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“春孩儿”“变脸”快 要注意防寒湿
...易导致寒邪内侵,出现头痛、关节痛等不适。正确的穿衣方法是上薄下厚,注意天气变化,做好防寒保暖。”李晓利说,“春捂”重点要捂三个部位,一是捂腹,肚脐和腹部的其余部位不同,脐下无肌肉和脂肪组织,血管丰富。...……更多
霜降之后这样补,才能滋补又润燥!
...3. 整个过程力量要保持均匀,呼吸要保持平稳。腿部疏通方法:用掌根或指节,沿小腿内侧缘自下而上推揉,在按摩过程中,同时注意寻找“痛点”,并着重揉按松解,或点按三阴交、阴陵泉、足三里、丰隆等穴位。来源:经视...……更多
经常揉按6大“黄金”穴位,对身体起到非常好的保健以及疗效作用
...且轻击敲敲百会穴会让心情开心。2、天枢穴。天枢穴在肚脐两边大约3个指头左右的位置那里,天枢穴有什么作用呢?天枢穴对于消除或者减轻大肠功能失常有着非常显著的帮助。就是我们常说的便秘,失常揉按的话可能便秘揉...……更多
经常便秘怎么办?注意几个简单细节,“拯救”被便秘困扰的你
...心。那么,长期便秘究竟应该怎么办呢?不妨采用这4个方法,或许能够得到改善。1.起床之后喝杯水从医学经验来看,当人们结束了整晚的睡眠后,全身会处于“百废待兴”的状态,此时,在血压波动以及精神等多重因素的刺激...……更多
晚上睡前,将“风油精”滴在肚脐里,或许能帮你解决这3个问题!
...将风油精滴两滴在肚脐处,等待一段时间之后,能够有像腹部驱寒,达到止腹泻的效果,这是因为风油精具有一定的消炎杀菌功效。 风油精滴肚脐,要注意用量:其实使用风油精时,不宜使用太多,用来滴肚脐时,最多滴2-3滴...……更多
微胖女生如何穿露脐装,不露肉就能展现自信
...扬长避短,找到属于自己独特的穿衣方式。提供三种搭配方法供您参考。1.穿露腹上衣,里面穿一件防晒衬衫和短裙或短裤。高挑的身材穿露脐装很好看。搭配皮夹克和短裙,露出修长的双腿,秀出好身材。穿上防晒衫看起来很...……更多
...高。基于此,防治房颤意义重大,下面是自测房颤的两种方法,在家都可以完成。第一种方法为感受脉搏跳动情况:正常情况下的脉搏跳动具有清晰、整齐、规律的特征,当患者出现心慌时,可以感受手腕处脉搏的跳动情况,若...……更多
掌握基本的急救方法可救命
...平县人民医院生命至关重要,在紧急情况下,正确的急救方法可以挽救生命。这篇科普文章向大家介绍一些基本的急救方法,让更多人能在紧急时刻冷静应对,拯救生命。一、心肺复苏心肺复苏是一项关键的急救技能,能在心脏...……更多
腹腔镜下胆囊切除手术,您了解多少?
...注意个人卫生,保持腹部皮肤清洁。通过上面和大家一起学习,相信大家对腹腔镜胆囊切除手术的知识有了更多的了解,我们会不断总结临床经验,完善护理工作,为广大患者提供更优质的护理。(作者单位:桐城市人民医院)...……更多
胃不好,难长寿!少做三事、多喝二水、动一处,养好胃不是难事!
