做一道美味的家常菜。推荐食谱:豌豆尖素馅三鲜饺子所需食材:豌豆尖、鸡蛋、黑木耳、龙口粉丝、虾皮、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮。做法如下:1.豌豆尖洗净,焯水后捞出过凉,挤干水分,剁成碎,将黑...……更多
冬季养肾要多吃4种食材,营养丰富,补肾壮阳,增强免疫
冬季养肾要多吃4种食材,营养丰富,补肾壮阳,增强免疫。韭菜——韭菜炒豆芽韭菜是冬季养肾的好食材,它具有温补肾阳、养血益气的作用。韭菜中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,可以帮助调节人体内部的平衡。清洁...……更多
山药确实是一种宝贵的食材,不仅味道鲜美,而且富含营养
...与满足。读者朋友们,山药确实是一种宝贵的食材,不仅味道鲜美,而且富含营养。通过适当烹饪山药,我们可以将其美味和营养发挥到极致,满足我们对口感的追求,同时也为身体提供均衡的营养。希望大家能够在日常生活中...……更多
比白切鸡好吃多了,一嫩二香三鲜,天热吃很哇塞!在家做超简单!
...是葱香四溢的葱油,这一步一定不能省。哇塞!一嫩二香三鲜,鸡肉与香葱的碰撞,是舌尖与味蕾的激情迸发,这大概便是这道「快手葱油鸡」的奥妙之处了。既能吃到肉,还不油腻,开心养胃,特别适合夏季食用的菜肴,喜欢...……更多
这个富含营养的食材不仅味道鲜美,还有着诸多的健康益处
...大强,秋天是南瓜丰收的季节,这个富含营养的食材不仅味道鲜美,还有着诸多的健康益处。这种营养丰富的食材深受到了广大消费者的喜爱。南瓜大量上市了,医生提醒:这“3类人”尽量少吃,很多人还不懂。第一种:糖尿...……更多
黑木耳的3种简易做法,排泄通便降三高,建议中老年人要常吃!
黑木耳,是一种备受赞誉的“菌中之冠”,被誉为一种营养丰富的食材。其独特的口感和丰富的营养价值使其备受青睐。黑木耳富含膳食纤维和胶质,可以帮助清除肠道内的毒素和垃圾,起到排毒养颜的作用。在文章中,我将...……更多
作为秋季的时令食物,毛豆不仅味道鲜美,而且营养价值丰富
...了秋季养生的重要方面。作为秋季的时令食物,毛豆不仅味道鲜美,而且营养价值丰富。毛豆是一种富含植物性蛋白质的食物,适合素食者作为蛋白质替代品。植物性蛋白质有助于提供能量和修复身体组织,维持身体健康。此外...……更多
一份三鲜豆皮热量510千卡
本文转自:长江日报武汉老字号早点打上营养标识一份三鲜豆皮热量510千卡长江日报讯(记者张珺)豆皮、热干面、鲜鱼糊汤粉,配上油条、油饼、油墩子……各式各样的碳水早餐,是刻在武汉人骨子里的习惯。但高碳水、高...……更多
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医生怒斥:4种首饰别再戴了!等到患癌后悔都晚了,千万要注意!
你有在戴吗?2019年,在辽宁大连周水子机场,一对母女通关时触发了核辐射报警被叫停,原因竟是一枚“护身符”!母亲对此解释
2024-10-21 00:44:00
多批次食用油再现致癌成分?提醒:3种油或有致癌风险,少吃点
我国菜式多样,美食享誉全球,但也因此成为了“吃油大户”。央视曾做过一档节目,中国粮油学会首席专家曾表示,我国每年平均要消耗4071万吨食用油
2024-10-21 01:40:00
100个烟民中,最后会有几个人得肺癌?英国癌症研究给出解释
45岁的王大叔是一家公司的中层管理,平常工作压力很大,再加上一家人的生计问题全指着他,导致他丝毫不敢松懈。为了给自己适当的放松
2024-10-21 01:43:00
锁骨一边高一边低怎么回事?
锁骨一边高一边低需要根据具体情况,不能一概而论,有的是病理性的改变,有的是正常的生理状态,具体如下:一、儿童发育期。如果锁骨一边高一边低
2024-10-21 05:35:00
何谓急性脑卒中?有哪些早期预警信号?
“脑卒中”又称“中风”,是一种急性脑血管疾病。它是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病
2024-10-21 05:35:00
慢性宫颈炎、宫颈糜烂:早发现、早治疗,远离宫颈癌
宫颈糜烂是女性生殖器官炎症中最常见的一种类型,发病率比较高,已婚女性中约50%患有此病。如果宫颈糜烂没有得到及时的治疗
2024-10-21 05:35:00
术后恶心呕吐,怎么办?
恶心呕吐是手术后常见的并发症,它主要发生在术后24~48小时内,少数患者持续时间可达3~5天,给患者带来很大的痛苦。那么
2024-10-21 05:35:00
胳膊肌肉拉伤多久能自愈
胳膊肌肉拉伤的自愈时间要根据损伤程度而定。一般情况下,如果比较轻的拉伤,可能1至3周就能恢复。但是比较严重的肌肉撕裂损伤
2024-10-21 05:35:00
如何判断婴儿长短腿
不少父母有时总会觉得宝宝的肢体长度不是很对称,尤其是腿部感觉不一样长,想自行对宝宝的下肢进行测量或判断,有没有一些简单的方法
2024-10-21 05:35:00
科普颈椎病的护理要点
颈椎病是一种常见的骨科疾病,随着我们生活节奏的加快,颈椎病的发病率也在逐年上升,但由于它的症状不是很明显,很多人都忽视了对它的护理
2024-10-21 05:35:00
不可不知的子宫肌瘤与护理
子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤疾病,虽然该疾病为良性病变,然而所引起的月经异常、阴道分泌物异常、压迫症状等影响女性的身心健康
2024-10-21 05:35:00
久备不孕,当心子宫内膜有炎症
在生育的漫漫长路上,许多夫妻都可能遭遇久备不孕的困扰,众多可能的原因中,子宫内膜炎症常常被忽视。今天,我们就来深入了解子宫内膜炎症与不孕之间的关系
2024-10-21 05:35:00
高血压的日常管理与中医预防
高血压作为一种常见的慢性疾病,其发病率逐年上升,已成为全球范围内的公共健康问题。有效的日常管理不仅可以降低高血压的发生和发展
2024-10-21 05:35:00
海棠葡萄复合果酒的研制研究
摘要:海棠和葡萄作为复合果酒的主要原料,各自具有独特的特性和营养价值。基于此,本文详细探讨了海棠葡萄复合果酒的制作工艺
2024-10-21 05:35:00
小辣椒为乡村游“提鲜”(走进乡土中国)
本文转自:人民日报海外版青海循化巧做线辣椒产业文章小辣椒为乡村游“提鲜”(走进乡土中国)本报记者 王 梅文/图《 人民日报海外版 》( 2024年10月21日 第 12 版)清水乡迎来线辣椒大丰收
2024-10-21 06:08:00