...导致肠胃不好。要想养好胃就得坚持让你学会正确的养胃方法少做三事、多喝二水、动一处,注重健康的你上面的方法学会了吗,我们一起保护胃肠道健康。 ……更多
肠道有癌,大便“先知”,排便的3种变化要足够重视,一文学习下
...\"肠道有癌,大便“先知”,排便的3种变化要足够重视,一文学习下\" src=\"/newsimg/346/82/f4dcb19cf993179b81d6dfa7ed65d45051c0e135.jpeg\"/>肠道有癌,大便“先知”,排便的3种变化要足够重视首先,排便时有潜血的情况发生...……更多
威海市中医院韩冰:口服中药加穴位贴敷 让秋季腹泻无处遁形
...女士确诊为脾虚湿盛型,给予中医口服中药、穴位贴敷的方法治疗。经过一个疗程的治疗便恢复健康。说起秋季腹泻,大家并不陌生,这种由轮状病毒引起的腹泻好发于秋冬季节,因此被称之为“秋季腹泻”。每年的10月到次年2...……更多
肚子疼千万不要用手抠,以下方法清理才正确
...如肚子痛的状况。所以说,肚子疼千万不要用手抠,以下方法清理才正确洗澡时,温水轻轻洗肚脐我们在平时洗澡的时候,就可以对我们的肚脐眼进行清理。可以在洗澡的时候,轻轻地用手在我们肚脐附近打圈圈清理。然后用温...……更多
“春捂”就是多穿点?错!做好这5点,让你少生病
...部,可以避免风邪侵袭,建议根据温度戴好围巾、帽子。腹部主要是捂肚脐,肚脐又叫神阙穴,温暖此处可鼓舞脾胃阳气,特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人,要特别注意肚脐部位的保暖。膝足部都说“寒从脚下生”,所以膝足...……更多
解锁排便“密码”,让肠道畅通无阻
...病等。习惯性便秘多见于中老年和经产妇女。 三、治疗方法 1.药物治疗 泻药:如石蜡油、乳果糖、山梨醇等,具有润滑或高渗作用,能够软化粪便,促进排便。但使用泻药要慎重,避免长期滥用导致腹泻不止。益生菌:可以调...……更多
感冒后嗓子不舒服?常要清嗓子,这些穴位,利咽祛痰,开胸顺气!
...中,是八会穴之一,膻中穴我们可以推揉一下,从膻中往肚脐的方向推,或者是分推膻中,往两侧的方向推,能够起到开胸顺气的作用,有利于调畅我们的气机,更利于肺气的宣降和痰液的消除。3、丰隆穴丰隆穴被称为“祛痰...……更多
...儿需要抱着睡,放在床上容易醒。新生儿腹胀的错误处理方法●使劲摇晃:摇晃并不会减轻新生儿的痛苦,反而对新生儿脆弱的大脑不利,严重者会造成脑损伤。●反复喂奶:喂奶过度会加重肠胃负担,新生儿也可能误吞更多空...……更多
为什么很多人在被诊断出肝癌,一文揭开答案
导语:根据 WHO数据,中国新发HCC和致死病例超过全球半数,是中国死亡率排名第二的恶性肿瘤。这与我们的国民对肝脏疾病的认识不足,忽视肝脏的日常维护,对早期肝脏疾病的认识不足,以及对肝脏疾病的早期认识不足。肝...……更多
睡前把“橘子皮”贴在肚脐上,坚持几周,这几个改变会让你惊喜!
...小块,用创可贴固定在我们的肚脐上,可以帮助我们燃烧腹部的脂肪,坚持一段时间就可以看到显著的成效。新鲜的橘子皮放在柜子里或者是某一个角落,可以帮助除去异味,还可以用它来切成丝熬粥,有开胃润肺的作用,虽然...……更多
每逢佳节胖三斤,春节后怎么减肥?听听中医减重专家的建议
...经验丰富的中医师会在减肥前先帮您辨体质,再选合适的方法减肥。一般来说肥胖分为以下4种证型,每种证型适用不同的减肥方法。1,胃热滞脾证多有胃口好、腹胀,面红心烦,口干口苦,大便味臭等症状。需清热消滞,运化...……更多
护理肠造口有什么注意事项?
...行综合考虑,选择最佳位置。任何腹部位置的肠造口护理方法均相同,根据排泄物的性质在护理难易程度上会有所差异。如临时性回肠造口排泄物为水样,因此护理难度相对较大。四、肠造口的日常观察观察肠造口的颜色。每次...……更多
后背又凉又疼用艾灸命门穴
...晚报针对冬季常见的背部寒凉问题,可以采用艾灸穴位的方法来缓解。中医认为,命门穴(位于背部,和肚脐相对应的地方)属于督脉,具有温补肾阳、培元固本、强腰健脊、镇静止痛的作用,临床可用于调理虚损腰痛、五劳七...……更多
冬季养生肾为先:中医的养肾防寒与补肾扶阳之道
...理气息,增强生机1.呼吸调养:深呼吸是一种有效的养生方法。通过深呼吸,可以吸入更多的氧气,排出体内的浊气,从而增强肾脏功能。早晨起床后进行深呼吸练习,有助于启动一天的阳气生发。2.穴位按摩:中医认为,人体...……更多
想到要上班 女子眼皮跳个不停
...严重的眼轮匝肌痉挛,可以考虑采用肉毒杆菌注射等治疗方法。大多数患者的症状较为轻微,通过热敷、局部按摩等方法,减轻压力、放松身心,即可有效缓解症状。福州市中医院中医内科副主任医师黄炜介绍,“节后综合征”...……更多
睡前把风油精滴进肚脐里,第二天起床后,身体会发生哪些变化?
睡前将风油精滴入肚脐,是一种传统的民间疗法,听说有很多益处。那么,第二天起床后,身体终究会发作哪些变化呢?睡前把风油精滴进肚脐,第二天起床后,身领会发作哪些变化?风油精主要由薄荷脑、樟脑、桉叶油、水...……更多
中医中药帮助老年人缓解“马桶上的挣扎”
...对话,在老年科的门诊十分常见。很多老年人尝试过许多方法,比如多吃香蕉、火龙果,喝盐水,都收效甚微。老年性便秘是一种常见的老年疾病,给许多老年人的生活带来极大的不便和痛苦。南京市中医院老年科骆天炯主任中...……更多
按揉几个穴位调理儿童多动注意力不集中,中医对症调理简便易行
...成人之后的为人处世,你可以试一试简便易行的按揉穴位方法,有效的改善儿童多动症。儿童多动症中医称为“注意力缺陷多动障碍”,主要是儿童时期注意力不集中、有不同程度的学习困难、自我控制力较弱、多动过多、情绪...……更多
33岁女子肝脏上长拳头大肿瘤 医生从肚脐开小孔取出肿瘤 看看
...肿瘤位于左肝外叶,如果按照传统的腹腔镜手术也需要在腹部打4至5个孔。”肝胆胰外科专家介绍,为尽可能减少创伤,满足患者的美观需求,经过充分的术前讨论和评估,专家团队为杨女士量身定制了单孔腹腔镜手术方案,将...……更多
刮痧真的可以去湿气吗?刮痧的好处和坏处,你了解吗
...位刺激、拔罐等都是基于这个原理。虽说刮痧或拔罐这些方法有一定的祛湿作用,但并不是祛湿的主要治疗手段。中医所讲的‘湿’的本质是水。湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛湿作用其实十分有限。所以,祛湿...……更多
中西医碰撞展现孟河医派魅力
...床体检,还逐一与在场的医生和学生探讨各种可能的诊断方法和治疗策略。针对这两种疾病,哈根详尽地介绍了最新的研究进展、国际治疗标准,以及在多伦多大学的临床经验。这是一场真正的中西医交流,对于哈根教授多次强...……更多
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防掉发的冠军找到了,不仅乌发、润肤还能强化体质,它就是这一碗
前不久朋友圈老刷到谁谁谁某某某,哎呀!我的头发掉了一把一大把。哎呀!我的头发白了好多,怎么办啊?其实掉发、白发,根据季节的变化和体质的虚弱与作息有很大的关联
2024-07-27 10:38:00
一条10块钱的罗非鱼,跟着我这样做,肯定能惊艳家人的味蕾
这是一道我家很喜欢的菜,隔三差五就要做一次。每回烹煮很快就吃光,可见家人对于这一道菜是非常满意的。我感觉除了味道之外,主要的还是鱼的口感
2024-07-27 10:38:00
立夏前,该汤建议经常烹煮食用,不仅开胃滋养还特别好吃
今天要分享的这一道汤品,应该说我已经吃了几十年了但还真是吃不腻并且觉得特别好吃好喝。汤的制作可以用“傻瓜式”三个字来形容
2024-07-27 10:39:00
春天滋补养生的传统美食,在莆田极受欢迎,但凡吃过的人无不喜欢
今天要分享给大家的这一道美食,在南方的“莆田”极受欢迎。它是一道地道的美食,多年来深受大众的青睐常见于喜宴、家宴之上所以足见这一道美食的地位之高
2024-07-27 10:40:00
立夏前吃它正是时候,一斤7块贵了点,但口感好,还能通畅肠道
前几天刷到一个视频,一美女说广西整个夏天吃来吃去就是“ON菜”。我仔细一看,这不就是ing菜吗?朋友说明明是空心菜。没想到一种菜竟然有那么多叫法
2024-07-27 10:42:00
满满的“花青素”,来自这一款免烤的乳酪慕斯,制作简单学会它
哈罗!大家好,今天继续分享大家一款好吃的乳酪慕斯蛋糕。该做法还是一样的简单、方便,可以说看完之后你也就能制作这一款慕斯蛋糕了
2024-07-27 10:42:00
谷雨后,香椿榆钱靠边站,该食材建议经常买着吃,价格便宜还营养
节气“谷雨”之后,一些春天的特有时令食材就不要吃了。因为临近“立夏”特有的时令食材基本上已经“到期”了,已经过了最佳的品尝时机
2024-07-27 10:43:00
用牛奶和饼干做成的甜品,不管是大人还是小孩,都无法抗拒其美味
今天要分享给大家的是一款非常好吃的甜品,该甜品的制作非常简单。可以说看完我分享的教程你就能学会,其制作不需要用到烤箱等比较少有的器具
2024-07-27 10:44:00
谷雨后,该汤建议经常煲炖食用,不仅清热下火还特别好吃
谷雨之后,连下了两天雨让空气清新怡人非常舒服。依照往年的情景,要是没有这一场雨温度估计要到30度左右。这个温度算是入夏前最后的“舒爽”
2024-07-27 10:45:00
周末,宅家自制的下午茶点心,味道和口感堪比酒店大厨出品
周末,大家都做什么去了?春日无限好,正是踏青赏春的好时机。如果有时间一定要多出去走走看看欣赏一下春光,如果没有时间又不想出门可以和我一起做做美食
2024-07-27 10:46:00
家里来客人,如果有这一道菜,倍有排面,好吃好寓意又下饭下酒
不论节假日还是特别的日子,偶有亲戚好友来访是常有的事情。为此大部人选择的简单方式就是叫餐或者外食,这样既方便也省去诸多的时间
2024-07-27 10:47:00
这种餐,瘦子就不要吃了,我怕你瘦成猴
美食作者最大的敌人就是美食,天天做菜做烘焙的我最近体重有点飙升。为此开始制定计划减肥、减脂,很多网友认为减肥是一件痛苦的事情
2024-07-27 10:47:00
没有烤箱也能做的生日蛋糕,免烤、好味、颜值担当,试问如何拒绝
今天要分享大家一款非常好吃的小生日“蛋糕”,这一款蛋糕的制作非常简单。就算家里没有烤箱,烤不好戚风蛋糕也能轻松制作。它就是慕斯蛋糕
2024-07-27 10:48:00
太喜欢这道菜了,蒜香十足吮指意犹未尽,一斤30元也不知道贵不
今天上超市买菜,看到海鲜区有很多人围着一个大桶叽里呱啦好不热闹。走近一看原来是鲜活的小龙虾,看着大家都在买我也就跟风买了三斤
2024-07-27 10:49:00
悄悄告诉你,平时“多吃3绿,少吃2红”,排毒降火,肝会慢慢变好
肝脏是我们人体的最大的解毒排毒器官,它能够有效的帮助排出体内的毒素垃圾,保证身体的健康,而且还具有很好的养血活血的功效
2024-07-27 13:56:00